మీరు గర్భవతిగా ఉన్నారా? మీ చిగుళ్ళ నుండి రక్తం కారుతోందా? ఇది గర్భధారణ చిగుళ్ళ వాపు (ప్రెగ్నెన్సీ జింజివైటిస్) గురించినది!

గర్భవతిగా, మీ శరీరంలో చాలా మార్పులు వస్తాయి, కదా? కొన్నిసార్లు మీ రుచి మొగ్గలు మారతాయి, మీ ఆకలి మారుతుంది, మరియు కొన్ని వాసనలు కూడా భిన్నంగా అనిపించడం మొదలవుతాయి. వీటన్నిటితో పాటు, మీ చిగుళ్ళలో కూడా మీరు కొన్ని మార్పులను గమనించవచ్చు. బహుశా ఉదయం పళ్ళు తోముకునేటప్పుడు కొద్దిగా రక్తస్రావం అవ్వడాన్ని మీరు గమనించి ఉండవచ్చు. లేదా మీ చిగుళ్ళు కొద్దిగా ఎర్రగా మరియు వాపుగా ఉండవచ్చు. ఇవి కేవలం యాదృచ్ఛికంగా జరిగేవి కావు. చాలా వరకు, ఇది ప్రెగ్నెన్సీ జింజివైటిస్ (Pregnancy Gingivitis) వల్ల జరుగుతుంది. ఈ రోజు మనం దీని గురించి మరికొంత వివరంగా మాట్లాడుకుందాం. ఇది భయపడాల్సిన విషయం కాదు, కానీ దీని గురించి తెలుసుకోవడం ముఖ్యం.

గర్భధారణ చిగుళ్ల వాపు అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, జింజివైటిస్ అంటే చిగుళ్ల వాపు, అంటే చిగుళ్లు ఉబ్బడం లేదా నొప్పిగా ఉండటం. మనం పళ్లను సరిగ్గా బ్రష్ చేయనప్పుడు, మన పళ్లపై బ్యాక్టీరియా పొర పేరుకుపోతుంది. దీనిని మనం ప్లాక్ అని కూడా పిలుస్తాము. మనం తిని, పళ్లను బ్రష్ చేయనప్పుడు ఇది మన పళ్లపై ఏర్పడే ఒక పొర లాంటిది. కాబట్టి ఈ ప్లాక్ చిగుళ్ల చుట్టూ పేరుకుపోయినప్పుడు, చిగుళ్లు ఎర్రగా, ఉబ్బి, తాకితే నొప్పిగా మారతాయి.

ఇప్పుడు మీరు, "అయితే ఇది గర్భధారణ సమయంలో మాత్రమే ఎందుకు జరుగుతుంది?" అని అడగవచ్చు. మీరు గర్భవతి అయినప్పుడు, మీ శరీరంలోని హార్మోన్ల స్థాయిలు నాటకీయంగా మారుతాయి. ఈ సమయంలో ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ అనే రెండు హార్మోన్లు గణనీయంగా పెరుగుతాయి. ఈ హార్మోన్లు మీ బిడ్డ పెరగడానికి సహాయపడతాయి. అయితే, హార్మోన్లలో ఈ పెరుగుదల మీ చిగుళ్ళను పైన పేర్కొన్న ఫలకానికి (ప్లేక్‌కు) మరింత సున్నితంగా చేస్తుంది. దీని అర్థం ఏమిటంటే, సాధారణంగా అంత సులభంగా వాపుకు గురి కాని మీ చిగుళ్ళు, గర్భధారణ సమయంలో అతి చిన్న విషయాలకు కూడా మరింత త్వరగా స్పందించగలవు.

ఈ పరిస్థితి ఎంత సాధారణం?

ఇది కేవలం మీకు మాత్రమే వస్తుందని మీరు అనుకోవచ్చు. అలా అనుకోవద్దు. CDC (సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్) ప్రకారం, 60% నుండి 75% గర్భిణీ స్త్రీలకు ఈ చిగుళ్ల వాపు వచ్చే అవకాశం ఉంది. అంటే, ప్రతి నలుగురు గర్భిణీ స్త్రీలలో దాదాపు ముగ్గురు ఈ సమస్యతో కొంతమేరకైనా ప్రభావితమయ్యే అవకాశం ఉంది. కాబట్టి ఇది చాలా సాధారణమైనది.

