"ముద్దు వ్యాధి" అని కూడా పిలువబడే మోనోన్యూక్లియోసిస్ గురించి సరళమైన పదాలలో తెలుసుకుందాం.

మీకు కొన్నిసార్లు జ్వరం, గొంతునొప్పితో పాటు విపరీతమైన అలసటగా అనిపిస్తుందా? ముఖ్యంగా మీరు యువకులైతే, ఈ లక్షణాలు వచ్చినప్పుడు అది కేవలం సాధారణ జలుబు కాకపోవచ్చు. ఈరోజు మనం యువతలో చాలా సాధారణంగా కనిపించే "మోనోన్యూక్లియోసిస్" అనే వ్యాధి గురించి మాట్లాడబోతున్నాం, దీనిని "కిస్సింగ్ డిసీజ్" అని కూడా పిలుస్తారు. భయపడాల్సిన పనిలేదు, మీకు అర్థమయ్యే రీతిలో దీని గురించి సరళంగా వివరిస్తాం.

మోనోన్యూక్లియోసిస్ అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, మోనోన్యూక్లియోసిస్ అనేది ఒక వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్. ఇది ప్రధానంగా గొంతు నొప్పి మరియు జ్వరాన్ని కలిగిస్తుంది. ఇది ఎక్కువగా కౌమారదశలో ఉన్నవారిలో మరియు ఇరవైలలో ఉన్న యువకులలో కనిపిస్తుంది. మంచి విషయం ఏమిటంటే, కొన్ని వారాల విశ్రాంతి తర్వాత ఈ అనారోగ్యం సాధారణంగా దానంతట అదే తగ్గిపోతుంది. కొంతమంది దీనిని సంక్షిప్తంగా "మోనో" అని పిలుస్తారు.

ఈ 'మోనో' ఎందుకు వస్తుంది? దీనికి కారణం ఏమిటి?

మోనోన్యూక్లియోసిస్, లేదా ఇన్ఫెక్షియస్ మోనోన్యూక్లియోసిస్, అనేది ఎప్స్టీన్-బార్ వైరస్ (EBV) వల్ల వస్తుంది. ఒక్కసారి ఆలోచించండి, మనమందరం చిన్న వయస్సులోనే, అంటే శైశవదశలో లేదా బాల్యంలో EBV వైరస్‌కు గురవుతాము. అంటే, ఆ వైరస్ మన శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తుంది. కానీ ఆశ్చర్యకరమైన విషయం ఏమిటంటే, చిన్న పిల్లలకు ఈ వైరస్ సోకినప్పుడు, వారు తరచుగా చాలా తక్కువ లక్షణాలను చూపిస్తారు, మరియు కొన్నిసార్లు వారికి ఏమీ అనిపించకపోవచ్చు కూడా. అయితే, ఎవరికైనా ఇరవైలలో లేదా ముప్పైలలో, చిన్న వయస్సులోనే EBV వైరస్ సోకితే, అప్పుడే మనం "మోనో" అని పిలిచే పూర్తి స్థాయి లక్షణాలు కనిపించడం మొదలవుతాయి.

"మోనో" లక్షణాలు ఏమిటి?

ఒక వ్యక్తికి వైరస్ సోకిన తర్వాత సాధారణంగా ఒకటి నుండి రెండు నెలల తర్వాత లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. ఈ సమయంలో కనిపించే ప్రధాన లక్షణాలను కొన్నిసార్లు సాధారణ జలుబు లేదా గొంతుకు వచ్చే బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ (స్ట్రెప్ థ్రోట్) అని పొరబడే అవకాశం ఉంది. అందువల్ల, ఈ విషయంపై అవగాహన కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం. కనిపించే ప్రధాన లక్షణాలు:

• జ్వరం
• తీవ్రమైన గొంతు నొప్పి , అలాగే టాన్సిల్స్ వాపు . కొన్నిసార్లు, ఈ వాచిన టాన్సిల్స్‌పై తెల్లటి మచ్చలు కనిపిస్తాయి.
• మెడలో వాచిన శోషరస కణుపులు (అవి గడ్డలా ఉబ్బుతాయని అంటాము).
• భరించలేని అలసటగా అనిపించడం.

ఊహించుకోండి, మీరు రోజంతా చాలా నీరసంగా, నిద్రమత్తుగా ఉండి, ఉదయం లేవలేకపోతే, అది "మోనో" యొక్క లక్షణం కావచ్చు.

ఈ ప్రధాన లక్షణాలతో పాటు, మరికొన్ని ఇతర లక్షణాలు కూడా కనిపించవచ్చు:

• తలనొప్పి
• కండరాల నొప్పి
• బలహీనత , బలహీనత
• కడుపు నొప్పి ( కాలేయం లేదా ప్లీహం సాధారణం కంటే పెద్దగా ఉండటం వల్ల ఇది వస్తుంది. ప్లీహం అనేది మన కడుపుకు ఎడమ వైపు పైభాగంలో ఉండే ఒక అవయవం.)
• చర్మంపై ఎర్రటి దద్దుర్లు
• ఆకలి

ఈ 'మోనో' వ్యాధి అంటువ్యాధా? ఇది ఎలా వ్యాపిస్తుంది?

