నెలసరి క్రమరహితంగా ఉంటే గర్భం దాల్చడం సాధ్యమేనా?

మీకు నెలసరి సమయానికి రావడం లేదా? కొన్ని నెలలు వచ్చి, మరికొన్ని నెలలు రావడం లేదా? లేదా వేర్వేరు రోజులలో వస్తుందా? Irregular Periods ఉన్న చాలా మంది యువతులు మరియు మహిళల మనస్సులో ఒక పెద్ద ప్రశ్న, బహుశా ఒక భయం ఉంటుంది, "నాకు బిడ్డ పుడుతుందా? లేదా అసలు నాకు బిడ్డ పుడుతుందా?" కాబట్టి ఈ రోజు మనం దీని గురించి, అంటే క్రమరహిత నెలసరి మరియు Pregnancy మధ్య ఉన్న నిజమైన సంబంధం గురించి, మీకు అర్థమయ్యే రీతిలో మాట్లాడుకుందాం.

" Irregular Periods " అంటే ఏమిటి?

దీనిని అర్థం చేసుకోవడానికి, మనం ముందుగా 'క్రమమైన ఋతు చక్రం' అంటే ఏమిటో తెలుసుకోవాలి. ఆరోగ్యకరమైన స్త్రీ యొక్క ఋతు చక్రం సాధారణంగా 21 నుండి 35 రోజుల మధ్య ఉంటుంది. అంటే, ఒక నెలసరి ప్రారంభమైన రోజు నుండి తదుపరి నెలసరి ప్రారంభమయ్యే రోజు వరకు ఉన్న రోజుల సంఖ్య. ఈ రోజుల సంఖ్య ప్రతి నెలా దాదాపుగా ఒకే విధంగా ఉంటే, దానిని మనం క్రమమైన ఋతు చక్రం అని అంటాము.

అయితే, క్రమరహిత ఋతుస్రావం అంటే:

• మీ ఋతుచక్రంలోని రోజుల సంఖ్య తరచుగా మారుతూ ఉంటే (ఉదాహరణకు, ఒక నెల 25 రోజులు, తర్వాతి నెల 40 రోజులు).
• కొన్ని నెలల్లో రుతుస్రావం పూర్తిగా ఆగిపోతే.
• మీ నెలసరి ఎప్పుడు వస్తుందో మీకు అస్సలు తెలియనంత గందరగోళంగా ఉంటే.
• కొన్నిసార్లు, నెలల తరబడి నెలసరి రాకపోవడం తర్వాత, అది అకస్మాత్తుగా వస్తుంది.

నెలసరి క్రమరహితంగా ఉండటానికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. చిన్న వయస్సులో, అధిక ఒత్తిడి స్థాయిలు (పరీక్షలు, వ్యక్తిగత సమస్యలు వంటివి), ఆహారపు అలవాట్లలో పెద్ద మార్పులు, అధిక వ్యాయామం, మరియు ఆకస్మిక బరువు తగ్గడం లేదా పెరగడం వంటివి మీ నెలసరి చక్రాన్ని అస్తవ్యస్తం చేయగలవు. ‍ Polycystic Ovary Syndrome - PCOS ) వంటి హార్మోన్ల అసమతుల్యతలు, మరియు Thyroid Disorders వంటి అంతర్లీన వైద్య పరిస్థితులు కూడా నెలసరి క్రమరహితంగా ఉండటానికి కారణం కావచ్చు. మీ నెలసరి నిరంతరం క్రమరహితంగా ఉంటే, దానికి కారణమేమిటో తెలుసుకోవడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించడం ముఖ్యం.

గర్భం దాల్చడానికి అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం: Ovulation సరిగ్గా అర్థం చేసుకుందాం

గర్భధారణకు Ovulation చాలా అవసరం. సులభంగా చెప్పాలంటే, స్త్రీ Ovary నుండి పరిపక్వమైన అండం ( Ovum ) విడుదల కావడమే అండ విడుదల. ఈ అండం ఫాలోపియన్ ట్యూబ్ గుండా ప్రయాణిస్తుంది (ఫాలోపియన్ ట్యూబ్ గుండా ప్రయాణించే సమయంలో Sperm కలిస్తేనే గర్భం వస్తుంది.