గర్భధారణ సమయంలో చిగుళ్ల వాపు ఎందుకు వస్తుంది? దానికి కారణాలు ఏమిటి?

మనం ఇదివరకే చర్చించుకున్నట్లుగా, గర్భధారణ సమయంలో శరీరంలో జరిగే హార్మోన్ల మార్పులే దీనికి ప్రధాన కారణం. ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ అనే హార్మోన్ల స్థాయిలు పెరగడమే దీనికి ముఖ్య కారణం. ఈ హార్మోన్లు శిశువు యొక్క రక్షణకు మరియు అభివృద్ధికి అత్యవసరం అయినప్పటికీ, అవి శరీరంలో అనేక ఇతర మార్పులకు కూడా కారణమవుతాయి.

ఈ హార్మోన్ల మార్పులు చిగుళ్ల వాపుకు ఎలా దారితీస్తాయో కచ్చితంగా స్పష్టంగా తెలియకపోయినప్పటికీ, అనేక అంశాలు పాత్ర పోషించవచ్చని వైద్యులు భావిస్తున్నారు:

• ప్లాక్‌లోని బ్యాక్టీరియా పట్ల ప్రతిస్పందన తగ్గడం: గర్భధారణ సమయంలో, శరీర రోగనిరోధక వ్యవస్థలో కొన్ని మార్పులు జరుగుతాయి. దీని ఫలితంగా, చిగుళ్లలోని బ్యాక్టీరియా ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడే సామర్థ్యం కొద్దిగా బలహీనపడవచ్చు.
• చిగుళ్ల కణజాలానికి రక్త సరఫరా పెరగడం: గర్భధారణ సమయంలో, శరీరంలో రక్త పరిమాణం పెరిగే కొద్దీ, చిగుళ్లతో సహా సున్నితమైన కణజాలాలకు రక్త ప్రవాహం కూడా పెరుగుతుంది. దీనివల్ల చిగుళ్లు మరింత సున్నితంగా, వాపుగా మరియు రక్తస్రావానికి గురయ్యేలా మారవచ్చు.

మీ చిగుళ్ళను తోటలోని సున్నితమైన మొక్కలుగా భావించండి. గర్భధారణ సమయంలో, ఈ మొక్కలు సాధారణం కంటే ఎక్కువ నీటిని మరియు పోషకాలను (రక్తం) పొందుతాయి. అలాగే, వాటి చుట్టూ ఉండే చిన్న కలుపు మొక్కలను (బ్యాక్టీరియా) తట్టుకునే సామర్థ్యం కూడా అవి కోల్పోతాయి. మీ చిగుళ్ళకు కూడా ఇదే జరుగుతుంది.

దీని లక్షణాలు ఏమిటి? మీకు కూడా ఇవి ఉన్నాయేమో చూడండి.

గర్భధారణ సమయంలో వచ్చే చిగుళ్ల వాపు యొక్క ప్రధాన లక్షణాలు మీ చిగుళ్లలో కనిపిస్తాయి. అత్యంత సాధారణ లక్షణాలు ఇవే:

• బ్రష్ చేస్తున్నప్పుడు లేదా ఫ్లాస్ చేస్తున్నప్పుడు చిగుళ్ల నుండి రక్తస్రావం కావడం: చాలా మంది గమనించే మొదటి లక్షణం ఇదే. కొన్నిసార్లు, పళ్లను బలంగా బ్రష్ చేయకపోయినా కూడా రక్తస్రావం జరగవచ్చు.
• ఎర్రటి చిగుళ్ళు: ఆరోగ్యకరమైన చిగుళ్ళు లేత గులాబీ రంగులో ఉంటాయి, కానీ అవి వాపుకు గురైనప్పుడు, ముదురు ఎరుపు రంగులోకి మారుతాయి.
• చిగుళ్ళు కొద్దిగా మెరుస్తున్నట్లు కనిపించడం: సాధారణంగా, చిగుళ్ళ ఉపరితలం కొద్దిగా గరుకుగా ఉంటుంది. అయితే, అవి వాచినప్పుడు, మెరుస్తూ ఉంటాయి.
• వాచిన చిగుళ్ళు: చిగుళ్ళు వాచినట్లుగా అనిపించవచ్చు మరియు కనిపించవచ్చు.
• తాకినప్పుడు చిగుళ్ళు నొప్పిగా లేదా సున్నితంగా ఉంటాయి: తాకినప్పుడు లేదా తినేటప్పుడు కూడా అవి నొప్పి కలిగించవచ్చు.

