సాధారణ జలుబు లేదా దగ్గు యొక్క తొలి లక్షణం కనిపించగానే మనలో ఎంతమంది కొత్తిమీర లేదా అల్లం టీ తాగాము? మూలికా వైద్యాలను ఉపయోగించడం మన సంస్కృతిలో లోతుగా పాతుకుపోయింది. అయితే, ఆధునిక పాశ్చాత్య వైద్యంలో, "మూలికా చికిత్స" లేదా ఫైటోథెరపీ పద్ధతిని అర్థం చేసుకోవడం చాలా అవసరం. ఏదైనా "సహజమైనది" అయినంత మాత్రాన అది దానంతట అదే "సురక్షితమైనది" అని అర్థం కాదు. మీరు తెలుసుకోవలసిన విషయాలను ఇప్పుడు నిశితంగా పరిశీలిద్దాం.
ఫైటోథెరపీ అంటే ఏమిటి?
సులభంగా చెప్పాలంటే, ఆరోగ్య సమస్యలను నియంత్రించడానికి మొక్కలు, మొక్కల భాగాలు లేదా మొక్కల సారాలను ఉపయోగించడాన్నే ఫైటోథెరపీ అంటారు. వీటిని తరచుగా "ఫైటోమెడిసిన్స్" లేదా "హెర్బల్ మెడిసిన్స్" అని పిలుస్తారు.
అన్నిటికన్నా ముఖ్యంగా, దీనిని ఒక అనుబంధ వైద్యం అని పరిగణిస్తారు. అంటే, మీ డాక్టర్ సూచించిన వైద్య చికిత్సలకు అదనంగా మీరు దీనిని తీసుకోవచ్చు. దీనిని ప్రాథమిక వైద్య చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయంగా ఎప్పుడూ ఉపయోగించకూడదు.
ఉదాహరణకు, మీరు మీ డాక్టర్ సూచించిన మధుమేహం మందులను తీసుకుంటున్నట్లయితే, వాటికి ఒక హెర్బల్ సప్లిమెంట్ను జోడించాలని మీరు ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, ఇది ఒక అనుబంధ చికిత్సగా పనిచేస్తుంది. అయితే, మీ చికిత్సా ప్రణాళికలో ఏదైనా చేర్చే ముందు మీరు తప్పనిసరిగా మీ డాక్టర్తో మాట్లాడాలి.
అమెరికాతో సహా అనేక దేశాలలో, ఈ ఉత్పత్తులను తరచుగా "ఆహార సప్లిమెంట్లు"గా అమ్ముతారు. అంటే, ఫార్మాస్యూటికల్స్ లాగా వీటి సమర్థత , భద్రత లేదా నాణ్యతకు సంబంధించి కఠినమైన శాస్త్రీయ పరీక్షలు జరగలేదని అర్థం. అయితే, యూరప్లోని కొన్ని ప్రాంతాలలో, ఈ ఉత్పత్తులు కఠినంగా నియంత్రించబడతాయి మరియు ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుల సిఫార్సు ( ప్రిస్క్రిప్షన్ ) ఉన్నప్పుడు మాత్రమే లభిస్తాయి. ప్రపంచవ్యాప్తంగా నిబంధనలు మారుతూ ఉంటాయి.
ఇవి మీ శరీరంపై ఎలా ప్రభావం చూపుతాయి?
మూలికా చికిత్సలు మీ శరీరం యొక్క అంతర్గత ప్రక్రియలతో వివిధ మార్గాల్లో సంకర్షణ చెందగలవు. పరిశోధకులు ఇప్పటికీ ఈ యంత్రాంగాలను అధ్యయనం చేస్తున్నారు. కొన్ని మెదడు రసాయన శాస్త్రం, రోగనిరోధక వ్యవస్థ లేదా ఆకలిని ప్రభావితం చేస్తాయని నమ్ముతారు.
