Skip to main content

మీ పిల్లలు బడికి వెళ్లాలంటే భయపడుతున్నారా? దీనిని స్కోలియోనోఫోబియా అంటారా? దీని గురించి మాట్లాడుకుందాం!

మీ పిల్లలు బడికి వెళ్లాలంటే భయపడుతున్నారా? దీనిని స్కోలియోనోఫోబియా అంటారా? దీని గురించి మాట్లాడుకుందాం!

మీ చిన్నారి బడికి వెళ్ళడానికి ఇష్టపడటం లేదా? అతను అప్పుడప్పుడు, "అమ్మా/నాన్నా, నేను ఈరోజు బడికి వెళ్ళలేను" అని ఏడుస్తాడా? కొద్దిగా అయిష్టత చూపడం సహజమే. కానీ ఇది కేవలం అయిష్టత మాత్రమే కాదు, కొంతమంది పిల్లలకు, బడికి వెళ్ళాలనే ఆలోచన తీవ్రమైన భయాన్ని, ఆందోళనను కలిగిస్తుంది. ఈ పరిస్థితిని సాధారణంగా 'స్కోలియోనోఫోబియా' లేదా బడి పట్ల తీవ్రమైన భయం అని అంటారు. ఇది 'DSM-5 (మానసిక రుగ్మతల నిర్ధారణ మరియు గణాంక మాన్యువల్)'లో ఖచ్చితంగా ఒక వ్యాధి కానప్పటికీ, వైద్యులు దీనిని 'నిర్దిష్ట ఫోబియాల' వర్గం కిందకు వచ్చేదిగా పరిగణిస్తారు.

చిన్న పిల్లలు బడికి వెళ్లడానికి ఇష్టపడని సందర్భాలు చాలా ఉంటాయి. ఇది సహజమే. కానీ 'స్కోలియోనోఫోబియా' అని పిలవబడే ఈ పరిస్థితిలో, బడికి వెళ్లాలనే ఆలోచన రాగానే ఆ పిల్లలు చాలా అభద్రతకు, ఆందోళనకు గురవుతారు. కొన్నిసార్లు ఇది వారికి శారీరకంగా కూడా బాధ కలిగిస్తుంది. అటువంటి పిల్లలు ఎటువంటి స్పష్టమైన కారణం లేకుండా, లేదా తెలియని కారణాల వల్ల రోజుల తరబడి బడికి వెళ్లకపోవచ్చు. దీనిని 'స్కూల్ ఫోబియా' లేదా 'స్కూల్ రిఫ్యూజల్' అని కూడా అంటారు. దీనికి మరో పేరు 'డిడాస్కాలీనోఫోబియా'. ఈ పరిస్థితి తరచుగా ఇతర 'ఆందోళన రుగ్మతల'తో ముడిపడి ఉంటుంది.

అయితే, ఈ పాఠశాలకు వెళ్లడానికి ఎవరు భయపడవచ్చు?

సాధారణంగా 18 నుండి 24 నెలల మధ్య వయస్సులో, అంటే సుమారు ఒకటిన్నర నుండి రెండు సంవత్సరాల వయస్సులో, చాలా చిన్న పిల్లలలో 'వియోగ ఆందోళన' (separation anxiety) మొదలవుతుంది. దీని అర్థం ఏమిటంటే, వారిని తల్లి, తండ్రి లేదా సంరక్షకుడి నుండి వేరు చేసినప్పుడు వారు ఏడుస్తారు, చికాకు పడతారు మరియు భయపడతారు. అయితే, పిల్లలు పెద్దయ్యాక ఈ పరిస్థితి తరచుగా తగ్గిపోతుంది. ఒకవేళ అలా జరగకపోతే, వారిలో 'స్కోలియోనోఫోబియా' (scolionophobia) అనే సమస్య అభివృద్ధి చెందవచ్చు.

ఇంకా లోతుగా పరిశీలిస్తే, ఈ రకమైన పిల్లలు పాఠశాలకు వెళ్లడానికి భయపడే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది:

  • తల్లిదండ్రులు అతిగా రక్షణ కల్పిస్తే: కొంతమంది తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలను చిన్న చిన్న విషయాలలో కూడా అతిగా రక్షిస్తూ ఉంటారు. ఇది కూడా ఈ పరిస్థితికి దారితీయవచ్చు.
  • కొంతమంది పిల్లలు పుట్టుకతోనే కొంచెం ఎక్కువ ఆందోళనతో ఉంటారు: అది వారి స్వభావం.
  • మీరు కుటుంబంలో ఏకైక సంతానం అయితే.
  • మీరు కుటుంబంలో అందరికన్నా చిన్న బిడ్డ అయితే.
  • మీరు దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యంతో బాధపడుతుంటే.

ఊహించుకోండి, నిమాలి కొడుకు, చిన్న సందూన్‌ని. అతను ఆ కుటుంబంలో ఒక్కగానొక్క సంతానం. అతని తల్లిదండ్రులిద్దరూ అతన్ని చాలా ప్రేమిస్తారు, ఒక పసిబిడ్డలా చూసుకుంటారు. సందూన్‌కి చిన్నప్పటినుంచీ కొంచెం భయం. అతను బడికి వెళ్లడం మొదలుపెట్టినప్పుడు, ప్రతి ఉదయం "అమ్మా, నా కడుపు నొప్పిగా ఉంది" అని ఏడ్చేవాడు. అతను ఈ విషయం డాక్టర్‌కి చూపించినప్పుడు మాత్రమే, సందూన్‌కి బడికి వెళ్లాలంటే భయం ఉందని తెలిసింది.

పాఠశాలకు వెళ్లడానికి ఎంత భయం ఉన్నట్లు మీకు కనిపిస్తోంది?

ఈ "పాఠశాల భయం" 2% నుండి 5% మంది పిల్లలను ప్రభావితం చేస్తుంది. అంటే, సులభంగా చెప్పాలంటే, ప్రతి 20 మంది పిల్లలలో ఒకరికి ఈ పరిస్థితి ఉండవచ్చు.

ఇది చాలా సాధారణంగా కనిపిస్తుంది:

  • చిన్న పిల్లలలో, సుమారు 5-6 సంవత్సరాల వయస్సు.
  • మధ్య పాఠశాల వయస్సు పిల్లలలో, సుమారు 10-11 సంవత్సరాల వయస్సు. (అంటే సుమారు ఐదు లేదా ఆరు సంవత్సరాల వయస్సు)

అంతేకాకుండా, పిల్లల జీవితంలో పెద్ద మార్పులు జరిగే సమయాల్లో, ఉదాహరణకు పిల్లలు ఉన్నత పాఠశాలకు వెళ్లడం ప్రారంభించినప్పుడు, స్కోలియోనోఫోబియా లక్షణాలు కనిపించవచ్చు.

పాఠశాలకు వెళ్లడం పట్ల ఈ భయం ఎందుకు పెరుగుతోంది? అందుకు కారణాలు ఏమిటి?