అవును, "మోనో" ఒక అంటువ్యాధి. ఇది లాలాజలం ద్వారా ఒకరి నుండి మరొకరికి వ్యాపిస్తుంది. అంటే, ఒకరి లాలాజలం మరొకరి శరీరంలోకి ప్రవేశించినప్పుడు ఇది వ్యాపిస్తుంది. అందుకే దీనిని "ముద్దు వ్యాధి" అని పిలుస్తారు, ఎందుకంటే ఇది ముద్దు పెట్టుకోవడం ద్వారా సులభంగా వ్యాపిస్తుంది. అంతేకాదు, ఎవరైనా దగ్గినప్పుడు లేదా తుమ్మినప్పుడు విడుదలయ్యే లాలాజలపు తుంపరల ద్వారా కూడా ఇది వ్యాపించగలదు. ఇంకా, ఎవరైనా ఉపయోగించిన మరియు లాలాజలంతో కలుషితమైన వస్తువులను (ఉదాహరణకు, స్ట్రా, గ్లాసు, చెంచా, ఫోర్క్, టూత్‌బ్రష్ మొదలైనవి) వేరొకరు ఉపయోగిస్తే, అది కూడా వ్యాపించగలదు. లైంగిక సంపర్కం లేదా రక్త మార్పిడి ద్వారా "మోనో" వ్యాపించే అవకాశాలు చాలా తక్కువ. అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఒకసారి ఈ వైరస్ సోకిన తర్వాత, ఆ వైరస్ జీవితాంతం శరీరంలోనే ఉంటుంది. లక్షణాలు తగ్గిపోయిన తర్వాత కూడా, మరియు కొన్నిసార్లు ఎటువంటి లక్షణాలు లేకుండా కూడా, వైరస్ శరీరంలో "నిద్రాణ" లేదా క్రియారహిత స్థితిలో ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు ఈ నిద్రాణ స్థితిలో ఉన్న వైరస్ "మేల్కొని" లాలాజలంలోకి విడుదల కావచ్చు. దీని అర్థం ఏమిటంటే, ఒక వ్యక్తికి ఎలాంటి లక్షణాలు లేకపోయినా, వారు తమ జీవితకాలంలో క్రమానుగతంగా ఇతరులకు వ్యాధిని అంటించగలరు.

వైద్యుడు దీనిని "మోనో"గా ఎలా గుర్తిస్తాడు?

మీరు డాక్టరు దగ్గరకు వెళ్ళినప్పుడు, వారు మొదట మిమ్మల్ని పరీక్షిస్తారు. ముఖ్యంగా, మీ టాన్సిల్స్ వాచాయో లేదో, మీ మెడలోని శోషరస గ్రంథులు వాచాయో లేదో, మరియు మీ కాలేయం లేదా ప్లీహం ఉబ్బాయో లేదో వారు తనిఖీ చేస్తారు. ఇవి "మోనో" యొక్క ప్రధాన లక్షణాలు. కొన్నిసార్లు డాక్టరు మిమ్మల్ని రక్త పరీక్ష చేయించుకోమని కూడా అడుగుతారు.

"మోనో"కు చికిత్సలు ఏమిటి? ఇంట్లో ఏమి చేయవచ్చు?

మోనోకు ఉత్తమ చికిత్స ఏమిటంటే , పుష్కలంగా విశ్రాంతి తీసుకోవడం మరియు ద్రవపదార్థాలు, ముఖ్యంగా నీరు ఎక్కువగా తాగడం. వ్యాధి ప్రారంభ దశలో, లక్షణాలు తేలికగా ఉన్నప్పుడు ఇది మరింత ముఖ్యం. జ్వరం మరియు కండరాల నొప్పుల కోసం మీరు పారాసెటమాల్ లేదా ఇబుప్రోఫెన్ తీసుకోవచ్చు.

కానీ ఒక విషయం గుర్తుంచుకోవాలి: చిన్న పిల్లలకు గానీ, పెద్దలకు గానీ జ్వరం కోసం ఆస్పిరిన్ ఎప్పుడూ ఇవ్వవద్దు!ఎందుకంటే ఆస్పిరిన్ వల్ల రే సిండ్రోమ్ అనే చాలా ప్రమాదకరమైన పరిస్థితి ఏర్పడవచ్చు. దీనివల్ల కాలేయం దెబ్బతినవచ్చు మరియు కొన్నిసార్లు ప్రాణాపాయం కూడా కలగవచ్చు. అందువల్ల, వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా ఎలాంటి మందులు తీసుకోవద్దు.

ఈ 'మోనో' వ్యాధి ఎంతకాలం ఉంటుంది?