మరొక విధానం కణ నష్టాన్ని నివారించడం. మీ శరీరంలోని కణాలను నిర్మాణపు ఇటుకలుగా భావించండి. క్యాన్సర్ లేదా మతిమరుపు వంటి వ్యాధులు ఈ ఇటుకలను దెబ్బతీయగలవు. మొక్కలలో ఉండే ఫైటోకెమికల్స్ అని పిలువబడే కొన్ని రసాయనాలు, ఈ నష్టాన్ని నివారించడంలో సహాయపడే ఒక రక్షణ కవచంలా పనిచేస్తాయని పరిశోధకులు భావిస్తున్నారు.
ప్రస్తుతం పరిశోధనలో ఉన్న ఉదాహరణలు
పరిశోధకులు పరిశోధిస్తున్న అనేక మూలికా చికిత్సలు కింద ఇవ్వబడ్డాయి. వీటిలో చాలా వరకు ఇంకా కేవలం పరిశోధన దశలోనే ఉన్నాయని గుర్తుంచుకోండి.
- అల్లం: వికారం మరియు వాంతుల లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడవచ్చు. గర్భధారణ సమయంలో వచ్చే ఉదయం వికారం కోసం అల్లం వాడకం యొక్క భద్రతపై పరిశోధన ఇంకా కొనసాగుతోంది.
- గ్రీన్ టీ: క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలను అరికట్టడంలో లేదా మధుమేహం వల్ల కలిగే కంటి సమస్యలను (డయాబెటిక్ రెటినోపతి) మెరుగుపరచడంలో సామర్థ్యాన్ని చూపవచ్చు.
- ప్రోబయోటిక్స్: ఇవి మొక్కల ఆధారితమైనవి కానప్పటికీ, వీటిని తరచుగా మూలికా ఉత్పత్తుల సమూహంలో చేర్చుతారు. అల్సరేటివ్ కొలైటిస్ మరియు ఇరిటబుల్ బవెల్ సిండ్రోమ్ (IBS) వంటి సమస్యలకు సంబంధించిన జీర్ణాశయ సంబంధిత లక్షణాలను తగ్గించడంలో ఇవి సహాయపడవచ్చు.
- సోయా ఉత్పత్తులు: అధిక రక్తపోటును తగ్గించడంలో సహాయపడవచ్చుకొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు .
- చేప నూనెలు: ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇవి గుండె జబ్బులను నివారించడంలో సహాయపడవచ్చు.
మూలికా వైద్యం వల్ల కలిగే సంభావ్య ప్రమాదాలు ఏమిటి?
ఒక వస్తువు 'సహజమైనది' అయినంత మాత్రాన అది హానిరహితమైనది అని అర్థం కాదు. దానివల్ల తీవ్రమైన ప్రమాదాలు ఉండవచ్చు, కాబట్టి మీరు పూర్తి సమాచారం తెలుసుకోవాలి.
| ప్రమాదం | సరళమైన వివరణ |
|---|---|
| విషపూరితత | కొన్ని మొక్కలను తప్పుడు మోతాదులో తీసుకుంటే లేదా సరిగ్గా తయారు చేయకపోతే విషపూరితం కావచ్చు. |
| ఔషధ పరస్పర చర్యలు | అవి మీరు తీసుకునే ఇతర మందులతో (ఉదాహరణకు, రక్తపోటు లేదా మధుమేహం కోసం) చర్య జరిపి, ప్రమాదకరమైన దుష్ప్రభావాలను కలిగించవచ్చు లేదా మీ ప్రాథమిక చికిత్స యొక్క ప్రభావాన్ని తగ్గించవచ్చు. |
| కాలుష్యం | సరిగా నియంత్రించబడని ఉత్పత్తులలో భార లోహాలు (సీసం లేదా పాదరసం వంటివి) లేదా హానికరమైన బ్యాక్టీరియా ఉండవచ్చు. |
| అలర్జీలు | అవి చర్మపు దద్దుర్ల నుండి ప్రాణాంతక అలెర్జీ ప్రతిచర్యల (అనాఫిలాక్సిస్) వరకు దేన్నైనా ప్రేరేపించగలవు. |
| అస్పష్టమైన మోతాదు | స్పష్టమైన లేబులింగ్ లేకపోవడం వల్ల మీరు ప్రమాదవశాత్తు క్రియాశీల పదార్ధాన్ని ఎక్కువగా లేదా తక్కువగా తీసుకునే అవకాశం ఉంది. |
ఔషధ పరస్పర చర్యలు
శ్రద్ధ వహించవలసిన అత్యంత ముఖ్యమైన విభాగం ఇది. మూలికా ఉత్పత్తులు మీరు ప్రస్తుతం వాడుతున్న మందులతో చర్య జరిపే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. మీరు తీసుకుంటున్న ప్రతి సప్లిమెంట్, మూలికా ఉత్పత్తి, విటమిన్ లేదా వైద్యుని చీటీ లేకుండా దొరికే మందు గురించి మీ వైద్యునికి తెలిసి ఉండటం అత్యంత ముఖ్యం .