కొన్నిసార్లు, "స్కోలియోనోఫోబియా" అనే ఈ పరిస్థితికి స్పష్టమైన కారణం ఏదీ ఉండకపోవచ్చు. అయితే, పాఠశాలలో లేదా ఇంట్లో ఉండే సమస్యల వల్ల పిల్లలు పాఠశాలకు వెళ్లడానికి ఆందోళన చెందవచ్చు లేదా భయపడవచ్చు.

గృహ వాతావరణం యొక్క ప్రభావాలు:

స్కోలియోనోఫోబియా ఉన్న పిల్లలు ఇంట్లో కూడా ఇలాంటి సమస్యలతో ఇబ్బంది పడవచ్చు:

  • ఇంట్లో లేదా పరిసరాల్లో హింస జరుగుతుందనే భయం: కొన్నిసార్లు పిల్లలు ఇంట్లో గొడవలు జరగడం చూసినప్పుడు లేదా తమ చుట్టూ చెడు సంఘటనలు జరుగుతున్నప్పుడు భయపడవచ్చు.
  • ఆర్థిక ఇబ్బందులు: ఇంట్లో ఆర్థిక సమస్యలు ఉన్నప్పుడు, పిల్లలు కూడా దానిని అనుభవిస్తారు.
  • ఆహారం, పానీయాల కొరత: తినడానికి, తాగడానికి సరిపడా లేకపోవడం కూడా ఒక పెద్ద ఒత్తిడికి కారణం.
  • సరైన గృహవసతి లేకపోవడం లేదా నిరాశ్రయత.
  • తల్లిదండ్రులు లేదా సంరక్షకుల నుండి పూర్తి శ్రద్ధ లేకపోవడం: తల్లిదండ్రులిద్దరూ పనిలో ఉంటే, పిల్లలతో మాట్లాడటానికి లేదా వారి ప్రశ్నలు అడగడానికి సమయం ఉండదు. ఊహించండి, కసున్ తల్లిదండ్రులు ఉదయం నుండి రాత్రి వరకు పని చేస్తారు. కసున్‌కు తన బాధలను పంచుకోవడానికి ఎవరూ లేరు.
  • కుటుంబంలో పెద్ద మార్పులు: ఇల్లు మారడం, తల్లిదండ్రులు విడాకులు తీసుకోవడం, లేదా ఎవరైనా చనిపోవడం వంటివి.

పాఠశాల వాతావరణం యొక్క ప్రభావాలు:

పాఠశాలలో ఈ రకమైన అనుభవాలను ఎదుర్కొన్న తర్వాత పిల్లలలో 'స్కోలియోనోఫోబియా' అభివృద్ధి చెందవచ్చు:

  • ఇతర పిల్లల నుండి బెదిరింపులు, ఆటపట్టించడం లేదా శారీరక దాడులు: కొంతమంది పిల్లలు ఇతరులను ఆటపట్టిస్తారు, బెదిరిస్తారు లేదా కొట్టడానికి ప్రయత్నిస్తారు. దీనివల్ల పిల్లలు పాఠశాలకు వెళ్లడానికి భయపడవచ్చు.
  • ఉపాధ్యాయులు లేదా పాఠశాల సిబ్బందిచే విమర్శించబడతామనే, శిక్షించబడతామనే లేదా ఎగతాళి చేయబడతామనే భయం: ఒక బిడ్డకు "ఉపాధ్యాయులు నన్ను తిడతారు," లేదా "ఉపాధ్యాయులు నన్ను కొడతారు" వంటి భయాలు ఉండవచ్చు.
  • అభ్యసన వైకల్యాలు: ఉదాహరణకు, డిస్లెక్సియా (చదవడం మరియు భాషా ఇబ్బందులు) లేదా డిస్కాల్కులియా (సంఖ్యలు మరియు అంకగణితాన్ని అర్థం చేసుకోవడంలో ఇబ్బంది) వంటి సమస్యలు ఉన్న పిల్లలు పాఠశాల పనిలో ఇబ్బందుల కారణంగా ఆందోళనకు గురికావచ్చు.
  • పెద్ద విపత్తుల పట్ల ఆందోళన లేదా తీవ్ర భయం: ఉదాహరణకు, పాఠశాలలో కాల్పులు జరగడం వంటి వాటికి భయపడటం. మన దేశంలో ఇలాంటివి సర్వసాధారణం కానప్పటికీ, వార్తలలో చూసే విషయాల వల్ల పిల్లలు భయపడవచ్చు.

మీకు పాఠశాలకు వెళ్లాలంటే భయంగా ఉంటే, దాని లక్షణాలు ఏమిటి?

స్కోలియోనోఫోబియా ఉన్న చాలా మంది పిల్లలలో, ప్రధాన లక్షణాలు శారీరకంగా ఉంటాయి . పాఠశాలకు వెళ్లడం గురించి ఆలోచించినప్పుడు, ఆ పిల్లవాడు ఈ క్రింది వాటిని అనుభవించవచ్చు:

  • విరేచనాలు.
  • తలనొప్పులు.
  • వికారం మరియు వాంతులు.
  • కడుపునొప్పి.
  • వణుకు లేదా అనియంత్రితంగా కంపించడం.

ఈ శారీరక లక్షణాలు నిజమైనవి. పిల్లవాడు అల్లరి చేయడం లేదు. అతని గుండెలోని భయమే ఈ శారీరక ఇబ్బందులకు కారణమవుతోంది.

పిల్లలలో కూడా మానసిక ఆరోగ్య లక్షణాలు కనిపించవచ్చు. ఉదాహరణకు:

  • అంటిపెట్టుకుని ఉండటం: తల్లిదండ్రులను లేదా సంరక్షకులను విడిచి వెళ్లాలనే భయం. ఎల్లప్పుడూ వారితోనే ఉండాలని ప్రయత్నించడం.
  • చీకటి అంటే భయం.
  • పీడకలలు.
  • తమ సొంత భద్రత గురించి లేదా ఇతరుల భద్రత గురించి నిరంతరం ఆందోళన చెందడం.
  • మెలికలు తిరగడం, అరవడం, నేల మీద దొర్లడం వంటివి (`కోపతాపాలు`).

ఉదాహరణకు, అమయ కూతురు మిహ్రి. ప్రతి ఉదయం బడికి వెళ్ళే ముందు, ఆమె "అయ్యో, నా కడుపు నొప్పిగా ఉంది" అని చెబుతుంది, కొన్నిసార్లు వాంతి కూడా చేసుకుంటుంది. బడి నుండి ఇంటికి వచ్చాక, ఆమె బాగానే ఉంటుంది. ఆమె చెప్పిన శారీరక లక్షణాలు ఇవే.

వైద్యుడు దీనిని ఎలా గుర్తిస్తాడు?

`స్కోలియోనోఫోబియా`కు నిర్దిష్టమైన రోగనిర్ధారణ ప్రమాణాలు ఏవీ లేవు. అంటే, "మీకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే, మీకు ఈ వ్యాధి ఉన్నట్లే" అని చెప్పే కచ్చితమైన జాబితా ఏదీ లేదు.

