మీ భుజం కూడా విరిగిందా? (భుజం పగులు) చింతించకండి, దీని గురించి మాట్లాడుకుందాం!

అయ్యో నా భుజం... దాన్ని కదపడం కూడా కష్టంగా ఉందా? కింద పడటం లేదా ఏదైనా ప్రమాదం జరిగిన తర్వాత, మీ భుజంలో తీవ్రమైన నొప్పి మరియు వాపు వచ్చి, కనీసం చేయి పైకి ఎత్తడం కూడా సాధ్యం కాలేదా? అయితే మీకు భుజం ఫ్రాక్చర్ అయి ఉండవచ్చు, అంటే భుజంలోని ఎముక విరగడం . దీని గురించి వివరంగా మరియు చాలా సులభంగా మాట్లాడుకుందాం. చింతించకండి, ఈ సమాచారం మీకు చాలా సహాయపడుతుంది.

భుజం పగులు అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, భుజం కీలులోని ఎముక విరగడాన్ని భుజం ఫ్రాక్చర్ అంటారు, దీనినే మనం రోజువారీ వాడుకలో "విరిగిన ఎముక" అని అంటాము.

మన భుజం ఒక అద్భుతమైన కీలు అని మీకు తెలుసా? మన చేతులను కదపడానికి, పైకి ఎత్తడానికి మరియు వాటిని అనేక రకాలుగా తిప్పడానికి వీలు కల్పించే కీలు ఇదే. ఇది మూడు ప్రధాన ఎముకలతో ఏర్పడి ఉంటుంది. ఈ మూడింటిలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఎముకలు విరగడాన్ని భుజం ఫ్రాక్చర్ అని అంటారు.

భుజాన్ని ఏర్పరిచే ప్రధాన ఎముకలు ఏవి? అవి ఎలా విరగగలవు?

భుజం కీలు మూడు ప్రధాన ఎముకలతో ఏర్పడి ఉంటుంది. ఈ మూడింటిలో ఏ ఒక్కటి విరగవచ్చు. అప్పుడే దానిని 'భుజం పగులు' అని అంటారు.

• ప్రాక్సిమల్ హ్యూమరస్: ఇది మీ పై చేయిలో భుజానికి కలిసే పొడవైన ఎముక యొక్క పై భాగం. కింద పడటం వంటి సందర్భాలలో ఇది విరగవచ్చు.
• స్క్యాపులా: మనం మన భుజం వెనుక చేతిని పెట్టినప్పుడు మనకు తగిలే చదునైన, త్రిభుజాకారపు ఎముక ఇదే. ఇది కండరాలతో బాగా కప్పబడి ఉండటం వల్ల విరిగే అవకాశం తక్కువ.
• క్లావికిల్: దీనిని 'కాలర్ బోన్' అని కూడా అంటారు. ఇది మెడ కింది భాగం నుండి భుజం వరకు ఉండే ఒక చిన్న, పొడవైన ఎముక. క్రీడలు ఆడుతున్నప్పుడు కింద పడితే, విరిగే అవకాశం ఎక్కువగా ఉండే ఎముక ఇదే.

ఈ ఎముకలలో ఏది విరిగినా దానిని భుజం విరిగినట్లుగా పరిగణిస్తారు.

ఈ భుజం పగుళ్లు ఎంత సాధారణంగా సంభవిస్తాయి?

