షింగిల్స్ తర్వాత వచ్చే తీవ్రమైన నరాల నొప్పి అయిన పోస్ట్‌హెర్పెటిక్ న్యూరల్జియా గురించి తెలుసుకుందాం.

మీకు ఎప్పుడైనా 'హెర్పెస్' లేదా మేము పిలిచే 'షింగిల్స్' వచ్చాయా? మీకు తెలిసిన వారికి ఇది వచ్చిందా? దీనిని అనుభవించిన ప్రతి ఒక్కరికీ అది కలిగించే నొప్పి మరియు అసౌకర్యం గురించి తెలుసు. కానీ కొన్నిసార్లు, హెర్పెస్ బొబ్బలు పూర్తిగా నయమైన తర్వాత కూడా, ప్రభావిత ప్రాంతంలో తీవ్రమైన నొప్పి ఉంటుంది, అది నెలల తరబడి, కొన్నిసార్లు సంవత్సరాల తరబడి కూడా కొనసాగవచ్చు. దీనినే మనం పోస్ట్‌హెర్పెటిక్ న్యూరల్జియా (PHN) అని పిలుస్తాము. ఇది చాలా బాధించే మరియు ప్రాణాంతకమైన పరిస్థితి. కాబట్టి, దీని గురించి మరింత తెలుసుకుందాం.

సులభంగా చెప్పాలంటే, పోస్ట్‌హెర్పెటిక్ న్యూరల్జియా (PHN) అంటే ఏమిటి?

ఇది షింగిల్స్ యొక్క ఒక సాధారణ సమస్య. హెర్పెస్ నయమైన తర్వాత చర్మంపై కనిపించే బొబ్బలు మరియు దద్దుర్లు ఉన్న ప్రదేశంలోనే నిరంతర నొప్పిగా ఇది సంభవిస్తుంది.

మీకు చిన్నప్పుడు ఆటలమ్మ వచ్చినట్లు గుర్తుందా? ఆటలమ్మకు కారణమయ్యే అదే వైరస్ (వరిసెల్లా-జోస్టర్ వైరస్) సంవత్సరాల తర్వాత మన శరీరంలో మళ్లీ క్రియాశీలమై హెర్పెస్ జోస్టర్‌ను కలుగజేస్తుంది. హెర్పెస్ వచ్చిన ప్రతి ఒక్కరికీ ఇది రాకపోయినప్పటికీ, ప్రతి 10 మందిలో ఒకరు లేదా ఇద్దరికి PHN వస్తుంది.

ఈ నొప్పి శారీరకంగా, మానసికంగా మరియు భావోద్వేగపరంగా చాలా బలహీనపరిచేదిగా ఉంటుంది. కాబట్టి, మొదటి మరియు అత్యంత ముఖ్యమైన దశ దీని గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటం. అప్పుడు, మీరిద్దరూ కలిసి ఈ నొప్పిని నియంత్రించడానికి ఒక మంచి ప్రణాళికను రూపొందించుకోవచ్చు.

ఈ పరిస్థితి యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

ఈ లక్షణాలు హెర్పెస్ దద్దురుతో పాటుగా అదే సమయంలో ప్రారంభం కావచ్చు. లేదా దద్దురు పూర్తిగా నయమైన వారాలు లేదా నెలల తర్వాత కూడా అవి కనిపించవచ్చు. ప్రధాన లక్షణాలు:

• నొప్పి: ఈ నొప్పిని ప్రతి వ్యక్తి వేర్వేరుగా అనుభవిస్తారు. కొందరికి ఇది కేవలం ఒక పుండులా అనిపిస్తే, మరికొందరికి మంటగా అనిపించవచ్చు. ఇంకొందరికి సూదితో గుచ్చినట్లుగా, లేదా విద్యుత్ షాక్ తగిలినట్లుగా అనిపించవచ్చు . ఈ నొప్పి నిరంతరంగా ఉండవచ్చు లేదా వస్తూ పోతూ ఉండవచ్చు.
• చర్మం దురద: నొప్పి ఉన్న ప్రదేశంలో దురద ఉండవచ్చు.
• తిమ్మిరి: ఆ ప్రాంతంలో స్పర్శజ్ఞానం తగ్గడం లేదా పూర్తిగా తిమ్మిరి కలగవచ్చు.
• చర్మ సున్నితత్వం: కొన్నిసార్లు చర్మం చాలా సున్నితంగా మారుతుంది. దుస్తుల యొక్క స్వల్ప స్పర్శ లేదా గాలివాటు కూడా భరించలేని నొప్పిని కలిగిస్తుంది. ఉష్ణోగ్రతలో స్వల్ప మార్పు వల్ల కూడా ఈ నొప్పి ప్రేరేపించబడవచ్చు.

