సాంప్రదాయ చైనీస్ వైద్యం (TCM) అంటే ఏమిటి?

క్రీడాకారులు లేదా ప్రసిద్ధ నటుల శరీరాలపై ఊదా రంగు వలయాలను మీరు బహుశా చూసి ఉంటారు. దీనిని కప్పింగ్ అంటారు. లేదా నడుము నొప్పి కోసం ఆక్యుపంక్చర్ చేయించుకున్న మీ స్నేహితుడి గురించి మీరు విని ఉండవచ్చు. కొంతమంది జలుబు కోసం మూలికా టీలను తాగుతారు. దీనినే మనం సాంప్రదాయ చైనీస్ వైద్యం , లేదా సంక్షిప్తంగా TCM అని పిలుస్తాము. ప్రజలు దీనిని వ్యాధులను నయం చేయడానికి మాత్రమే కాకుండా, వాటిని నివారించడానికి కూడా ఉపయోగిస్తారు.

TCM వెనుక ఉన్న ఆలోచన ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, మనకు తెలిసిన పాశ్చాత్య వైద్యం మన శరీరాన్ని ఒక కారులా చూస్తుంది. దానికి వివిధ వ్యవస్థలు ఉన్నాయి, దానికి ఇంధనం, నూనె వంటివి అవసరం, మరియు వ్యర్థాలను సరిగ్గా బయటకు పంపాలి. ఇది చాలా శాస్త్రీయమైనది మరియు తార్కికమైనది.

కానీ సాంప్రదాయ చైనీస్ వైద్యం (TCM) అలాంటిది కాదు. అది స్వయంగా విజ్ఞానశాస్త్రంపై ఆధారపడి ఉండదు. దానికి బదులుగా, అది సమతుల్యత, సామరస్యం మరియు శక్తి అనే భావనలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. దానికి రెండు ప్రధాన ఆలోచనలు ఉన్నాయి.

1. క్వి

దీనిని జీవశక్తి అని కూడా అంటారు. సాంప్రదాయ చైనీస్ వైద్యం (TCM) నమ్మకం ప్రకారం, ఈ శక్తి మన శరీరం అంతటా ప్రవహిస్తుంది. ఇది నిరంతరం కదులుతూ, మారుతూ ఉంటుంది. TCM చికిత్సలు తరచుగా ఈ 'చి' శక్తి యొక్క సరైన ప్రవాహాన్ని కొనసాగించడంపై దృష్టి పెడతాయి.

2. యిన్ మరియు యాంగ్

ఇవి 'చి' శక్తి యొక్క స్వభావాన్ని వర్ణించే రెండు విరుద్ధమైన లక్షణాలు. దీనిని ఈ విధంగా ఆలోచించండి:

• యిన్: రాత్రి, చీకటి, చలి, స్త్రీత్వం, ప్రతికూలత.
• యాంగ్: పగలు, వెలుగు, వెచ్చదనం, పౌరుషం, సానుకూలత.

జీవితంలోని ప్రతిదానికీ ఒక చిన్న వ్యతిరేక అంశం ఉంటుందని, సమతుల్యతే ప్రధానమైనదని సాంప్రదాయ చైనీస్ వైద్యం (TCM) విశ్వసిస్తుంది. ఉదాహరణకు, మీ డాక్టర్ ఇచ్చే మందు గురించి ఆలోచించండి. అది వ్యాధికి మంచిది. కానీ మీరు దాన్ని ఎక్కువగా తీసుకుంటే? అది ప్రమాదకరం. ఈ విధంగా ప్రతి విషయంలోనూ సమతుల్యత ముఖ్యం.

సాంప్రదాయ చైనీస్ వైద్యం (TCM) ప్రకారం, ఈ భావనలు మన శరీరాలకు కూడా వర్తిస్తాయి. మీ శరీరంలోని 'చి' శక్తి యొక్క యిన్ మరియు యాంగ్ గుణాలు సమతుల్యంగా ఉన్నప్పుడు, మీరు ఆరోగ్యంగా ఉంటారు. ఆ సమతుల్యత దెబ్బతిన్నప్పుడు, మీరు అనారోగ్యంగా ఉంటారు. TCM పద్ధతులు ఈ సమతుల్యతను పునరుద్ధరించి, 'చి' శక్తి యొక్క ఆరోగ్యకరమైన ప్రవాహాన్ని సృష్టించడానికి ప్రయత్నిస్తాయి.

సాంప్రదాయ చైనీస్ వైద్యంలో ఏ పద్ధతులను ఉపయోగిస్తారు?

సాంప్రదాయ చైనీస్ వైద్యంలో (TCM) అనేక విభిన్న చికిత్సా పద్ధతులు ఉపయోగించబడతాయి. అవేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం.

ఇవి సురక్షితమేనా? ఇవి నిజంగా పనిచేస్తాయా?

భద్రత విషయానికి వస్తే...

ఆయా విషయాలపై పరిజ్ఞానం ఉన్న, అర్హత కలిగిన నిపుణుడి వద్దకు వెళితే, ముఖ్యంగా ఆక్యుపంక్చర్ , తాయ్ చి మరియు కప్పింగ్ వంటి వాటిలో చాలా వరకు సురక్షితమని నిపుణులు భావిస్తున్నారు.

