మీరు ఎప్పుడైనా 'వెన్నెముక విరగడం' అనే కథ విన్నారా? ఏదైనా ప్రమాదం జరిగినప్పుడు లేదా ఎత్తు నుండి పడిపోయినప్పుడు మనం బహుశా ఈ మాట విని ఉంటాం. అలాగే, వయసు పెరిగే కొద్దీ, మన తాతయ్యలు, నానమ్మలు కొద్దిగా ముందుకు వంగి ఉండటాన్ని, అంటే గూనిని చూసి ఉంటాం. ఈ రెండు పరిస్థితులను వైద్యపరంగా 'వెన్నెముక విరగడం' అని అంటారు. ఈ పేరు వినగానే కొంచెం భయంగా అనిపించవచ్చు, కానీ భయపడకండి. వెన్నెముక విరగడాలన్నీ తీవ్రమైనవి కావు. ఈరోజు మనం దీనికి గల కారణాలు, లక్షణాలు మరియు చికిత్సల గురించి, మీకు అర్థమయ్యేలా చాలా సులభమైన పద్ధతిలో చర్చిద్దాం.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
వెన్నెముక విరగడం అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?
సులభంగా చెప్పాలంటే, మన వెన్నెముక ఒకే పొడవైన ఎముక కాదు. ఇది ఒకదానిపై ఒకటి పేర్చబడిన 33 చిన్న ఎముక ముక్కలతో (వాటిని మనం 'వెన్నుపూసలు' అని పిలుస్తాము) ఏర్పడిన ఒక గోపురం లాంటిది. ఈ గోపురమే మనం నిలబడటానికి, వంగడానికి మరియు తిరగడానికి వీలు కల్పిస్తుంది. కాబట్టి, ఈ వెన్నుపూసలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ విరగడాన్ని మనం 'వెన్నుపూస పగులు' అని అంటాము. ప్రజలు దీనిని తరచుగా "విరిగిన వెన్నెముక" లేదా "విరిగిన వీపు" అని పిలుస్తారు.
దీనికి ప్రధాన కారణాలు ఆస్టియోపొరోసిస్ మరియు కిందపడటం, క్రీడా గాయాలు లేదా కారు ప్రమాదాలు వంటి దెబ్బలు.
అన్నింటికన్నా మంచి విషయం ఏమిటంటే, ఈ పగుళ్లలో చాలా వాటికి శస్త్రచికిత్స అవసరం లేదు. మీరు కొన్ని నెలల పాటు ఒక ప్రత్యేకమైన బ్రేస్‌ను ధరించాల్సి రావచ్చు. అయితే, మరింత తీవ్రమైన పగుళ్లను సరిచేయడానికి శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు.
వెన్నెముక పగుళ్ల రకాలు ఏమిటి?
ఒక డాక్టర్ మీ విరిగిన ఎముకను అనేక అంశాల ఆధారంగా వర్గీకరిస్తారు. అంటే, ఎముకలో ఎక్కడ విరిగింది, ఎముక ఎలా విరిగింది, మరియు విరిగిన ఎముక ముక్కలు వాటి స్థానంలో లేవా (స్థిరంగా ఉన్నాయా లేదా అస్థిరంగా ఉన్నాయా). వీటిని ఒక్కొక్కటిగా చూద్దాం.
విరామం ఎక్కడ జరిగిందనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది
మన వెన్నెముక మూడు ప్రధాన భాగాలుగా విభజించబడి ఉంటుంది. ఈ భాగాలలో దేనిలోనైనా పగులు ఏర్పడవచ్చు.
- గర్భాశయ వెన్నెముక పగులు: ఇది మీ మెడలోని వెన్నుపూసలలో జరుగుతుంది.
- థొరాసిక్ స్పైన్ ఫ్రాక్చర్: మెడ నుండి పక్కటెముకల చివరి వరకు విస్తరించి ఉన్న పై వెన్నెముకలో ఏర్పడే పగులు.
