మృతశిశు జననం: మీరు తెలుసుకోవలసిన ముఖ్యమైన వాస్తవాలు | నిరోగి లంక

ప్రతి కాబోయే తల్లిదండ్రుల కల, ఈ ప్రపంచంలోకి ఒక ఆరోగ్యకరమైన బిడ్డను స్వాగతించడం. అయితే, హృదయ విదారకమైన మరియు ఊహించలేని పరిస్థితులలో, ముఖ్యంగా గర్భధారణ 20వ వారం తర్వాత, బిడ్డ పుట్టకముందే మరణం సంభవించవచ్చు. వైద్య పరిభాషలో, ఈ వినాశకరమైన సంఘటనను 'స్టిల్‌బర్త్' (మృతశిశు జననం) అని అంటారు. ఇది మాటల్లో వర్ణించలేని అత్యంత బాధాకరమైన మరియు వ్యక్తిగతమైన అనుభవం, మరియు నిరోగి లంకలో మేము అటువంటి దుఃఖం యొక్క అపారమైన భారాన్ని గుర్తిస్తాము.

మృతశిశు జననం అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, గర్భధారణ జరిగిన 20 వారాల తర్వాత గర్భంలోనే శిశువును కోల్పోవడాన్ని మృతశిశు జననం అంటారు. అసలు ప్రసవ సమయంలో శిశువు గుండె ఆగిపోతేనే ఇలా జరుగుతుందని చాలా మంది పొరపాటుగా నమ్ముతారు, కానీ వాస్తవానికి, చాలా మృతశిశు జననాలు శిశువు గర్భాశయంలో ఉన్నప్పుడే జరుగుతాయి. ప్రసవ ప్రక్రియ సమయంలో ఇలా జరగడం చాలా అరుదు. చాలా సందర్భాలలో, వైద్యులు సంభావ్య ప్రమాదాలను ముందుగానే గుర్తించి, మీ ప్రసవ తేదీకి చాలా ముందే అవసరమైన చర్యలు తీసుకుంటారు.

గర్భస్రావం లాగే, మృతశిశు జననం కూడా చాలా కష్టమైన అనుభవం. ప్రధాన తేడా దాని సమయంలో ఉంటుంది: గర్భస్రావం 20 వారాల లోపు జరిగితే, మృతశిశు జననం 20 వారాల తర్వాత జరుగుతుంది. ఈ నష్టం ఎప్పుడు సంభవించినప్పటికీ, దుఃఖించి కోలుకోవడానికి మీకు గణనీయమైన సమయం పట్టవచ్చని దయచేసి గమనించండి. ఈ ప్రయాణంలో మీ ప్రియమైనవారి బలమైన మద్దతు చాలా కీలకం.

మృతశిశు జననంలో ప్రధాన రకాలు ఏమిటి?

గర్భస్రావం జరిగినప్పుడు గడిచిన గర్భధారణ వారాల సంఖ్య ఆధారంగా వైద్యులు మృతశిశు జననాలను వర్గీకరిస్తారు:

• ప్రారంభ మృతశిశు జననం: గర్భధారణ 20 నుండి 27 వారాల మధ్య ఈ నష్టం సంభవిస్తుంది.
• ఆలస్యపు మృతశిశు జననం: గర్భధారణ 28 నుండి 36 వారాల మధ్య ఈ నష్టం సంభవిస్తుంది.
• పూర్తికాల మృతశిశు జననం: గర్భధారణ 37వ వారంలో లేదా ఆ తర్వాత శిశు నష్టం సంభవిస్తుంది.

ఈ పరిస్థితి ఎంత సాధారణం?

ప్రపంచవ్యాప్తంగా మృతశిశు జననాల రేటు గణనీయంగా మారుతూ ఉంటుంది. అభివృద్ధి చెందుతున్న దేశాలలో, ఈ రేటు ప్రతి 1,000 జననాలకు 22 వరకు ఉండవచ్చు. అయితే, అభివృద్ధి చెందిన దేశాలలో ఈ సంఖ్యలు చాలా తక్కువగా ఉంటాయి; ఉదాహరణకు, అమెరికాలో ప్రతి 1,000 జననాలకు సుమారుగా 6, మరియు యూకేలో ప్రతి 1,000 జననాలకు సుమారు 3.5 మృతశిశు జననాలు సంభవిస్తుంటాయి.