దీనికి అదనంగా, మీకు నోటి దుర్వాసన (పళ్ళ మధ్య కూడా) కలగవచ్చు. ఈ లక్షణాలు తరచుగా గర్భధారణ రెండవ త్రైమాసికంలో పెరుగుతాయి మరియు ప్రసవం వరకు కొనసాగవచ్చు.

ఈ పరిస్థితి బిడ్డ ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుందా?

ఇది చాలా మంది తల్లులకు ఉండే ఆందోళన. సాధారణంగా, చిగుళ్ళు కొద్దిగా ఎర్రగా మరియు వాపుగా ఉండే తేలికపాటి చిగుళ్ళ వాపు (జింజివైటిస్) వల్ల బిడ్డకు హాని కలుగుతుందని గానీ, గర్భస్రావం లేదా నెలలు నిండకుండానే ప్రసవం జరుగుతుందని గానీ ఎటువంటి ఆధారాలు లేవు. కాబట్టి భయపడకండి.

అయితే, ఈ చిగుళ్ల వాపుకు చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, అది పీరియాడోంటైటిస్ అనే మరింత తీవ్రమైన పరిస్థితిగా మారవచ్చు. అదే శిశువును ప్రభావితం చేస్తుంది. పీరియాడోంటైటిస్ అనేది చిగుళ్ల వాపు మరింత తీవ్రమై, చిగుళ్లు పళ్లకు దూరమై, వాటి మధ్య ఖాళీలు (పాకెట్స్) ఏర్పడే ఒక పరిస్థితి. ఈ పాకెట్స్‌లో బ్యాక్టీరియా పేరుకుపోయి ఇన్ఫెక్షన్లకు కారణమవుతుంది. కాలక్రమేణా, ఇది పళ్లు ఊడిపోవడానికి కూడా దారితీయవచ్చు.పరిశోధనలో తేలిందేమిటంటే, పీరియాంటైటిస్ అనే ఈ పరిస్థితికి, నెలలు నిండక ముందే ప్రసవం జరగడానికి మరియు తక్కువ బరువుతో శిశువు జన్మించడానికి సంబంధం ఉంది. అందుకే మీ చిగుళ్ళను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

దీన్ని ఎలా నిర్ధారిస్తారు?

మీకు ఈ లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, మీ ప్రసూతి/స్త్రీల వైద్య నిపుణుడికి (Ob/Gyn) లేదా దంత వైద్యుడికి తెలియజేయండి. వారు మీ లక్షణాల గురించి అడిగి, పరిస్థితిని నిర్ధారించడానికి మీ చిగుళ్ళు మరియు దంతాలను పరీక్షిస్తారు.

గర్భధారణ సమయంలో దంత ఎక్స్-రేలు తీయించుకోవడం సురక్షితమేనా?

మీ లక్షణాలు తీవ్రంగా ఉంటే, మీ డాక్టర్ దంత ఎక్స్-రేలు తీయాలనుకోవచ్చు. "ఇది బిడ్డకు హానికరమా?" అని మీరు ఆందోళన చెందవచ్చు. మీరు సరైన భద్రతా జాగ్రత్తలు (బిడ్డను రేడియేషన్ నుండి రక్షించడం) పాటించినంత కాలం, గర్భధారణ సమయంలో ఎక్స్-రేలు సురక్షితమేనని దంత వైద్యులు మరియు ప్రసూతి వైద్యులు చెబుతున్నారు. నిజానికి, బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత దంత సమస్య రావడం కంటే, గర్భధారణ సమయంలోనే అవసరమైన చికిత్స పొందడం మీకు సులభం కావచ్చు. ఎందుకంటే, అప్పటికి మీరు చాలా పనులతో తీరిక లేకుండా ఉంటారు.

దీనికి ఎలా చికిత్స చేస్తారు?

