కొన్నిసార్లు మీ దవడ కండరాలు బిగుసుకుపోయినట్లుగా ఉండి, మీరు సరిగ్గా నోరు తెరవలేకపోతున్నారా? ఆ నొప్పి ఎంతగా ఉందంటే మీరు తినలేకపోతున్నారా, మాట్లాడలేకపోతున్నారా, లేదా నోరు తెరవలేకపోతున్నారా? లేదా మీ దవడ బిగుసుకుపోయినట్లుగా అనిపిస్తుందా? ఇది ఆందోళన చెందాల్సిన విషయం. ఈ పరిస్థితిని వైద్యపరంగా ట్రిస్మస్ అని అంటారు. ఈరోజు మనం దీని గురించి మరింత వివరంగా మాట్లాడుకుందాం.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ట్రిస్మస్ అంటే ఏమిటి? దానిని సులభంగా అర్థం చేసుకుందాం!
సులభంగా చెప్పాలంటే, ట్రిస్మస్ అనేది మన దవడల చుట్టూ ఉండే కండరాలు, ముఖ్యంగా టెంపోరోమాండిబ్యులర్ జాయింట్ (TMJ) చుట్టూ ఉండే కండరాలు అకస్మాత్తుగా బిగుసుకుపోయి, నోరు తెరవడాన్ని కష్టతరం చేసే ఒక పరిస్థితి. దీన్ని, తెరవడానికి లేదా మూయడానికి వీలుకాని తుప్పు పట్టిన తలుపు కీలులాగా ఊహించుకోండి. దవడ కండరాలలో ఈ సంకోచం మన నోరు తెరవడాన్ని కష్టతరం చేస్తుంది.
సాధారణంగా, ఆరోగ్యంగా ఉన్న వ్యక్తి తన చేతి వెడల్పును బట్టి, రెండు లేదా మూడు వేళ్లంత వెడల్పుగా నోరు తెరవగలరు. అంటే సుమారు 40 నుండి 60 మిల్లీమీటర్ల (mm) వరకు. అయితే, ట్రిస్మస్ ఉన్న వ్యక్తి కేవలం 20 నుండి 35 మిల్లీమీటర్ల వరకు మాత్రమే నోరు తెరవగలరు, కొన్నిసార్లు అంతకంటే తక్కువ కూడా. తినడం, మాట్లాడటం, పళ్ళు తోముకోవడం వంటి పనులు చేయడం ఎంత కష్టంగా ఉంటుందో ఊహించుకోండి. చాలా సందర్భాలలో, ఈ లక్షణాలు కొన్ని వారాలలో తగ్గిపోతాయి, కానీ కొంతమందిలో అవి కొనసాగవచ్చు. ఇలా జరిగితే, అది మానసిక ప్రభావాలను కూడా కలిగిస్తుంది, ఎందుకంటే మీరు రోజువారీ పనులను చేయలేనప్పుడు ఆందోళన మరియు నిరాశ కలగవచ్చు.
ట్రిస్మస్ అనే ఈ పరిస్థితి వల్ల ఎక్కువగా ఎవరు ప్రభావితమవుతారు?
ఈ పరిస్థితి ఎవరికైనా రాగలిగినప్పటికీ, కొన్ని వర్గాల వారు దీనికి ఎక్కువగా గురయ్యే అవకాశం ఉంది.
- యువత: జ్ఞాన దంతాలను శస్త్రచికిత్స ద్వారా తొలగించుకున్న తర్వాత, ముఖ్యంగా 18 నుండి 25 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల యువకులలో ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా కనిపిస్తుంది. మీకు తెలుసా? శస్త్రచికిత్స సమయంలో నోరు ఎక్కువసేపు తెరిచి ఉంచడం వల్ల దవడ కండరాలపై కొంత ఒత్తిడి పడవచ్చు.
- తల మరియు మెడ క్యాన్సర్ ఉన్న వ్యక్తులు: ట్రిస్మస్‌కు ఇదే ప్రధాన కారణం. తల మరియు మెడ క్యాన్సర్‌కు రేడియేషన్ చికిత్స పొందే వారిలో 40% కంటే ఎక్కువ మందికి ట్రిస్మస్ వస్తుందని పరిశోధనలో తేలింది.
- టెంపోరోమాండిబ్యులర్ జాయింట్ డిజార్డర్స్ (TMD) ఉన్న వ్యక్తులు: ట్రిస్మస్ అనేది టెంపోరోమాండిబ్యులర్ జాయింట్ డిజార్డర్స్‌లో ఒక సాధారణ లక్షణం, దీనిని టెంపోరోమాండిబ్యులర్ డిజార్డర్ (TMD) అని కూడా పిలుస్తారు.
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →ట్రిస్మస్ మరియు టెటానస్ ఒకటేనా?
అవును, ఈ విషయంలో చాలా మంది గందరగోళానికి గురవుతారు. ట్రిస్మస్ మరియు టెటానస్ అనే ఈ రెండు పరిస్థితులలోనూ నోరు తెరవడంలో ఇబ్బంది మరియు నొప్పి వంటి కొన్ని సారూప్య లక్షణాలు ఉండవచ్చు. అందుకే కొంతమంది ట్రిస్మస్‌ను "లాక్‌జా" అని కూడా పిలుస్తారు.
