మీ పిల్లల యుక్తవయస్సు ఆలస్యమవుతోందా? నిరోగి లంకతో దీని గురించి చర్చిద్దాం!

'నా బిడ్డ తన తోటివారి కంటే చాలా చిన్నవారిలా ఎందుకు కనిపిస్తున్నాడు?' అని మీరు ఆశ్చర్యపోయి ఉండవచ్చు. లేదా మీరే కౌమారదశలో ఉన్నట్లయితే, 'అందరూ మారుతున్నారు, నేను ఒక్కడినే ఎందుకు మారడం లేదు?' అని మీరు అనుకోవచ్చు. ఇది చాలా మంది తల్లిదండ్రులకు మరియు యువతకు కూడా చాలా సాధారణమైన ఆందోళన. ఈరోజు నిరోగి లంకలో , కౌమారదశ అంటే ఏమిటి, అది కొన్నిసార్లు ఊహించిన దానికంటే ఆలస్యంగా ఎందుకు వస్తుంది, మరియు దాని గురించి మీరు ఏమి చేయాలి అనే విషయాల గురించి మనం మాట్లాడబోతున్నాము. చింతించకండి; మేము ఈ విషయాలన్నింటినీ మీకు సులభమైన పదాలలో వివరిస్తాము.

అసలు యవ్వనదశ అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, కౌమారదశ అనేది మీ శరీరం శిశువు నుండి వయోజనుడిగా మారే సమయం. ఈ దశలో, మీ శరీరంలో గణనీయమైన మార్పులు జరుగుతాయి, వాటిని మీరు స్వయంగా గమనించడం ప్రారంభిస్తారు.

సాధారణంగా, అమ్మాయిలలో ఈ మార్పులు 8 నుండి 14 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సులో, మరియు అబ్బాయిలలో 9 నుండి 15 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సులో ప్రారంభమవుతాయి. మీరు గమనించినట్లుగా, ఇది చాలా విస్తృతమైన పరిధి. దీని అర్థం, కొంతమంది పిల్లలు త్వరగా పరిపక్వత చెందుతారు, మరికొందరికి కొంచెం ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. ఇది పూర్తిగా సహజం. మీ స్నేహితుల కంటే మీకు ఈ మార్పులు కొన్ని సంవత్సరాలు ముందుగా లేదా ఆలస్యంగా ప్రారంభమైతే, దయచేసి ఆందోళన చెందకండి.

అయితే, సాధారణ వయస్సు దాటిన తర్వాత కూడా ఈ శారీరక మార్పులు ప్రారంభం కాని సందర్భాలు కూడా ఉంటాయి. దీనినే మనం (ఆలస్యమైన యుక్తవయస్సు) అని అంటాము. ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు, ఎందుకంటే ఆలస్యమైన యుక్తవయస్సుతో బాధపడుతున్న యువత తమ తోటివారితో సమాన స్థాయికి చేరుకోవడానికి వైద్యులు తరచుగా సహాయం మరియు వైద్య మార్గదర్శకత్వాన్ని అందించగలరు.

యుక్తవయస్సు యొక్క సాధారణ లక్షణాలు ఏమిటి?

కౌమారదశలో సాధారణంగా సంభవించే శారీరక మార్పులను చూద్దాం.

అమ్మాయిలలో మార్పులు:

మీరు అమ్మాయి అయితే, ఈ క్రింది విషయాలను గమనించవచ్చు:

• రొమ్ముల అభివృద్ధి ప్రారంభమవుతుంది.
• జఘన వెంట్రుకల పెరుగుదల.
• అకస్మాత్తుగా వేగంగా పెరగడం.
• మీ మొదటి రుతుస్రావం ప్రారంభాన్ని ఋతుస్రావం ( menstration ) అని అంటారు.
• తుంటి వెడల్పు పెరగడం వంటి శరీర ఆకృతిలో మార్పులు.

