మీకు కూడా చేపల వాసన వస్తోందా? ట్రైమిథైలమినూరియా (TMAU) గురించి తెలుసుకుందాం!

మన జీవితాల్లో కొన్నిసార్లు వింత విషయాలు జరుగుతుంటాయి, కదా? ఎవరిదైనా శరీరం, చెమట, శ్వాస లేదా మూత్రం కుళ్ళిన చేప వాసన రావడం అనే పరిస్థితి గురించి మీరు ఎప్పుడైనా విన్నారా? వినడానికి వింతగా ఉంది కదూ? కానీ, అలాంటి పరిస్థితి ఒకటి నిజంగా ఉంది. ఈ రోజే మనం ఆ పరిస్థితి గురించి మాట్లాడబోతున్నాం, అదే ట్రైమిథైలమినూరియా, లేదా సంక్షిప్తంగా `(TMAU)`. కొందరు దీనిని ``ఫిష్ ఓడర్ సిండ్రోమ్`` అని కూడా పిలుస్తారు.

ట్రైమిథైలమినూరియా (TMAU) అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, ట్రైమిథైలమినూరియా (TMAU) అనేది ఒక జీవక్రియ రుగ్మత . ఇప్పుడు జీవక్రియ రుగ్మత అంటే ఏమిటని మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు. మనం తినే ఆహారాన్ని శక్తిగా మార్చడానికి మరియు మన శరీరానికి అవసరమైన వాటిని తయారు చేయడానికి మన శరీరంలో రసాయన ప్రక్రియలు, లేదా జీవక్రియ ప్రక్రియలు జరుగుతాయి. మన శరీరంలోని ఎంజైమ్‌లు ఈ ప్రక్రియలు సరిగ్గా జరగడానికి సహాయపడతాయి. కాబట్టి, ట్రైమిథైలమినూరియా అనే ఈ పరిస్థితిలో, ఒక నిర్దిష్ట ఎంజైమ్ యొక్క కార్యాచరణలో మార్పు కారణంగా, శరీరంలో ఉత్పత్తి అయ్యే కొన్ని రసాయనాలు సరిగ్గా విచ్ఛిన్నం కావు. అందుకే చెమట, శ్వాస, లాలాజలం మరియు మూత్రం నుండి ఆ అసహ్యకరమైన చేపల వాసన వస్తుంది.

వైద్యులు ఈ పరిస్థితిని `(TMAU)` లేదా `(ఫిష్ ఓడర్ సిండ్రోమ్)` అని పిలవడం మీరు విని ఉండవచ్చు. దీనికి ఇంకా పూర్తి నివారణ లేదు . కానీ, చింతించకండి. మీరు తినే మరియు తాగే వాటిని మార్చడం, కొన్ని సబ్బులు మరియు లోషన్లను ఉపయోగించడం, మరియు మీ ఒత్తిడిని నియంత్రించుకోవడం ద్వారా ఈ లక్షణాలను చాలా వరకు తగ్గించుకోవచ్చు.

`(TMAU)` యొక్క ప్రధాన రకాలు ఏమిటి?

ట్రైమిథైలమినూరియాలో రెండు ప్రధాన రకాలు ఉన్నాయి:

1. ప్రాథమిక ట్రైమిథైలమినూరియా : ఇది పుట్టుకతో వచ్చే రకం. అంటే, తల్లి మరియు తండ్రి ఇద్దరి నుండి సంక్రమించిన జన్యువులలోని కొన్ని మార్పుల (జన్యు ఉత్పరివర్తనాలు) వలన ఈ పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది.

2. సెకండరీ ట్రైమిథైలమినూరియా : ఇది జీవితంలో తరువాతి దశలో సంభవిస్తుంది. ఈ చేపల వాసన కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు లేదా ఆహార సప్లిమెంట్ల వల్ల కలగవచ్చు.

ఈ పరిస్థితి ఎంత సాధారణం?