చిగుళ్ల వాపుకు ప్రధాన చికిత్స ఏమిటంటే , దంతాల మీద పేరుకుపోయిన పాచిని తొలగించడానికి దంతవైద్యునిచే పళ్ళను శుభ్రం చేయించుకోవడం. దీనికి అదనంగా, లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడే కొన్ని మంచి నోటి పరిశుభ్రత అలవాట్లను కూడా మీ డాక్టర్ మీకు నేర్పిస్తారు. వాటిలో ఇవి ఉన్నాయి:

• రోజుకు రెండుసార్లు (ఉదయం మరియు పడుకునే ముందు) పళ్ళు తోముకోండి.
• రోజుకు కనీసం ఒక్కసారైనా ఫ్లాసింగ్ చేయడం వల్ల, మీ టూత్‌బ్రష్ చేరలేని ప్రదేశాల నుండి ఆహారపు కణాలు మరియు చిగుళ్ళు తొలగిపోతాయి.
• ప్రతిరోజూ గోరువెచ్చని ఉప్పు నీటితో పుక్కిలించండి (ఒక కప్పు గోరువెచ్చని నీటిలో ఒక టీస్పూన్ ఉప్పు కరిగించండి). ఇది చిగుళ్ల వాపును తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.

మీ లక్షణాలు చాలా తీవ్రంగా ఉంటే లేదా మరింత తీవ్రమవుతుంటే , మీ డాక్టర్ ఈ క్రింది వాటిని కూడా సూచించవచ్చు:

• నోటి ద్వారా తీసుకునే యాంటీబయాటిక్స్.
• ఒక ప్రత్యేకమైన మౌత్‌వాష్ (వైద్యుని సిఫార్సుతో లభించే మౌత్‌వాష్).

మీరు దీన్ని ఎలా నివారించగలరు? (నివారణ)

గర్భధారణ సమయంలో మీ హార్మోన్ల స్థాయిలు మారకుండా మనం ఆపలేము. అయితే, గర్భధారణ చిగుళ్ల వాపును నివారించడానికి లేదా కనీసం నియంత్రించడానికి మీరు చేయగలిగినవి కొన్ని ఉన్నాయి. వాటిలో అత్యంత ముఖ్యమైనవి:

• మంచి నోటి పరిశుభ్రతను పాటించడం: అంటే రోజుకు రెండుసార్లు పళ్ళు తోముకోవడం మరియు రోజుకు ఒకసారి ఫ్లాస్ చేయడం.
• గర్భధారణ సమయంలో దంతవైద్యుడిని సందర్శించండి: మీ దంతాలను పరీక్షించుకోవడానికి మరియు అవసరమైతే శుభ్రం చేయించుకోవడానికి కనీసం ఒక్కసారైనా సందర్శించండి. ఇది చాలా ముఖ్యం.

దీనికి అదనంగా, మీ నోటి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచుకోవడానికి మీరు ఈ క్రింది వాటిని కూడా చేయవచ్చు:

• ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోండి. కూరగాయలు, పండ్లు ఎక్కువగా తినండి.
• చక్కెర అధికంగా ఉండే ఆహారాలు, పానీయాల వాడకాన్ని తగ్గించండి. తీపి పానీయాలు, టోఫీ, చాక్లెట్ వంటి వాటిని తరచుగా తినడం మానుకోండి.
• వీలైతే, జిగటగా ఉండే, తీపి పదార్థాలు (ఉదాహరణకు ఖర్జూరాలు, ఎండు ఫలాలు, జెల్లీ లాంటివి, చూయింగ్ గమ్, తీపి మిఠాయిలు) తిన్న తర్వాత పళ్ళు తోముకోండి లేదా కనీసం నోరు బాగా పుక్కిలించండి. ఇవి సులభంగా పళ్ళకు అంటుకుని, పాచి ఏర్పడటానికి కారణమవుతాయి.
• మీరు పొగత్రాగినా లేదా ఇతర పొగాకు ఉత్పత్తులను వాడినా, వాటిని పూర్తిగా మానేయండి. చిగుళ్ల వ్యాధికి పొగత్రాగడం ఒక ప్రధాన కారణం.

ప్రసవం తర్వాత ఇది మెరుగుపడుతుందా?

అవును! ఇది చాలా మంచి శుభవార్త. చాలా సందర్భాలలో, బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత మీ హార్మోన్ల స్థాయిలు సాధారణ స్థితికి వచ్చినప్పుడు, చిగుళ్లలోని ఈ వాపు క్రమంగా తగ్గి సాధారణ స్థితికి వస్తుంది. కాబట్టి దాని గురించి ఎక్కువగా ఆందోళన చెందకండి.