అబ్బాయిలలో మార్పులు:

మీరు అబ్బాయి అయితే, ఈ మార్పులను గమనించవచ్చు:

• జఘన మరియు ముఖ రోమాల పెరుగుదల.
• అకస్మాత్తుగా వేగంగా పెరగడం.
• మీ వృషణాల మరియు పురుషాంగం యొక్క పెరుగుదల.
• మరింత పురుషోచితమైన శరీరాకృతిని అభివృద్ధి చేయడానికి, విశాలమైన భుజాలు మరియు పెరిగిన కండర ద్రవ్యరాశితో సహా శరీర ఆకృతిలో మార్పులు.

ఈ మార్పులన్నీ మన శరీరంలోని లైంగిక హార్మోన్ల వల్ల జరుగుతాయి. అబ్బాయిలలో టెస్టోస్టెరాన్ అనే హార్మోన్, అమ్మాయిలలో ఈస్ట్రోజెన్ అనే హార్మోన్ మునుపటి కంటే చాలా అధిక పరిమాణంలో ఉత్పత్తి కావడం మొదలవుతుంది. అందుకే ఈ శారీరక పరివర్తనలు సంభవిస్తాయి.

యుక్తవయస్సు ఆలస్యమైతే ఏమి జరుగుతుంది?

ఇప్పుడు, యుక్తవయస్సు ఆలస్యం కావచ్చని సూచించే సంకేతాలను చూద్దాం. దయచేసి గుర్తుంచుకోండి, ఇవి కేవలం సాధారణ మార్గదర్శకాలు మాత్రమే, మరియు ఈ సంకేతాలలో ఒకటి లేదా రెండు కనిపించినంత మాత్రాన సమస్య ఉన్నట్లు కాదు. వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడమే ఉత్తమమైన మార్గం.

అబ్బాయిలలో ఆలస్యానికి సంకేతాలు:

• 14 ఏళ్ల వయస్సు వచ్చేసరికి పురుషాంగం మరియు వృషణాలు పెద్దవి కావడం ప్రారంభం కాకపోతే.
• లైంగిక అవయవాలు పూర్తిగా అభివృద్ధి చెందడానికి 5 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ సమయం పడితే.
• ప్రస్తుతం వేగంగా పెరుగుతున్న మీ తోటివారికంటే మీరు గణనీయంగా పొట్టిగా ఉంటే.

బాలికలలో ఆలస్యానికి సంకేతాలు:

• 14 ఏళ్ల వయస్సు వచ్చేసరికి రొమ్ముల అభివృద్ధి ప్రారంభం కాకపోతే.
• రొమ్ముల అభివృద్ధి ప్రారంభమైన 5 సంవత్సరాల తర్వాత కూడా రుతుస్రావం (పీరియడ్) లక్షణాలు కనిపించకపోతే, లేదా 16 ఏళ్ల వయస్సు వచ్చినా ప్రారంభం కాకపోతే.

గుర్తుంచుకోండి, ఇవి కేవలం సాధారణ లక్షణాలు మాత్రమే. మీకు లేదా మీ బిడ్డకు ఏమాత్రం అనుమానం కలిగినా, నిపుణులచే పరీక్ష చేయించుకోవడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఎల్లప్పుడూ ఉత్తమం.

యవ్వనారంభం ఎందుకు ఆలస్యం అవుతుంది?

వివిధ రకాల పువ్వులు వివిధ సమయాల్లో వికసించినట్లే, ప్రతి ఒక్కరూ తమదైన వేగంతో పరిపక్వత చెందుతారు. అయితే, కొన్నిసార్లు ఈ ఆలస్యానికి నిర్దిష్ట కారణాలు ఉంటాయి.

