మందులతో డిప్రెషన్‌కు నివారణ లేదా? (చికిత్సకు లొంగని డిప్రెషన్) మీ వైద్యుడిని అడగవలసిన 10 విషయాలు

మీరు చాలా కాలంగా డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతూ ఉండవచ్చు. మీ డాక్టర్ సూచించిన ఒకటి కాదు, రెండు లేదా మూడు మందులను మీరు వాడి ఉండవచ్చు. అయినా మీరు ఆశించిన ఉపశమనం ఇంకా పొందలేదా? కొన్నిసార్లు మీరు, "ఇది నాకే ఎందుకు జరుగుతోంది? ఈ అనారోగ్యం ఎప్పటికీ పోదా?" అని ఆశ్చర్యపోవచ్చు. చింతించకండి. మీరు ఒంటరి కాదు. ఈ పరిస్థితిని ఎదుర్కొనే వారు చాలా మంది ఉన్నారు. వైద్య పరిభాషలో, దీనిని "చికిత్సకు లొంగని డిప్రెషన్" లేదా "ట్రీట్‌మెంట్-రెసిస్టెంట్ డిప్రెషన్" (TRD) అని అంటారు. కాబట్టి, ఈ రోజు మనం దీని గురించి మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడేటప్పుడు మీరు తప్పకుండా అడగవలసిన కొన్ని అత్యంత ముఖ్యమైన ప్రశ్నల గురించి చర్చిద్దాం.

1. డాక్టర్లారా, చికిత్సకు లొంగని డిప్రెషన్ అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?

ముందుగా ఈ పరిస్థితి అంటే ఏమిటో అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం. "చికిత్సకు లొంగని" అనే పదానికి వేర్వేరు వైద్యుల నిర్వచనాలు కొద్దిగా భిన్నంగా ఉండవచ్చు. కానీ సాధారణంగా, దీని అర్థం ఏమిటంటే , కనీసం రెండు వేర్వేరు రకాల యాంటీ డిప్రెసెంట్లను సరైన మోతాదులో, నిర్దిష్ట కాలం పాటు (సాధారణంగా సుమారు 8 వారాలు) తీసుకున్న తర్వాత కూడా మీ లక్షణాలు మెరుగుపడలేదు. కాబట్టి, ఈ పరిస్థితిని మీ డాక్టర్ ఎలా చూస్తున్నారో, దాని అర్థం ఏమిటో, మరియు అది మీ భవిష్యత్ చికిత్సను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో తప్పకుండా అడగండి.

2. ఈ రకమైన పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడంలో మీ అనుభవం ఏమిటి?

ఇది ఒక సున్నితమైన విషయంగా అనిపించవచ్చు, కానీ అడగడానికి భయపడకండి. సాధారణ డిప్రెషన్‌తో పోలిస్తే, చికిత్సకు లొంగని డిప్రెషన్ అనేది మరింత సంక్లిష్టమైన పరిస్థితి. అందుకే దీనికి చికిత్స చేయడానికి నైపుణ్యం మరియు అనుభవం ఉన్నవారిని సంప్రదించడం ముఖ్యం. సాధారణంగా మనోవైద్యులే ఈ పరిస్థితులకు చికిత్స చేస్తారు. దీర్ఘకాలిక డిప్రెషన్‌తో బాధపడేవారికి సహాయం చేసిన అనుభవం ఉన్న డాక్టర్ చాలా ఉపయోగపడతారు. కాబట్టి దీని గురించి మీ డాక్టర్‌ను అడగండి.

3. మందులతో నా డిప్రెషన్‌కు చికిత్స చేయడం ఎందుకు ఇంత కష్టంగా ఉంది?

దీనికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. దీని గురించి మీ వైద్యుడితో నిష్కపటంగా మాట్లాడండి.

• బహుశా మీరు ఇంతకు ముందు తీసుకుంటున్న మందును సూచించిన మోతాదులో తీసుకోలేదేమో .
• లేదా బహుశా అది ప్రభావం చూపడానికి మీరు ఆ మందును తగినంత కాలం (6-8 వారాలు) తీసుకోలేదేమో.
• మీకు ఉన్న ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు (ఉదాహరణకు, థైరాయిడ్ సమస్యలు - హైపోథైరాయిడిజం ) దీనిపై ప్రభావం చూపుతూ ఉండవచ్చు.
• ఇతర మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు (మద్యపానం లేదా మాదకద్రవ్యాల దుర్వినియోగం, ఆందోళన రుగ్మత వంటివి) డిప్రెషన్ చికిత్సకు ఆటంకం కలిగించవచ్చు.

4. నాకు సహాయపడగల ఇతర మందులు ఏమైనా ఉన్నాయా?

ఖచ్చితంగా ఉంది. మీరు ఇప్పటివరకు ప్రయత్నించిన మందులు పనిచేయకపోతే ఎప్పుడూ ఆశ వదులుకోవద్దు. వైద్యంలో ఎల్లప్పుడూ కొత్త మార్గాలు ఉంటాయి. మీరు వేర్వేరు రకాల మందులతో, వేర్వేరు మోతాదులతో, లేదా మందుల కలయికతో కోలుకోగలరు. ఆ మార్గాలు ఏమిటో, వాటి దుష్ప్రభావాలు ఏమిటో మీ వైద్యుడితో మాట్లాడి, ఆ తర్వాత నిర్ణయం తీసుకోండి.