స్త్రీ గర్భం దాల్చడానికి అత్యంత అనుకూలమైన సమయాన్ని " Fertile Window " అని అంటారు. ఇది సాధారణంగా అండ విడుదల రోజున మొదలై, దానికి సుమారు ఐదు రోజుల ముందు ఉంటుంది. ఎందుకంటే వీర్యకణాలు స్త్రీ శరీరంలో సుమారు 3-5 రోజుల పాటు జీవించి ఉండగలవు. కాబట్టి, మీరు అండ విడుదలకు కొన్ని రోజుల ముందు శృంగారంలో పాల్గొన్నప్పటికీ, వీర్యకణాలు అండం వచ్చే వరకు వేచి ఉండి, దానిని ఫలదీకరణం చేయగలవు.

క్రమరహిత ఋతుస్రావానికి మరియు అండోత్పత్తికి మధ్య సంబంధం ఏమిటి?

చాలా మంది ఎదుర్కొనే అతిపెద్ద సమస్య ఇది. మీ నెలసరి క్రమరహితంగా ఉన్నంత మాత్రాన మీకు Ovulation కాదని అర్థం కాదు. చాలా సందర్భాలలో, మీరు అండం విడుదల చేసే రోజు మారుతూ ఉంటుంది. అంటే, అది ఒక నిర్దిష్ట క్యాలెండర్ ప్రకారం జరగదు.

మీకు క్రమమైన రుతుచక్రం ఉంటే, మీరు ఎప్పుడు అండోత్పత్తి చెందుతారో చాలా వరకు అంచనా వేయవచ్చు. అయితే, మీ రుతుచక్రం క్రమరహితంగా ఉంటే, మీరు ఎప్పుడు అండోత్పత్తి చెందుతారో, అది నెల ప్రారంభంలోనా, మధ్యలోనా, లేదా చివర్లోనా జరుగుతుందో, లేదా ఆ నెలలో అసలు అండోత్పత్తి జరుగుతుందో లేదో కూడా ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవడం కష్టం. అందువల్ల, మీ ఫలదీకరణకు అనువైన సమయం (ఫెర్టైల్ Fertile Window ఎప్పుడో మీరు ఖచ్చితంగా తెలుసుకోలేరు.

అయితే, నెలసరి క్రమరహితంగా ఉన్నప్పటికీ గర్భం దాల్చడం సాధ్యమేనా? స్పష్టమైన సమాధానం: అవును!

అవును, మీరు ఖచ్చితంగా చేయగలరు! మీరు ఇవ్వగల అత్యంత సంక్షిప్తమైన మరియు స్పష్టమైన సమాధానం ఇదే.

ఊహించుకోండి, మీ రుతుచక్రం క్రమరహితంగా ఉన్నప్పటికీ, ఒక రోజు మీ అండాశయాల నుండి ఒక అండం విడుదల అవుతుంది (అండవిసర్జన). అండవిసర్జన సమయంలో మీరు గర్భనిరోధక సాధనాలు వాడకుండా అసురక్షిత లైంగిక సంబంధం పెట్టుకుంటే, ఒక శుక్రకణం ఆ అండంతో కలిసి గర్భం దాల్చే అవకాశం ఉంది.

చాలా మంది, "నాకు నెలసరి క్రమరహితంగా వస్తుంది, కాబట్టి నేను సులభంగా బిడ్డను కనలేను" అని అనుకుంటారు. ఇది ఒక పెద్ద అపోహ. మీకు నెలసరి క్రమరహితంగా ఉన్నప్పటికీ, మీరు లైంగికంగా చురుకుగా ఉండి, గర్భనిరోధక పద్ధతులు ఉపయోగించకపోతే, మీరు ఎప్పుడైనా గర్భం దాల్చవచ్చు.