- నడుము వెన్నెముక పగులు: వెన్నెముక కింది భాగంలో ఏర్పడే పగులు, దీనివల్ల చాలా మందిలో నడుము నొప్పి వస్తుంది.
ఎముక విరిగిన విధానాన్ని బట్టి
ఇది కొంచెం ముఖ్యం. సర్వసాధారణంగా కనిపించేవి మూడు రకాలు ఉన్నాయి.
| విరామ రకం | సరళంగా వివరించబడింది |
|---|---|
| సంపీడన పగుళ్లు | ఇవి వెన్నుపూసలలో ఏర్పడే చిన్న పగుళ్లు లేదా విరుగుళ్లు. ఇది ఒక స్పాంజిని పిండినప్పుడు అది కుంచించుకుపోయినట్లు ఉంటుంది. దీనికి ప్రధాన కారణం ఆస్టియోపొరోసిస్ . ఇది ఎముకలను బలహీనపరుస్తుంది మరియు చిన్నపాటి పతనంకే అవి విరిగిపోగలవు. కొన్నిసార్లు, ఈ పరిస్థితి ఎటువంటి లక్షణాలు లేకుండా చాలా కాలం పాటు కొనసాగవచ్చు, దీనివల్ల మీరు కొన్ని అంగుళాల ఎత్తు తగ్గడం లేదా గూని పట్టడం (కైఫోసిస్) జరగవచ్చు. |
| బరస్ట్ ఫ్రాక్చర్స్ | వెన్నెముకపై అకస్మాత్తుగా, అధిక బలంతో కూడిన ప్రభావం పడినప్పుడు ఇలా జరుగుతుంది. ఒక వ్యక్తి ఎత్తైన చెట్టు పైనుంచి నేరుగా తన కాళ్లపై పడినట్లు ఊహించుకోండి. అప్పుడు, వెన్నెముకపై పడే అధిక ఒత్తిడి కారణంగా, వెన్నుపూసలు ముక్కలై పేలిపోవచ్చు. ఇది కొంచెం తీవ్రమైన విషయం. |
| అవకాశం పగుళ్లు | ఇది పైన పేర్కొన్న బర్స్ట్ ఫ్రాక్చర్‌కు మరో రకం. ఇక్కడ వెన్నుపూసలు ఒకదానికొకటి దూరంగా జరుగుతాయి. దీనికి ఉత్తమ ఉదాహరణ కారు ప్రమాదాలు. మీరు సీట్ బెల్ట్ కాకుండా కేవలం ల్యాప్ బెల్ట్ మాత్రమే ధరించి, వాహనం అకస్మాత్తుగా ఢీకొంటే, మీ శరీరంలోని కింది భాగం బెల్ట్‌లో ఇరుక్కుపోయి, పై భాగం వేగంగా ముందుకు విసిరివేయబడుతుంది. అప్పుడు వెన్నెముక సాగిపోయి, ఈ రకమైన ఫ్రాక్చర్ సంభవించవచ్చు. అందుకే సీట్ బెల్ట్‌ను సరిగ్గా ధరించడం చాలా ముఖ్యం. |
విచ్ఛిన్నం యొక్క స్థిరత్వం ద్వారా (స్థిరమైనది vs అస్థిరమైనది)
వైద్యులు ఎక్కువగా ఆందోళన చెందుతున్నది దీని గురించే.
- స్థిరమైన పగులు: ఇందులో ఎముక విరిగి ఉంటుంది, కానీ దాని ముక్కలు స్థానభ్రంశం చెందవు. అవి సరైన స్థానంలోనే ఉంటాయి. దీనికి చికిత్స అవసరం, కానీ శస్త్రచికిత్స అవసరమయ్యే అవకాశం తక్కువ.