ప్రసవపూర్వ సంరక్షణలో పురోగతితో, ప్రపంచవ్యాప్తంగా మృతశిశు జననాల రేటు తగ్గింది. అయినప్పటికీ, కొన్ని సమూహాలను ఇతరుల కంటే అధిక ప్రమాదంలో ఉంచే ఆరోగ్య సంరక్షణలోని అసమానతలను పరిష్కరించడానికి ఇంకా కృషి చేయాల్సి ఉంది.

మృతశిశు జననం సంభవించే ప్రమాదం ఎవరికి ఎక్కువగా ఉంది?

ఏ గర్భధారణలోనైనా మృతశిశు జననం సంభవించవచ్చు, అయినప్పటికీ మీ ఆరోగ్య స్థితి, జీవనశైలి మరియు పరిసరాలు మీ వ్యక్తిగత ప్రమాద స్థాయిని ప్రభావితం చేయగలవు.

• వయస్సు: 20 ఏళ్లలోపు మరియు 35 ఏళ్లు పైబడిన తల్లులకు ప్రమాదం కొద్దిగా ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• ఆరోగ్య పరిస్థితులు: మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు, రక్తం గడ్డకట్టే రుగ్మతలు, థైరాయిడ్ రుగ్మతలు, లూపస్ మరియు ఊబకాయం (బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ 30 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ) వంటి కొన్ని ముందుగా ఉన్న ఆరోగ్య పరిస్థితులు ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.
• గర్భధారణ కారకాలు: కవలలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ మంది పిల్లలను మోయడం ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
• గత సమస్యలు: మీకు గతంలో మృతశిశు జననం లేదా నెలలు నిండక ముందే ప్రసవం వంటి ఇతర సమస్యలు ఎదురై ఉంటే, మీ తదుపరి గర్భధారణలకు ప్రమాదం కొద్దిగా ఎక్కువగా ఉండవచ్చు.
• పదార్థాల వాడకం: నిషేధిత మాదకద్రవ్యాల వాడకం, ధూమపానం మరియు మద్యపానం శిశు మరణానికి దోహదపడతాయి. ఈ పదార్థాలను కలిపి వాడటం ప్రమాదాన్ని మరింత పెంచుతుంది.
• ఒత్తిడి:తీవ్రమైన ఆర్థిక అస్థిరత లేదా కుటుంబ కలహాలు వంటి అధిక స్థాయి జీవిత ఒత్తిడి కూడా పాత్ర పోషిస్తుంది.
• పర్యావరణం మరియు ఆరోగ్య సంరక్షణ: నాణ్యమైన ప్రసవపూర్వ సంరక్షణకు పరిమిత ప్రాప్యత ఉన్న ప్రాంతంలో నివసించడం ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. సామాజిక-ఆర్థిక కారకాలు కీలకమైనవి; కొన్ని ప్రాంతాలలో, ఆరోగ్య సంరక్షణను పొందడంలో ఉన్న వ్యవస్థాగత అడ్డంకుల కారణంగా నిర్దిష్ట వర్గాలు అసమానంగా అధిక శిశు మరణాల రేటును ఎదుర్కొంటున్నాయి.

మృతశిశు జననానికి కారణం ఏమిటి?

ప్రతి మూడు మృత శిశు జననాలలో ఒకదానికి వైద్యులు ఖచ్చితమైన కారణాన్ని గుర్తించలేకపోతున్నారనే విషయాన్ని అంగీకరించడం చాలా కష్టం. దీనికి కారణాలు తరచుగా సంక్లిష్టంగా ఉంటాయి, వీటిలో తల్లి ఆరోగ్యం, శిశువు ఆరోగ్యం, లేదా మాయ (ప్లాసెంటా) మరియు దానికి మద్దతు ఇచ్చే కణజాలాలతో సమస్యలు ఇమిడి ఉంటాయి.

ఇన్ఫెక్షన్లు

వైరస్‌లు, పరాన్నజీవులు, బ్యాక్టీరియా లేదా ఇతర వ్యాధికారకాల వల్ల కలిగే ఇన్ఫెక్షన్లు అభివృద్ధి చెందుతున్న దేశాలలో దాదాపు 50% మృత శిశు జననాలకు మరియు అభివృద్ధి చెందిన దేశాలలో సుమారు 25% మృత శిశు జననాలకు కారణమవుతున్నాయి. ఈ ఇన్ఫెక్షన్లలో కొన్ని ఎటువంటి లక్షణాలను చూపించనందున, గర్భధారణలో సమస్య తలెత్తే వరకు ఒక సమస్య ఉందని మీకు పూర్తిగా తెలియకపోవచ్చు.