మూలికా మందులు ఈ క్రింది మందులతో చర్య జరపగలవు:
- యాంటీ డిప్రెసెంట్స్
- ఆస్పిరిన్ మరియు ఇతర NSAIDలు (నొప్పి నివారణ మందులు)
- గర్భనిరోధక మాత్రలు
- రక్తపోటు మందులు
- కాల్షియం ఛానల్ బ్లాకర్లు (గుండె సంబంధిత సమస్యలకు)
- కీమోథెరపీ
- రోగనిరోధక శక్తిని తగ్గించే మందులు
- స్టాటిన్లు (కొలెస్ట్రాల్ కోసం)
- రక్తాన్ని పల్చబరిచే మందులు (ఉదా, వార్ఫరిన్)
ఈ జాబితా సంపూర్ణమైనది కాదు. ఏదైనా కొత్త మూలికా ఉత్పత్తిని ప్రారంభించే ముందు తప్పకుండా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
వెంటనే వైద్య సహాయం ఎప్పుడు తీసుకోవాలి
మీరు మూలికా ఉత్పత్తిని తీసుకుంటున్నప్పుడు కింది లక్షణాలలో ఏవైనా కనిపిస్తే, వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి .
- ఛాతీ నొప్పి
- విరేచనాలు
- తలతిరగడం
- మూర్ఛపోవడం
- నిరంతర తలనొప్పి
- గుండె దడ
- వికారం మరియు వాంతులు
- శ్వాస ఆడకపోవడం
- చర్మంపై దద్దుర్లు
మీకు ఆయాసం లేదా ఛాతీ నొప్పి వంటి తీవ్రమైన లక్షణాలు కనిపిస్తే, వెంటనే సమీపంలోని అత్యవసర విభాగానికి వెళ్లండి లేదా 911కు డయల్ చేయండి. విషప్రయోగం జరిగిందని మీరు అనుమానిస్తే, వెంటనే మీ స్థానిక విష నియంత్రణ కేంద్రాన్ని లేదా అత్యవసర సేవలను సంప్రదించండి.
ముగింపు సందేశం
- ఫైటోథెరపీ వైద్య ప్రయోజనాల కోసం మొక్కలను ఉపయోగిస్తుంది, కానీ "సహజమైనది" అంటే "సురక్షితమైనది" అని అర్థం కాదు.
- అనేక మూలికా ఉత్పత్తుల భద్రత మరియు ప్రభావశీలతకు సంబంధించి తగినంత శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు.
- అన్నిటికన్నా ముఖ్యంగా: మీరు కొనాలనుకుంటున్న ఏదైనా మూలికా ఉత్పత్తి గురించి మీ వైద్యుడితో తప్పకుండా చర్చించండి.
- మీరు తీసుకుంటున్న అన్ని మందులు, విటమిన్లు మరియు సప్లిమెంట్ల పూర్తి జాబితాను మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతకు అందించండి.
- మూలికా ఉత్పత్తిని తీసుకుంటున్నప్పుడు మీకు ఏవైనా అసాధారణ లక్షణాలు కనిపిస్తే, వెంటనే దాని వాడకాన్ని ఆపివేసి, వైద్య సలహా తీసుకోండి.