ఇది ఎందుకు జరుగుతోంది? కారణం ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, హెర్పెస్ వైరస్ మీ నరాల ఫైబర్‌లను దెబ్బతీయడం వల్ల PHN వస్తుంది. మీ శరీరాన్ని విద్యుత్ తీగల నెట్‌వర్క్‌గా ఊహించుకోండి. ఈ నరాలు మీ మెదడుకు సంకేతాలను పంపుతాయి. హెర్పెస్ వైరస్ వల్ల ఈ 'తీగలు' దెబ్బతిన్నప్పుడు, అవి మీ మెదడుకు తప్పుడు, చాలా బలమైన నొప్పి సంకేతాలను పంపడం ప్రారంభిస్తాయి. అందుకే మీకు ఎటువంటి కారణం లేకుండా నిరంతరం నొప్పి అనిపిస్తుంది.

నిజానికి హెర్పెస్ సోకిన కొంతమందిలో ఈ పరిస్థితి ఎందుకు వస్తుంది, మరికొందరిలో ఎందుకు రాదు అనే విషయాన్ని వైద్యులు ఇప్పటికీ ఖచ్చితంగా కనుక్కోలేకపోతున్నారు.

దీని బారిన పడే ప్రమాదం ఎవరికి ఎక్కువగా ఉంది?

కొంతమందికి PHN వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. వారెవరో చూద్దాం.

దీర్ఘకాలిక నొప్పి వల్ల తలెత్తే ఇతర సమస్యలు

రోజంతా నొప్పితో జీవించడం సులభం కాదు. అది మీ జీవితంలోని అనేక అంశాలను ప్రభావితం చేయగలదు.

• కుంగుబాటు: నిరంతరం నొప్పితో బాధపడుతున్నప్పుడు విచారంగా, కుంగిపోయినట్లు అనిపించడం కుంగుబాటుకు దారితీయవచ్చు.
• నిరంతర అలసట: మీరు ఎల్లప్పుడూ అలసిపోయినట్లు మరియు నీరసంగా ఉన్నట్లు అనిపించవచ్చు.
• నిద్రలేమి: నొప్పి కారణంగా మీరు రాత్రిపూట సరిగ్గా నిద్రపోలేకపోవచ్చు.
• ఆకలి: తినాలనే కోరిక తగ్గవచ్చు.
• ఏకాగ్రత పెట్టడంలో ఇబ్బంది: ఒక విషయంపై దృష్టి పెట్టడం మరియు దానిపై దృష్టి నిలుపుకోవడం కష్టంగా ఉండవచ్చు.

ఈ నొప్పి మీ దైనందిన జీవితానికి ఆటంకం కలిగిస్తుంటే, సహాయం అడగడానికి ఎప్పుడూ సంకోచించకండి. మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడి సలహా తీసుకోవడం కూడా మీకు ప్రయోజనకరంగా ఉండవచ్చు.

వైద్యులు దీనిని ఎలా నిర్ధారిస్తారు?

చాలా సందర్భాలలో, ఒక వైద్యుడు ఈ క్రింది వాటి ద్వారా మీకు PHN ఉందో లేదో చెప్పగలరు:

• మీ లక్షణాలను జాగ్రత్తగా వినడం ద్వారా.
• మీ వైద్య చరిత్ర గురించి, ముఖ్యంగా మీకు హెర్పెస్ ఎలా సోకిందో అడగడం ద్వారా.
• శారీరక పరీక్ష చేయడం ద్వారా.

చాలా అరుదుగా, కొంతమందికి దద్దుర్లు లేకుండా హెర్పెస్ రావచ్చు. అటువంటి సందర్భాలలో, లేదా అది గొంతుకు సోకే అరుదైన రకం అయితే, డాక్టర్ రక్త పరీక్షలు లేదా ఇతర ఇమేజింగ్ పరీక్షలు చేయమని ఆదేశించవచ్చు.

దీనికి ఎలా చికిత్స చేస్తారు?

PHNకు నివారణ లేనప్పటికీ, నొప్పిని నియంత్రించి, మీ జీవితాన్ని సులభతరం చేసే ప్రభావవంతమైన చికిత్సలు ఉన్నాయి. మీ డాక్టర్ ఈ మందులలో ఒకదానిని సూచించే అవకాశం ఉంది:

• ట్రైసైక్లిక్ యాంటీ డిప్రెసెంట్లు: ఉదాహరణకు, `(నార్ట్రిప్టిలిన్)` వంటి మందులు. వీటిని డిప్రెషన్ కోసం ఉపయోగించినప్పటికీ, నరాల నొప్పిని నియంత్రించడంలో కూడా ఇవి చాలా సహాయపడతాయి.
• మూర్ఛ నివారణ మందులు: ప్రెగాబాలిన్ లేదా గాబాపెంటిన్ వంటి మందులు. ఇవి నరాల నొప్పిని నియంత్రించడంలో కూడా చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.
• SNRI మందులు: ఈ ప్రయోజనం కోసం ``(డులోక్సేటిన్)`` వంటి మందులను కూడా ఉపయోగిస్తారు.
• సోడియం ఛానల్ బ్లాకర్లు: `(కార్బమాజెపైన్)` వంటి మందులు.
• చర్మపు పట్టీలు లేదా ఆయింట్‌మెంట్లు: `(లిడోకైన్)` లేదా `(క్యాప్సైసిన్)` కలిగిన క్రీములు లేదా పట్టీలను చర్మానికి పూయడం వల్ల తాత్కాలికంగా నొప్పి నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది.

కొన్నిసార్లు మీకు సరైన చికిత్సను కనుగొనడానికి కొంత సమయం పట్టవచ్చు. ఒక మందు పనిచేయకపోతే, మీరు మరొకటి ప్రయత్నించాల్సి రావచ్చు. కొన్నిసార్లు మీరు అనేక మందులను కలిపి వాడవలసి రావచ్చు. మీ లక్షణాలు మెరుగుపడకపోతే, మీ వైద్యుడికి చెప్పండి.

తీవ్రమైన కేసులకు ఇతర చికిత్సలు

చాలా కాలం పాటు ఉండే తీవ్రమైన నొప్పికి, మరియు సాధారణ మందులకు తగ్గని నొప్పికి, మీ డాక్టర్ ఈ క్రింది చికిత్సలను సిఫార్సు చేయవచ్చు:

• నరాల బ్లాక్: నొప్పికి కారణమవుతున్న నరంలోకి ఇంజెక్షన్ ద్వారా మత్తుమందును ఇస్తారు.
• ఎపిడ్యూరల్స్: వెన్నుపాములోకి మందును ఇంజెక్ట్ చేయడం.
• వెన్నుపాము ఉద్దీపన: ఒక చిన్న పరికరాన్ని ఉపయోగించి వెన్నుపాముకు విద్యుత్ సంకేతాలను పంపడం ద్వారా నొప్పిని నియంత్రించడం.

ఈ పరిస్థితిని నివారించలేమా?

అవును, మీరు వేయించుకోవచ్చు! పోస్ట్‌హెర్పెటిక్ న్యూరాల్జియాను నివారించడానికి ఉత్తమమైన మరియు అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం షింగిల్స్ వ్యాక్సిన్ వేయించుకోవడమే. ఈ వ్యాక్సిన్ మీకు షింగిల్స్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని, అలాగే దాని వలన కలిగే దీర్ఘకాలిక నరాల నొప్పిని గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది. పెద్దలకు సాధారణంగా కొన్ని నెలల వ్యవధిలో ఈ వ్యాక్సిన్‌ను రెండు డోసులుగా ఇస్తారు.

అంతేకాకుండా, ఆటలమ్మ టీకా గురించి గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. మీకు గానీ, మీ పిల్లలకు గానీ ఇంతకు ముందు ఎప్పుడూ ఆటలమ్మ రాకపోతే, ఈ టీకా వేయించుకోవడం వల్ల ఆటలమ్మ వైరస్ శరీరంలోకి ప్రవేశించకుండా నివారించవచ్చు. ఇంతకు ముందు ఎప్పుడూ ఆటలమ్మ రాని వ్యక్తికి భవిష్యత్తులో హెర్పెస్ లేదా పిహెచ్‌ఎన్ (PHN) రావు.