మీరు మీ మెడ, భుజాలు లేదా చేతులలో నొప్పి లేదా తిమ్మిరిని అనుభవిస్తున్నారా? అది థొరాసిక్ అవుట్‌లెట్ సిండ్రోమ్ (TOS) అయి ఉండవచ్చా?

మీ మెడ మరియు భుజాలలో మొదలై, మీ చేయి కిందికి పాకే నొప్పి లేదా తిమ్మిరి మీకు అప్పుడప్పుడు అనిపిస్తుందా? బహుశా మీరు చేయి పైకి ఎత్తినప్పుడు ఈ నొప్పి మరింత తీవ్రంగా ఉండవచ్చు. మీరు బరువైన వస్తువులను ఎత్తినప్పుడు లేదా రోజువారీ పనులు చేసినప్పుడు ఇది చాలా చికాకుగా ఉంటుంది. చాలా మంది దీనిని ఒక సాధారణ మెడ నొప్పి లేదా బెణుకు అని భావించినప్పటికీ, ఇది మనం ఎక్కువగా మాట్లాడుకోని, కానీ చాలా మందిని ప్రభావితం చేసే ఒక పరిస్థితి వల్ల కావచ్చు. ఈ రోజు మనం థొరాసిక్ అవుట్‌లెట్ సిండ్రోమ్ , లేదా వైద్యులు పిలిచే TOS గురించి మాట్లాడుకుందాం.

సరళంగా చెప్పాలంటే, థొరాసిక్ అవుట్‌లెట్ సిండ్రోమ్ (TOS) అంటే ఏమిటి?

ఊహించుకోండి, మన మెడకు మరియు పై ఛాతీకి మధ్య, ప్రత్యేకంగా కాలర్‌బోన్ క్రింద మరియు మొదటి పక్కటెముక పైన చాలా ఇరుకైన ప్రదేశం ఉంటుంది. ఈ ప్రదేశాన్ని మనం 'థొరాసిక్ అవుట్‌లెట్' అని పిలుస్తాము. మన చేతులకు వెళ్ళే ప్రధాన నరాలు మరియు రక్త నాళాలు ( రక్త నాళాలు మరియు సిరలు) ఈ ఇరుకైన ప్రదేశం గుండానే వెళ్తాయి. ఇది ఒక ఇరుకైన రహదారిపై చాలా కార్లు వెళ్లడం లాంటిది.

ఇప్పుడు ఊహించండి, ఏదైనా కారణం చేత ఈ ఇరుకైన ప్రదేశం మరింత ఇరుకుగా లేదా బిగుతుగా మారితే ఏమి జరుగుతుంది? ఆ మార్గంలో ఉండే నరాలు మరియు రక్తనాళాలు ఒత్తిడికి గురై మూసుకుపోవడం ప్రారంభిస్తాయి. ఆ ఒత్తిడి వలన కలిగే నొప్పి, వాపు మరియు తిమ్మిరి వంటి లక్షణాల కలయికనే మనం థొరాసిక్ అవుట్‌లెట్ సిండ్రోమ్ (TOS) అని పిలుస్తాము.

సేవా నిబంధనలలో ప్రధాన రకాలు ఉన్నాయా?

అవును, ఈ నొప్పికి కారణమయ్యే దానిని బట్టి TOSను మూడు ప్రధాన రకాలుగా విభజిస్తారు. ఈ విషయం తెలుసుకోవడం ముఖ్యం, ఎందుకంటే చికిత్స రకాన్ని బట్టి మారుతుంది.

ఈ పరిస్థితి మహిళల్లో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది, అలాగే క్రీడాకారులు మరియు పదేపదే చేతి కదలికలు అవసరమయ్యే పనులు చేసేవారికి కూడా ఈ ప్రమాదం అధికంగా ఉంటుంది.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

TOS యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

లక్షణాలు ప్రధానంగా మీ చేతులు మరియు మణికట్టులో కనిపిస్తాయి. రకాన్ని బట్టి కొన్ని లక్షణాలు కొద్దిగా మారవచ్చు.