భుజం డిస్లోకేషన్ల వంటి ఇతర భుజ గాయాలతో పోలిస్తే, భుజం ఫ్రాక్చర్లు అంత సాధారణం కాదు. అయినప్పటికీ, కొన్ని సందర్భాల్లో ఇవి ఎక్కువగా సంభవిస్తాయి:

• జత్రుక ఎముక పగుళ్లు: ఇవి చిన్నపిల్లలలో, ముఖ్యంగా క్రీడలు ఆడేవారిలో చాలా సాధారణం. ఉదాహరణకు, ఆడుతున్నప్పుడు అకస్మాత్తుగా కింద పడితే ఇలా జరగవచ్చు.
• ప్రాక్సిమల్ హ్యూమరస్ ఫ్రాక్చర్స్: ఇవి 65 ఏళ్లు పైబడిన వారిలో, ముఖ్యంగా ఆస్టియోపొరోసిస్ వంటి ఎముకలు పలచబడే వ్యాధులు ఉన్నవారిలో సర్వసాధారణం. మీరు ఇంట్లో జారిపడినా కూడా ఇవి జరగవచ్చు.
• భుజపుటెముక పగుళ్లు: ఇది చాలా అరుదు, ఎందుకంటే ఇది ఛాతీ మరియు వీపులోని కండరాలచే బాగా రక్షించబడుతుంది. పెద్ద ప్రమాదం జరిగితే తప్ప ఇది సులభంగా విరగదు.

భుజం విరిగినప్పుడు కనిపించే లక్షణాలు ఏమిటి?

మీ భుజం విరిగినట్లయితే, మీకు ఈ లక్షణాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉండవచ్చు. వీటిలో ఏవైనా మీరు గమనిస్తే, మీరు తప్పకుండా వైద్య సలహా తీసుకోవాలి.

• తీవ్రమైన భుజం నొప్పి: ఇది ప్రధాన లక్షణం. ఈ నొప్పి కొన్నిసార్లు భరించలేనంతగా ఉంటుంది.
• వాపు:ఎముక విరిగిన ప్రదేశం చుట్టూ చాలా వాపు ఉండవచ్చు.
• గాయాలు లేదా చర్మం రంగు మారడం: గాయపడిన ప్రదేశం నీలం/ఊదా రంగులోకి మారవచ్చు.
• భుజాన్ని కదపలేకపోవడం లేదా ఉపయోగించలేకపోవడం: చేయిని పైకి ఎత్తడం లేదా తిప్పడం చాలా కష్టంగా లేదా అసాధ్యంగా ఉండవచ్చు.
• భుజం మీద అసాధారణమైన గడ్డ, ఉబ్బు లేదా ఆకారంలో మార్పు కనిపించవచ్చు: దానిని మరో భుజం నుండి చూసినప్పుడు తేడా కనిపిస్తే, అది కూడా ఒక లక్షణమే.

ముఖ్య గమనిక: మీకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే, మీ భుజాన్ని లేదా చేతిని మీ అంతట మీరే బాగుచేసుకోవడానికి ప్రయత్నించవద్దు. వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

ఈ భుజం పగుళ్లు ఎందుకు సంభవిస్తాయి?

భుజానికి ఆకస్మికంగా, బలమైన దెబ్బ తగిలినప్పుడు లేదా గాయం అయినప్పుడు చాలా వరకు భుజం పగుళ్లు ఏర్పడతాయి. ఈ క్రింది పరిస్థితులను పరిగణించండి:

• క్రీడా ప్రమాదాలు: ఆడుతున్నప్పుడు కింద పడటం, మరొకరిని ఢీకొనడం, బంతి వంటి వస్తువు తగలడం.
• పడిపోవడం: ద్వారం గుండా జారి పడిపోవడం, బాత్రూంలో జారి పడిపోవడం, ఎత్తు నుండి పడిపోవడం (ఉదాహరణకు, చెట్టు, నిచ్చెన నుండి). కొన్నిసార్లు వీధిలో నడుస్తున్నప్పుడు కూడా ఇది జరగవచ్చు.
• వాహన ప్రమాదాలు: కారు, సైకిల్ లేదా ఆటో ప్రమాదాలలో భుజంపై నేరుగా ప్రభావం పడటం వలన అది విరగవచ్చు.

భుజం విరిగే ప్రమాదం ఎవరికి ఎక్కువగా ఉంటుంది?