కుటుంబ చరిత్ర పాత్ర పోషిస్తుందా? (కుటుంబ చరిత్ర)

తరచుగా, ఇది వంశపారంపర్యంగా వస్తుంది. ఇది కేవలం ఒక కుటుంబ పెరుగుదల సరళి. మీ తల్లి, తండ్రి, తోబుట్టువులు లేదా ఇతర బంధువులు ఇతరుల కంటే ఆలస్యంగా యవ్వనదశకు చేరుకొని ఉండవచ్చు. దీనిని “శారీరక ఆలస్యం” లేదా “ఆలస్యంగా ఎదగడం” అని అంటారు. సాధారణంగా, దీనికి ఎలాంటి చికిత్స అవసరం లేదు. ఈ యువకులు సాధారణంగా తమ తోటివారి కంటే కొంచెం ఆలస్యంగా, తమకు అనుకూలమైన సమయంలోనే యవ్వనదశకు చేరుకుంటారు.

వైద్య పరిస్థితులు పాత్ర పోషించగలవా? (వైద్య సమస్యలు)

అవును, కొన్ని దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య పరిస్థితులు యుక్తవయస్సును ఆలస్యం చేయగలవు:

• మధుమేహం (డయాబెటిస్ మెల్లిటస్) , సిస్టిక్ ఫైబ్రోసిస్ , మూత్రపిండాల వ్యాధి లేదా ఆస్తమా వంటి దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యాలు మీ పెరుగుదలపై ప్రభావం చూపుతాయి. అయితే, ఈ అనారోగ్యాలకు సరైన చికిత్స మరియు నిర్వహణతో, యుక్తవయస్సులో ఆలస్యాన్ని తరచుగా తగ్గించవచ్చు.
• పోషకాహార లోపాలు కూడా ఒక పాత్ర పోషిస్తాయి. శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు తగినంతగా అందకపోతే, ఆరోగ్యకరమైన, సమతుల్య ఆహారం తీసుకునే తోటివారితో పోలిస్తే యుక్తవయస్సు ఆలస్యం కావచ్చు. తగినంత ఆహారం తీసుకోకపోవడం వల్ల (అనోరెక్సియా నెర్వోసా) వంటి పరిస్థితులు శారీరక పెరుగుదలపై గణనీయంగా ప్రభావం చూపుతాయి.
• ఋతుస్రావం ప్రారంభం కావడానికి అవసరమైన శరీర కొవ్వు శాతం చాలా తక్కువగా ఉన్నట్లయితే, అధిక శ్రమతో కూడిన శారీరక కార్యకలాపాలు లేదా క్రీడలలో పాల్గొనే అమ్మాయిలలో యుక్తవయస్సు ఆలస్యం కావచ్చు.
• పెరుగుదలకు అవసరమైన హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేసే పిట్యూటరీ గ్రంథి (Pituitary Gland) లేదా థైరాయిడ్ గ్రంథి (Thyroid Gland) లో సమస్యలు కూడా ఆలస్యానికి కారణం కావచ్చు.

క్రోమోజోమ్ సమస్యలు (క్రోమోజోమ్ ఇబ్బందులు)

కొన్నిసార్లు, క్రోమోజోమ్‌లకు సంబంధించిన జన్యుపరమైన కారకాలు యుక్తవయస్సు వచ్చే సమయాన్ని ప్రభావితం చేయగలవు.

• ఉదాహరణకు, అమ్మాయిలలో రెండు X క్రోమోజోములలో ఒకటి అసాధారణంగా ఉన్నప్పుడు లేదా లోపించినప్పుడు (టర్నర్ సిండ్రోమ్) సంభవిస్తుంది. ఇది వారి అభివృద్ధిని మరియు హార్మోన్ల ఉత్పత్తిని ప్రభావితం చేస్తుంది. వైద్య సంరక్షణతో, ఇటువంటి అనేక సవాళ్లను సమర్థవంతంగా నిర్వహించవచ్చు.
• అబ్బాయిలలో, ఒక అదనపు X క్రోమోజోమ్ (XYకి బదులుగా XXY) ఉన్నప్పుడు (క్లైన్‌ఫెల్టర్ సిండ్రోమ్) సంభవిస్తుంది. ఇది లైంగిక అభివృద్ధిని ఆలస్యం చేయగలదు. ఈ వ్యక్తులు నేర్చుకోవడంలో సవాళ్లను లేదా వైద్య సహాయం అవసరమయ్యే ఇతర ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్యలను కూడా ఎదుర్కోవచ్చు.