క్రమరహిత రుతుక్రమం కారణంగా గర్భధారణ సవాళ్లు

• ఖచ్చితమైన ఫలవంతమైన సమయాన్ని తెలుసుకోవడం కష్టం:ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, మీరు ఎప్పుడు అండోత్పత్తి చేస్తున్నారో ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవడం కష్టం, కాబట్టి మీ ఫలదీకరణ కాలం గురించి ఖచ్చితమైన అంచనాకు రావడం కష్టం. క్రమరహిత రుతుక్రమం ఉన్నవారికి "రోజు లెక్కింపు" లేదా " Rhythm Method " వంటి సహజ గర్భనిరోధక పద్ధతులు అంత నమ్మదగినవి కావు.
• మీ నెలసరి కోసం వేచి ఉండటానికి ఖచ్చితమైన రోజు అంటూ ఏమీ లేదు: మీరు గర్భవతి అయినప్పుడు, మీ నెలసరి ఆగిపోతుంది. చాలా మంది తాము గర్భవతి అని అనుమానించడానికి ఇదే మొదటి సంకేతం. అయితే, నెలల తరబడి నెలసరి రాకుండా ఆగిపోయిన తర్వాత అకస్మాత్తుగా వస్తే, మీరు గర్భవతిగా ఉన్నారో లేక కేవలం ఆలస్యమైందో తెలుసుకోవడం కష్టమవుతుంది. దీని కారణంగా, మీరు గర్భవతిగా ఉన్నారో లేదో తెలుసుకోవడానికి అప్పటికే చాలా ఆలస్యం కావచ్చు.

అసురక్షిత లైంగిక చర్య: ఎల్లప్పుడూ రెట్టింపు ప్రమాదం!

మీకు నెలసరి క్రమరహితంగా ఉన్నా లేదా క్రమమైనది ఉన్నా, అసురక్షిత Unprotected Sex సంబంధం వల్ల ఎల్లప్పుడూ రెండు ప్రమాదాలు ఉంటాయి:

1. అవాంఛిత గర్భం: మనం ఇప్పటివరకు మాట్లాడుకున్నది దీని గురించే.
2. లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధులు/సంక్రమణలు ( STDs / STIs ): మీ నెలసరి క్రమబద్ధతకు మరియు STDs సోకే ప్రమాదానికి మధ్య ఎటువంటి సంబంధం లేదు. మీరు అసురక్షిత లైంగిక సంబంధం పెట్టుకుంటే, మీకు Chlamydia , Gonorrhea , జననేంద్రియ మొటిమలకు కారణమయ్యే HPV వైరస్ లేదా HIV వంటి ప్రమాదకరమైన STDs సోకవచ్చు.

మిమ్మల్ని మీరు ఎలా కాపాడుకోవాలి? తెలివైన ఎంపికలు!

మరి, ఈ ప్రమాదాల నుండి మిమ్మల్ని మీరు కాపాడుకోవడానికి ఏం చేయగలరు?

• Abstinence : గర్భం మరియు STDs నుండి మిమ్మల్ని మీరు 100% కాపాడుకోవడానికి ఉన్న ఏకైక నిశ్చయమైన మార్గం లైంగిక సంబంధానికి దూరంగా ఉండటమే.
• Condoms : మీరు లైంగికంగా చురుకుగా ఉన్నట్లయితే, ప్రతిసారి సంభోగం చేసేటప్పుడు కొత్త కండోమ్‌ను సరిగ్గా ఉపయోగించడం అనేది అవాంఛిత గర్భం మరియు లైంగికంగా సంక్రమించే STDs నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి ఒక గొప్ప మార్గం.
• విశ్వసనీయమైన గర్భనిరోధకం: ఒకవేళ మీరు గర్భం ఆశించనట్లయితే, ముఖ్యంగా మీ నెలసరి క్రమరహితంగా ఉండి, మీరు రోజులను లెక్కపెట్టలేకపోతే, Birth Control Pills మాత్రలు, గర్భాశయ పరికరాలు ( IUDs ), లేదా Contraceptive Implants ) ఉపయోగించవచ్చు.), హార్మోన్ ఇంజెక్షన్ల వంటి నమ్మకమైన గర్భనిరోధక పద్ధతి గురించి వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
• ద్వంద్వ Dual Protection : గర్భం మరియు STDs నుండి గరిష్ట రక్షణ పొందడానికి చాలా జంటలు కండోమ్‌లతో పాటు మరో గర్భనిరోధక పద్ధతిని (మాత్రల వంటివి) ఉపయోగిస్తారు. ఇది అత్యంత సురక్షితమైన పద్ధతి.