ఈ పరిస్థితిపై మీ తుది అభిప్రాయం ఏమిటి? (దృక్కోణం)

గర్భధారణ సమయంలో వచ్చే చిగుళ్ల వాపు (ప్రెగ్నెన్సీ జింజివైటిస్) అనేది మంచి నోటి పరిశుభ్రత అలవాట్లు మరియు దంతవైద్యుని సలహాను పాటించడం ద్వారా నియంత్రించబడగల మరియు నివారించబడగల ఒక పరిస్థితి. కాబట్టి దీని గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. అయితే, మేము ఇంతకు ముందే చెప్పినట్లుగా, దీనికి చికిత్స చేయకపోతే, అది 'పీరియాడోంటైటిస్' అనే తీవ్రమైన పరిస్థితిగా మారవచ్చు, దీనివల్ల దంతాలు ఊడిపోవడమే కాకుండా, బిడ్డ ఆరోగ్యం కూడా ప్రభావితం కావచ్చు. అందువల్ల, దీని పట్ల జాగ్రత్త వహించడం చాలా ముఖ్యం.

నేను డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు కలవాలి?

మీరు గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు మీ చిగుళ్ళతో ఏవైనా సమస్యలు (రక్తస్రావం, వాపు, నొప్పి) ఉంటే, దాని గురించి మీ ప్రసూతి/స్త్రీల వైద్య నిపుణుడికి (Ob/Gyn) లేదా దంత వైద్యుడికి చెప్పడం మర్చిపోకండి. అది చిన్న సమస్య అయినప్పటికీ, వెంటనే సలహా తీసుకోవడం ఉత్తమం.

మీరు తల్లి కాబోతున్న ఈ ప్రత్యేక సమయంలో, మీ శరీరంలో చాలా మార్పులు చోటు చేసుకుంటాయి. మీరు పళ్ళు తోముకుంటున్నప్పుడు చిగుళ్ళు ఎర్రగా అవ్వడం, వాపు రావడం, మరియు రక్తస్రావం కావడం వంటివి గమనిస్తుంటే, ఈ విషయంలో మీరు ఒంటరి కాదని గుర్తుంచుకోండి. ప్రెగ్నెన్సీ జింజివైటిస్ అనేది చాలా సాధారణమైన మరియు చికిత్స చేయదగిన సమస్య. మీకు ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే, వాటిని నిర్లక్ష్యం చేయకండి, ఎందుకంటే అవి తీవ్రమయ్యే అవకాశం ఉంది. మంచి నోటి పరిశుభ్రత పాటించడం మరియు పోషకమైన ఆహారం తీసుకోవడం చాలా సహాయపడుతుంది. అలాగే, మీ దంత వైద్యుడిని సందర్శించి, పళ్ళు శుభ్రం చేయించుకోవడం మర్చిపోవద్దు. మీకు బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత మీ లక్షణాలు చాలా వరకు మెరుగుపడతాయి.

చివరగా, మీరు గుర్తుంచుకోవలసిన కొన్ని విషయాలు:

• గర్భధారణ సమయంలో చిగుళ్ల నుండి రక్తస్రావం మరియు వాపు రావడం సాధారణమే, దీనిని 'ప్రెగ్నెన్సీ జింజివైటిస్' అని అంటారు.
• దీనికి ప్రధాన కారణం హార్మోన్ల మార్పులు.
• పళ్లను బాగా బ్రష్ చేసుకోవడం, ఫ్లాసింగ్ చేయడం, ఉప్పు నీటితో పుక్కిలించడం వంటి వాటి ద్వారా దీనిని నియంత్రించవచ్చు.
• గర్భధారణ సమయంలో తప్పకుండా దంతవైద్యుడిని సంప్రదించండి.
• ఈ పరిస్థితిని నిర్లక్ష్యం చేస్తే, అది పీరియాంటైటిస్ వంటి మరింత తీవ్రమైన వ్యాధిగా మారి, శిశువుపై కూడా ప్రభావం చూపవచ్చు.
• బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత ఈ పరిస్థితి తరచుగా మెరుగుపడుతుంది.
• మీకు ఏవైనా సందేహాలుంటే , మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటానికి సంకోచించకండి.

మీకు, మీ బిడ్డకు మంచి ఆరోగ్యం కలగాలని కోరుకుంటున్నాను!

గర్భం , చిగుళ్ల వాపు, గర్భధారణ సమయంలో వచ్చే చిగుళ్ల వాపు, దంత ఆరోగ్యం, గర్భధారణ ఆరోగ్యం, చిగుళ్ల వ్యాధి, నోటి ఆరోగ్యం, గర్భిణీ తల్లి