5. మందులు కాకుండా ఇతర చికిత్సా పద్ధతులు ఏమున్నాయి?

మందులు వాడటం అనేది ఒక మార్గం మాత్రమే. ఇంకా అనేక ప్రభావవంతమైన చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. ఇలాంటి రోగులకు సహాయం చేయడానికి మీ డాక్టర్ ఉపయోగించే ఇతర పద్ధతుల గురించి వారిని అడగండి.

6. నా చికిత్సా ప్రణాళికను వీలైనంత సరళంగా ఎలా చేసుకోవాలి?

చికిత్సా ప్రణాళిక సంక్లిష్టంగా ఉండవచ్చు, దానివల్ల దాన్ని అనుసరించడం కష్టంగా ఉంటుంది. కాబట్టి మీకు ఏదైనా అస్పష్టంగా అనిపిస్తే, ప్రశ్నలు అడగండి.

• రోజులో ఏ సమయంలో మందు తీసుకోవాలి?
• ఆ సమయం మీ రోజువారీ జీవితంలో సరిపోతుందా?
• భోజనానికి ముందు మందు తీసుకోవాలా లేక తర్వాత తీసుకోవాలా?

వీటన్నింటినీ తప్పకుండా అర్థం చేసుకోండి. అలాగే, చికిత్స ఖర్చు మరియు మీ బీమా కవరేజీ గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.

7. ఇతర అనారోగ్యాలు లేదా మందులు నా డిప్రెషన్‌పై ప్రభావం చూపుతాయా?

అవును, ఖచ్చితంగా. గుండె జబ్బులు, క్యాన్సర్, థైరాయిడ్ సమస్యలు మరియు మాదకద్రవ్యాల దుర్వినియోగం వంటి అనేక విషయాలు డిప్రెషన్ లక్షణాలకు కారణం కావచ్చు లేదా వాటిని మరింత తీవ్రతరం చేయవచ్చు. అలాగే, మీరు తీసుకునే కొన్ని ఇతర మందులు యాంటీడిప్రెసెంట్ల ప్రభావానికి ఆటంకం కలిగించవచ్చు. అందువల్ల, మీ పూర్తి వైద్య చరిత్ర మరియు మీరు తీసుకుంటున్న అన్ని మందుల (విటమిన్లు మరియు సప్లిమెంట్లతో సహా) గురించి మీ వైద్యుడికి తెలియజేయడం చాలా ముఖ్యం.

8. ఇంకా పరిశోధన దశలో ఉన్న కొత్త చికిత్సలను నేను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలా?

సాంప్రదాయ చికిత్సల వల్ల మీకు ఉపశమనం లభించకపోతే, మీరు దీనిని పరిగణించవచ్చు. దీనిని క్లినికల్ ట్రయల్ అంటారు. ఇవి ఇంకా పరిశోధన దశలో ఉన్న మందులు లేదా చికిత్సలు, మరియు డిప్రెషన్‌కు చికిత్సగా FDA (ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్) వంటి సంస్థలచే ఇంకా పూర్తిగా ఆమోదించబడలేదు. ఈ రకమైన ట్రయల్‌కు మీరు తగిన అభ్యర్థి అవునో కాదో మీ వైద్యుడిని అడగండి.

9. నా జీవనశైలిలో నేను ఎలాంటి మార్పులు చేసుకోవాలి?

చికిత్సకు అనుబంధంగా, మీరు స్వయంగా చేసుకోగలిగేవి చాలా ఉన్నాయి. ఇవి మీ లక్షణాలను తగ్గించడంలో ఎంతగానో సహాయపడతాయి.

• శారీరక వ్యాయామం: ప్రతిరోజూ కొద్దిపాటి వ్యాయామం చేయడం మానసిక ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది.
• నిద్ర: రాత్రిపూట బాగా నిద్రపోవడం చాలా అవసరం. మీరు పడుకునే మరియు నిద్రలేచే సమయాలను స్థిరంగా ఉంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.
• ఆహారం: సమతుల్యమైన, పోషకమైన ఆహారం తీసుకోండి.

దీని గురించి మీకు సరైన సలహా కోసం మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

10. అత్యవసర పరిస్థితిలో నేను ఏమి చేయాలి?

ఇది అత్యంత ముఖ్యమైన ప్రశ్న. అత్యవసర పరిస్థితి (సంక్షోభం) ఏర్పడినప్పుడు ఏమి చేయాలో మీకు, మీ కుటుంబానికి ఒక స్పష్టమైన ప్రణాళిక ఉండాలి. మీకు ఎప్పుడైనా మీకు లేదా ఇతరులకు హాని తలపెడితే, ఏమి చర్యలు తీసుకోవాలో మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. ఎవరితో మాట్లాడాలో మరియు ఎక్కడికి వెళ్లాలో (ఉదాహరణకు, సమీపంలోని ఆసుపత్రి అత్యవసర విభాగానికి (ETU) ) స్పష్టంగా తెలుసుకోండి.