కానీ ఈ రెండింటి మధ్య ప్రధాన వ్యత్యాసంఅయితే, ట్రిస్మస్ అనేది మీ దవడను, అంటే మీ దవడ కండరాలను ప్రభావితం చేసే దాని వల్ల వస్తుంది. అంటే, నేను ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, క్యాన్సర్ చికిత్స, పన్ను తీయించుకోవడం, మీ దవడ కీలులో సమస్య మొదలైనవి. కానీ టెటనస్ అనేది క్లోస్ట్రిడియం టెటాని అనే బాక్టీరియా సంక్రమణ . ఈ బాక్టీరియా ఒక విషాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది, అది కండరాలు బిగుసుకుపోయేలా చేస్తుంది. దవడ బిగుసుకుపోవడంతో పాటు, టెటనస్ శరీరం అంతటా కండరాల నొప్పులను కూడా కలిగించవచ్చు. కాబట్టి ఈ రెండు పరిస్థితులు స్పష్టంగా విభిన్నమైనవి.
ట్రిస్మస్ లక్షణాలు ఏమిటి?
ఇప్పుడు మీరు బహుశా, "ఇది నాకు కూడా ఉందో లేదో నాకు తెలియదు" అని అనుకుంటూ ఉండవచ్చు. మీకు కూడా ఈ లక్షణాలు ఉన్నాయో లేదో చూడండి:
- నోరు మామూలుగా తెరవలేకపోవడం: ఇది ప్రధానమైన మరియు అత్యంత స్పష్టమైన లక్షణం.
- దవడ కండరాల బిగుతు: దవడకు ఇరువైపులా ఉండే కండరాలను లోపలి నుండి ఎవరో పిండుతున్నట్లుగా అనిపించవచ్చు.
- దవడ నొప్పి: మీరు మాట్లాడకుండా లేదా తినకుండా కేవలం నిలబడి ఉన్నప్పుడు కూడా దవడ నొప్పిగా ఉంటుంది.
- నమిలేటప్పుడు నొప్పి: నమిలేటప్పుడు, ముఖ్యంగా గట్టి ఆహారాలు నమిలేటప్పుడు నొప్పి పెరగవచ్చు.
- నోరు తెరిచేటప్పుడు నొప్పి: నోరు తెరవడం కష్టంగా ఉండవచ్చు మరియు నోరు తెరవడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు కూడా నొప్పిగా అనిపించవచ్చు.
మీకు ఈ లక్షణాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉంటే, దాని గురించి కొంచెం ఆందోళన చెందడం మంచిది.
ట్రిస్మస్‌కు కారణాలు ఏమిటి?
ట్రిస్మస్‌కు అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. నేను ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, ప్రధాన కారణాలు టెంపోరోమాండిబ్యులర్ జాయింట్ డిజార్డర్స్ (TMD), తల మరియు మెడ క్యాన్సర్ చికిత్సలు, లేదా జ్ఞాన దంతాలను తొలగించడం. వీటికి అదనంగా, మరికొన్ని ఇతర కారణాలను చూద్దాం:
- శోథ సంబంధిత పరిస్థితులు: మీకు రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్, ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ లేదా స్క్లెరోడెర్మా వంటి శోథ సంబంధిత కీళ్ల వ్యాధులు ఉంటే, అవి మీ దవడ కీలును ప్రభావితం చేసి ట్రిస్మస్‌కు కారణం కావచ్చు.
- ఇన్ఫెక్షన్లు: ఈ పరిస్థితి వివిధ రకాల ఇన్‌ఫెక్షన్‌ల వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు.
- గవదబిళ్ళలు
- టాన్సిలైటిస్
- దంతాల ఇన్ఫెక్షన్లు, ముఖ్యంగా దంతాల చీముగడ్డ.
- మెడ లేదా లాలాజల గ్రంధుల (పరోటిడ్ గ్రంధి) ఇన్ఫెక్షన్లు.
- గాయం: మీ దవడకు లేదా ముఖానికి గట్టి దెబ్బ తగిలినా, లేదా మీరు ప్రమాదంలో గాయపడినా, మీ దవడ కండరాలు దెబ్బతిని, దవడ బిగుసుకుపోవచ్చు (ట్రిస్మస్).
- పెరిటాన్సిల్లార్ అబ్సెస్ (PTA): కొన్నిసార్లు, టాన్సిలైటిస్ తీవ్రమైనప్పుడు, టాన్సిల్స్ చుట్టూ చీముతో నిండిన తిత్తులు ఏర్పడతాయి. దీనిని PTA అంటారు. ఈ పరిస్థితిలో ట్రిస్మస్ కూడా సంభవించవచ్చు.
- ఇతర కారణాలు: కొన్ని మందుల దుష్ప్రభావంగా మరియు అరుదైన నాడీ సంబంధిత పరిస్థితులలో ట్రిస్మస్ సంభవించవచ్చు.
వైద్యులు ట్రిస్మస్‌ను ఎలా నిర్ధారిస్తారు?