మీ నిరోగి లంక ప్రొవైడర్ అందించే స్థిరమైన, నాణ్యమైన ప్రసవపూర్వ సంరక్షణ తరచుగా ఈ ప్రమాదాలను నిర్వహించడంలో సహాయపడుతుంది.

జరాయువు లేదా బొడ్డు తాడు సమస్యలు

ప్లాసెంటా అనేది బొడ్డుతాడు ద్వారా మీ బిడ్డకు ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాలను అందించే కీలకమైన అవయవం. ఈ ప్రాణ రక్షణ వ్యవస్థలో లోపం ఏర్పడితే, బిడ్డ ఆరోగ్యంగా ఎదగడానికి అవసరమైన ఆక్సిజన్ లేదా పోషకాలను అందుకోలేకపోవచ్చు.

• ప్లాసెంటల్ అబ్రప్షన్: ప్లాసెంటా గర్భాశయ గోడ నుండి వేరు అయినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. సుమారు 10% నుండి 20% మృత శిశు జననాలకు ఇది ఒక కారణం.
• బొడ్డుతాడు ప్రమాదాలు: బొడ్డుతాడు ఒత్తిడికి గురైనా లేదా చిక్కుకుపోయినా, అది శిశువుకు ఆక్సిజన్ సరఫరాను నిలిపివేయగలదు, దీనివల్ల సుమారు 10% మృతశిశు జననాలు సంభవిస్తాయి.

పిండ పరిస్థితులు

కొన్నిసార్లు, శిశువు అభివృద్ధిలో సమస్యలు, పుట్టుకతో వచ్చే వైకల్యం (జన్మ లోపం), లేదా జన్యుపరమైన సమస్య ఉండవచ్చు. జన్యువులు శరీర అభివృద్ధికి మరియు పనితీరుకు సూచనల గ్రంథంలా పనిచేస్తాయి; డౌన్ సిండ్రోమ్ వంటి సందర్భాలలో ఈ సూచనలలో లోపాలు కీలక అవయవాల పెరుగుదలకు లేదా పనితీరుకు అంతరాయం కలిగించగలవు.

అంతేకాకుండా, శిశువు ఆరోగ్యకరమైన అభివృద్ధికి తగినంత పోషణను పొందలేకపోవచ్చు. ఈ పరిస్థితిని గర్భాశయ పెరుగుదల పరిమితి (IUGR) అని పిలుస్తారు, ఇది మృతశిశు జననానికి ఒక సాధారణ కారణం.

గర్భధారణ సమస్యలు

మీకు మధుమేహం, లూపస్, అధిక రక్తపోటు, ఊబకాయం లేదా రక్తం గడ్డకట్టే రుగ్మతలు వంటి దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే, గర్భధారణ సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది, కాబట్టి మీ వైద్య బృందం మిమ్మల్ని నిశితంగా పర్యవేక్షించడం అవసరం.

అయితే, దీర్ఘకాలిక వ్యాధి ఉన్నంత మాత్రాన మీరు తప్పనిసరిగా సమస్యలను ఎదుర్కొంటారని అర్థం కాదు. ఏవైనా ప్రమాదాలను తగ్గించడానికి, ఒక వైద్యుడు మీ దీర్ఘకాలిక వ్యాధులను నిర్వహించడంలో మరియు మీ ఆరోగ్యాన్ని నిశితంగా పర్యవేక్షించడంలో మీకు సహాయపడగలరు.

శిశు మరణానికి దారితీసే కొన్ని గర్భధారణ సమస్యలు:

• ప్రీఎక్లాంప్సియా: ఇది అధిక రక్తపోటుతో కూడిన ఒక పరిస్థితి, ఇది సాధారణంగా గర్భధారణ రెండవ భాగంలో మొదలవుతుంది.
• గర్భధారణ కొలెస్టాసిస్: గర్భధారణ చివరి దశలలో సంభవించే కాలేయ పరిస్థితి.
• అకాల జననం: మీ బిడ్డ చాలా త్వరగా (37 వారాల కంటే ముందు) పుట్టడం.
• గర్భస్థ పొరలు అకాలంగా చిట్లడం (PPROM): శిశువు చుట్టూ ఉన్న ద్రవంతో నిండిన ఉమ్మనీటి సంచి అకాలంగా చిట్లినప్పుడు.