మీ బిడ్డ పాఠశాలకు వెళ్లడానికి నిరాకరించడానికి గల మూల కారణాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి, ఒక వైద్యుడు మిమ్మల్ని లేదా మీ బిడ్డను ఇలాంటి విషయాలు అడగవచ్చు:

  • మీ పిల్లల లక్షణాలు ఏమిటి?
  • ఈ లక్షణాలు ఎప్పుడు మొదలయ్యాయి?
  • లక్షణాలు ఎంతకాలంగా ఉన్నాయి?
  • ఈ లక్షణాలు ఏదైనా నిర్దిష్ట సంఘటన వల్ల లేదా ఎవరితోనైనా జరిగిన దాని వల్ల తీవ్రతరం అవుతున్నాయా?
  • ఈ లక్షణాలను తగ్గించుకోవడానికి మీరు ఏమి చేయగలరు?

ఈ ప్రశ్నలకు వచ్చే సమాధానాల ఆధారంగానే బిడ్డకు ఏ వ్యాధి ఉందో వైద్యుడు నిర్ధారిస్తాడు.

మరి, దీనికి ఎలా చికిత్స చేస్తారు?

స్కోలియోనోఫోబియా యొక్క తేలికపాటి లక్షణాలు ఉన్న పిల్లలు, బహుశా వారి తల్లిదండ్రులు లేదా ఉపాధ్యాయుని సహాయంతో, పాఠశాల పట్ల తమ భయాన్ని అధిగమించగలరు.

అయితే, లక్షణాలు తీవ్రంగా ఉంటే , లేదా అవి మరో మానసిక ఆరోగ్య సమస్యతో ముడిపడి ఉంటే, పిల్లలకు ఈ క్రింది చికిత్సలు ప్రయోజనకరంగా ఉండవచ్చు:

  • సంభాషణ చికిత్స:
  • కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ (CBT): దీనిని తరచుగా "మాట్లాడే చికిత్స" అని పిలుస్తారు. ఇందులో, పిల్లలు తమ తప్పుడు, పనికిరాని ఆలోచనలను గుర్తించడంలో సహాయం చేస్తారు. ఆ తర్వాత, ఆ తప్పుడు ఆలోచనల స్థానంలో సరైన, హేతుబద్ధమైన ఆలోచనలను ఎలా ఉంచుకోవాలో థెరపిస్ట్ పిల్లలకు నేర్పిస్తారు. ఉదాహరణకు, ఒకవేళ పిల్లవాడు, "మా టీచర్ నన్ను ఎప్పుడూ తిడతారు," అని అనుకుంటే, అది నిజమో కాదో మరియు ఎందుకలా జరుగుతుందో అన్వేషించడంలో థెరపిస్ట్ పిల్లలకు సహాయం చేస్తారు.
  • డైలెక్టికల్ బిహేవియర్ థెరపీ (DBT): ఈ DBT చికిత్సలో, కష్టమైన భావోద్వేగాలను ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడటానికి పిల్లలకు నాలుగు నైపుణ్యాలు నేర్పిస్తారు. థెరపిస్ట్ పిల్లలకు అంగీకారంపై దృష్టి సారించే రెండు నైపుణ్యాలను, మార్పుపై దృష్టి సారించే రెండు నైపుణ్యాలను నేర్పిస్తారు. వారి ఆలోచనలు వారి ప్రవర్తనను ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో పిల్లలు అర్థం చేసుకోవడంలో సహాయపడటమే దీని లక్ష్యం. ఈ అవగాహనతో, వారు తమ ప్రతికూల భావోద్వేగాలను మరియు ఇతరులతో తమ సంబంధాలను మరింత మెరుగ్గా నిర్వహించుకోగలరు.
  • ఎక్స్‌పోజర్ థెరపీ: ఇందులో, పిల్లలు దేనికి భయపడుతున్నారో ఆ విషయాన్ని వారికి క్రమంగా పరిచయం చేస్తారు. మొదట, పాఠశాలలో ఏమి జరుగుతుందో ఊహించుకోమని చెప్పడం ద్వారా మీరు ప్రారంభించవచ్చు. కొద్దికొద్దిగా, మీరు ఆ భయాన్ని నిజంగా ఎదుర్కొనేలా చేయాలి. ఉదాహరణకు, పిల్లవాడు పాఠశాల గేటు వద్దకు వెళ్లడానికి భయపడితే, మొదట గేటును దూరం నుండి చూడండి, ఆ మరుసటి రోజు కొంచెం దగ్గరకు వెళ్ళండి, ఈ విధంగా భయం క్రమంగా తగ్గుతుంది.
  • మందులు: మందులు సహాయపడతాయి, ముఖ్యంగా మీ బిడ్డకు మరో మానసిక ఆరోగ్య సమస్య ఉంటే. ఉదాహరణకు, పిల్లలకు సెలెక్టివ్ సెరటోనిన్ రీఅప్టేక్ ఇన్హిబిటర్స్ (SSRIs) అనే యాంటీ డిప్రెసెంట్స్ ఇవ్వవచ్చు. సెర్ట్రాలైన్ (జోలోఫ్ట్®) లేదా ఫ్లూక్సేటిన్ (ప్రోజాక్®) వంటి SSRIs, అంతర్లీనంగా ఉన్న ఆందోళన రుగ్మతకు చికిత్స చేయగలవు. కానీ గుర్తుంచుకోండి, ఈ మందులను కేవలం డాక్టర్ పర్యవేక్షణలో మాత్రమే ఇవ్వాలి.

అన్నిటికన్నా ముఖ్యంగా: ఈ చికిత్సలన్నీ అర్హత కలిగిన వైద్యుడు లేదా మానసిక ఆరోగ్య సలహాదారుడి పర్యవేక్షణలో మాత్రమే చేయించుకోవాలి. మీకు తోచినట్లుగా చేయకండి.

పాఠశాలకు వెళ్లడం పట్ల ఈ భయానికి సంబంధించిన ఇతర పరిస్థితులు ఏమైనా ఉన్నాయా?

అవును. ఆందోళన రుగ్మతలు లేదా ఇతర మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్న పిల్లలలో ఈ పాఠశాలకు వెళ్ళడానికి నిరాకరించే ప్రవర్తన ఉండే అవకాశం ఎక్కువ. స్కోలియోనోఫోబియా ఉన్న పిల్లలలో ఈ క్రింది వాటిలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ లక్షణాలు కూడా ఉండవచ్చు:

  • కుంగుబాటు.
  • సాధారణ ఆందోళన రుగ్మత (GAD).
  • అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్ (OCD). (దీని గురించి మనం గత వ్యాసంలో చర్చించుకున్నామని మీకు గుర్తుండే ఉంటుంది.)
  • ఎదురుతిరిగే ధిక్కార రుగ్మత.
  • పోస్ట్-ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ (PTSD).
  • సామాజిక ఆందోళన రుగ్మత.