ఎవరైనా భుజం విరగొట్టుకోవచ్చు. అయితే, కొంతమందికి ఈ ప్రమాదం కొంచెం ఎక్కువగా ఉంటుంది:

• పిల్లలు మరియు యువకులు చురుకుగా ఉంటారు కాబట్టి ప్రమాదాలకు గురయ్యే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• 65 ఏళ్లు పైబడిన వారికి పడిపోయే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది మరియు వారి ఎముకలు కూడా బలహీనపడవచ్చు.
• బలహీనమైన ఎముకలు ఉన్నవారు: ఆస్టియోపొరోసిస్ లేదా ఆస్టియోపీనియా ఉన్నవారికి, చిన్నపాటి పతనం వల్ల కూడా ఎముక విరిగే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఆస్టియోపొరోసిస్ అనేది ఎముకలు పలుచగా, బలహీనంగా మరియు సులభంగా పెళుసుగా మారే ఒక వ్యాధి. చాలా మందికి ఎముక విరిగిన తర్వాతే తమకు ఈ వ్యాధి ఉన్నట్లు తెలుస్తుంది. ఎందుకంటే, మొదట్లో దీనికి ఎటువంటి ప్రధాన లక్షణాలు ఉండవు.

భుజం విరగడం వల్ల సంభవించే సమస్యలు ఏమిటి?

భుజం విరగడం అనేది ఒక సాధారణ విషయం కాదు. కొన్నిసార్లు అది ఇతర సమస్యలకు దారితీయవచ్చు:

• నిరంతర బిగుతు: భుజం ఫ్రాక్చర్ నయమైన తర్వాత కూడా చాలా మందికి కీలులో కొంత బిగుతు కొనసాగవచ్చు.
• కీళ్లవాపు: భుజం విరగడం వల్ల భవిష్యత్తులో అదే భుజంలో కీళ్లవాపు వచ్చే ప్రమాదం పెరగవచ్చు.
• ఇన్ఫెక్షన్లు: విరిగిన ఎముక చర్మాన్ని చీల్చుకుని బయటకు వస్తే (ఓపెన్ ఫ్రాక్చర్), అంటే గాయం తెరిచి ఉంటే, ఎముక ఇన్ఫెక్షన్ ( ఆస్టియోమైలైటిస్ ) వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• ఇతర కణజాలాలకు నష్టం: చాలా అరుదుగా, భుజం విరగడానికి కారణమైన అదే ప్రమాదం భుజంలోని ఇతర భాగాలకు కూడా నష్టం కలిగించవచ్చు. ఉదాహరణకు:
• కండరాలు
• స్నాయువులు
• స్నాయువులు
• నరాలు
• రక్త నాళాలు

భుజం విరిగిందని ఖచ్చితంగా ఎలా తెలుసుకోవాలి?

మీ భుజం విరిగిందో లేదో నిర్ధారించడానికి డాక్టర్ మీ భుజాన్ని పరీక్షించి, ప్రత్యేక ఇమేజింగ్ పరీక్షలు నిర్వహిస్తారు. ప్రమాదం తర్వాత మీరు అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళితే, అక్కడి వైద్యులు దీనిని నిర్ధారించగలరు.

ఈ ఇమేజింగ్ పరీక్షలు అంటే ఏమిటి?