• మెడ, భుజం లేదా చేయి నొప్పి : ఇది ప్రధాన లక్షణం. మీరు చేయి పైకి ఎత్తినప్పుడు నొప్పి పెరుగుతుంది.
• తిమ్మిరి మరియు జలదరింపు: మీరు ఈ జలదరింపు అనుభూతిని, ముఖ్యంగా మీ వేళ్లు మరియు అరచేతులలో అనుభవించవచ్చు.
• చేతి బలహీనత: బరువులు ఎత్తడంలో లేదా ఏదైనా వస్తువును గట్టిగా పట్టుకోవడంలో ఇబ్బంది.
• చేతి వాపు : ఇది ముఖ్యంగా సిరల రకంలో కనిపిస్తుంది.
• చేతి రంగులో మార్పులు: చేయి నీలం, ఎరుపు లేదా పాలిపోయినట్లుగా మారవచ్చు. ఇది రక్త ప్రసరణ దెబ్బతిన్నట్లు సూచిస్తుంది.
• చల్లటి అరచేతులు: ప్రభావితమైన చేతి అరచేయి, మరో చేతి కంటే చల్లగా ఉండవచ్చు.
• కాలర్బోన్ దగ్గర నొప్పిగా ఉండే గడ్డ: మీరు దీన్ని స్వయంగా అనుభూతి చెందగలరు.
• కండరాల క్షీణత: ఒత్తిడి ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే, చేతిలోని కొన్ని కండరాలు, ముఖ్యంగా కాలి బొటనవేలు మొదట్లో ఉండే కండరాలు కుంచించుకుపోయి, క్షీణించినట్లుగా కనిపిస్తాయి. దీనిని "గిలియట్-సమ్నర్ హ్యాండ్" అని కూడా అంటారు.
• భుజంలో బలహీనమైన నాడి: ధమని రకంలో, ప్రభావితమైన భుజంలో నాడిని చేతితో తడిమి చూసినప్పుడు అది బలహీనంగా ఉండవచ్చు లేదా అసలు ఉండకపోవచ్చు.

TOS అభివృద్ధి చెందడానికి గల కారణాలు మరియు ప్రమాద కారకాలు ఏమిటి?

దీనికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు.

• గాయాలు: కారు ప్రమాదం వల్ల మెడకు బలమైన దెబ్బ తగలడం (విప్‌లాష్) వంటి మెడ గాయాలు, లేదా కాలర్‌బోన్ విరగడం వంటి గాయాలు మచ్చ కణజాలం మరియు వాపు ఏర్పడటానికి కారణమై, ఆ ప్రదేశాన్ని మరింత ఇరుకుగా చేస్తాయి.
• సరికాని శరీర భంగిమ: ఇది చాలా ముఖ్యమైన కారణం. మీరు నిరంతరం ముందుకు వంగి కూర్చున్నప్పుడు మరియు మీ భుజాలు ముందుకు వంగి ఉన్నప్పుడు (ముఖ్యంగా మీరు కంప్యూటర్ ముందు ఉన్నప్పుడు లేదా మీ ఫోన్‌ను చూస్తున్నప్పుడు), మీ కాలర్‌బోన్ కొద్దిగా కిందికి జారి, నరాలను మరియు రక్త నాళాలను నొక్కవచ్చు. బలహీనమైన భుజ కండరాలు కూడా దీనికి ఒక కారణం.
• పునరావృత కదలికలు (పునరావృత ఒత్తిడి):నిరంతరం చేతులు పైకెత్తి కదలికలు చేసే వ్యక్తులకు ఈ ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, ఈతగాళ్ళు, బేస్బాల్ వంటి క్రీడలు ఆడేవారు, చిత్రకారులు మరియు కర్మాగారాలలో పనిచేసేవారు.
• పుట్టుకతో వచ్చే అసాధారణతలు: కొంతమంది మెడలో అదనపు పక్కటెముకతో (గర్భాశయ పక్కటెముక) పుడతారు. ఇది కూడా ఆ ప్రదేశాన్ని ఇరుకుగా చేయగలదు.
• ఊబకాయం: శరీర బరువు పెరిగేకొద్దీ, జత్రుక మరియు దాని చుట్టుపక్కల కండరాలపై ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. ఇది కూడా గురకకు ఒక కారణం.
• గర్భధారణ: గర్భధారణ సమయంలో, శరీరంలోని కీళ్ళు వదులవుతాయి. ఈ వదులుతనం వల్ల, జత్రుక కదలడం వలన బెణకవచ్చు.
• ఇతర కారణాలు: పై ఛాతీ లేదా చంకలో కణితులు, అధిక ఒత్తిడి మరియు కుంగుబాటు కూడా కొన్నిసార్లు ఒక కారణంగా ఉండవచ్చు.