వాస్తవానికి, TMAU అనేది చాలా అరుదైన పరిస్థితి . ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రతి 200,000 నుండి 10 లక్షల మందిలో ఒకరికి మాత్రమే ఇది వస్తుంది. అయితే, పురుషుల కంటే మహిళలకు ఇది వచ్చే అవకాశం కొంచెం ఎక్కువగా ఉందని కూడా చెబుతారు.

అయితే, ఈ గణాంకాలు సూచించిన దానికంటే సమాజంలో `(TMAU)`తో బాధపడేవారు ఇంకా ఎక్కువ మంది ఉండవచ్చని కొంతమంది పరిశోధకులు భావిస్తున్నారు. ఎందుకంటే చాలామంది ఇది తమ వ్యక్తిగత పరిశుభ్రతకు సంబంధించిన సమస్య అని అనుకుంటారు . అందువల్ల, సిగ్గుతో దాని గురించి ఎవరికీ చెప్పరు లేదా వైద్యుడిని సంప్రదించరు. కాబట్టి, వారికి రోగ నిర్ధారణ (`(రోగ నిర్ధారణ)`) జరగదు.

ట్రైమిథైలమినూరియా లక్షణాలు ఏమిటి?

శరీరం, శ్వాస మరియు చెమట నుండి వచ్చే చేపల వాసన దీని ప్రధాన మరియు అత్యంత స్పష్టమైన లక్షణం. ఈ వాసన కొన్నిసార్లు వికారం కలిగించేంత అసహ్యకరంగా ఉంటుంది. కొంతమందికి, దీనితో పాటు నోటి దుర్వాసన (హాలిటోసిస్) మరియు మూత్రం నుండి కూడా తీవ్రమైన వాసన రావచ్చు.

కొన్నిసార్లు, `(TMAU)` ఉన్న వ్యక్తికి చెమట పట్టినప్పుడు లేదా ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు ఈ వాసన ఎక్కువగా అనిపిస్తుంది. అయితే, కొంతమందికి ఈ వాసన ఎంత బలంగా ఉంటుందంటే, వారు నివసించే గదిలోకి వెళ్లినా, దుకాణంలో కౌంటర్‌కు ఎదురుగా నిలబడినా, లేదా బస్సు లేదా రైలులో ఒకే వైపున కూర్చున్నా కూడా, ఇతరులకు ఆ వాసన వస్తుంది. అది ఎంత కష్టమో ఊహించుకోండి.

`(TMAU)`కు కారణాలు ఏమిటి?

మన శరీరంలోని `(FMO3)` అనే ఎంజైమ్ పనితీరు దెబ్బతిన్నప్పుడు ట్రైమిథైలమినూరియా సంభవిస్తుంది. `(FMO3)` అంటే ఫ్లావిన్- కంటైనింగ్ మోనోఆక్సిజనేస్ 3. మన శరీరంలో ఉత్పత్తి అయ్యే `( ట్రైమిథైలమైన్ )` అనే రసాయనాన్ని నియంత్రించడం ఈ ఎంజైమ్ యొక్క ప్రధాన విధి. ఆ చేపల వాసనకు ఈ ట్రైమిథైలమైనే కారణం. మనం తినే చేపలు, బీన్స్, గుడ్లు వంటి కొన్ని ఆహార పదార్థాలు జీర్ణమైనప్పుడు ఈ ట్రైమిథైలమైన్ ఉత్పత్తి అవుతుంది.

సాధారణంగా జరిగేది ఏమిటంటే: మన శరీరంలో ట్రైమిథైలమైన్ పేరుకుపోయినప్పుడు, `(FMO3)` అనే ఎంజైమ్ దానిని విచ్ఛిన్నం చేసి, వాసన లేని రసాయనంగా మారుస్తుంది. అప్పుడు, అది మన జీర్ణవ్యవస్థ నుండి రక్తప్రవాహంలోకి వెళ్ళినప్పటికీ, దానికి వాసన ఉండదు.