• ఎక్స్-రేలు: మీరు చేయవలసిన మొదటి పని ఇదే. ఎక్స్-రే ద్వారా ఏవైనా పగుళ్లు ఉన్నాయో లేదో నిర్ధారించుకోవచ్చు మరియు ఎముకలకు ఎంత నష్టం జరిగిందో చూడవచ్చు.
• మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఇమేజింగ్ (MRI): కొన్నిసార్లు, ముఖ్యంగా మృదు కణజాలాలకు (స్నాయువులు మరియు టెండన్‌ల వంటివి) జరిగిన నష్టాన్ని చూడటానికి MRI చేయవచ్చు. ఇది ఎముకలకు జరిగిన నష్టం మరియు చుట్టుపక్కల కణజాలాల పరిస్థితి గురించి పూర్తి చిత్రాన్ని అందిస్తుంది.
• కంప్యూటెడ్ టోమోగ్రఫీ స్కాన్ (CT స్కాన్): ఒక CT స్కాన్, ఎక్స్-రే కంటే ఎముకను మరియు దాని చుట్టూ ఉన్న కణజాలాన్ని మరింత వివరంగా చూడగలదు. మీకు శస్త్రచికిత్స జరుగుతుంటే ఇది చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే ఇది సర్జన్‌కు పగులును మరింత స్పష్టంగా చూడటానికి వీలు కల్పిస్తుంది.

విరిగిన ఎముకలు స్థానభ్రంశం చెందాయా? (స్థానభ్రంశం చెందిన మరియు స్థానభ్రంశం చెందని పగుళ్లు)

మీ డాక్టర్ మీ ఫ్రాక్చర్‌ను వివరించేటప్పుడు, అది 'స్థానభ్రంశం చెందినదా' లేదా 'స్థానభ్రంశం చెందనిదా' అని చెబుతారు.

• స్థానభ్రంశం చెందిన పగులు అంటే విరిగిన రెండు ముక్కలు చాలా దూరంగా ఉండి, వాటి మధ్య పెద్ద ఖాళీ ఏర్పడటం. ఇది రోడ్డు మధ్యలో ఎముక విరిగినట్లు ఉంటుంది. ఈ రకమైన పగుళ్లకు తరచుగా శస్త్రచికిత్స అవసరం అవుతుంది.
• స్థానభ్రంశం చెందని పగులులో , ఎముక విరిగినప్పటికీ, విరిగిన ముక్కలు ఎక్కువగా కదలవు, అవి ఒకే వరుసలో ఉంటాయి. వీటికి కొన్నిసార్లు శస్త్రచికిత్స లేకుండానే చికిత్స చేయవచ్చు.

గాయం తెరిచి ఉందా లేదా మూసి ఉందా? (తెరిచిన మరియు మూసి ఉన్న పగుళ్లు)

వైద్యుడు ఈ పగులును 'ఓపెన్' లేదా 'క్లోజ్డ్' అని కూడా వర్గీకరిస్తారు.

• ఓపెన్ ఫ్రాక్చర్‌లో , విరిగిన ఎముక చర్మాన్ని చీల్చుకుని బయటకు పొడుచుకు వస్తుంది. దీనిని 'కాంపౌండ్ ఫ్రాక్చర్' అని కూడా అంటారు. ఇది ఒక అత్యవసర పరిస్థితి! ఓపెన్ ఫ్రాక్చర్లలో ఇన్ఫెక్షన్ మరియు ఇతర సమస్యల ప్రమాదం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఒక్కసారి ఆలోచించండి, ఎముక బయటకు కనిపించినప్పుడు, సూక్ష్మక్రిములు సులభంగా లోపలికి ప్రవేశించగలవు, కదా?
• క్లోజ్డ్ ఫ్రాక్చర్ కూడా తీవ్రమైనదే, కానీ ఎముక చర్మం నుండి బయటకు రాదు.

భుజం విరిగినప్పుడు ఎలా చికిత్స చేస్తారు?