మృతశిశు జననం యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

చాలా సందర్భాలలో, శిశువు చనిపోయి పుట్టిందనడానికి ఉన్న ఏకైక హెచ్చరిక సంకేతం ఏమిటంటే , మీ బిడ్డ మామూలుగా ఉండేంత చురుకుగా లేకపోవడం లేదా వారి కదలికలు తగ్గిపోవడాన్ని గమనించడం. కొంతమందికి కడుపు నొప్పి లేదా యోని నుండి రక్తస్రావం కూడా కలగవచ్చు.

ముఖ్య గమనిక: ఈ లక్షణాలు కనిపించినంత మాత్రాన శిశువు చనిపోయి పుట్టిందని అర్థం కాదు. అయితే, మీరు అలాంటి మార్పులను ఏవైనా గమనిస్తే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

దీన్ని ఎలా నిర్ధారిస్తారు?

చాలా వరకు శిశు మరణాలు ప్రసవ వేదన ప్రారంభం కాకముందే సంభవిస్తాయి. మీ బిడ్డ గుండెచప్పుడును తనిఖీ చేయడానికి మీ డాక్టర్ అల్ట్రాసౌండ్ స్కాన్ చేస్తారు.

శిశు మరణానికి కారణాన్ని నిర్ధారించడానికి ఏ పరీక్షలు చేస్తారు?

చాలా మంది తల్లిదండ్రులకు, మృతశిశు జననానికి కారణం తెలుసుకోవడం వారి దుఃఖాన్ని అధిగమించడానికి మరియు ఆ బాధ నుండి బయటపడటానికి సహాయపడుతుంది. అసలు ఏమి జరిగిందో అర్థం చేసుకోవడం భవిష్యత్తు గర్భధారణలలో సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

మీ డాక్టర్ మీ వైద్య రికార్డులను మరియు ఆ సంఘటన జరిగిన పరిస్థితులను క్షుణ్ణంగా సమీక్షిస్తారు. కారణాన్ని గుర్తించడానికి, వారు శిశువును, బొడ్డు తాడును లేదా మాయను పరీక్షించవచ్చు.

ఈ పరీక్షలలో ఇవి ఉండవచ్చు:

• ఇన్‌ఫెక్షన్ పరీక్షలు: ఇన్‌ఫెక్షన్‌లను తనిఖీ చేయడానికి వైద్యులు మీ మూత్రం, రక్తం లేదా యోని/గర్భాశయ కణాల నమూనాలను తీసుకోవచ్చు.
• రక్త పరీక్షలు: గర్భధారణ సమస్యలకు సంబంధించిన అంతర్లీన వైద్య పరిస్థితి మీకు ఉందో లేదో ఇవి సూచించగలవు.
• జన్యు పరీక్షలు: మృతశిశు జననానికి దోహదపడి ఉండగల డౌన్ సిండ్రోమ్ వంటి జన్యుపరమైన సమస్యలను గుర్తించడానికి, మీ డాక్టర్ బొడ్డు తాడు నుండి ఒక నమూనాను పరిశీలించవచ్చు.
• శవపరీక్ష: శవపరీక్ష అనేది ఒక శస్త్రచికిత్సా ప్రక్రియ, దీని ద్వారా నిపుణులు శిశువు మరణానికి కారణాన్ని నిర్ధారించడానికి పరీక్షిస్తారు. ఇందులో అంతర్గత అవయవాలను పరిశీలించడానికి చిన్న కోతలు పెట్టవచ్చు. చాలా సందర్భాలలో, శవపరీక్ష చేయించాలా వద్దా అని నిర్ణయించుకునే హక్కు మీకు ఉంటుంది. పరీక్ష ఎంతవరకు జరగాలో కూడా మీరు నిర్దేశించవచ్చు.

నా బిడ్డకు శవపరీక్ష ఎప్పుడు చేయించాలని నిర్ణయించుకోవాలి?

ఇది చాలా కష్టమైన నిర్ణయం. ఇంతటి హృదయ విదారక సంఘటన తర్వాత, శవపరీక్ష గురించి ఆలోచించడం కూడా చాలా మంది తల్లిదండ్రులకు మానసికంగా బాధ కలిగిస్తుంది. అంతేకాకుండా, అన్ని బీమా పథకాలు ఈ ఖర్చును భరించవు కాబట్టి, ఖర్చులు కూడా పరిగణించవలసిన అంశం కావచ్చు.

శవపరీక్ష యొక్క ప్రధాన ప్రయోజనం ఏమిటంటే , మృతశిశు జననానికి కారణాన్ని గుర్తించే సంభావ్యత పెరగడం. ఇటీవలి పరిశోధనల ప్రకారం, శవపరీక్ష రోగ నిర్ధారణ రేటును గణనీయంగా పెంచుతుంది, కొన్నిసార్లు ఇది 20% నుండి 90% కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఈ సమాచారం భవిష్యత్తు గర్భధారణలలో సమస్యలను నివారించడానికి మీ వైద్యుడికి సహాయపడుతుంది.

అయితే, ప్రతి పరిస్థితి భిన్నంగా ఉంటుంది మరియు ఇది పూర్తిగా వ్యక్తిగత నిర్ణయం. మీకు ఏది ఉత్తమమో నిర్ణయించుకోవడానికి, నిరోగి లంకలోని మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ బృందంతో మీ ఆందోళనలను చర్చించండి.

శిశువు చనిపోయిన తర్వాత ఏమి జరుగుతుంది?

మీ డాక్టర్ ప్రసవం కోసం అత్యంత సురక్షితమైన పద్ధతిని సిఫార్సు చేస్తారు. ఈ అనుభవం, నిజంగా ఒక శిశువుకు జన్మనిస్తున్నట్లుగానే ఉంటుందని దయచేసి గమనించండి. మీ ప్రసూతి సంరక్షణ బృందం ఈ ప్రక్రియలో మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది మరియు నొప్పిని నియంత్రించడానికి మందులను అందిస్తుంది.

• ప్రేరిత ప్రసవం: మృతశిశు జననం తర్వాత వీలైనంత త్వరగా ప్రసవాన్ని ప్రారంభించాలని వైద్యులు తరచుగా సిఫార్సు చేస్తారు. మీకు ఏదైనా అంతర్లీన ఆరోగ్య సమస్య ఉంటే, మీ స్వంత ఆరోగ్యం కోసం ప్రసవాన్ని ప్రేరేపించడం తరచుగా సురక్షితమైన ఎంపిక. సాధారణంగా, శిశువు మరణించిన రెండు రోజులలోపు ప్రసవాన్ని ప్రారంభించడానికి మందులు ఇస్తారు.
• సహజ ప్రసవం: మీరు వేచి ఉండటానికి ఇష్టపడితే, ఆ అవకాశం కూడా ఉంది; తరచుగా రెండు వారాలలోపు సహజంగానే ప్రసవ వేదన మొదలవుతుంది. అయితే, వేచి ఉండాలని నిర్ణయించుకోవడం వల్ల శవపరీక్ష మరింత కష్టతరం కావచ్చు.
• సిజేరియన్ సెక్షన్ (సి-సెక్షన్): మీ ఆరోగ్యం ప్రమాదంలో ఉంటే, అత్యవసర సి-సెక్షన్ అవసరం కావచ్చు. అయితే, మృతశిశు జననం సందర్భాలలో సి-సెక్షన్లు చాలా అరుదుగా అవసరమవుతాయి.

ప్రసవం తర్వాత ఏమి జరుగుతుంది?

మీ బిడ్డతో మీకు ఎంత సాన్నిహిత్యం ఉండాలనే విషయంలో మీకు ఎంపికలు ఉన్నాయి. ఈ సమయంలో మీరు ఎలా భావించాలనే విషయంలో గానీ, ఎలా స్పందించాలనే విషయంలో గానీ సరైన లేదా తప్పు అనే పద్ధతి ఏదీ లేదు.

ఉదాహరణకు, మీకు ఇష్టమైతే, మీరు మీ బిడ్డను ఎత్తుకుని ముద్దు చేయవచ్చు. మీరు జుట్టు పోగు లేదా ఆసుపత్రి ఐడి బ్యాండ్ వంటి జ్ఞాపికలను అభ్యర్థించవచ్చు. చాలా ఆసుపత్రులు జనన ధృవీకరణ పత్రాన్ని అందిస్తాయి; మీరు మీ బిడ్డ చేతి మరియు పాదముద్రలను కూడా చేర్చమని అభ్యర్థించవచ్చు.

మీకు కావలసినంత సమయం తీసుకోండి, మరియు సహాయం అడగడానికి ఎప్పుడూ సంకోచించకండి. మీ ప్రియమైనవారు మీ పక్కన ఉండటం మీ దుఃఖాన్ని అధిగమించడానికి మరియు కోలుకోవడానికి ఎంతగానో సహాయపడుతుంది.

మృతశిశు జననం తర్వాత నాకు తల్లిపాలు ఉత్పత్తి అవుతాయా?

సాధారణంగా ప్రసవం జరిగిన కొన్ని రోజుల్లోనే తల్లిపాలు ఉత్పత్తి కావడం మొదలవుతుంది. మీకు ప్రీఎక్లాంప్సియా వంటి ఆరోగ్య సమస్యలు లేకపోతే, పాల ఉత్పత్తిని ఆపడానికి మీ డాక్టర్ డోపమైన్ అగోనిస్ట్‌లను సూచించవచ్చు. ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు కోరుకుంటే, ఈ ప్రక్రియ సహజంగా ఆగిపోయే వరకు వేచి ఉండవచ్చు. మీకు ఏది సరైనదో మీ డాక్టర్‌తో చర్చించండి.

మృతశిశు జననం తర్వాత మళ్ళీ గర్భం దాల్చడం సాధ్యమేనా?

అవును, ఖచ్చితంగా, ఇది సాధ్యమే. చాలా మంది ఆరోగ్యకరమైన గర్భాలను పొంది, ఆ తర్వాత ఆరోగ్యకరమైన శిశువులకు జన్మనిస్తారు. ఒకవేళ (మృతశిశు జననం)కు కారణం పుట్టుకతో వచ్చే వైకల్యం లేదా బొడ్డుతాడు సమస్య అయితే, అది మళ్లీ సంభవించే అవకాశం తరచుగా తక్కువగా ఉంటుంది. ఒకవేళ కారణం అంతర్లీన ఆరోగ్య సమస్య లేదా జన్యుపరమైన రుగ్మత అయితే, భవిష్యత్తు గర్భధారణలో మరొక (మృతశిశు జననం) సంభవించే ప్రమాదం సాధారణంగా 3% ఉంటుంది.

మృతశిశు జననం తర్వాత మళ్ళీ గర్భం ధరించడానికి ఎంతకాలం వేచి ఉండాలి?

కొన్ని అధ్యయనాల ప్రకారం, మృతశిశు జననం తర్వాత మళ్లీ గర్భం ధరించడానికి ప్రయత్నించే ముందు కనీసం ఒక సంవత్సరం పాటు వేచి ఉన్నవారు, తదుపరి గర్భాలలో తక్కువ స్థాయి కుంగుబాటు మరియు ఆందోళనను అనుభవించవచ్చని తెలుస్తోంది. అయితే, మళ్లీ ప్రయత్నించడానికి మీరు శారీరకంగా మరియు మానసికంగా ఎప్పుడు సిద్ధంగా ఉన్నారనేది పూర్తిగా వ్యక్తిగత నిర్ణయం.

దయచేసి మీ తదుపరి గర్భధారణకు సంబంధించిన మీ ప్రణాళికల గురించి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో నిష్కపటంగా మాట్లాడండి.

మృతశిశు జననాన్ని నివారించవచ్చా?