వైద్యుడు దీన్ని ఎలా కనుగొంటాడు?

మీరు డాక్టరు దగ్గరకు వెళ్ళినప్పుడు, ఆయన మొదట మీ లక్షణాల గురించి వివరంగా అడిగి, ఆ తర్వాత శారీరక పరీక్ష చేస్తారు.

చేతిలో తిమ్మిరి మరియు నొప్పిని కలిగించే కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్, మెడ మరియు వీపులో ఆర్థరైటిస్, మరియు ఇతర నరాల ఒత్తిడుల వంటి ఇతర అనారోగ్య పరిస్థితుల లక్షణాలతో దీని లక్షణాలు తికమక పడవచ్చు కాబట్టి, న్యూరోజెనిక్ రకాన్ని నిర్ధారించడం కొన్నిసార్లు కష్టంగా ఉంటుంది. అందువల్ల, ఖచ్చితమైన కారణాన్ని కనుగొనడానికి వైద్యుడు ఈ అంశాలన్నింటినీ పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి.

అయితే, సిరల మరియు ధమనుల రకాల లక్షణాలు (వాపు, రంగు మారడం) స్పష్టంగా ఉంటాయి మరియు వాటిని త్వరగా గుర్తించవచ్చు.

వ్యాధి నిర్ధారణను ధృవీకరించడానికి ఈ క్రింది పరీక్షలను ఉపయోగించవచ్చు:

• స్థాన నిర్ధారణ పరీక్షలు: మీ లక్షణాలు మరింత తీవ్రమవుతున్నాయో లేదో చూడటానికి డాక్టర్ మీ చేతులను, తలను వివిధ స్థానాలకు కదిలిస్తారు.
• స్కేలీన్ మజిల్ బ్లాక్: మెడలోని ఒక కండరంలోకి ఇచ్చే మత్తుమందు ఇంజెక్షన్. నొప్పి తగ్గుతుందో లేదో చూడటానికి ఇది చేస్తారు. నొప్పి తగ్గితే, సమస్య అక్కడే ఉండే అవకాశం ఉంది.
• ఇమేజింగ్ పరీక్షలు: ఎక్స్-రే, CT స్కాన్ లేదా MRI ద్వారా అదనపు పక్కటెముక వంటి పుట్టుకతో వచ్చే లోపాలను తనిఖీ చేయవచ్చు. అల్ట్రాసౌండ్ ద్వారా రక్తనాళాల అడ్డంకులను తనిఖీ చేయవచ్చు.
• నరాల పరీక్షలు: ఇవి ఇతర నాడీ సంబంధిత సమస్యలను తోసిపుచ్చడానికి సహాయపడతాయి.
• రక్త ప్రసరణ పరీక్షలు: ఆర్టెరియోగ్రామ్ లేదా వెనోగ్రామ్ వంటి, ఒక ప్రత్యేకమైన రంగును ఉపయోగించే ఎక్స్-రే పరీక్షలు రక్తపు గడ్డలను లేదా రక్త నాళాలకు జరిగిన నష్టాన్ని ఖచ్చితంగా గుర్తించగలవు.

TOS కు చికిత్సలు ఏమిటి?

మీకు ఉన్న TOS రకాన్ని బట్టి చికిత్సా ఎంపికలు ఆధారపడి ఉంటాయి.

న్యూరోజెనిక్ TOS కోసం:

ఈ అత్యంత సాధారణ రకానికి సాధారణంగా శస్త్రచికిత్స అవసరం ఉండదు.