మీ భుజానికి చేసే చికిత్స, ఏ ఎముక విరిగింది, దాని తీవ్రత ఎంత (స్థానభ్రంశం చెందడం లేదా తెరుచుకోవడం వంటివి), మరియు మీకు ఇతర గాయాలు ఉన్నాయా అనే అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

స్థిరీకరణ

ఒకవేళ ఎముక విరగడం మరీ తీవ్రంగా లేకపోతే, అంటే ఎముకలు మరీ దూరంగా లేకపోతే (స్థానభ్రంశం చెందని పగులు), మీరు కేవలం స్లింగ్ లేదా బ్రేస్‌ను ఉపయోగించాల్సి రావచ్చు. దీనిని ఎంతకాలం ధరించాలి అనేది పగులుకు గల కారణం మరియు పగులు రకంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఇది సాధారణంగా కొన్ని వారాల పాటు ఉంటుంది. మీ ఎముకలు సరిగ్గా నయమవుతున్నాయని నిర్ధారించుకోవడానికి మీరు క్రమం తప్పకుండా ఎక్స్-రేలు కూడా తీయించుకోవలసి రావచ్చు.

చాలా సందర్భాలలో, క్లావికిల్ మరియు స్కాపులా ఫ్రాక్చర్‌లకు ఈ విధంగా కదలకుండా ఉంచడం మాత్రమే అవసరం, ఆ తర్వాత భుజం కదలికను తిరిగి పొందడానికి ఫిజికల్ థెరపీ చేయాలి.

భుజం పగులు శస్త్రచికిత్స

కొన్ని భుజం పగుళ్లకు శస్త్రచికిత్స అవసరం, ముఖ్యంగా:

• విరిగిన ఎముక ముక్కలు చాలా దూరం కదిలితే (స్థానభ్రంశం చెందిన పగులు).
• ఒకవేళ ఫ్రాక్చర్ ఓపెన్‌గా ఉంటే (ఓపెన్ ఫ్రాక్చర్).
• మీ పై చేయి ఎముక (హ్యూమరస్) ఉండే గూడు అయిన గ్లెనాయిడ్ దెబ్బతిన్నట్లయితే.

అత్యంత సాధారణమైన భుజం పగుళ్ల శస్త్రచికిత్స రకాలు:

1. ఓపెన్ రిడక్షన్ మరియు ఇంటర్నల్ ఫిక్సేషన్ (ORIF)

ఈ ప్రక్రియలో సర్జన్ మీ విరిగిన ఎముకలను వాటి సరైన స్థానాల్లో అమర్చి, అవి సరిగ్గా కలిసి పెరిగేలా స్థిరపరుస్తారు. ఇది సాధారణంగా 'ఇంటర్నల్ ఫిక్సేషన్' ద్వారా జరుగుతుంది. అంటే, ఎముక నయమయ్యే వరకు దానిని కదలకుండా పట్టి ఉంచడానికి సర్జన్ మీ ఎముకలోకి లోహపు పలకలు, స్క్రూలు లేదా పిన్‌లను చొప్పిస్తారు. కొన్నిసార్లు ఈ లోహపు ముక్కలు జీవితాంతం మీ శరీరంలోనే ఉండిపోవచ్చు. వాటిని తొలగించడానికి కొంతమందికి తర్వాత మరో శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు.

2. కీలు మార్పిడి (ఆర్థ్రోప్లాస్టీ)

ఆర్థ్రోప్లాస్టీ అనేది ఒక కీలు మార్పిడి శస్త్రచికిత్స. పగులు కారణంగా మీ భుజం కీలు తీవ్రంగా దెబ్బతిన్నట్లయితే, మీకు భుజం మార్పిడి శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు. సర్జన్ దెబ్బతిన్న కీలును తొలగించి, దాని స్థానంలో ఒక కృత్రిమ కీలును (ప్రొస్థెసిస్) అమరుస్తారు.

శస్త్రచికిత్స వల్ల ఏవైనా సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉందా?