- అస్థిరమైన పగులు: ఇది అత్యంత తీవ్రమైన రకమైన పగులు. విరిగిన ఎముక ముక్కలు వాటి స్థానం నుండి పక్కకు జరిగి ఉంటాయి. దీనివల్ల వెన్నెముకలో చాలా ముఖ్యమైన భాగమైన వెన్నుపాము దెబ్బతినే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. ఈ రకమైన పగులుకు ఖచ్చితంగా శస్త్రచికిత్స అవసరం అవుతుంది.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →ఈ పరిస్థితి ఎవరికి వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంది?
నిజానికి, ప్రమాదం కారణంగా ఎవరికైనా ఎముక విరగవచ్చు. కానీ కొంతమందికి ఈ ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
- మహిళలు మరియు 50 ఏళ్లు పైబడిన వారికి ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
- మీకు ఆస్టియోపొరోసిస్ (ఎముకల క్షీణత వ్యాధి) ఉంది.అలా అయితే, వెన్నెముక విరిగే ప్రమాదం (ముఖ్యంగా కంప్రెషన్ ఫ్రాక్చర్) చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఒకసారి విరిగిన వ్యక్తికి మరొకటి వచ్చే అవకాశం సుమారు ఐదు రెట్లు ఎక్కువగా ఉంటుంది.
అంతేకాకుండా, ఈ క్రింది ఆరోగ్య పరిస్థితులు ఉన్న వ్యక్తులకు కూడా ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది:
- క్యాన్సర్ (ముఖ్యంగా మీరు కీమోథెరపీ లేదా రేడియేషన్ థెరపీ తీసుకుంటున్నట్లయితే)
- చాలా కాలంగా కార్టికోస్టెరాయిడ్స్ వాడుతున్న వ్యక్తులు
- హైపర్ థైరాయిడిజం
- ఎముకల ఇన్ఫెక్షన్లు (ఆస్టియోమైలిటిస్)
- మూత్రపిండాల వ్యాధి
- అనోరెక్సియాకు సంబంధించిన మానసిక అనారోగ్యం (అనోరెక్సియా నెర్వోసా)
- విటమిన్ డి లోపం
- ధూమపానం, మద్యపానం ఎక్కువగా చేసే వారికి కూడా ప్రమాదం అధికంగా ఉంటుంది.
మీ నడుము విరిగినప్పుడు శరీరానికి ఏమవుతుంది? మీరు నడవగలరా?
మీ వెన్నెముకలో ఎముక విరిగినప్పుడు, మీరు మామూలుగా కదలడం మరియు ఉపయోగకరమైన పనులు చేసుకోవడం కష్టమవుతుంది. దీనికి నొప్పి కారణం కావచ్చు.
తరచుగా, మీ వెన్నెముకను నిటారుగా ఉంచడంలో సహాయపడటానికి మీ డాక్టర్ ఒక ప్రత్యేకమైన బ్రేస్‌ను సూచిస్తారు. దీనిని ధరించడం కొంచెం అసౌకర్యంగా ఉండవచ్చు, కానీ విరిగిన ఎముక సరిగ్గా నయం కావడానికి ఇది చాలా అవసరం.
అత్యంత ముఖ్యమైన ప్రశ్న ఏమిటంటే, "వెన్నెముక విరిగినప్పుడు నడవగలరా?" దానికి సమాధానం, అవును, చాలా వరకు నడవగలరు. ఒకవేళ అది ఒత్తిడి వల్ల విరిగినట్లయితే, ముఖ్యంగా బోలు ఎముకల వ్యాధి (ఆస్టియోపొరోసిస్) వలన అయితే, మీరు నడవగలరు, కానీ మీకు నొప్పిగా ఉంటుంది. అయితే, ఆ విరుపు వెన్నుపామును దెబ్బతీసి పక్షవాతానికి కారణమైతే, మీరు నడవలేరు.
మీకు స్వల్ప లక్షణాలు ఉన్నప్పటికీ, మీ నడుము నొప్పి కొన్ని రోజుల్లో తగ్గకపోతే, అది మరింత తీవ్రమైతే, లేదా వాపు కూడా ఉంటే, మీరు తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. మీకు ప్రమాదం జరిగి ఉంటే, మీరు నేరుగా ETU (అత్యవసర చికిత్సా విభాగం)కి వెళ్లాలి.