• ఫిజికల్ థెరపీ: ఇది అత్యంత ముఖ్యమైన చికిత్స.ఇక్కడ, మెడ మరియు భుజాల కండరాలను బలపరిచి, సాగదీసే వ్యాయామాలు మీకు నేర్పించబడతాయి. అవి మీ శరీర భంగిమను సరిదిద్దుకోవడానికి కూడా సహాయపడతాయి. చాలా మందికి ఇది చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
• మందులు: నొప్పి మరియు వాపును తగ్గించడానికి ఇబుప్రోఫెన్ లేదా నాప్రోక్సెన్ (వైద్యులు వీటిని NSAIDS అని కూడా పిలుస్తారు) వంటి నొప్పి నివారణ మందులు మరియు కండరాల సడలింపు మందులు ఇవ్వవచ్చు.
• బోటాక్స్ ఇంజెక్షన్లు: మెడ కింది భాగంలోని కండరంలోకి బోటాక్స్ ఇంజెక్షన్ ఇవ్వడం వల్ల ఆ ప్రాంతానికి విశ్రాంతి లభించి, నొప్పి తగ్గుతుంది. దీని ప్రభావం సుమారు 3 నెలల పాటు ఉంటుంది.

సిరల మరియు ధమనుల TOS కోసం:

ఈ రెండు రకాలకు సాధారణంగా శస్త్రచికిత్స అవసరం అవుతుంది.

• మొదట, రక్తం గడ్డకట్టి ఉంటే, దానికి చికిత్స చేస్తారు.
• ఆ తర్వాత, థొరాసిక్ అవుట్‌లెట్ డీకంప్రెషన్ అనే శస్త్రచికిత్స నిర్వహిస్తారు. ఈ ప్రక్రియలో, సర్జన్ ఒత్తిడి ఉన్న ప్రదేశాన్ని తెరుస్తారు. దీనిలో భాగంగా ఒత్తిడికి కారణమవుతున్న అదనపు పక్కటెముకలు, ఇతర కణజాలం లేదా కండరంలోని కొంత భాగాన్ని తొలగించవచ్చు. వారు దెబ్బతిన్న రక్తనాళాలను కూడా బాగు చేయవచ్చు.

మీరు ఇంట్లో చేయగల పనులు

చికిత్సతో పాటు ఈ పనులు చేయడం వల్ల మీకు మరింత ఉపశమనం లభిస్తుంది.

• ఆరోగ్యకరమైన బరువును పాటించండి.
• మీ శరీర భంగిమ పట్ల శ్రద్ధ వహించండి. పనిలోనూ, ఇంట్లోనూ మీ వీపును నిటారుగా ఉంచేలా అలవాటు చేసుకోండి.
• మీ భుజాలపై బరువైన సంచులను మోయడం మానుకోండి.
• పని చేస్తున్నప్పుడు, తప్పకుండా కొద్దిసేపు విరామం తీసుకుని, లేచి, ఒళ్ళు విరుచుకోండి.
• కండరాల నొప్పులకు హీటింగ్ ప్యాడ్ పెట్టండి. మసాజ్ చేయించుకోండి.
• ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడానికి విశ్రాంతి వ్యాయామాలు చేయండి.

TOS కి చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే ఏమవుతుంది?

TOS కు వీలైనంత త్వరగా చికిత్స చేయించడం చాలా ముఖ్యం. లేకపోతే, ఈ క్రింది తీవ్రమైన సమస్యలు తలెత్తవచ్చు:

• చేతిలో నిరంతర నొప్పి మరియు వాపు
• శాశ్వత నరాల నష్టం
• రక్త ప్రసరణ లోపం కారణంగా వేళ్లలో ఇస్కీమిక్ అల్సర్లు లేదా గ్యాంగ్రీన్ వంటి పరిస్థితులు
• రక్తపు గడ్డలు. ఒకవేళ రక్తపు గడ్డ విడిపోయి ఊపిరితిత్తులలోని రక్తనాళాన్ని అడ్డుకుంటే, దానిని "పల్మనరీ ఎంబోలిజం" అంటారు . ఇది చాలా తీవ్రమైన, ప్రాణాంతకమైన అత్యవసర పరిస్థితి.