'మోనో' లక్షణాలు సాధారణంగా రెండు నుండి నాలుగు వారాలలో తగ్గిపోతాయి. కానీ కొంతమంది యువకులలో, తీవ్రమైన అలసట మరియు నీరసం నెలల తరబడి కొనసాగవచ్చు. మీకు ఆరోగ్యం మెరుగుపడినప్పుడు, మీరు ఇంతకు ముందు చేస్తున్న పనులన్నీ తిరిగి ప్రారంభించవద్దు. నెమ్మదిగా ప్రారంభించండి. మీ జ్వరం పూర్తిగా తగ్గిన తర్వాత మీరు పాఠశాలకు తిరిగి వెళ్లగలిగినప్పటికీ, మీరు ఇంకా అలసటగా అనిపించవచ్చు. విశ్రాంతి తీసుకోవలసిన సమయం వచ్చినప్పుడు మీ శరీరం మీకు చెబుతుంది - దాని మాట వినండి. మీరు మీ ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ధ వహించి, తగినంత విశ్రాంతి తీసుకుంటే, మీరు త్వరగా, సాధారణంగా కొన్ని వారాలలోనే సాధారణ స్థితికి తిరిగి రావచ్చు.

ఈ 'మోనో'ను నివారించడానికి ఏదైనా మార్గం ఉందా?

దురదృష్టవశాత్తు, ఎప్స్టీన్-బార్ వైరస్ (EBV) నుండి రక్షించడానికి ఇంకా టీకా లేదు. కానీ మీరు ఈ వ్యాధి ఉన్న వ్యక్తితో సన్నిహిత సంబంధాన్ని నివారించవచ్చు. మీకు మోనో ఉంటే, మీరు పూర్తిగా కోలుకునే వరకు మీ స్నేహితులకు మరియు కుటుంబ సభ్యులకు వైరస్ వ్యాపించకుండా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

• ఎల్లప్పుడూ మీ చేతులను సబ్బుతో శుభ్రంగా కడుక్కోండి.
• దగ్గినప్పుడు లేదా తుమ్మినప్పుడు, చేతుల్లోకి కాకుండా, టిష్యూలోకి లేదా మీ మోచేతిలోకి దగ్గండి/తుమ్మండి.
• మీ నీటి గ్లాసులు, కప్పులు, ప్లేట్లు మరియు కత్తులు, చెంచాలను ఇతరులతో పంచుకోవద్దు.

ఈ సమయంలో కొంచెం స్వార్థంగా ఉన్నా ఫర్వాలేదు! మీ స్నేహితులు, కుటుంబ సభ్యులు అందుకు మిమ్మల్ని మెచ్చుకుంటారు.

"మోనో" గురించి ఇంకా ఏ ముఖ్యమైన విషయాలు తెలుసుకోవాలి? (ముఖ్యంగా ప్లీహం గురించి)

మీకు మోనో వచ్చినప్పుడు జరిగే మరో విషయం ఏమిటంటే, మీ పొత్తికడుపు పైభాగం ఎడమ వైపున ఉండే ప్లీహం అనే అవయవం ఉబ్బుతుంది. ఈ వాపు కొన్ని వారాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం ఉండవచ్చు. ఉబ్బిన ప్లీహం అకస్మాత్తుగా పగిలిపోవచ్చు. అలా జరిగితే, మీ పొత్తికడుపులో రక్తస్రావం జరిగి, అత్యవసర శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు. ఇది చాలా ప్రమాదకరమైన పరిస్థితి. అందుకే, మోనో ఉన్నవారికి వారి లక్షణాలు పూర్తిగా తగ్గిపోయిన తర్వాత కనీసం ఒక నెల పాటు రగ్బీ, ఫుట్‌బాల్ మరియు బాక్సింగ్ వంటి శారీరక స్పర్శ ఉండే క్రీడలకు దూరంగా ఉండమని వైద్యులు చెబుతారు. అలాగే, మీ డాక్టర్ అనుమతించే వరకు ఎలాంటి శ్రమతో కూడిన కార్యకలాపాలు చేయకుండా ఉండండి.

చివరగా, ఈ విషయాన్ని గుర్తుంచుకుందాం!

చాలా వరకు, తగినంత విశ్రాంతి మరియు ద్రవపదార్థాలు తీసుకోవడం ద్వారా మోనో కొన్ని వారాల్లో దానంతట అదే తగ్గిపోతుంది. అయితే, మీ లక్షణాలు కొనసాగుతున్నట్లు మీకు అనిపిస్తే, లేదా అవి మరింత తీవ్రమవుతుంటే, లేదా దీని గురించి మీకు ఏవైనా ఇతర ప్రశ్నలు ఉంటే, తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి. చింతించకండి, సరైన విశ్రాంతి మరియు జాగ్రత్తలతో, మీరు త్వరగా కోలుకోగలరు! మోనోన్యూక్లియోసిస్, మోనోన్యూక్లియోసిస్, EBV, ఎప్స్టీన్-బార్ వైరస్, ది కిస్సింగ్ డిసీజ్, జ్వరం, గొంతు నొప్పి, ప్లీహం