అందువల్ల, ఒక పిల్లవాడు పాఠశాలకు వెళ్లడానికి భయపడుతుంటే, దానికి కారణం ఇలాంటి మరో అనారోగ్య సమస్యేమో అని పరిశీలించడం చాలా ముఖ్యం.

నా బిడ్డ ఈ పాఠశాలకు వెళ్ళే భయాన్ని ఎలా అధిగమించగలడు?

సరైన చికిత్సతో, చాలా మంది పిల్లలు పాఠశాల పట్ల తమ భయాన్ని అధిగమిస్తారు. మరికొందరిలో, పాఠశాలకు సంబంధించిన ఆందోళన పూర్తిగా తొలగిపోదు, కానీ వారు దానితో జీవించడం నేర్చుకుంటారు.

ఏదైనా అధికారిక చికిత్సతో పాటు, పిల్లలు ఆందోళనను తగ్గించుకోవడానికి ఈ క్రింది వంటి సర్దుబాటు వ్యూహాలను నేర్చుకోవచ్చు:

  • మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ లేదా ధ్యాన పద్ధతులను నేర్చుకోవడం: ఇవి ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. యూట్యూబ్‌లో చిన్న పిల్లలు కూడా చేయగలిగే సులభమైన మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ వ్యాయామాలు ఉన్నాయి.
  • శ్వాస వ్యాయామాలు చేయడం: లోతుగా శ్వాస తీసుకుని, నెమ్మదిగా వదలడం మనసును ప్రశాంతపరచడంలో సహాయపడుతుంది.
  • సానుకూల, ధైర్యం చెప్పే మాటలను (`అఫర్మేషన్స్`) పదేపదే చెప్పడం: "నేను చేయగలను", "నేను బలంగా ఉన్నాను", "నేను దీనిని అధిగమిస్తాను" వంటి మాటలు చెప్పడం.

తల్లిదండ్రులుగా మీరు చేయగల పనులు:

  • మీ బిడ్డ చెప్పేది ఓపికగా వినండి. "అదేంటి, అబద్ధం చెప్పకు" లాంటి మాటలు అనకండి.
  • పిల్లవాడిని అర్థం చేసుకోండి: అతని భయాలు నిజమైనవని అంగీకరించండి.
  • ఉపాధ్యాయులతో మాట్లాడండి: పాఠశాలలోని ఉపాధ్యాయులకు తెలియజేసి వారి మద్దతు పొందండి.
  • మీ పిల్లలతో కలిసి చిన్న చిన్న లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి: ఒకేసారి గొప్ప విషయాలను ఆశించవద్దు. ఒక్కో అడుగు చొప్పున ముందుకు సాగండి.
  • వైద్య సలహా తీసుకోండి: మీకు ఏదైనా సమస్య ఉంటే, తప్పకుండా వైద్యుడిని లేదా మానసిక ఆరోగ్య సలహాదారుని సంప్రదించండి.

నా బిడ్డ డాక్టర్‌ని ఏమని అడగాలి?

మీరు మీ పిల్లల వైద్యుడిని ఇలాంటి విషయాలు అడగవచ్చు:

  • నా బిడ్డ బడికి వెళ్ళడానికి నిరాకరించడానికి అత్యంత సంభవనీయమైన కారణం ఏమిటి?
  • నా బిడ్డకు మానసిక ఆరోగ్య సమస్య ఉందా?
  • థెరపిస్ట్‌ను కలవడం వల్ల నా బిడ్డకు ప్రయోజనం కలుగుతుందా?
  • నా బిడ్డ ఈ పాఠశాల భయాన్ని అధిగమించడానికి నేను ఎలా సహాయం చేయగలను?

ఈ ప్రశ్నలు అడగడం ద్వారా, మీరు పరిస్థితిని మరింత బాగా అర్థం చేసుకొని, మీ బిడ్డకు సహాయం చేయడానికి ఉత్తమ మార్గాన్ని కనుగొనగలుగుతారు.

మీరు పాఠశాల పని చేయడానికి భయపడుతున్నారా?

అవును. కొంతమంది పిల్లలకు హోంవర్క్ వంటి పాఠశాల పనులు చేయడమంటే తీవ్రమైన భయం ఉంటుంది. హోంవర్క్ పట్ల ఉండే ఈ భయాన్ని డెవ్‌వార్‌ఫోబియా అంటారు. డెవ్‌వార్‌ఫోబియా ఉన్న పిల్లలకు పాఠశాలలో ఎక్కువ పని ఇచ్చినప్పుడు, వారు పానిక్ అటాక్స్ లేదా ఇతర తీవ్రమైన ఆందోళన లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు. స్కోలియోనోఫోబియా లాగే, ఇది కూడా శ్రద్ధ అవసరమైన ఒక పరిస్థితి.

మరి, ఈ కథ నుండి మనం గుర్తుంచుకోవాల్సిన విషయాలు ఏమిటి?

స్కోలియోనోఫోబియా అనేది పాఠశాల పట్ల ఉండే తీవ్రమైన భయం. ఇది అధికారిక నిర్ధారణ కానప్పటికీ, చాలా మంది నిపుణులు దీనిని ఒక నిర్దిష్ట ఫోబియాగా పరిగణిస్తారు. స్కోలియోనోఫోబియా ఉన్న కొంతమంది పిల్లలు పాఠశాలకు వెళ్లాలనే ఆలోచనకే తీవ్రమైన ఆందోళనకు గురవుతారు. వారు ఎటువంటి స్పష్టమైన కారణం లేకుండా కొన్ని రోజుల పాటు పాఠశాలకు వెళ్లకుండా ఉండవచ్చు.

అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఇది పిల్లల తప్పు కాదు, అలాగే వారు ఉద్దేశపూర్వకంగా చేసిన పని కూడా కాదు.

పిల్లలలో తేలికపాటి లక్షణాలు ఉంటే, ఉపాధ్యాయుడు లేదా తల్లిదండ్రుల సహాయంతో పాఠశాలకు సంబంధించిన ఆందోళనను తగ్గించవచ్చు. అయితే, లక్షణాలు తీవ్రంగా ఉంటే, ఈ పిల్లలకు థెరపీతో మరియు అవసరమైతే, డాక్టర్ సూచించిన మందులతో సహాయం చేయవచ్చు.

మీ బిడ్డకు ఈ సమస్య ఉంటే, వారిని ఎప్పుడూ ఒంటరిగా వదిలిపెట్టవద్దు. వైద్య సలహా తీసుకోండి. అన్నింటికన్నా ముఖ్యమైనది మీ బిడ్డకు ప్రేమ, అవగాహన మరియు మద్దతును అందించడం.


పాఠశాల భయం , పాఠశాల ఫోబియా, స్కోలియోనోఫోబియా, పిల్లల మానసిక ఆరోగ్యం, ఆందోళన, పాఠశాలకు గైర్హాజరు, డిడాస్కాలీనోఫోబియా, పిల్లల భయం

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.

మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి

దయచేసి లెక్కించండి: 5 + 3 =
మీ పిల్లలు బడికి వెళ్లాలంటే భయపడుతున్నారా? దీనిని స్కోలియోనోఫోబియా అంటారా? దీని గురించి మాట్లాడుకుందాం!

మీ పిల్లలు బడికి వెళ్లాలంటే భయపడుతున్నారా? దీనిని స్కోలియోనోఫోబియా అంటారా? దీని గురించి మాట్లాడుకుందాం!

మీ చిన్నారి బడికి వెళ్ళడానికి ఇష్టపడటం లేదా? అతను అప్పుడప్పుడు, "అమ్మా/నాన్నా, నేను ఈరోజు బడికి వెళ్ళలేను" అని ఏడుస్తాడా? కొద్దిగా అయిష్టత చూపడం సహజమే. కానీ ఇది కేవలం అయిష్టత మాత్రమే కాదు, కొంతమంది పిల్లలకు, బడికి వెళ్ళాలనే ఆలోచన తీవ్రమైన భయాన్ని, ఆందోళనను కలిగిస్తుంది. ఈ పరిస్థితిని సాధారణంగా 'స్కోలియోనోఫోబియా' లేదా బడి పట్ల తీవ్రమైన భయం అని అంటారు. ఇది 'DSM-5 (మానసిక రుగ్మతల నిర్ధారణ మరియు గణాంక మాన్యువల్)'లో ఖచ్చితంగా ఒక వ్యాధి కానప్పటికీ, వైద్యులు దీనిని 'నిర్దిష్ట ఫోబియాల' వర్గం కిందకు వచ్చేదిగా పరిగణిస్తారు.

చిన్న పిల్లలు బడికి వెళ్లడానికి ఇష్టపడని సందర్భాలు చాలా ఉంటాయి. ఇది సహజమే. కానీ 'స్కోలియోనోఫోబియా' అని పిలవబడే ఈ పరిస్థితిలో, బడికి వెళ్లాలనే ఆలోచన రాగానే ఆ పిల్లలు చాలా అభద్రతకు, ఆందోళనకు గురవుతారు. కొన్నిసార్లు ఇది వారికి శారీరకంగా కూడా బాధ కలిగిస్తుంది. అటువంటి పిల్లలు ఎటువంటి స్పష్టమైన కారణం లేకుండా, లేదా తెలియని కారణాల వల్ల రోజుల తరబడి బడికి వెళ్లకపోవచ్చు. దీనిని 'స్కూల్ ఫోబియా' లేదా 'స్కూల్ రిఫ్యూజల్' అని కూడా అంటారు. దీనికి మరో పేరు 'డిడాస్కాలీనోఫోబియా'. ఈ పరిస్థితి తరచుగా ఇతర 'ఆందోళన రుగ్మతల'తో ముడిపడి ఉంటుంది.

అయితే, ఈ పాఠశాలకు వెళ్లడానికి ఎవరు భయపడవచ్చు?

సాధారణంగా 18 నుండి 24 నెలల మధ్య వయస్సులో, అంటే సుమారు ఒకటిన్నర నుండి రెండు సంవత్సరాల వయస్సులో, చాలా చిన్న పిల్లలలో 'వియోగ ఆందోళన' (separation anxiety) మొదలవుతుంది. దీని అర్థం ఏమిటంటే, వారిని తల్లి, తండ్రి లేదా సంరక్షకుడి నుండి వేరు చేసినప్పుడు వారు ఏడుస్తారు, చికాకు పడతారు మరియు భయపడతారు. అయితే, పిల్లలు పెద్దయ్యాక ఈ పరిస్థితి తరచుగా తగ్గిపోతుంది. ఒకవేళ అలా జరగకపోతే, వారిలో 'స్కోలియోనోఫోబియా' (scolionophobia) అనే సమస్య అభివృద్ధి చెందవచ్చు.

ఇంకా లోతుగా పరిశీలిస్తే, ఈ రకమైన పిల్లలు పాఠశాలకు వెళ్లడానికి భయపడే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది:

  • తల్లిదండ్రులు అతిగా రక్షణ కల్పిస్తే: కొంతమంది తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలను చిన్న చిన్న విషయాలలో కూడా అతిగా రక్షిస్తూ ఉంటారు. ఇది కూడా ఈ పరిస్థితికి దారితీయవచ్చు.
  • కొంతమంది పిల్లలు పుట్టుకతోనే కొంచెం ఎక్కువ ఆందోళనతో ఉంటారు: అది వారి స్వభావం.
  • మీరు కుటుంబంలో ఏకైక సంతానం అయితే.
  • మీరు కుటుంబంలో అందరికన్నా చిన్న బిడ్డ అయితే.
  • మీరు దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యంతో బాధపడుతుంటే.

ఊహించుకోండి, నిమాలి కొడుకు, చిన్న సందూన్‌ని. అతను ఆ కుటుంబంలో ఒక్కగానొక్క సంతానం. అతని తల్లిదండ్రులిద్దరూ అతన్ని చాలా ప్రేమిస్తారు, ఒక పసిబిడ్డలా చూసుకుంటారు. సందూన్‌కి చిన్నప్పటినుంచీ కొంచెం భయం. అతను బడికి వెళ్లడం మొదలుపెట్టినప్పుడు, ప్రతి ఉదయం "అమ్మా, నా కడుపు నొప్పిగా ఉంది" అని ఏడ్చేవాడు. అతను ఈ విషయం డాక్టర్‌కి చూపించినప్పుడు మాత్రమే, సందూన్‌కి బడికి వెళ్లాలంటే భయం ఉందని తెలిసింది.

పాఠశాలకు వెళ్లడానికి ఎంత భయం ఉన్నట్లు మీకు కనిపిస్తోంది?

ఈ "పాఠశాల భయం" 2% నుండి 5% మంది పిల్లలను ప్రభావితం చేస్తుంది. అంటే, సులభంగా చెప్పాలంటే, ప్రతి 20 మంది పిల్లలలో ఒకరికి ఈ పరిస్థితి ఉండవచ్చు.

ఇది చాలా సాధారణంగా కనిపిస్తుంది:

  • చిన్న పిల్లలలో, సుమారు 5-6 సంవత్సరాల వయస్సు.
  • మధ్య పాఠశాల వయస్సు పిల్లలలో, సుమారు 10-11 సంవత్సరాల వయస్సు. (అంటే సుమారు ఐదు లేదా ఆరు సంవత్సరాల వయస్సు)

అంతేకాకుండా, పిల్లల జీవితంలో పెద్ద మార్పులు జరిగే సమయాల్లో, ఉదాహరణకు పిల్లలు ఉన్నత పాఠశాలకు వెళ్లడం ప్రారంభించినప్పుడు, స్కోలియోనోఫోబియా లక్షణాలు కనిపించవచ్చు.

పాఠశాలకు వెళ్లడం పట్ల ఈ భయం ఎందుకు పెరుగుతోంది? అందుకు కారణాలు ఏమిటి?

కొన్నిసార్లు, "స్కోలియోనోఫోబియా" అనే ఈ పరిస్థితికి స్పష్టమైన కారణం ఏదీ ఉండకపోవచ్చు. అయితే, పాఠశాలలో లేదా ఇంట్లో ఉండే సమస్యల వల్ల పిల్లలు పాఠశాలకు వెళ్లడానికి ఆందోళన చెందవచ్చు లేదా భయపడవచ్చు.

గృహ వాతావరణం యొక్క ప్రభావాలు:

స్కోలియోనోఫోబియా ఉన్న పిల్లలు ఇంట్లో కూడా ఇలాంటి సమస్యలతో ఇబ్బంది పడవచ్చు:

  • ఇంట్లో లేదా పరిసరాల్లో హింస జరుగుతుందనే భయం: కొన్నిసార్లు పిల్లలు ఇంట్లో గొడవలు జరగడం చూసినప్పుడు లేదా తమ చుట్టూ చెడు సంఘటనలు జరుగుతున్నప్పుడు భయపడవచ్చు.
  • ఆర్థిక ఇబ్బందులు: ఇంట్లో ఆర్థిక సమస్యలు ఉన్నప్పుడు, పిల్లలు కూడా దానిని అనుభవిస్తారు.
  • ఆహారం, పానీయాల కొరత: తినడానికి, తాగడానికి సరిపడా లేకపోవడం కూడా ఒక పెద్ద ఒత్తిడికి కారణం.
  • సరైన గృహవసతి లేకపోవడం లేదా నిరాశ్రయత.
  • తల్లిదండ్రులు లేదా సంరక్షకుల నుండి పూర్తి శ్రద్ధ లేకపోవడం: తల్లిదండ్రులిద్దరూ పనిలో ఉంటే, పిల్లలతో మాట్లాడటానికి లేదా వారి ప్రశ్నలు అడగడానికి సమయం ఉండదు. ఊహించండి, కసున్ తల్లిదండ్రులు ఉదయం నుండి రాత్రి వరకు పని చేస్తారు. కసున్‌కు తన బాధలను పంచుకోవడానికి ఎవరూ లేరు.
  • కుటుంబంలో పెద్ద మార్పులు: ఇల్లు మారడం, తల్లిదండ్రులు విడాకులు తీసుకోవడం, లేదా ఎవరైనా చనిపోవడం వంటివి.

పాఠశాల వాతావరణం యొక్క ప్రభావాలు:

పాఠశాలలో ఈ రకమైన అనుభవాలను ఎదుర్కొన్న తర్వాత పిల్లలలో 'స్కోలియోనోఫోబియా' అభివృద్ధి చెందవచ్చు:

  • ఇతర పిల్లల నుండి బెదిరింపులు, ఆటపట్టించడం లేదా శారీరక దాడులు: కొంతమంది పిల్లలు ఇతరులను ఆటపట్టిస్తారు, బెదిరిస్తారు లేదా కొట్టడానికి ప్రయత్నిస్తారు. దీనివల్ల పిల్లలు పాఠశాలకు వెళ్లడానికి భయపడవచ్చు.
  • ఉపాధ్యాయులు లేదా పాఠశాల సిబ్బందిచే విమర్శించబడతామనే, శిక్షించబడతామనే లేదా ఎగతాళి చేయబడతామనే భయం: ఒక బిడ్డకు "ఉపాధ్యాయులు నన్ను తిడతారు," లేదా "ఉపాధ్యాయులు నన్ను కొడతారు" వంటి భయాలు ఉండవచ్చు.
  • అభ్యసన వైకల్యాలు: ఉదాహరణకు, డిస్లెక్సియా (చదవడం మరియు భాషా ఇబ్బందులు) లేదా డిస్కాల్కులియా (సంఖ్యలు మరియు అంకగణితాన్ని అర్థం చేసుకోవడంలో ఇబ్బంది) వంటి సమస్యలు ఉన్న పిల్లలు పాఠశాల పనిలో ఇబ్బందుల కారణంగా ఆందోళనకు గురికావచ్చు.
  • పెద్ద విపత్తుల పట్ల ఆందోళన లేదా తీవ్ర భయం: ఉదాహరణకు, పాఠశాలలో కాల్పులు జరగడం వంటి వాటికి భయపడటం. మన దేశంలో ఇలాంటివి సర్వసాధారణం కానప్పటికీ, వార్తలలో చూసే విషయాల వల్ల పిల్లలు భయపడవచ్చు.

మీకు పాఠశాలకు వెళ్లాలంటే భయంగా ఉంటే, దాని లక్షణాలు ఏమిటి?

స్కోలియోనోఫోబియా ఉన్న చాలా మంది పిల్లలలో, ప్రధాన లక్షణాలు శారీరకంగా ఉంటాయి . పాఠశాలకు వెళ్లడం గురించి ఆలోచించినప్పుడు, ఆ పిల్లవాడు ఈ క్రింది వాటిని అనుభవించవచ్చు:

  • విరేచనాలు.
  • తలనొప్పులు.
  • వికారం మరియు వాంతులు.
  • కడుపునొప్పి.
  • వణుకు లేదా అనియంత్రితంగా కంపించడం.

ఈ శారీరక లక్షణాలు నిజమైనవి. పిల్లవాడు అల్లరి చేయడం లేదు. అతని గుండెలోని భయమే ఈ శారీరక ఇబ్బందులకు కారణమవుతోంది.

పిల్లలలో కూడా మానసిక ఆరోగ్య లక్షణాలు కనిపించవచ్చు. ఉదాహరణకు:

  • అంటిపెట్టుకుని ఉండటం: తల్లిదండ్రులను లేదా సంరక్షకులను విడిచి వెళ్లాలనే భయం. ఎల్లప్పుడూ వారితోనే ఉండాలని ప్రయత్నించడం.
  • చీకటి అంటే భయం.
  • పీడకలలు.
  • తమ సొంత భద్రత గురించి లేదా ఇతరుల భద్రత గురించి నిరంతరం ఆందోళన చెందడం.
  • మెలికలు తిరగడం, అరవడం, నేల మీద దొర్లడం వంటివి (`కోపతాపాలు`).

ఉదాహరణకు, అమయ కూతురు మిహ్రి. ప్రతి ఉదయం బడికి వెళ్ళే ముందు, ఆమె "అయ్యో, నా కడుపు నొప్పిగా ఉంది" అని చెబుతుంది, కొన్నిసార్లు వాంతి కూడా చేసుకుంటుంది. బడి నుండి ఇంటికి వచ్చాక, ఆమె బాగానే ఉంటుంది. ఆమె చెప్పిన శారీరక లక్షణాలు ఇవే.

వైద్యుడు దీనిని ఎలా గుర్తిస్తాడు?

`స్కోలియోనోఫోబియా`కు నిర్దిష్టమైన రోగనిర్ధారణ ప్రమాణాలు ఏవీ లేవు. అంటే, "మీకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే, మీకు ఈ వ్యాధి ఉన్నట్లే" అని చెప్పే కచ్చితమైన జాబితా ఏదీ లేదు.