భుజం పగులు శస్త్రచికిత్స వల్ల సమస్యలు రావడం అరుదు, కానీ కొన్నిసార్లు ఈ క్రిందివి సంభవించవచ్చు:

• అక్యూట్ కంపార్ట్‌మెంట్ సిండ్రోమ్ (ACS): మీ కండరాల లోపల ఒత్తిడి పెరిగి, కణజాలాలకు రక్త ప్రసరణ ఆగిపోతే, అది కండరాలకు మరియు నరాలకు శాశ్వత నష్టాన్ని కలిగించవచ్చు.
• మాల్‌యూనియన్: విరిగిన ఎముకలు నయమవుతున్నప్పుడు సరిగ్గా అమరకపోతే ఇలా జరుగుతుంది.
• అతుక్కోకపోవడం: కొన్నిసార్లు ఎముకలు పూర్తిగా అతుక్కోకపోవచ్చు, లేదా అస్సలు అతుక్కోకపోవచ్చు.
• ఇన్ఫెక్షన్లు, అధిక రక్తస్రావం మరియు అనస్థీషియా సంబంధిత సమస్యలు వంటి సాధారణ శస్త్రచికిత్స సమస్యలు.

భుజం విరిగినప్పుడు కోలుకోవడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది? నేను ఏమి ఆశించాలి?

భుజం విరిగిన చాలా మందికి , కోలుకునే సమయంలో కొన్ని నెలల పాటు ఫిజికల్ థెరపీ అవసరం అవుతుంది.మీరు దీన్ని తప్పక చేయాలి. ఒక ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ మీకు బలాన్ని మరియు కదలిక పరిధిని (మీ భుజాన్ని ఎంత దూరం కదపగలరో) తిరిగి పొందడంలో సహాయపడగలరు. వేగంగా కోలుకోవడానికి ఈ వ్యాయామాలను సరిగ్గా చేయడం చాలా ముఖ్యం.

తీవ్రమైన భుజం పగుళ్ల వల్ల భుజంలో శాశ్వత బిగుతు లేదా కదలిక పరిధి తగ్గవచ్చు. మీ డాక్టర్ లేదా సర్జన్ ఈ విషయాన్ని మీకు వివరిస్తారు.

కోలుకోవడానికి సమయం

మీ భుజం నయం కావడానికి ఎంత సమయం పడుతుందనేది అనేక అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది:

• ఏ ఎముక విరిగింది?
• విడిపోవడం ఎంత తీవ్రమైనదో.
• మీకు ఏ చికిత్స అవసరమైంది (శస్త్రచికిత్స లేదా కాదా).
• మీ వయస్సు మరియు మొత్తం ఆరోగ్యం.
• మీరు ఫిజికల్ థెరపీ వ్యాయామాలను ఎంత బాగా చేస్తారు.

పూర్తిగా కోలుకోవడానికి కొన్ని వారాల నుండి కొన్ని నెలల వరకు సమయం పట్టవచ్చు. కొన్ని తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, ఇంకా ఎక్కువ సమయం పట్టవచ్చు. మీ పరిస్థితికి తగిన కాలపరిమితి గురించి మీ డాక్టర్‌ను లేదా సర్జన్‌ను అడగండి.

మీరు ఎప్పుడు వ్యాయామం మరియు క్రీడలు ఆడటం తిరిగి ప్రారంభించవచ్చో మీ వైద్యుడిని అడగండి. భుజం కోలుకుంటున్నప్పుడు అది బిగుసుకుపోకుండా ఉండటానికి దాన్ని కదిలిస్తూ ఉండాలి, కానీ మీ వైద్యుడు అనుమతి ఇచ్చే వరకు విరిగిన భుజాన్ని క్రీడల కోసం లేదా బరువైన వస్తువులను ఎత్తడానికి ఉపయోగించవద్దు. అలా చేయడం వల్ల గాయం తిరగబెట్టవచ్చు.

భుజం విరగకుండా మిమ్మల్ని మీరు ఎలా కాపాడుకోవాలి?