ఒక చిన్న సంఘటనను ఊహించుకుందాం?

ఊహించుకోండి, మీ స్నేహితురాలు నేత్మికి నెలసరి క్రమరహితంగా వస్తుంది. తనకు బిడ్డ పుట్టదేమోనని ఆమె అనుకుంటుంది. అందుకే ఆమె ఎలాంటి రక్షణ లేకుండా తన భాగస్వామితో శృంగారంలో పాల్గొంటుంది. ఒకరోజు, నేత్మికి చాలా అలసటగా, వికారంగా అనిపించడంతో ఆమె డాక్టర్‌ దగ్గరకు వెళ్ళింది. అప్పుడే ఆమె తాను గర్భవతి అని తెలుసుకుంది! చూశారా, మీకు నెలసరి క్రమరహితంగా ఉన్నప్పటికీ, రక్షణ లేని శృంగారం వల్ల గర్భం ఎలా దాల్చవచ్చో చెప్పడానికి ఇది ఒక గొప్ప ఉదాహరణ.

క్రమరహిత రుతుస్రావం గురించి మీరు వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?

• మీ నెలసరి నిలకడగా చాలా క్రమరహితంగా ఉంటే (ఉదాహరణకు, మీకు 3 నెలల కంటే ఎక్కువ కాలం నెలసరి రాకపోతే, లేదా మీకు నెలకు రెండు లేదా మూడు సార్లు నెలసరి వస్తే, మీకు అధిక రక్తస్రావం అవుతుంటే, లేదా మీకు భరించలేని నొప్పి ఉంటే).
• మీరు బిడ్డను కనాలని ఆశిస్తున్నారు, కానీ క్రమరహిత నెలసరి అందుకు ఆటంకం కలిగిస్తోందని భావిస్తున్నారు.
• మీకు సరిపోయే గర్భనిరోధక పద్ధతి గురించి మాట్లాడండి.
• STD పరీక్ష చేయించుకోండి.

తుది సందేశం

కాబట్టి, ఈరోజు మనం చర్చించుకున్న దాని నుండి, మీకు నెలసరి క్రమరహితంగా ఉన్నప్పటికీ గర్భం దాల్చడం సాధ్యమేనని మీకు స్పష్టమై ఉండాలి.

• మీకు Irregular Periods ఉన్నప్పటికీ Pregnancy దాల్చవచ్చు, ఎందుకంటే Ovulation జరుగుతుంది.
• అండోత్పత్తి సమయం అనిశ్చితంగా ఉన్నందున, ఖచ్చితమైన Fertile Window తెలుసుకోవడం కష్టం.
• అసురక్షిత లైంగిక సంబంధం వల్ల గర్భం దాల్చే ప్రమాదంతో పాటు, లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధులు ( STDs ) సోకే ప్రమాదం కూడా ఉంది.
• మీరు లైంగికంగా చురుకుగా ఉన్నట్లయితే, మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి నమ్మకమైన గర్భనిరోధక పద్ధతి మరియు కండోమ్‌లను ఉపయోగించడం ఉత్తమ మార్గాలు.
• మీ ఋతుచక్రం లేదా లైంగిక ఆరోగ్యం గురించి మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు లేదా ఆందోళనలు ఉంటే, వైద్యుడితో మాట్లాడటానికి సిగ్గుపడకండి లేదా భయపడకండి.

మీ శరీరం, మీ ఆరోగ్యం పట్ల అవగాహన కలిగి ఉండండి. ఖచ్చితమైన సమాచారం ఆధారంగా తెలివైన నిర్ణయాలు తీసుకోండి. మీ భవిష్యత్తు కోసం మీరు పెట్టగలిగే అతిపెద్ద పెట్టుబడి ఇదే!

క్రమరహిత రుతుస్రావం, గర్భం, అండోత్పత్తి, జనన నియంత్రణ, కండోమ్‌లు, లైంగిక ఆరోగ్యం, క్రమరహిత రుతుస్రావం, గర్భం, అండోత్పత్తి, లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధులు