మీరు నిద్రలేమితో బాధపడుతున్నారా? సువోరెక్సాంట్ గురించి తెలుసుకుందాం.

మీరు రాత్రి పడుకున్న తర్వాత నిద్రపట్టకుండా గంటల తరబడి అటూ ఇటూ దొర్లుతూ ఉంటారా? లేదా మీరు అర్ధరాత్రి మేల్కొని, తిరిగి నిద్రపట్టలేక రోజంతా అలసిపోయి ఉంటారా? ఇది మనసుకు, శరీరానికి కూడా చాలా చికాకు కలిగించే పరిస్థితి. వైద్య పరిభాషలో దీనిని నిద్రలేమి (ఇన్సోమ్నియా) అంటారు. కాబట్టి, ఈ పరిస్థితికి చికిత్స చేయడానికి వైద్యులు సిఫార్సు చేసే మందులలో సువోరెక్సాంట్ ఒకటి. ఈరోజు మనం దీని గురించి మాట్లాడుకుందాం.

సులభంగా చెప్పాలంటే, సువోరెక్సాంట్ అంటే ఏమిటి?

సువోరెక్సాంట్ అనేది నిద్రలేమి చికిత్సకు ఉపయోగించే ఒక మందు. మీరు త్వరగా నిద్రపోవడానికి మరియు రాత్రంతా నిద్రలోనే ఉండటానికి సహాయపడటమే దీని ప్రధాన విధి. ఈ మందు సాధారణంగా బెల్సోమ్రా అనే బ్రాండ్ పేరుతో లభిస్తుంది. కానీ గుర్తుంచుకోండి, ఇది డాక్టర్ ప్రిస్క్రిప్షన్‌తో మాత్రమే తీసుకోవలసిన మందు.

ఈ మందును తీసుకునే ముందు మీరు మీ వైద్యుడికి చెప్పవలసిన విషయాలు

మీకు సువోరెక్సాంట్ మందును సూచించే ముందు, మీ డాక్టర్‌కు మీ పూర్తి ఆరోగ్య చరిత్ర తెలియవలసి ఉంటుంది. ఎందుకంటే, కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నప్పుడు ఈ మందును వాడటం ప్రమాదకరం కావచ్చు. అందువల్ల, మీకు కింద పేర్కొన్న ఆరోగ్య సమస్యలలో ఏవైనా ఉంటే, వాటి గురించి మీ డాక్టర్‌కు తప్పకుండా తెలియజేయండి .

ఈ మందును ఎలా వాడాలి?

దీనిని ఉపయోగించే విధానం చాలా సులభం, కానీ సూచనలను ఖచ్చితంగా పాటించడం చాలా ముఖ్యం.

• సమయం: నిద్రపోవడానికి 30 నిమిషాల ముందు ఈ మాత్రను ఒక గ్లాసు నీటితో తీసుకోండి.
• ఆహారం: ఈ మందును ఖాళీ కడుపుతో తీసుకోవడం ఉత్తమం. ఆహారంతో పాటు తీసుకోవడం వల్ల దాని ప్రభావం తగ్గే అవకాశం ఉంది.
• మోతాదు: మీ డాక్టర్ సూచించిన మోతాదు కంటే ఎక్కువ ఎప్పుడూ తీసుకోకండి. మీ డాక్టర్ చెప్పిన విధంగానే ఖచ్చితంగా వాడండి.
• పిల్లల కోసం: ఈ మందును సాధారణంగా పిల్లలకు ఇవ్వరు. దీనికి ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరం, కాబట్టి దీని గురించి మీ డాక్టరుతో మాట్లాడండి.

అన్నిటికన్నా ముఖ్యంగా: ఈ మందు కేవలం మీ కోసమే. మీ మందును మరెవరికీ ఇవ్వకండి. అది ప్రమాదకరం కావచ్చు.

ఎక్కువ మందు తీసుకుంటే ఏం చేయాలి?

మీరు మందులు ఎక్కువగా తీసుకున్నారని మీకు అనిపిస్తే, ఆలస్యం చేయవద్దు . వెంటనే కొలంబో జాతీయ ఆసుపత్రిలోని జాతీయ విష సమాచార కేంద్రానికి ఫోన్ చేయండి. లేదా, సమీపంలోని ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర చికిత్సా విభాగానికి (ETU) వెళ్ళండి.