ప్రమాదం జరిగిన తర్వాత చింతించడం కంటే, అది జరగకుండా నివారించడమే మేలు. కాబట్టి ఈ భద్రతా చిట్కాలను పాటించండి:

• వాహనాల్లో ప్రయాణించేటప్పుడు తప్పనిసరిగా సీట్‌బెల్ట్ ధరించండి.
• ఏదైనా క్రీడలో లేదా పని చేసేటప్పుడు తగిన భద్రతా పరికరాలను (ఉదా. హెల్మెట్, షోల్డర్ ప్యాడ్‌లు) ధరించండి.
• మీ ఇల్లు మరియు కార్యస్థలాన్ని శుభ్రంగా, జారిపడిపోయే వస్తువులు లేకుండా ఉంచుకోండి. నేల తడిగా ఉంటే జాగ్రత్తగా ఉండండి.
• పైనుంచి ఏదైనా వస్తువును తీసుకునేటప్పుడు, ఎల్లప్పుడూ సరైన పరికరాన్ని లేదా సాధనాన్ని ఉపయోగించండి. కుర్చీలు లేదా బల్లలపైకి ఎప్పుడూ ఎక్కవద్దు.
• మంచి ఎముకల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి కాల్షియం మరియు విటమిన్ డి అధికంగా ఉండే ఆహారం మరియు వ్యాయామ ప్రణాళికను అనుసరించండి.
• మీ వయస్సు 65 సంవత్సరాలు దాటినట్లయితే, లేదా మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా ఆస్టియోపొరోసిస్ ఉన్నట్లయితే, ఎముక సాంద్రత పరీక్ష గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
• మీకు నడవడానికి ఇబ్బందిగా ఉంటే లేదా కింద పడిపోయే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటే, చేతికర్ర లేదా వాకర్‌ను ఉపయోగించండి.

మీరు అత్యవసర చికిత్సా విభాగానికి (ETU) ఎప్పుడు వెళ్లాలి?

మీ భుజం (లేదా మరేదైనా ఎముక) విరిగిందని మీరు భావిస్తే , వెంటనే అత్యవసర విభాగానికి వెళ్లండి . మీకు కింది లక్షణాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉంటే, మీరు తప్పకుండా అత్యవసర విభాగానికి వెళ్లాలి:

• చాలా తీవ్రమైన నొప్పి.
• మీరు మీ భుజాలను మామూలుగా ఎగరేయలేకపోతే.
• మీ భుజం లేదా చేయి అసాధారణంగా కనిపిస్తే లేదా దాని స్థానం మారితే (వైకల్యం).
• మీ ఎముక చర్మం ద్వారా కనిపిస్తే (ఓపెన్ ఫ్రాక్చర్).
• తీవ్రమైన వాపు.
• ఈ ఇతర లక్షణాలతో పాటు, కొత్త కమిలిన గాయాలు కూడా కనిపిస్తున్నాయి.
• మీ చేతిలో తిమ్మిరి లేదా పాలిపోయినట్లుగా ఉంటే (ఇది రక్త సరఫరా లేదా నరాలకు నష్టం జరిగినట్లు సూచన కావచ్చు).

వైద్యుడిని అడగవలసిన ముఖ్యమైన ప్రశ్నలు ఏమిటి?

మీరు మీ వైద్యుడిని కలిసినప్పుడు, మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలుంటే సంకోచించకండి. స్వస్థత ప్రక్రియకు స్పష్టమైన అవగాహన పొందడం చాలా ముఖ్యం. ఉదాహరణకు, మీరు ఈ ప్రశ్నలను అడగవచ్చు:

• ఏ ఎముక విరిగింది? పరిస్థితి ఎంత తీవ్రమైనది?
• నాకు శస్త్రచికిత్స అవసరమా? ఒకవేళ చేయించుకుంటే ఏమవుతుంది?
• నేను స్లింగ్ లేదా బ్రేస్‌ను ఎంతకాలం ధరించాలి?
• నొప్పికి ఏమి చేయవచ్చు?
• నేను మళ్లీ వ్యాయామం చేయడం, క్రీడలు ఆడటం ఎప్పుడు మొదలుపెట్టగలను?
• ఫిజికల్ థెరపీ అవసరమవుతుందా? ఒకవేళ అవసరమైతే, దానిని ఎప్పుడు ప్రారంభించాలి?
• నా భుజం నయమయ్యేంత వరకు నా మోచేయి, మణికట్టు మరియు వేళ్లు బిగుసుకుపోకుండా వాటిని కదపవచ్చా?
• ఇంట్లో నేను జాగ్రత్త వహించాల్సిన ప్రత్యేక విషయాలు ఏమైనా ఉన్నాయా?

విరిగిన భుజాన్ని కదపగలరా?

మీ భుజం విరిగినప్పుడు, మీరు దానిని కదపగలరో లేదో చెప్పలేము. కానీ ఒకవేళ కదిపితే, మీకు చాలా నొప్పిగా ఉంటుంది. మీరు మీ భుజాన్ని మామూలుగా కదపలేరు.

ప్రమాదం జరిగిన తర్వాత మీ భుజాన్ని బలవంతంగా ఉపయోగించడానికి ఎప్పుడూ ప్రయత్నించవద్దు. ఒకవేళ మీరు ప్రమాదానికి గురై, మీ ఎముక విరిగిందని భావిస్తే, వెంటనే అత్యవసర విభాగానికి వెళ్లండి.

మీ ఎముక విరిగినది నయమైన తర్వాత, మీరు మీ చేయి మరియు భుజాన్ని మళ్ళీ ఎప్పుడు కదిలించడం ప్రారంభించవచ్చో మీ డాక్టర్ లేదా సర్జన్ మీకు చెబుతారు. మీరు కోలుకుంటున్నప్పుడు, మీ భుజం చుట్టూ ఉన్న కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి మీ ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ మీకు వ్యాయామాలు మరియు సాగతీతలను నేర్పిస్తారు. మీ భుజం నయమవుతున్నప్పుడు, మీరు మీ మోచేయి, మణికట్టు మరియు వేళ్లు వంటి మీ చేతిలోని ఇతర భాగాలను ఒత్తిడి లేకుండా కదిలించగలుగుతారు. దీని గురించి కూడా మీ డాక్టర్‌ను అడగండి.

అయితే, చివరిగా గుర్తుంచుకోవలసిన విషయాలు ఏమిటి? (ముఖ్య సందేశం)

భుజం కీలులోని ఎముక విరగడాన్ని భుజం ఫ్రాక్చర్ అంటారు. ఈ గాయాలు తరచుగా మనం అస్సలు ఊహించని సమయంలో, అకస్మాత్తుగా జరుగుతాయి. అందుకే ఇది కొంచెం భయపెట్టేలా ఉండవచ్చు, కానీ అది సహజమే.

సరైన వైద్య సంరక్షణ పొందడం మరియు మీ డాక్టర్ సూచనలను ఖచ్చితంగా పాటించడం అత్యంత ముఖ్యం. శస్త్రచికిత్స జరిగినప్పటికీ, మీ భుజం కీలు కొన్ని నెలల్లో నయం కావాలి. కొంతకాలం పాటు మీ భుజంలో కొంత బిగువుగా అనిపించవచ్చు. అయితే, చాలా మంది ఫిజికల్ థెరపీతో తమ బలాన్ని మరియు కదలిక పరిధిని చాలా వరకు తిరిగి పొందగలరు.

కాబట్టి కంగారు పడకండి, ఓపికగా ఉండండి, డాక్టర్ సూచనలను పాటించండి మరియు చికిత్స తీసుకోండి. మీరు త్వరగా కోలుకోవాలని ఆశిస్తున్నాను!

భుజం పగులు, భుజం పగులు, భుజం పగులు సింహళం, భుజం నొప్పి, పగులు చికిత్స, భుజం శస్త్రచికిత్స, ఫిజికల్ థెరపీ