వెన్నెముక పగులు లక్షణాలు ఏమిటి?
ఆశ్చర్యకరంగా, కొన్ని కంప్రెషన్ ఫ్రాక్చర్‌లు ఎలాంటి లక్షణాలను కలిగించవు. ముఖ్యంగా, ఆస్టియోపొరోసిస్ వల్ల నడిచేటప్పుడు నొప్పి రాకపోవచ్చు. కొంతమంది వేరే అనారోగ్యం కోసం ఎక్స్-రే తీయించుకున్నప్పుడు మాత్రమే తమ వెన్నెముకలో పాత ఫ్రాక్చర్ ఉందని తెలుసుకుంటారు.
అయితే, ఒకవేళ లక్షణాలు కనిపిస్తే, అవి క్రింది పట్టికలో చూపిన విధంగా ఉండవచ్చు.
| లక్షణం | వివరణ | |
|---|---|---|
| వెన్ను నొప్పి | అకస్మాత్తుగా వచ్చే తీవ్రమైన నొప్పి. లేదా కాలక్రమేణా క్రమంగా పెరిగే నొప్పి. నడిచేటప్పుడు లేదా నిలబడినప్పుడు ఈ నొప్పి పెరగవచ్చు. | |
| వాపు లేదా సున్నితత్వం | విరిగిన ప్రదేశం వాపుగా ఉండి, తాకితే నొప్పిగా ఉండవచ్చు. | |
| భంగిమ మార్పు | భంగిమ మార్పు | ఇంతకు ముందు లేని విధంగా మీ వీపును ముందుకు వంచడం, అంటే గూనివాడిగా మారడం. |
| తిమ్మిరి లేదా స్పర్శ కోల్పోవడం | వీపు నుండి చేతులు లేదా కాళ్ళ వరకు జలదరింపు లేదా స్పర్శ కోల్పోవడం. ఇది ఒక తీవ్రమైన లక్షణం కావచ్చు. | |
| ఎత్తు తగ్గడం | కాలక్రమేణా, అనేక వెన్నుపూసల సంపీడనం మీ ఎత్తును గణనీయంగా తగ్గించగలదు (బహుశా 6 అంగుళాల వరకు). | |
| అనియంత్రిత మూత్రవిసర్జన | మీకు ఇంతకు ముందు ఎన్నడూ లేని కారణం వల్ల మూత్రం లేదా మలాన్ని నియంత్రించుకోలేని పరిస్థితి. ఇది చాలా తీవ్రమైన అత్యవసర పరిస్థితి. మీరు వెంటనే ఆసుపత్రికి వెళ్లాలి. |
వైద్యుడు దీన్ని ఎలా కనుగొంటాడు?
మీరు డాక్టరు దగ్గరకు వెళ్ళినప్పుడు, వారు మొదట మిమ్మల్ని కొన్ని ప్రశ్నలు అడిగి, శారీరక పరీక్ష చేస్తారు. వారు మీ వీపును పరీక్షించి, ఏదైనా నొప్పి, వాపు, లేదా వీపు ఆకారంలో మార్పులు ఉన్నాయేమో చూస్తారు. మీకు నొప్పి ఎక్కడ అనిపిస్తుందో మరియు అది ఎప్పుడు మొదలైందో వివరంగా చెప్పడం ముఖ్యం.
ఆ తర్వాత, రోగ నిర్ధారణను ధృవీకరించడానికి వారు అనేక పరీక్షలను చేయిస్తారు.
- ఎక్స్-రే పరీక్ష:దీనివల్ల ఎముక విరిగిందా లేదా ఎముక శకలాలు కదులుతున్నాయా అనేదాన్ని మీరు స్పష్టంగా చూడవచ్చు.