చాలా సందర్భాలలో, శిశు మరణాన్ని (సిల్‌బర్త్) నివారించడానికి మీరు ఏమీ చేసి ఉండకపోవచ్చు. అనేక సందర్భాల్లో, ఇది మీ నియంత్రణకు మించిన వైద్య పరిస్థితులు లేదా సమస్యల వల్ల సంభవిస్తుంది. అయినప్పటికీ, ఆరోగ్యకరమైన గర్భధారణకు మద్దతు ఇవ్వడానికి మీరు ఈ చర్యలను తీసుకోవచ్చు:

• మత్తుపదార్థాలు, పొగాకు మరియు మద్యానికి దూరంగా ఉండండి: మాదకద్రవ్యాల వాడకం వల్ల శిశు మరణం (స్టిల్‌బర్త్) మాత్రమే కాకుండా, ఫీటల్ ఆల్కహాల్ సిండ్రోమ్ మరియు సడన్ ఇన్ఫాంట్ డెత్ సిండ్రోమ్ (SIDS) వంటి సమస్యల ప్రమాదం కూడా పెరుగుతుంది.
• మీ పోషణపై దృష్టి పెట్టండి: గర్భధారణ సమయంలో మీకు తగినంత, పోషకాలు అధికంగా ఉండే కేలరీలు అందేలా చూసుకుంటూ, మీ ఆహారపు అలవాట్లను మార్చుకోండి. ఆహారం ద్వారా సంక్రమించే అనారోగ్యాలను నివారించడానికి, ఏ ఆహార పదార్థాలను మానుకోవాలో మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
• ఆరోగ్యకరమైన బరువును పాటించండి: గర్భం దాల్చడానికి ముందు, మీకు సరైన ఆరోగ్యకరమైన బరువును సాధించడానికి కృషి చేయండి.
• సంక్రమణలను నివారించండి: క్రమం తప్పకుండా చేతులు కడుక్కోవడం మరియు ఆహారాన్ని సరిగ్గా తయారు చేసుకోవడం వంటి మంచి పరిశుభ్రత పద్ధతులను పాటించండి. గర్భధారణకు ముందు, గర్భధారణ సమయంలో మరియు గర్భధారణ తర్వాత సిఫార్సు చేయబడిన టీకాలు వేయించుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి.
• ప్రతిరోజూ బిడ్డ తన్నే కదలికలను గమనించండి: 26–28 వారాల నాటికి, మీ బిడ్డ కదలికల తీరును తెలుసుకోండి. మీ బిడ్డ కదలికలలో తగ్గుదల లేదా మార్పును మీరు గమనిస్తే, వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
• వెల్లకిలా పడుకోవడం మానుకోండి; దానికి బదులుగా ఒక పక్కకు తిరిగి పడుకోండి: మీరు 28 వారాల గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు లేదా ఆ తర్వాత, వెల్లకిలా పడుకోవడం వల్ల (శిశు మృతశిశు జననం) ప్రమాదం పెరగవచ్చు. ఇది శిశువుకు రక్త ప్రసరణ మరియు ఆక్సిజన్ సరఫరాకు సంబంధించినది కావచ్చని నిపుణులు భావిస్తున్నారు.
• అన్ని సాధారణ తనిఖీలు (అల్ట్రాసౌండ్‌లు), మరియు పిండం గుండె పర్యవేక్షణ సెషన్‌లకు హాజరు అవ్వండి: క్రమమైన ప్రసవపూర్వ సంరక్షణ వల్ల మీ డాక్టర్ ఏవైనా సమస్యలను ముందుగానే గుర్తించి, వాటికి చికిత్స అందించగలుగుతారు. మీకు గర్భధారణ సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉన్నట్లయితే ఇది మరింత ముఖ్యం.
• లక్షణాలను వెంటనే తెలియజేయండి: మీకు కడుపు నొప్పి, యోని రక్తస్రావం లేదా అసాధారణ స్రావం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే, వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోండి.

మృతశిశు జననం తర్వాత నేను నన్ను ఎలా సంరక్షించుకోవాలి?

శిశు మరణం తర్వాత, దుఃఖించి కోలుకోవడానికి మీకు అవసరమైనంత సమయం తీసుకోండి. మీకు అత్యంత సాంత్వన కలిగించే రీతిలో మీ దుఃఖాన్ని వ్యక్తపరచండి. ఇందులో, మీకు అండగా నిలిచే స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో కలిసి సంతాప సభను నిర్వహించడం, లేదా మీ భావోద్వేగాలను జీర్ణించుకోవడానికి మీకంటూ కొంత ప్రశాంతమైన సమయాన్ని కేటాయించుకోవడం, అలాగే రోజువారీ బాధ్యతల కోసం సహాయం అడగడం వంటివి ఉండవచ్చు.