అయితే, ఆ `(FMO3)` ఎంజైమ్ సరిగ్గా పనిచేయకపోతే ఏమవుతుంది? ఆ దుర్వాసనగల ట్రైమిథైలమైన్ మన శరీరంలో పేరుకుపోతుంది. అది పేరుకుపోయినప్పుడు, చివరికి చెమట, శ్వాస, లాలాజలం మరియు మూత్రం ద్వారా బయటకు వస్తుంది, దానితో ఆ చేపల వాసన వస్తుంది. మీకు అర్థమైందా?

ప్రాథమిక ట్రైమిథైలమినూరియా (`(Primary TMAU)`) ఉన్న వ్యక్తులు, తమ తల్లి మరియు తండ్రి ఇద్దరి నుండి `(FMO3)` ఎంజైమ్‌ను తయారుచేసే జన్యువుల అసాధారణ కాపీలను (`(Abnormal FMO3 genes)`) వారసత్వంగా పొందడం వల్ల ఈ పరిస్థితిని అభివృద్ధి చేసుకుంటారు.

సెకండరీ ట్రైమిథైలమినూరియా (`(సెకండరీ TMAU)`)లో, మీ `(FMO3)` ఎంజైమ్ మరేదైనా కారణం వల్ల ట్రైమిథైలమైన్‌ను విచ్ఛిన్నం చేయలేకపోతుంది. దీనికి కారణం కావచ్చు:

• మీకు కాలేయ వైఫల్యం లేదా వైరల్ హెపటైటిస్ వంటి వైద్య పరిస్థితి ఉంటే, అది ఎంజైమ్ పనితీరుకు ఆటంకం కలిగించి, ట్రైమిథైలమైన్‌ను విచ్ఛిన్నం చేయకుండా నిరోధించవచ్చు.
• మీ గట్ మైక్రోబయోమ్ సమతుల్యత కోల్పోతే, అంటే మీ ప్రేగులలోని మంచి మరియు చెడు బ్యాక్టీరియా మధ్య అసమతుల్యత ఉంటే, ట్రైమిథైలమైన్ అధికంగా పేరుకుపోతుంది. అప్పుడు ఎంజైమ్ (FMO3) ఆ దుర్వాసన మొత్తాన్ని తొలగించలేదు.
• మీరు కోలిన్ లేదా కార్నిటైన్ కలిగిన సప్లిమెంట్లను తీసుకుంటే, ఈ పోషకాలు ట్రైమిథైలమైన్ ఏర్పడటానికి దోహదం చేస్తాయి.

ఈ పరిస్థితి వల్ల కలిగే సమస్యలు ఏమిటి?

ట్రైమిథైలమినూరియా అనే పరిస్థితి మీ జీవన నాణ్యతను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది(`(జీవిత నాణ్యత)`) చాలా హానికరం కావచ్చు. పరిశోధనల ప్రకారం, ఈ పరిస్థితి ఉన్న వ్యక్తులు తమ నుండి వచ్చే అసహ్యకరమైన వాసనను ఇతరులు గమనిస్తారనే భయంతో తరచుగా సంబంధాలు, ఉద్యోగాలు మరియు సామాజిక కార్యకలాపాలకు దూరంగా ఉంటారు. దీని కారణంగా, ఈ పరిస్థితి ఉన్న వ్యక్తులలో వివిధ మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తవచ్చు. ఉదాహరణకు:

• ఆందోళన
• డిప్రెషన్
• ఆందోళన మరియు అహేతుక భయం (`(పారానోయియా)`)

చాలా అరుదుగా ఉన్నప్పటికీ, TMAU ఉన్న కొంతమందిలో ఆత్మహత్య ఆలోచనలు (ఆత్మహత్య ప్రవర్తన) ఉన్నట్లు నివేదించబడింది. ఈ పరిస్థితి యొక్క మానసిక ప్రభావం ఎంత తీవ్రంగా ఉంటుందో ఇది చూపిస్తుంది.

ట్రైమిథైలమినూరియాను ఎలా నిర్ధారిస్తారు?