ఈ వైవిధ్యాలకు అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. అందుకే, ఖచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణ పొందడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించడం అత్యంత ముఖ్యమైన దశ.

ఆలస్యమైన యుక్తవయస్సును ఎలా గుర్తిస్తారు?

శుభవార్త ఏమిటంటే, ఒకవేళ దీని వెనుక ఏదైనా సమస్య ఉంటే, యుక్తవయస్సు ఆలస్యం అవుతున్న యువత ఎదుగుదలను తిరిగి గాడిలో పెట్టడానికి వైద్యులు తరచుగా సహాయం చేయగలరు. మీకు లేదా మీ బిడ్డకు దీని గురించి ఏమాత్రం అనుమానం ఉన్నా, తప్పకుండా మీ తల్లిదండ్రులతో మాట్లాడి, వైద్యుడితో అపాయింట్‌మెంట్ తీసుకోండి.

మీ డాక్టర్ బహుశా ఈ క్రింది వాటిని చేస్తారు:

• సమగ్రమైన శారీరక పరీక్ష చేయండి.
• ఇతరులకు కూడా ఇలాంటి పెరుగుదల తీరు ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి మీ కుటుంబ చరిత్ర (వైద్య చరిత్ర) గురించి అడగండి.
• మీరు ప్రస్తుతం తీసుకుంటున్న మందుల గురించి అడిగి తెలుసుకోండి.
• ఏవైనా ఆందోళనకరమైన ధోరణులను గుర్తించడానికి మీ వృద్ధి చార్ట్‌ను సమీక్షించండి.

అదనంగా, మీ డాక్టర్ ఈ క్రింది వాటి వంటి మరిన్ని పరీక్షలను సిఫార్సు చేయవచ్చు:

• థైరాయిడ్, పిట్యూటరీ గ్రంథి, క్రోమోజోముల అమరిక లేదా ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలను తనిఖీ చేయడానికి చేసే రక్త పరీక్షలు.
• మీ ఎముకలు సాధారణ వేగంతో పరిపక్వం చెందుతున్నాయో లేదో నిర్ధారించడానికి చేసే “బోన్ ఏజ్ ఎక్స్-రే”.

దీనికి ఎలా చికిత్స చేస్తారు?

చాలా సందర్భాలలో, వైద్యులు ఎటువంటి అంతర్లీన శారీరక సమస్యను కనుగొనలేరు. యుక్తవయస్సు ఆలస్యంగా వచ్చే చాలా మంది యువకులు కేవలం "లేట్ బ్లూమర్స్" (ఆలస్యంగా ఎదిగేవారు) మాత్రమే. వీరు కొద్దిగా నెమ్మదిగా అభివృద్ధి చెందుతారు, కానీ చివరికి వారి తోటివారిని చేరుకుంటారు.

అయితే, ఒక నిర్దిష్ట సమస్యను గుర్తించినట్లయితే, తదుపరి పరిశోధన మరియు చికిత్స కోసం మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని పీడియాట్రిక్ ఎండోక్రినాలజిస్ట్ (పిల్లలు మరియు కౌమారదశలో ఉన్నవారిలో పెరుగుదల మరియు హార్మోన్ సమస్యలపై దృష్టి సారించే నిపుణుడు) లేదా మరొక నిపుణుడి వద్దకు పంపవచ్చు.

కొంతమంది ఆలస్యంగా ఎదుగుదల కనబరిచేవారికి, వైద్యులు స్వల్పకాలిక హార్మోన్ చికిత్సను సూచించవచ్చు:

• అబ్బాయిలలో, టెస్టోస్టెరాన్ యొక్క స్వల్పకాలిక కోర్సు (సాధారణంగా 4-6 నెలల పాటు నెలవారీ ఇంజెక్షన్ ద్వారా) యుక్తవయస్సుకు సంబంధించిన మార్పులను వేగవంతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
• అమ్మాయిలలో రొమ్ముల అభివృద్ధిని ప్రారంభించడానికి సహాయపడటానికి, 4-6 నెలల పాటు తక్కువ మోతాదులో ఈస్ట్రోజెన్‌ను సూచించవచ్చు.

ఈ చికిత్సలు ముగిసిన తర్వాత, సాధారణంగా మీ శరీరంలోని సొంత హార్మోన్లు ఈ ప్రక్రియను పూర్తి చేయడానికి పూనుకుంటాయి. ఒకవేళ అలా జరగకపోతే, మీ డాక్టర్ మీతో దీర్ఘకాలిక హార్మోన్ రీప్లేస్‌మెంట్ థెరపీ అవకాశం గురించి చర్చిస్తారు.

సమస్యలను ఎదుర్కోవడం మరియు మానసిక శ్రేయస్సు

మీ స్నేహితులందరూ ఎదుగుతూ, మారుతూ ఉంటే, మీరు మాత్రం ఏమాత్రం ఎదగనప్పుడు, నిరాశకు గురవడం లేదా వెనుకబడిపోయామనే భావన కలగడం చాలా సహజం. మీరు ఇతరులలాగా ఎప్పటికీ ఎదగలేరేమో అని మీకు అనిపించవచ్చు. తల్లిదండ్రులు లేదా వైద్యులు "అంతా బాగుంటుంది" అని మీకు భరోసా ఇచ్చినా కూడా, ఫలితాల కోసం ఎదురుచూడటం మానసికంగా చాలా భారంగా అనిపించవచ్చు.

మీరు విచారంగా, ఒంటరిగా, నిరాశగా భావిస్తుంటే, లేదా ఇది మీ చదువును గానీ, రోజువారీ జీవితాన్ని గానీ ప్రభావితం చేస్తుంటే, దయచేసి మీ తల్లిదండ్రులను, వైద్యుడిని, లేదా మీరు విశ్వసించే పెద్దవారిని సంప్రదించండి. ఈ భావాలను అధిగమించడంలో మీకు సహాయపడి, ఆరోగ్యకరమైన పరిష్కార మార్గాలను అందించగల కౌన్సిలర్ లేదా థెరపిస్ట్‌ను కనుగొనడంలో వారు మీకు సహాయం చేయగలరు.

యుక్తవయస్సు ఆలస్యం కావడం అనేది ఎదుర్కోవడానికి సవాలుగా ఉండవచ్చు, కానీ ఇది సాధారణంగా నిర్వహించదగిన పరిస్థితి. మీ ఎదుగుదల గురించి మీకు ఆందోళనగా ఉంటే, సహాయం అడగడానికి ఎప్పుడూ సంకోచించకండి.

తుది ముఖ్యాంశాలు

మన చర్చ నుండి గుర్తుంచుకోవలసిన ముఖ్యమైన అంశాలు ఇవి:

• యుక్తవయస్సు ఆలస్యం కావడానికి వివిధ కారణాలు ఉండవచ్చు.
• తరచుగా, ఇది కేవలం సహజమైన, వంశపారంపర్య లక్షణం (“ఆలస్యంగా వికసించడం”).
• చాలా సందర్భాలలో, సమర్థవంతమైన వైద్య సహాయం అందుబాటులో ఉంటుంది.
• మీకు లేదా మీ బిడ్డకు ఏవైనా ఆందోళనలు ఉంటే వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి సంకోచించకండి.
• ఈ సమయంలో భావోద్వేగ ఒత్తిడిని అధిగమించడానికి, మీరు విశ్వసించే వారితో మాట్లాడటం చాలా ముఖ్యం.

మీరు ఒంటరి కాదు; నిరోగి లంకలో సహాయం ఎల్లప్పుడూ అందుబాటులో ఉంటుంది!

ఆలస్యమైన యుక్తవయస్సు, పెరుగుదల ఆలస్యం, హార్మోన్లు, కౌమార అభివృద్ధి, వైద్య సలహా, పోషణ, శారీరక ఆలస్యం