మీ బిడ్డ పాఠశాలకు వెళ్లడానికి నిరాకరించడానికి గల మూల కారణాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి, ఒక వైద్యుడు మిమ్మల్ని లేదా మీ బిడ్డను ఇలాంటి విషయాలు అడగవచ్చు:

  • మీ పిల్లల లక్షణాలు ఏమిటి?
  • ఈ లక్షణాలు ఎప్పుడు మొదలయ్యాయి?
  • లక్షణాలు ఎంతకాలంగా ఉన్నాయి?
  • ఈ లక్షణాలు ఏదైనా నిర్దిష్ట సంఘటన వల్ల లేదా ఎవరితోనైనా జరిగిన దాని వల్ల తీవ్రతరం అవుతున్నాయా?
  • ఈ లక్షణాలను తగ్గించుకోవడానికి మీరు ఏమి చేయగలరు?

ఈ ప్రశ్నలకు వచ్చే సమాధానాల ఆధారంగానే బిడ్డకు ఏ వ్యాధి ఉందో వైద్యుడు నిర్ధారిస్తాడు.

మరి, దీనికి ఎలా చికిత్స చేస్తారు?

స్కోలియోనోఫోబియా యొక్క తేలికపాటి లక్షణాలు ఉన్న పిల్లలు, బహుశా వారి తల్లిదండ్రులు లేదా ఉపాధ్యాయుని సహాయంతో, పాఠశాల పట్ల తమ భయాన్ని అధిగమించగలరు.

అయితే, లక్షణాలు తీవ్రంగా ఉంటే , లేదా అవి మరో మానసిక ఆరోగ్య సమస్యతో ముడిపడి ఉంటే, పిల్లలకు ఈ క్రింది చికిత్సలు ప్రయోజనకరంగా ఉండవచ్చు:

  • సంభాషణ చికిత్స:
  • కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ (CBT): దీనిని తరచుగా "మాట్లాడే చికిత్స" అని పిలుస్తారు. ఇందులో, పిల్లలు తమ తప్పుడు, పనికిరాని ఆలోచనలను గుర్తించడంలో సహాయం చేస్తారు. ఆ తర్వాత, ఆ తప్పుడు ఆలోచనల స్థానంలో సరైన, హేతుబద్ధమైన ఆలోచనలను ఎలా ఉంచుకోవాలో థెరపిస్ట్ పిల్లలకు నేర్పిస్తారు. ఉదాహరణకు, ఒకవేళ పిల్లవాడు, "మా టీచర్ నన్ను ఎప్పుడూ తిడతారు," అని అనుకుంటే, అది నిజమో కాదో మరియు ఎందుకలా జరుగుతుందో అన్వేషించడంలో థెరపిస్ట్ పిల్లలకు సహాయం చేస్తారు.
  • డైలెక్టికల్ బిహేవియర్ థెరపీ (DBT): ఈ DBT చికిత్సలో, కష్టమైన భావోద్వేగాలను ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడటానికి పిల్లలకు నాలుగు నైపుణ్యాలు నేర్పిస్తారు. థెరపిస్ట్ పిల్లలకు అంగీకారంపై దృష్టి సారించే రెండు నైపుణ్యాలను, మార్పుపై దృష్టి సారించే రెండు నైపుణ్యాలను నేర్పిస్తారు. వారి ఆలోచనలు వారి ప్రవర్తనను ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో పిల్లలు అర్థం చేసుకోవడంలో సహాయపడటమే దీని లక్ష్యం. ఈ అవగాహనతో, వారు తమ ప్రతికూల భావోద్వేగాలను మరియు ఇతరులతో తమ సంబంధాలను మరింత మెరుగ్గా నిర్వహించుకోగలరు.
  • ఎక్స్‌పోజర్ థెరపీ: ఇందులో, పిల్లలు దేనికి భయపడుతున్నారో ఆ విషయాన్ని వారికి క్రమంగా పరిచయం చేస్తారు. మొదట, పాఠశాలలో ఏమి జరుగుతుందో ఊహించుకోమని చెప్పడం ద్వారా మీరు ప్రారంభించవచ్చు. కొద్దికొద్దిగా, మీరు ఆ భయాన్ని నిజంగా ఎదుర్కొనేలా చేయాలి. ఉదాహరణకు, పిల్లవాడు పాఠశాల గేటు వద్దకు వెళ్లడానికి భయపడితే, మొదట గేటును దూరం నుండి చూడండి, ఆ మరుసటి రోజు కొంచెం దగ్గరకు వెళ్ళండి, ఈ విధంగా భయం క్రమంగా తగ్గుతుంది.
  • మందులు: మందులు సహాయపడతాయి, ముఖ్యంగా మీ బిడ్డకు మరో మానసిక ఆరోగ్య సమస్య ఉంటే. ఉదాహరణకు, పిల్లలకు సెలెక్టివ్ సెరటోనిన్ రీఅప్టేక్ ఇన్హిబిటర్స్ (SSRIs) అనే యాంటీ డిప్రెసెంట్స్ ఇవ్వవచ్చు. సెర్ట్రాలైన్ (జోలోఫ్ట్®) లేదా ఫ్లూక్సేటిన్ (ప్రోజాక్®) వంటి SSRIs, అంతర్లీనంగా ఉన్న ఆందోళన రుగ్మతకు చికిత్స చేయగలవు. కానీ గుర్తుంచుకోండి, ఈ మందులను కేవలం డాక్టర్ పర్యవేక్షణలో మాత్రమే ఇవ్వాలి.

అన్నిటికన్నా ముఖ్యంగా: ఈ చికిత్సలన్నీ అర్హత కలిగిన వైద్యుడు లేదా మానసిక ఆరోగ్య సలహాదారుడి పర్యవేక్షణలో మాత్రమే చేయించుకోవాలి. మీకు తోచినట్లుగా చేయకండి.

పాఠశాలకు వెళ్లడం పట్ల ఈ భయానికి సంబంధించిన ఇతర పరిస్థితులు ఏమైనా ఉన్నాయా?

అవును. ఆందోళన రుగ్మతలు లేదా ఇతర మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్న పిల్లలలో ఈ పాఠశాలకు వెళ్ళడానికి నిరాకరించే ప్రవర్తన ఉండే అవకాశం ఎక్కువ. స్కోలియోనోఫోబియా ఉన్న పిల్లలలో ఈ క్రింది వాటిలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ లక్షణాలు కూడా ఉండవచ్చు:

  • కుంగుబాటు.
  • సాధారణ ఆందోళన రుగ్మత (GAD).
  • అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్ (OCD). (దీని గురించి మనం గత వ్యాసంలో చర్చించుకున్నామని మీకు గుర్తుండే ఉంటుంది.)
  • ఎదురుతిరిగే ధిక్కార రుగ్మత.
  • పోస్ట్-ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ (PTSD).
  • సామాజిక ఆందోళన రుగ్మత.

అందువల్ల, ఒక పిల్లవాడు పాఠశాలకు వెళ్లడానికి భయపడుతుంటే, దానికి కారణం ఇలాంటి మరో అనారోగ్య సమస్యేమో అని పరిశీలించడం చాలా ముఖ్యం.

నా బిడ్డ ఈ పాఠశాలకు వెళ్ళే భయాన్ని ఎలా అధిగమించగలడు?

సరైన చికిత్సతో, చాలా మంది పిల్లలు పాఠశాల పట్ల తమ భయాన్ని అధిగమిస్తారు. మరికొందరిలో, పాఠశాలకు సంబంధించిన ఆందోళన పూర్తిగా తొలగిపోదు, కానీ వారు దానితో జీవించడం నేర్చుకుంటారు.

ఏదైనా అధికారిక చికిత్సతో పాటు, పిల్లలు ఆందోళనను తగ్గించుకోవడానికి ఈ క్రింది వంటి సర్దుబాటు వ్యూహాలను నేర్చుకోవచ్చు:

  • మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ లేదా ధ్యాన పద్ధతులను నేర్చుకోవడం: ఇవి ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. యూట్యూబ్‌లో చిన్న పిల్లలు కూడా చేయగలిగే సులభమైన మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ వ్యాయామాలు ఉన్నాయి.
  • శ్వాస వ్యాయామాలు చేయడం: లోతుగా శ్వాస తీసుకుని, నెమ్మదిగా వదలడం మనసును ప్రశాంతపరచడంలో సహాయపడుతుంది.
  • సానుకూల, ధైర్యం చెప్పే మాటలను (`అఫర్మేషన్స్`) పదేపదే చెప్పడం: "నేను చేయగలను", "నేను బలంగా ఉన్నాను", "నేను దీనిని అధిగమిస్తాను" వంటి మాటలు చెప్పడం.

తల్లిదండ్రులుగా మీరు చేయగల పనులు:

  • మీ బిడ్డ చెప్పేది ఓపికగా వినండి. "అదేంటి, అబద్ధం చెప్పకు" లాంటి మాటలు అనకండి.
  • పిల్లవాడిని అర్థం చేసుకోండి: అతని భయాలు నిజమైనవని అంగీకరించండి.
  • ఉపాధ్యాయులతో మాట్లాడండి: పాఠశాలలోని ఉపాధ్యాయులకు తెలియజేసి వారి మద్దతు పొందండి.
  • మీ పిల్లలతో కలిసి చిన్న చిన్న లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి: ఒకేసారి గొప్ప విషయాలను ఆశించవద్దు. ఒక్కో అడుగు చొప్పున ముందుకు సాగండి.
  • వైద్య సలహా తీసుకోండి: మీకు ఏదైనా సమస్య ఉంటే, తప్పకుండా వైద్యుడిని లేదా మానసిక ఆరోగ్య సలహాదారుని సంప్రదించండి.

నా బిడ్డ డాక్టర్‌ని ఏమని అడగాలి?

మీరు మీ పిల్లల వైద్యుడిని ఇలాంటి విషయాలు అడగవచ్చు:

  • నా బిడ్డ బడికి వెళ్ళడానికి నిరాకరించడానికి అత్యంత సంభవనీయమైన కారణం ఏమిటి?
  • నా బిడ్డకు మానసిక ఆరోగ్య సమస్య ఉందా?
  • థెరపిస్ట్‌ను కలవడం వల్ల నా బిడ్డకు ప్రయోజనం కలుగుతుందా?
  • నా బిడ్డ ఈ పాఠశాల భయాన్ని అధిగమించడానికి నేను ఎలా సహాయం చేయగలను?

ఈ ప్రశ్నలు అడగడం ద్వారా, మీరు పరిస్థితిని మరింత బాగా అర్థం చేసుకొని, మీ బిడ్డకు సహాయం చేయడానికి ఉత్తమ మార్గాన్ని కనుగొనగలుగుతారు.

మీరు పాఠశాల పని చేయడానికి భయపడుతున్నారా?

అవును. కొంతమంది పిల్లలకు హోంవర్క్ వంటి పాఠశాల పనులు చేయడమంటే తీవ్రమైన భయం ఉంటుంది. హోంవర్క్ పట్ల ఉండే ఈ భయాన్ని డెవ్‌వార్‌ఫోబియా అంటారు. డెవ్‌వార్‌ఫోబియా ఉన్న పిల్లలకు పాఠశాలలో ఎక్కువ పని ఇచ్చినప్పుడు, వారు పానిక్ అటాక్స్ లేదా ఇతర తీవ్రమైన ఆందోళన లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు. స్కోలియోనోఫోబియా లాగే, ఇది కూడా శ్రద్ధ అవసరమైన ఒక పరిస్థితి.

మరి, ఈ కథ నుండి మనం గుర్తుంచుకోవాల్సిన విషయాలు ఏమిటి?

స్కోలియోనోఫోబియా అనేది పాఠశాల పట్ల ఉండే తీవ్రమైన భయం. ఇది అధికారిక నిర్ధారణ కానప్పటికీ, చాలా మంది నిపుణులు దీనిని ఒక నిర్దిష్ట ఫోబియాగా పరిగణిస్తారు. స్కోలియోనోఫోబియా ఉన్న కొంతమంది పిల్లలు పాఠశాలకు వెళ్లాలనే ఆలోచనకే తీవ్రమైన ఆందోళనకు గురవుతారు. వారు ఎటువంటి స్పష్టమైన కారణం లేకుండా కొన్ని రోజుల పాటు పాఠశాలకు వెళ్లకుండా ఉండవచ్చు.

అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఇది పిల్లల తప్పు కాదు, అలాగే వారు ఉద్దేశపూర్వకంగా చేసిన పని కూడా కాదు.

పిల్లలలో తేలికపాటి లక్షణాలు ఉంటే, ఉపాధ్యాయుడు లేదా తల్లిదండ్రుల సహాయంతో పాఠశాలకు సంబంధించిన ఆందోళనను తగ్గించవచ్చు. అయితే, లక్షణాలు తీవ్రంగా ఉంటే, ఈ పిల్లలకు థెరపీతో మరియు అవసరమైతే, డాక్టర్ సూచించిన మందులతో సహాయం చేయవచ్చు.

మీ బిడ్డకు ఈ సమస్య ఉంటే, వారిని ఎప్పుడూ ఒంటరిగా వదిలిపెట్టవద్దు. వైద్య సలహా తీసుకోండి. అన్నింటికన్నా ముఖ్యమైనది మీ బిడ్డకు ప్రేమ, అవగాహన మరియు మద్దతును అందించడం.


పాఠశాల భయం , పాఠశాల ఫోబియా, స్కోలియోనోఫోబియా, పిల్లల మానసిక ఆరోగ్యం, ఆందోళన, పాఠశాలకు గైర్హాజరు, డిడాస్కాలీనోఫోబియా, పిల్లల భయం

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.

మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి

దయచేసి లెక్కించండి: 5 + 3 =