- MRI స్కాన్: ఇది వెన్నెముక ఎముకలకే కాకుండా, దాని చుట్టూ ఉన్న మృదు కణజాలాలకు, ముఖ్యంగా వెన్నుపాముకు జరిగిన నష్టాన్ని కూడా తనిఖీ చేయగలదు.
- CT స్కాన్: శస్త్రచికిత్స అవసరమైతే, ఎముకలకు జరిగిన నష్టం గురించి చాలా స్పష్టమైన, సవివరమైన చిత్రాన్ని పొందడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.
అదనంగా, మిమ్మల్ని ఎముక సాంద్రత పరీక్ష (బోన్ డెన్సిటీ టెస్ట్ లేదా డెక్సా స్కాన్) చేయించుకోమని అడుగుతారు. దీని ద్వారా మీకు ఆస్టియోపొరోసిస్ ఉందో లేదో మరియు అది ఎంత తీవ్రంగా ఉందో నిర్ధారించవచ్చు.
దీనికి చికిత్సలు ఏమిటి?
మీ ఎముక విరగడానికి గల కారణం, ఎముక విరగడం యొక్క రకం మరియు అది మీ వెన్నెముకలో ఎక్కడ ఉంది అనే దానిపై చికిత్స ఆధారపడి ఉంటుంది.
శస్త్రచికిత్స రహిత చికిత్సలు
శుభవార్త ఏమిటంటే, చాలా సందర్భాలలో శస్త్రచికిత్స అవసరం లేదు. అత్యంత సాధారణ చికిత్సలు:
- బ్రేసింగ్: విరిగిన ఎముక సరిగ్గా అతుక్కునే వరకు మీ వెన్నెముకను నిటారుగా ఉంచడానికి మీకు ఒక ప్రత్యేకమైన బ్రేస్ ఇవ్వబడుతుంది. ఇది సాధారణంగా కొన్ని నెలల పాటు కొనసాగుతుంది.
- ఫిజికల్ థెరపీ: వెన్నెముక చుట్టూ ఉన్న కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి ప్రత్యేక వ్యాయామాలు ఇస్తారు. ఇది నొప్పిని తగ్గించి, భవిష్యత్తులో ఎముకలు విరగకుండా నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.
- ఆస్టియోపొరోసిస్‌కు చికిత్స: మీకు ఆస్టియోపొరోసిస్ ఉంటే, మీ ఎముకలను బలోపేతం చేయడానికి మీ డాక్టర్ కాల్షియం వంటి మందులు లేదా సప్లిమెంట్లను సూచించవచ్చు.
శస్త్రచికిత్స
ఒకవేళ ఎముక విరగడం వల్ల మీ వెన్నుపాము దెబ్బతినే ప్రమాదం ఉంటే, లేదా కొన్ని నెలల పాటు ఇతర చికిత్సలు తీసుకున్న తర్వాత కూడా మీ నొప్పి తగ్గకపోతే, మీకు శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు. సాధారణంగా చేసే శస్త్రచికిత్సలు రెండు రకాలుగా ఉంటాయి.
- వెర్టెబ్రోప్లాస్టీ: ఈ ప్రక్రియలో, ఎముకను బలోపేతం చేయడానికి సర్జన్ విరిగిన వెన్నుపూసలోకి ఒక ప్రత్యేక ద్రవ సిమెంట్‌ను ఇంజెక్ట్ చేస్తారు.
- కైఫోప్లాస్టీ: ఇది మునుపటి దానిలాంటిదే, కానీ సిమెంట్ ఇంజెక్ట్ చేయడానికి ముందు, సర్జన్ వెన్నుపూసలోకి ఒక చిన్న బెలూన్‌ను చొప్పించి దానిని ఉబ్బిస్తారు. దీనివల్ల ఒత్తిడికి గురై, కుంచించుకుపోయిన ఎముక తిరిగి దాని సరైన ఎత్తుకు లేస్తుంది. అప్పుడే సిమెంట్ ఇంజెక్ట్ చేయబడుతుంది.