వైద్యులు మీ మూత్రంలోని ట్రైమిథైలమైన్ పరిమాణాన్ని కొలవడం ద్వారా TMAUని నిర్ధారిస్తారు. ఇది సాధారణంగా మూత్ర పరీక్ష ద్వారా జరుగుతుంది. దీనికి అదనంగా, మీకు ప్రాథమిక (అంటే, పుట్టుకతో వచ్చే) రూపం ఉందా లేదా ద్వితీయ (అంటే, తర్వాత సంపాదించిన) రూపం ఉందా అని నిర్ధారించడానికి మీ డాక్టర్ జన్యు పరీక్షలను సిఫార్సు చేయవచ్చు.

ట్రైమిథైలమినూరియాకు చికిత్సలు ఏమిటి?

TMAU లక్షణాలను తగ్గించడానికి మీ డాక్టర్ వివిధ విషయాలను సిఫార్సు చేయవచ్చు.

• ఆహారం: ఈ పరిస్థితికి (TMAU) కారణమయ్యే రసాయనం యొక్క శరీర ఉత్పత్తిని పెంచే కొన్ని ఆహారాలను తొలగించాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
• ప్రత్యేక సబ్బులు మరియు లోషన్లు: చర్మం నుండి వచ్చే చేపల వాసనను తగ్గించడానికి సహాయపడే ప్రత్యేక సబ్బులు మరియు లోషన్లను ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేయబడింది.
• మందులు: కొన్నిసార్లు మందులను కూడా సూచించవచ్చు.
• మానసిక ఆరోగ్య సహాయం: ఈ పరిస్థితి వల్ల కలిగే ఒత్తిడిని తట్టుకోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి, మానసిక కౌన్సెలింగ్ తీసుకోవాలని కూడా సలహా ఇవ్వవచ్చు.

ఏ రకాల ఆహార పదార్థాలను మానుకోవాలి?

మీకు ట్రైమిథైలమినూరియా ఉంటే, వైద్యులు సాధారణంగా ఈ క్రింది ఆహారాలను పరిమితం చేయమని లేదా పూర్తిగా మానుకోమని చెబుతారు:

• చేపలు మరియు ఇతర సముద్రపు ఆహారం (ముఖ్యంగా ఉప్పునీటి చేపలు)
• గుడ్లు (ముఖ్యంగా గుడ్డు సొనలు)
• కాలేయం మరియు ఇతర జంతు అంతర్గత అవయవాలు
• సోయాబీన్స్, శనగలు మరియు కాయధాన్యాలు వంటి చిక్కుళ్ళు
• క్యాబేజీ, బ్రోకలీ, కాలీఫ్లవర్ మరియు బ్రస్సెల్స్ మొలకలు వంటి క్రూసిఫెరస్ కూరగాయలు
• వేరుశెనగ
• పాలు మరియు పాల ఉత్పత్తులు (కొందరికి)
• కోలిన్ మరియు ఎల్-కార్నిటైన్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు మరియు పోషక పదార్ధాలు

ముఖ్య గమనిక: ప్రతి ఒక్కరూ ఈ ఆహారాలన్నింటినీ పూర్తిగా మానేయాల్సిన అవసరం లేదు. మీకు ఏ ఆహారాలు సరైనవో నిర్ధారించుకోవడానికి వైద్యుడిని లేదా పోషకాహార నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

`(TMAU)`కు ఇచ్చే మందులు ఏమిటి?

TMAU లక్షణాలను తగ్గించడానికి మీ డాక్టర్ ఈ క్రింది మందులను సూచించవచ్చు:

• యాంటీబయాటిక్స్ మరియు ప్రోబయోటిక్స్ : ఈ మందులు మీ ప్రేగులలోని బ్యాక్టీరియా పరిమాణాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి, తద్వారా ట్రైమిథైలమైన్ ఉత్పత్తిని తగ్గిస్తాయి.
• యాక్టివేటెడ్ చార్‌కోల్ : ఇది ఒక స్పాంజి లాంటిది. ఇది శరీరంలోని ట్రైమిథైలమైన్‌ను గ్రహించి, మలం ద్వారా విసర్జించబడటానికి సహాయపడుతుంది.
• యాంటీ డిప్రెసెంట్స్ మరియు యాంటీ-యాంగ్జైటీ మందులు : TMAU ఉన్న కొంతమంది వ్యక్తులు ఎదుర్కొనే మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి ఈ మందులు ఇవ్వబడతాయి.

మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని మానసిక ఆరోగ్య సహాయం కోసం కూడా సిఫార్సు చేయవచ్చు. మీరు ఆత్మగౌరవం మరియు శరీర రూపానికి సంబంధించిన సమస్యలతో బాధపడుతుంటే, మనస్తత్వవేత్త లేదా కౌన్సిలర్‌తో మాట్లాడటం చాలా ముఖ్యం. సైకోథెరపీ మీ పరిస్థితిని ఎలా ఎదుర్కోవాలో మరియు ఒత్తిడిని ఎలా నిర్వహించాలో నేర్చుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.

ట్రైమిథైలమినూరియా ఉన్న వ్యక్తి ఏమి ఆశించవచ్చు?

ట్రైమిథైలమినూరియా అనేది ఒక దీర్ఘకాలిక వ్యాధి . అంటే దీనిని పూర్తిగా నయం చేయలేము లేదా దానంతట అదే మెరుగుపడదు. అయితే, ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, TMAU లక్షణాలను తగ్గించడానికి మరియు మీ జీవితంపై ఈ వ్యాధి ప్రభావాన్ని తగ్గించడానికి చికిత్సలు మరియు మీరు చేయగలిగే పనులు ఉన్నాయి .

నేను నా ఆరోగ్యాన్ని ఎలా కాపాడుకోవాలి?

TMAUతో జీవిస్తున్నప్పుడు స్వీయ సంరక్షణ చాలా ముఖ్యం. పరిగణించవలసిన కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత : తక్కువ `(pH)` విలువ గల సబ్బులు మరియు లోషన్లను ఉపయోగించడం మీ శరీర దుర్వాసనను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. మీకు ఏ `(pH)` విలువ సరైనదో మరియు ఏ ఉత్పత్తులు ఉత్తమమైనవో మీ వైద్యుడిని అడగండి.
• మీరు తినే ఆహారం విషయంలో జాగ్రత్త వహించండి : అనేక ఆహార పదార్థాలు ట్రైమిథైలమినూరియాను మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి. మీకు అవసరమైన పోషకాలు అందేలా మీ భోజనం మరియు ఆహార ఎంపికలను ప్రణాళిక చేసుకోవడానికి పోషకాహార నిపుణుడితో మాట్లాడండి.
• ఒత్తిడిని నియంత్రించుకోండి : పెరిగిన ఒత్తిడి TMAU లక్షణాలను పెంచుతుంది. అందువల్ల, మీ ఒత్తిడి స్థాయిలను తగ్గించుకోవడానికి సహాయపడే మార్గాల గురించి మీ వైద్యుడిని అడగండి. (ఉదాహరణకు, ధ్యానం, యోగా, శ్వాస వ్యాయామాలు)
• మద్దతును కనుగొనండి : ట్రైమిథైలమినూరియా అనేది ఒక అరుదైన పరిస్థితి, కాబట్టి మీరు ఒంటరిగా మరియు ఏకాకిగా ఉన్నట్లు భావించవచ్చు. అందువల్ల, మీలాంటి పరిస్థితి ఉన్న ఇతరులను కనుగొనగలిగే సహాయక బృందాలతో కనెక్ట్ అవ్వడం చాలా సహాయకరంగా ఉంటుంది.

నేను నా డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు కలవాలి?

మీ ఆహారపు అలవాట్లు మరియు ఒత్తిడి నిర్వహణలో మార్పులు చేసిన తర్వాత కూడా మీ లక్షణాలు మెరుగుపడకపోతే, తప్పకుండా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. వారు మీరు పరిగణించదగిన ఇతర చికిత్సా పద్ధతుల గురించి చర్చించగలరు.