అయితే మీరు మూలికా ఔషధాల విషయంలో కొంచెం జాగ్రత్తగా ఉండాలి . ఎందుకంటే మనం ఫార్మసీ నుండి కొనుగోలు చేసే మందుల వలె అవి అంత కఠినంగా పరీక్షించబడి, ఆమోదించబడవు. అంటే వాటిపై పెద్దగా పరిశోధన జరగలేదు. అంతేకాకుండా, వాటిలో అసలు ఏముందో కచ్చితంగా తెలుసుకోవడం కూడా కష్టంగా ఉంటుంది. అంతకంటే ముఖ్యంగా, ఈ మూలికా ఔషధాలు దుష్ప్రభావాలను కూడా కలిగించవచ్చు, లేదా మీరు ఇప్పటికే తీసుకుంటున్న ఇతర మందులతో అవి చర్య జరపవచ్చు. కాబట్టి,మీ వైద్యుడితో మాట్లాడకుండా వీటిని ఎప్పుడూ ఉపయోగించవద్దు.

ఫలితాల గురించి చెప్పాలంటే...

సాంప్రదాయ చైనీస్ వైద్యం (TCM) అనేది చాలా విస్తృతమైన చికిత్సా విధానం కాబట్టి, ఫలితాలు మారుతూ ఉంటాయి. అయినప్పటికీ, కొన్ని పద్ధతులపై జరిగిన పరిశోధనలు ఆశాజనకమైన ఫలితాలను చూపించాయి:

• నొప్పి నివారణకు, ముఖ్యంగా క్యాన్సర్ కీమోథెరపీ చికిత్సల దుష్ప్రభావాలను పరిమితం చేయడానికి ఆక్యుపంక్చర్‌ను ఒక గుర్తింపు పొందిన చికిత్సగా పరిగణిస్తారు.
• సాంప్రదాయ చైనీస్ వైద్యంలో (TCM) ఉపయోగించే అనేక మూలికా ఔషధాలను, నిద్రలేమి, కీళ్లవాపు మరియు రుతువిరతి వంటి సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి గుర్తింపు పొందిన పాశ్చాత్య వైద్య కేంద్రాలలో కూడా ఉపయోగిస్తారు.
• తాయ్ చి వ్యాయామాలు పార్కిన్సన్ వ్యాధి ఉన్నవారిలో సమతుల్యతను మెరుగుపరుస్తాయని నిరూపించబడింది.
• హెర్పెస్ జోస్టర్ (షింగిల్స్) వల్ల కలిగే నొప్పిని తగ్గించడానికి కప్పింగ్ సహాయపడుతుంది.

సాంప్రదాయ చైనీస్ వైద్యం (TCM) ఎవరికి బాగా సరిపోతుంది?

ఇది పూర్తిగా వ్యక్తిగత నిర్ణయం. కొంతమంది కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ వంటి సమస్యలకు వీటిని ఉపయోగిస్తే, మరికొందరు ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడానికి వాడతారు. వీటిని తరచుగా పాశ్చాత్య వైద్య చికిత్సలతో కలిపి ఉపయోగిస్తారు. ఈ క్రింది పరిస్థితులలో ఇది మీకు మంచి ఎంపిక కావచ్చు:

• మీకు ఎటువంటి స్పష్టమైన కారణం లేకుండా చాలా లక్షణాలు ఉంటే.
• మీరు తీసుకుంటున్న మందుల దుష్ప్రభావాలతో బాధపడుతుంటే.
• మీరు పాశ్చాత్య వైద్య చికిత్సలు చేయించుకున్నా ఫలితాలు పొందకపోతే .
• మీరు భవిష్యత్తులో వచ్చే అనారోగ్యాలను నివారించాలనుకుంటే .

TCMను ఎవరు నివారించాలి?

ముఖ్యంగా మీకు క్యాన్సర్ లేదా కాలేయ వ్యాధి వంటి తీవ్రమైన అనారోగ్యం ఉంటే, పాశ్చాత్య వైద్య చికిత్సను పూర్తిగా వదిలిపెట్టి దీని వైపు మళ్లవద్దని వైద్యులు సాధారణంగా సలహా ఇస్తారు.

అలాగే, ఈ క్రింది వ్యక్తులు మూలికా మందులను ఉపయోగించేటప్పుడు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి :

• వృద్ధులు
• గర్భిణీ స్త్రీలు లేదా పాలిచ్చే తల్లులు
• శస్త్రచికిత్స చేయించుకోబోతున్న వ్యక్తులు (కొన్ని మూలికలు రక్తస్రావ ప్రమాదాన్ని పెంచవచ్చు)
• ఇతర మందులను ఉపయోగించే వ్యక్తులు
• చిన్నపిల్లలకు చికిత్స చేస్తున్నప్పుడు

దీని గురించి మన వైద్యులు ఏమనుకుంటున్నారు?

పాశ్చాత్య వైద్యులు ఏదైనా సిఫార్సు చేసే ముందు, అది సురక్షితమైనదని మరియు ప్రభావవంతమైనదని శాస్త్రీయ ఆధారాలు ఉండాలని ఆశిస్తారు. అందుకే వారికి సాంప్రదాయ చైనీస్ వైద్యం (TCM) సిఫార్సు చేయడం కొంచెం కష్టంగా ఉంటుంది. కానీ మొత్తమ్మీద, TCM పై పరిశోధన మరియు ఆసక్తి రోజురోజుకు పెరుగుతున్నాయి.

మేయో క్లినిక్, క్లీవ్‌ల్యాండ్ క్లినిక్ మరియు జాన్స్ హాప్కిన్స్ వంటి ప్రపంచంలోని ప్రముఖ ఆరోగ్య కేంద్రాలు కూడా రోగులకు ఆక్యుపంక్చర్ మరియు మూలికా వైద్యం వంటి సాంప్రదాయ చైనీస్ వైద్య (TCM) పద్ధతులను అందిస్తున్నాయి.