ఈ రెండు శస్త్రచికిత్సలూ సాధారణంగా ఒకే రోజున చేస్తారు మరియు మీరు ఇంటికి వెళ్ళవచ్చు (ఔట్‌పేషెంట్ విధానాలు). అయితే, శస్త్రచికిత్స తర్వాత సుమారు 24 గంటల పాటు మంచం మీద విశ్రాంతి తీసుకోవాలని మరియు సుమారు 6 వారాల పాటు బరువైన వస్తువులను ఎత్తడం మానుకోవాలని మీకు సలహా ఇవ్వబడుతుంది.
ప్రమాదాన్ని ఎలా తగ్గించాలి?
వెన్నెముక విరగడం అనేది ఒక తీవ్రమైన గాయం, కాబట్టి మనమందరం దానిని నివారించడానికి ప్రయత్నించాలి.
- వాహనాల్లో ప్రయాణించేటప్పుడు మీ సీట్ బెల్ట్‌ను ఎల్లప్పుడూ సరిగ్గా ధరించండి. ల్యాప్ బెల్ట్ మరియు షోల్డర్ బెల్ట్ రెండూ తప్పనిసరి.
- క్రీడలు ఆడేటప్పుడు అవసరమైన భద్రతా పరికరాలను ధరించండి.
- ఇంట్లో లేదా పని చేసే చోట మీరు జారి పడిపోయే విధంగా వస్తువులను పెట్టవద్దు. వస్తువులను నీటుగా, శుభ్రంగా ఉంచండి.
- పైన ఉన్న వస్తువులను అందుకోవడానికి కుర్చీలు లేదా బల్లలపైకి ఎక్కవద్దు. తగిన నిచ్చెనను ఉపయోగించండి.
- ఎముకల ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే ఆహారం, వ్యాయామ దినచర్యను పాటించండి. కాల్షియం, విటమిన్ సి, విటమిన్ డి అధికంగా ఉండే ఆహార పదార్థాలను తినండి. నడవడం, జాగింగ్, బరువులు ఎత్తడం వంటి వ్యాయామాలు ఎముకలను బలపరుస్తాయి.
- మీ వయస్సు 50 ఏళ్లు దాటినట్లయితే లేదా మీ కుటుంబంలో ఆస్టియోపొరోసిస్ చరిత్ర ఉన్నట్లయితే, ఎముక సాంద్రత పరీక్ష చేయించుకోవడం గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
- మీకు నడవడానికి ఇబ్బందిగా ఉన్నా లేదా కింద పడిపోయే ప్రమాదం ఉన్నా, చేతికర్ర లేదా వాకర్‌ను ఉపయోగించడానికి సంకోచించకండి.
ముగింపు సందేశం
- "వెన్నెముక విరగడం" అనేది ప్రమాదం లేదా బోలు ఎముకల వ్యాధి కారణంగా సంభవించవచ్చు.
- ముఖ్యంగా మీకు 50 ఏళ్లు దాటినట్లయితే, కొన్ని రోజుల్లో తగ్గని నడుము నొప్పిని నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు. తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
- చాలా వెన్నెముక పగుళ్లకు శస్త్రచికిత్స అవసరం లేదు, కానీ బ్రేస్ ధరించడం వంటి చికిత్స అవసరమవుతుంది.
- ప్రమాదం లేదా కిందపడిన తర్వాత తీవ్రమైన నడుము నొప్పి వస్తే, మీరు వెంటనే అత్యవసర చికిత్సా విభాగానికి (ETU) వెళ్లాలి.
- కాళ్లు చేతులు తిమ్మిరి, నీరసం, లేదా మలమూత్ర విసర్జనపై నియంత్రణ కోల్పోవడం వంటి లక్షణాలను అత్యవసర పరిస్థితులుగా పరిగణించి, వెంటనే ఆసుపత్రికి తెలియజేయాలి.
- ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు క్రమం తప్పని వ్యాయామం మీ ఎముకలను బలంగా ఉంచి, భవిష్యత్తులో ఈ రకమైన పగుళ్ల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.