ఈ సమయంలో కౌన్సెలింగ్ మరియు గర్భ నష్టం సహాయక బృందాలు అమూల్యమైన వనరులు. గుర్తుంచుకోండి, గర్భం ఏ దశలో ఉన్నప్పటికీ, మీరు ఇప్పటికీ తల్లిదండ్రులే. మీ మధ్య ఏర్పడిన బంధం నిజమైనది. ఇంతటి తీవ్రమైన నష్టం తర్వాత కుంగుబాటు లేదా పోస్ట్-ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ (PTSD) వంటివి అనుభవించడం సహజం; వృత్తిపరమైన సహాయం కోరడం అనేది మీ బలానికి సంకేతం.

మృతశిశు జననం అనేది హృదయ విదారకమైన నష్టం, మరియు దాని నుండి కోలుకోవడం ఒక ప్రయాణం. బాధపడటం సహజమేనని గుర్తుంచుకోండి; ఈ భారాన్ని మీరు ఒంటరిగా మోయాల్సిన అవసరం లేదు. సహాయక బృందాలను మరియు మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులను సంప్రదించడం ఒక ఆరోగ్యకరమైన మరియు ముఖ్యమైన చర్య.

భవిష్యత్తు ప్రమాదాల గురించి మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతను లేదా మాతృ-శిశు వైద్య (MFM) నిపుణుడిని సంప్రదించండి. వారు మీకు మార్గనిర్దేశం, ప్రత్యేక పరీక్షలు లేదా జన్యుపరమైన కౌన్సెలింగ్ అందించగలరు. మళ్ళీ ప్రయత్నించాలనే నిర్ణయం చాలా ముఖ్యమైనది, మరియు ప్రతి దశలోనూ మీకు మద్దతు ఇవ్వడానికి నిపుణులు అందుబాటులో ఉన్నారు.

ముగింపు సందేశం

(మృతశిశు జననం) అనేది ఒక తీవ్రమైన మరియు కష్టమైన అనుభవం. వాస్తవాలను అర్థం చేసుకోవడం, ప్రమాద కారకాలను గుర్తించడం మరియు ఎప్పుడు సహాయం కోరాలో తెలుసుకోవడం చాలా అవసరం.

• మీరు ఒంటరి కాదు: మీ బాధను అర్థం చేసుకునేవారు చాలా మంది ఉన్నారు మరియు మీకు మద్దతు ఇవ్వడానికి వనరులు కూడా అందుబాటులో ఉన్నాయి.
• కారణాలు విభిన్నంగా ఉంటాయి మరియు కొన్నిసార్లు అస్పష్టంగా ఉంటాయి: తరచుగా, (మృతశిశు జననం) ఎందుకు జరిగిందనే దానికి ఖచ్చితమైన సమాధానం ఉండదు. దయచేసి మిమ్మల్ని మీరు నిందించుకోవద్దు.
• వైద్య సంరక్షణకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి: మీ బిడ్డ కదలికలను గమనించండి మరియు ఏవైనా సమస్యలుంటే వెంటనే మీ డాక్టరుకు తెలియజేయండి.
• దుఃఖించడానికి మీకు మీరు అనుమతి ఇవ్వండి: కోలుకోవడానికి సమయం పడుతుంది. మీ భావోద్వేగాల పట్ల సహనంగా ఉండండి మరియు అవసరమైతే నిపుణుల సలహా తీసుకోండి.
• ఆశను వదులుకోవద్దు: మృతశిశు జననం అనుభవించిన చాలా మంది ఆ తర్వాత ఆరోగ్యకరమైన గర్భాలను పొందుతారు. మీ భవిష్యత్ ప్రణాళికల గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.

ఈ సమాచారం ఈ క్లిష్టమైన అంశాన్ని మరింత స్పష్టతతో అర్థం చేసుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుందని మేము ఆశిస్తున్నాము. ఒకవేళ మీరు వ్యక్తిగతంగా ఈ నష్టాన్ని అనుభవించి ఉంటే, మా ఆలోచనలు మీకు తోడుగా ఉంటాయి మరియు నిరోగి లంకలో ఈ సమయంలో మీకు మనోధైర్యం కలగాలని మేము కోరుకుంటున్నాము.

కీలక పదాలు: మృతశిశు జననం, గర్భం, పిండ నష్టం, గర్భధారణ సమస్యలు, తల్లి ఆరోగ్యం, నిరోగి లంక