నేను నా డాక్టర్‌ని ఏ ప్రశ్నలు అడగాలి?

ట్రైమిథైలమినూరియా అనేది సాపేక్షంగా అరుదైన పరిస్థితి కాబట్టి, దాని గురించి మీకు పెద్దగా తెలిసి ఉండకపోవచ్చు. మీరు మీ వైద్యుడిని అడగగల కొన్ని ప్రశ్నలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• నేను ఈ పరిస్థితిలోకి ఎందుకు వచ్చాను?
• మీరు నాకు సిఫార్సు చేసే ఉత్తమ చికిత్సలు ఏమిటి?
• నేను సహాయం పొందగల ఏదైనా సహాయక బృందాన్ని లేదా కార్యక్రమాన్ని మీరు సిఫార్సు చేయగలరా?

ట్రైమిథైలమినూరియా ఉన్న వ్యక్తులు తమ వాసనను తాము పసిగట్టగలరా?

ఇది కూడా చాలా మందికి ఒక సమస్య. అవును, మనం సాధారణంగా మన చెమట మరియు శరీర దుర్వాసనను పసిగడతాము, మరియు `(TMAU)` ఉన్నవారు కూడా తమ శరీర దుర్వాసనను పసిగట్టగలరు. అయితే, కొన్నిసార్లు, వారు తమ శరీర దుర్వాసనకు అలవాటు పడిన తర్వాత, ఇతరుల వలె దానిని అంత బలంగా గమనించకపోవచ్చు. అలాగే, ప్రతి ఒక్కరూ తమకు ఆ వాసన రావడం లేదని చెప్పలేరు; కొంతమంది తమ శరీరానికి అసాధారణమైన వాసన వస్తోందని కూడా గమనించకపోవచ్చు.

చివరగా, అత్యంత ముఖ్యమైన సందేశం

ట్రైమిథైలమినూరియా అనేది ఒక వ్యక్తిని శారీరకంగానే కాకుండా, మానసికంగా కూడా చాలా నిస్సహాయులను చేయగల ఒక పరిస్థితి . ఇది శారీరక నొప్పిని కలిగించకపోయినా, మనసులో తీవ్రమైన బాధను మరియు గాయాలను మిగిల్చగలదు. ఈ పరిస్థితి ఉన్న కొందరు తాము ఇతరులకు ఇబ్బంది కలిగిస్తామేమోనన్న భయంతో, సమాజం నుండి తమను తాము వేరుచేసుకుని ఏకాంతంగా జీవించడానికి ప్రయత్నిస్తారు. తమ ఆహారపు అలవాట్లను మార్చుకుని, ఇతర సలహాలను పాటించిన తర్వాత కూడా, `(TMAU)` ఉన్న కొందరు తమ జీవితాలను ఇతరులకు దూరంగా ఉంచుకోవాలని భావిస్తారు. ఈ రకమైన సామాజిక ఒంటరితనం వలన మీలో డిప్రెషన్ మరియు ఆందోళన వంటివి అభివృద్ధి చెందవచ్చు.

గుర్తుంచుకోండి, మీరు ఒంటరి కాదు . మీరు ఈ సమస్యతో బాధపడుతుంటే, దయచేసి మీ వైద్యుడిని సహాయం అడగడానికి సిగ్గుపడకండి లేదా భయపడకండి. మీరు ఎదుర్కొంటున్న పరిస్థితిని వారు అర్థం చేసుకోగలరు మరియు మీకు సహాయపడగల కార్యక్రమాలు, సేవల గురించి చెప్పగలరు. మీ శారీరక ఆరోగ్యం ఎంత ముఖ్యమో, మీ మానసిక ఆరోగ్యం కూడా అంతే ముఖ్యం. కాబట్టి దాని గురించి కూడా తప్పకుండా ఆలోచించండి.

ట్రైమిథైలమినూరియా , చేపల వాసన సిండ్రోమ్, శరీర దుర్వాసన, జీవక్రియ వ్యాధులు, FMO3 ఎంజైమ్, ట్రైమిథైలమైన్