మీ కండరాలు బిగుసుకుపోయి, గడ్డలుగా ఉన్నాయా? (ట్రిగ్గర్ పాయింట్ ఇంజెక్షన్లు) దీని గురించి మాట్లాడుకుందాం!

మీ మెడ, భుజాలు లేదా వీపు వంటి ప్రదేశాలలోని కండరాలు కొన్నిసార్లు బిగుసుకుపోయినట్లు మీకు అనిపిస్తుందా? వాటిని తాకినప్పుడు ఒక చిన్న గడ్డలా అనిపించి, నొక్కినప్పుడు భరించలేని నొప్పిని కలిగించే ఈ ప్రదేశాల గురించి, "ఇదేమిటి?" అని మీరు ఆశ్చర్యపోతూ ఉండవచ్చు. కొంతమందికి, ఈ నొప్పి ఎంత తీవ్రంగా ఉంటుందంటే, వారు తమ రోజువారీ పనులను కూడా సరిగ్గా చేసుకోలేరు. వైద్య పరిభాషలో వీటినే 'ట్రిగ్గర్ పాయింట్స్' అని అంటారు. ఈరోజు, ఆ నొప్పిని తగ్గించడానికి ఉపయోగించే ఒక ప్రత్యేక ఇంజెక్షన్ చికిత్స గురించి మనం తెలుసుకోబోతున్నాం.

'ట్రిగ్గర్ పాయింట్' అంటే ఏమిటి? ఈ వ్యాక్సిన్‌తో ఏమి జరుగుతుంది?

సరే, ముందుగా 'ట్రిగ్గర్ పాయింట్' అంటే ఏమిటో అర్థం చేసుకుందాం. మన కండరాలను ఒకదానికొకటి దగ్గరగా లాగిన రబ్బరు బ్యాండ్‌ల సమూహంగా ఊహించుకోండి. సాధారణంగా, అవి సాగుతాయి మరియు ముడుచుకుంటాయి. కానీ కొన్నిసార్లు, ఆకస్మిక గాయం కారణంగా గానీ లేదా కండరాలు నిరంతరం ఒకే విధంగా ఒత్తిడికి గురవడం వల్ల గానీ (ఉదాహరణకు, కంప్యూటర్‌ను చూస్తున్నప్పుడు మెడలోని కండరాలు), ఈ కండరాలలోని కొన్ని సన్నని పోగులు ఒకదానికొకటి చిక్కుకుపోయి, సంకోచించి, బిగుసుకుపోయి, మళ్లీ సాగలేవు. ఆ బిగుతైన, ముడిలాంటి ప్రదేశాన్నే మనం ట్రిగ్గర్ పాయింట్ అని పిలుస్తాము.

ఈ ప్రదేశాలను చేతితో నొక్కినప్పుడు చాలా నొప్పిగా ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు నొప్పి ఆ ప్రదేశానికే పరిమితం కాకుండా, దూర ప్రాంతాలకు కూడా వ్యాపిస్తుంది. ఉదాహరణకు, భుజంలోని ట్రిగ్గర్ పాయింట్ తలనొప్పికి కారణం కావచ్చు.

ఇప్పుడు ట్రిగ్గర్ పాయింట్ ఇంజెక్షన్ (TPI) అంటే ఏమిటో చూద్దాం. సులభంగా చెప్పాలంటే, ఒక సన్నని సూదిని ఉపయోగించి బిగుసుకుపోయి, ముడిపడిన కండరంలోకి మందును ఇంజెక్ట్ చేయడం ఇందులో ఉంటుంది. ఈ ఇంజెక్షన్ బిగుసుకుపోయిన కండర నారలను సడలించడం, రక్త ప్రసరణను పునరుద్ధరించడం మరియు నొప్పిని తగ్గించడం ద్వారా పనిచేస్తుంది.

ఈ టీకాను కింది వాటిలో ఒకదానికి ఉపయోగించవచ్చు:

• స్థానిక మత్తుమందు: నొప్పిని తగ్గించడానికి ఉపయోగించే మందు.
• కార్టికోస్టెరాయిడ్లు: కండరాలలో వాపు మరియు మంటను తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి.
• బోటులినమ్ టాక్సిన్: దీనిని కొన్నిసార్లు కండరాలను సడలించడానికి కూడా ఉపయోగిస్తారు.
• ఎలాంటి మందులు లేకుండా (డ్రై నీడ్లింగ్): కొన్నిసార్లు వైద్యులు గడ్డలోకి ఒక సన్నని సూదిని చొప్పించి దానిని వదులు చేస్తారు. దీనిని 'డ్రై నీడ్లింగ్' అంటారు.

ఈ ఇంజెక్షన్లను ఏ రకమైన నొప్పికి ఉపయోగిస్తారు?