ఈ మందుతో చర్య జరపగల ఇతర విషయాలు (పరస్పర చర్యలు)

సువోరెక్సాంట్ మీరు తీసుకుంటున్న ఇతర మందులతో లేదా మీరు తాగే ఆహార పదార్థాలతో చర్య జరపవచ్చు. అందువల్ల, మీరు తీసుకుంటున్న అన్ని మందుల గురించి (విటమిన్లు మరియు మూలికా ఉత్పత్తులతో సహా) మీ వైద్యుడికి తెలియజేయండి.

మందులు తీసుకునేటప్పుడు ఈ విషయాల పట్ల ప్రత్యేకంగా జాగ్రత్త వహించండి.

మీరు నిద్రలో చేసే వింత పనులు

ఈ మందు గురించి తెలుసుకోవలసిన అత్యంత ముఖ్యమైన మరియు ప్రమాదకరమైన విషయం ఇది. ఈ మందు తీసుకున్న తర్వాత, కొంతమంది తాము మేల్కొని, తమకు తెలియకుండానే రకరకాల పనులు చేయగలరు . ఉదాహరణకు, మీరు రాత్రి మందు తీసుకుని నిద్రపోయారని ఊహించుకోండి. కానీ మీకు తెలియకుండానే, మీరు మంచం దిగి, ఫ్రిజ్ తెరిచి, వంట చేసుకుని తింటారు, ఎవరికైనా ఫోన్ చేస్తారు, లేదా నిద్రలో వాహనం నడుపుతారు . అత్యంత ప్రమాదకరమైన విషయం ఏమిటంటే, మీరు మరుసటి రోజు ఉదయం మేల్కొన్నప్పుడు, వీటిలో ఏదీ మీకు గుర్తుండదు. ఇలాంటిది జరిగితే, వెంటనే మందు తీసుకోవడం ఆపివేసి, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.

మీరు మద్యం సేవించిన లేదా ఇతర నిద్రమాత్రలు తీసుకున్న రోజున ఈ మందును తీసుకోకండి. అలా చేయడం వల్ల నిద్రకు సంబంధించిన ఈ ప్రవర్తనల ప్రమాదం పెరుగుతుంది.

మరుసటి రోజు నిద్రమత్తుగా అనిపిస్తుంది

ఈ మందు తీసుకున్న తర్వాత మీకు 7-8 గంటల పూర్తి నిద్ర పట్టకపోతే, మరుసటి రోజు మీరు మగతగా మరియు తక్కువ చురుకుగా ఉండవచ్చు. మీరు పూర్తిగా మేల్కొని ఉన్నట్లు అనిపించినప్పటికీ, మీ ప్రతిచర్య సమయం తగ్గవచ్చు. అందువల్ల, మీరు ఈ మందు తీసుకుంటున్నట్లయితే, మరుసటి రోజు డ్రైవింగ్ లేదా యంత్రాలను నడపడం వంటి ఎక్కువ శ్రద్ధ అవసరమయ్యే కార్యకలాపాలకు దూరంగా ఉండటం మంచిది . దీని గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.

మానసిక మార్పులు

మీ మానసిక స్థితిలో లేదా ప్రవర్తనలో ఏవైనా అసాధారణ మార్పులను (ఉదాహరణకు: ఆందోళన, చిరాకు, పెరిగిన ఒత్తిడి, ఆత్మహత్య ఆలోచనలు) మీరు లేదా మీ కుటుంబ సభ్యులు గమనిస్తే, వెంటనే మీ డాక్టరుకు ఫోన్ చేయండి.

ఈ మందు వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలు ఏమిటి?

మందును ఎలా నిల్వ చేయాలి? దానిని ఎలా పారవేయాలి?

ఈ మందును పిల్లలకు, పెంపుడు జంతువులకు అందకుండా సురక్షితమైన ప్రదేశంలో ఉంచండి. ఇది దుర్వినియోగం అయ్యే అవకాశం ఉన్న మందు, కాబట్టి దీనిని దొంగతనం నుండి కాపాడండి. సీసా మూతను గట్టిగా బిగించి, గాలి చొరబడని డబ్బాలో గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద (20-25 డిగ్రీల సెల్సియస్ మధ్య), వెలుతురు మరియు తేమకు దూరంగా నిల్వ చేయండి.

గడువు ముగిసిన లేదా ఇకపై అవసరం లేని మందులను పారవేయడం చాలా ముఖ్యం. ఇవి ఇతరుల చేతుల్లోకి, ముఖ్యంగా పిల్లల చేతుల్లోకి వెళితే చాలా ప్రమాదకరంగా మారవచ్చు. మందులను సరిగ్గా ఎలా పారవేయాలో మీకు తెలియకపోతే, మీ వైద్యుడిని అడగండి .