ఈ ఇంజెక్షన్లను ప్రధానంగా మయోఫేషియల్ పెయిన్ సిండ్రోమ్ అనే పరిస్థితికి చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. 'మయో' అంటే కండరం, మరియు 'ఫేషియా' అంటే కండరం చుట్టూ ఉండే పలుచని తెల్లని పొర. కాబట్టి ఈ పేరు, ఈ కండరాలలో మరియు వాటి చుట్టూ ఉన్న పొరలలో కలిగే నొప్పిని సూచిస్తుంది. ఈ నొప్పికి ప్రధాన కారణం మనం ఇంతకు ముందు మాట్లాడుకున్న ట్రిగ్గర్ పాయింట్లు.

శరీరంలోని ఏ కండరంలోనైనా ట్రిగ్గర్ పాయింట్లు ఏర్పడగలిగినప్పటికీ, ఈ ఇంజెక్షన్‌తో అత్యంత సాధారణంగా చికిత్స చేసే కండరాలు కొన్ని ఉన్నాయి.

ట్రిగ్గర్ పాయింట్ ఇంజెక్షన్ ఎవరికి అవసరం?

ఈ చికిత్స అందరికీ సరిపడదు. మీకు ట్రిగ్గర్ పాయింట్ నొప్పి ఉంటే, మీ డాక్టర్ ముందుగా ఇతర సులభమైన చికిత్సలను సిఫార్సు చేస్తారు.

• నొప్పి నివారణ మందులు
• నొప్పి ఉన్న ప్రదేశంలో వేడిని ప్రయోగించడం
• మసాజ్ థెరపీ
• ఫిజికల్ థెరపీ మరియు సాగదీసే వ్యాయామాలు

ఈ చికిత్సల తర్వాత కూడా మీ నొప్పి తగ్గకపోతే, మీ డాక్టర్ తదుపరి చర్యగా ఈ ఇంజెక్షన్ చికిత్సను పరిగణించవచ్చు.

కొన్నిసార్లు నొప్పి ఎంత తీవ్రంగా ఉంటుందంటే, ఒక వ్యక్తి ఫిజికల్ థెరపీ వ్యాయామాలు కూడా చేయలేడు. అటువంటి సందర్భాలలో, నొప్పిని తగ్గించడానికి ముందుగా ఈ ఇంజెక్షన్ ఇచ్చి, ఆ తర్వాత ఫిజికల్ థెరపీ చికిత్సను ప్రారంభిస్తారు. అప్పుడు ఫలితాలు చాలా విజయవంతంగా ఉంటాయి.

డాక్టర్ మొదట ఏమి తనిఖీ చేస్తారు

ఈ ఇంజెక్షన్ ఇచ్చే ముందు, మీ నొప్పికి వేరే ఏ కారణం లేదని మీ డాక్టర్ నిర్ధారించుకోవాలనుకుంటారు. అందువల్ల వారు మిమ్మల్ని జాగ్రత్తగా పరీక్షించి, ఈ క్రింది వాటి వంటి ఇతర ఆరోగ్య సమస్యల కోసం తనిఖీ చేస్తారు:

• కండరాల ఒత్తిడి
• వెన్నెముక సమస్యలు: ఉదాహరణకు, క్షీణత కీళ్లవాపు, హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లు, లేదా స్పైనల్ స్టెనోసిస్.
• నరం నొక్కుకుపోవడం వల్ల కలిగే నొప్పి (రాడిక్యులోపతి)

మరో కారణం ఏదీ లేదని నిర్ధారించుకున్న తర్వాతే ట్రిగ్గర్ పాయింట్ వ్యాక్సినేషన్‌ను పరిగణిస్తారు.

మీరు టీకా వేయించుకుంటే ఏమి జరుగుతుంది?

సరే, ఇప్పుడు డాక్టర్ ఈ ఇంజెక్షన్ ఎలా ఇస్తారో చూద్దాం. ఇది చాలా సులభమైన ప్రక్రియ, దీనికి సాధారణంగా కొన్ని నిమిషాలు పడుతుంది.

1. భంగిమ: ట్రిగ్గర్ పాయింట్ ఎక్కడ ఉందో దానిని బట్టి, మిమ్మల్ని మంచం మీద కూర్చోమని లేదా పడుకోమని అడగవచ్చు.

2. శుభ్రపరచడం: ఇంజెక్షన్ ఇచ్చే ప్రదేశాన్ని ఆల్కహాల్ స్వాబ్‌తో క్షుణ్ణంగా శుభ్రం చేయండి.

3. స్థానాన్ని గుర్తించడం: నొప్పిగా ఉన్న గడ్డ యొక్క ఖచ్చితమైన స్థానాన్ని కనుగొనడానికి డాక్టర్ తన వేళ్లను ఉపయోగిస్తారు. ఆయన ఆ ప్రదేశాన్ని పెన్నుతో గుర్తు కూడా పెట్టవచ్చు.

4. ముడిని పట్టుకోవడం: తరువాత, డాక్టర్ రెండు వేళ్లతో ముడిని పట్టుకుని, చుట్టుపక్కల కణజాలం కదలకుండా ఉండేలా దాన్ని బిగిస్తారు. ఈ సమయంలో మీకు కొంత అసౌకర్యం లేదా నొప్పి అనిపించవచ్చు.

5. పిన్‌ను చొప్పించడం:ఇప్పుడు, సన్నని సూది అమర్చిన సిరంజిని ఆ ముడిలోకి చొప్పిస్తారు. ఆ తర్వాత, సూదిని పూర్తిగా బయటకు తీయకుండా, డాక్టర్ ఆ సూదిని ముడి లోపలికి, బయటకు చాలాసార్లు కదుపుతారు.

6. కండరం అదిరడం: సూది కొన ట్రిగ్గర్ పాయింట్‌ను తాకినప్పుడు, మీరు కండరం అదిరడాన్ని లేదా అదరడాన్ని అనుభవిస్తారు. ఇది కొద్దిగా అసౌకర్యంగా ఉండవచ్చు, కానీ ఇదే ఉత్తమమైన సంకేతం! అంటే సూది సరైన స్థానంలో ఉందని అర్థం.

7. మందును ఇంజెక్ట్ చేయడం: కండరం అదిరడం ఆగిపోయే వరకు లేదా కండరం పూర్తిగా రిలాక్స్ అయినట్లు అనిపించే వరకు డాక్టర్ సూదిని కదిలించి, చివరగా మందును ఇంజెక్ట్ చేస్తారు.

8. ముగింపు: అంతే. ఇప్పుడు మీరు ఇంటికి వెళ్ళవచ్చు.

ఇది బాధాకరంగా ఉందా?

నిజం చెప్పాలంటే, మీకు కొద్దిగా నొప్పి అనిపించవచ్చు. ఎందుకంటే ట్రిగ్గర్ పాయింట్ అనేది స్పర్శకు చాలా సున్నితమైన ప్రదేశం. డాక్టర్ తన వేళ్లతో ఆ ప్రాంతాన్ని తాకినప్పుడు కూడా మీకు నొప్పి అనిపిస్తుంది. సూదిని గుచ్చి, మందును ఎక్కించేటప్పుడు మీకు మంటగా అనిపించవచ్చు. ముఖ్యంగా సూది ట్రిగ్గర్ పాయింట్‌ను తాకినప్పుడు, నొప్పి వెంటనే పెరుగుతుంది. కానీ భయపడకండి, ఆ నొప్పి చికిత్స సరైన ప్రదేశంలో జరుగుతోందని సూచిస్తుంది.

టీకా వేయించుకున్న తర్వాత ఏమవుతుంది?

ఇంజెక్షన్ తర్వాత మీరు ఇంటికి వెళ్ళవచ్చు. ఇంజెక్షన్ చేసిన ప్రదేశాన్ని యధావిధిగా ఉపయోగించుకోవచ్చు. అయితే , మొదటి రెండు మూడు రోజుల పాటు శ్రమతో కూడిన పనులు మరియు అధిక వ్యాయామం చేయకుండా ఉండటం ఉత్తమం.

ఇప్పుడు ఈ చికిత్స వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు, నష్టాలు ఏమిటో చూద్దాం.

ఉపశమనం ఎంతకాలం ఉంటుంది? నేను ఏ సమయంలో వైద్యుడిని సంప్రదించాలి?

చాలా మందికి , ఇంజెక్షన్ తీసుకున్న 24 నుండి 72 గంటలలోపు నొప్పి తగ్గడం మొదలవుతుంది. ఈ ఉపశమనం సాధారణంగా సుమారు ఒక నెల పాటు ఉంటుంది. కొంతమందికి ఉపశమనం ఎక్కువ కాలం ఉండవచ్చు. ఆ సమయం తర్వాత కూడా మీకు నొప్పి ఉంటే, మరో ఇంజెక్షన్ తీసుకోవాలని మీ డాక్టర్ సిఫార్సు చేయవచ్చు.

ట్రిగ్గర్ పాయింట్ ఇంజెక్షన్లు మయోఫేషియల్ నొప్పికి చాలా ప్రభావవంతమైన మరియు సురక్షితమైన చికిత్స. చికిత్స సమయంలో మీకు కొంత నొప్పి అనిపించినప్పటికీ, దాని వల్ల కలిగే ఉపశమనం చాలా విలువైనది. సాధారణంగా దొరికే నొప్పి నివారణ మందులతో తగ్గని ఈ కండరాల ముడుకులు మీకు ఉంటే, ట్రిగ్గర్ పాయింట్ ఇంజెక్షన్ గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. మీకు ఉండే ఏవైనా ప్రశ్నలకు వారు సమాధానం ఇవ్వగలరు.