మీరు ఈ లక్షణాలతో వైద్యుడిని కలిసినప్పుడు, వారు మొదట మీ లక్షణాల గురించి అడుగుతారు. అవి మీకు ఎంతకాలంగా ఉన్నాయి, మీరు మీ నోటిని ఎంతవరకు తెరవగలరు, మరియు నొప్పి ఎంత తీవ్రంగా ఉంది? ఆ తర్వాత వైద్యుడు మీ దవడ, మెడ, మరియు టెంపోరోమాండిబ్యులర్ జాయింట్ (TMJ) ను పరీక్షిస్తారు.
కొన్నిసార్లు ఈ పరిస్థితికి ఖచ్చితమైన కారణాన్ని నిర్ధారించడానికి అదనపు పరీక్షలు అవసరం కావచ్చు. ఉదాహరణకు:
- CT స్కాన్ (కంప్యూటెడ్ టోమోగ్రఫీ - CT స్కాన్)
- MRI స్కాన్ (మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఇమేజింగ్ - MRI స్కాన్)
ఈ స్కాన్‌ల ద్వారా దవడ కీలు, కండరాలు, ఎముకలు మరియు చుట్టుపక్కల కణజాలాల పరిస్థితిని స్పష్టంగా చూడవచ్చు.
ట్రిస్మస్‌కు చికిత్సలు ఏమిటి?
ట్రిస్మస్‌కు చికిత్స చేసేటప్పుడు, వైద్యులు మొదట దాని మూల కారణానికి చికిత్స చేయడానికి ప్రయత్నిస్తారు. ఉదాహరణకు, పంటిలో చీము పట్టడం వల్ల మీరు నోరు తెరవలేకపోతే, మీ డాక్టర్ ఆ ఇన్ఫెక్షన్‌కు చికిత్స చేయడానికి యాంటీబయాటిక్స్ సూచించవచ్చు, లేదా వారు ఆ పంటిని తీసివేయాలని నిర్ణయించుకోవచ్చు.
మూల కారణానికి చికిత్స చేయడంతో పాటు, ట్రిస్మస్ లక్షణాలను తగ్గించడానికి కూడా చికిత్స చేస్తారు. దీని కోసం ఉపయోగించే ప్రధాన చికిత్సలు:
- కండరాల సడలింపు మందులు: ఇవి వైద్యులు సూచించే మందులు. ఇవి బిగుసుకుపోయిన, బిగుసుకుపోయిన దవడ కండరాలను సడలించి, నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
- ఫిజికల్ థెరపీ: ఇది చాలా ముఖ్యమైన చికిత్స. ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ మార్గదర్శకత్వంలో, బిగుసుకుపోయిన దవడ కండరాలను క్రమంగా సాగదీసే వ్యాయామాలు వంటివి మీరు చేయవచ్చు. కొన్నిసార్లు దీని కోసం ప్రత్యేక పరికరాలను కూడా ఉపయోగిస్తారు. ఈ వ్యాయామాలు మీరు క్రమంగా మీ నోరు తెరిచే పరిధిని పెంచుకోవడానికి సహాయపడతాయి.
- నొప్పి నివారణ మందులు: నొప్పిని నియంత్రించడానికి మీరు వైద్యుని చీటీ లేకుండా దొరికే నొప్పి నివారణ మందులను లేదా మీ వైద్యుడు సూచించిన ఇతర మందులను ఉపయోగించవచ్చు.
ముఖ్య గమనిక: వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా సొంతంగా ఎటువంటి మందులు తీసుకోకండి. దానివల్ల పరిస్థితి మరింత తీవ్రం కావచ్చు.
నాకు ట్రిస్మస్ ఉంటే, నేను నా కోసం ఏమి చేయగలను?
మీ డాక్టర్ అందించే చికిత్సలతో పాటు, ఈ అసౌకర్యాన్ని తగ్గించుకోవడానికి మీరు ఇంట్లో చేసుకోగలిగే కొన్ని సులభమైన పనులు ఉన్నాయి.
- మీ దవడకు విశ్రాంతి ఇవ్వండి: గోళ్లు కొరకడం, పెన్నులు, పెన్సిళ్లు నమలడం, చూయింగ్ గమ్ నమలడం వంటి అలవాట్లు మీ బిగుసుకుపోయిన దవడ కండరాలపై అదనపు ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి. కొంతకాలం పాటు ఈ అలవాట్లకు దూరంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి.
- గట్టి, జిగటగా ఉండే ఆహారాలకు దూరంగా ఉండండి: నమలడానికి కష్టంగా ఉండే ఆహారాలకు (ఉదాహరణకు మాంసం, గట్టి రొట్టె, పచ్చి క్యారెట్లు తినడం) బదులుగా, మెత్తటి, ద్రవ రూపంలో ఉండే ఆహారాలను తినండి. ఈ సమయంలో గంజి, సూప్, పులుసుతో కలిపిన మెత్తని అన్నం, పెరుగు, పండ్ల రసం మంచివి.
- ఇంట్లో తేమతో కూడిన వేడి చికిత్స:ఒక శుభ్రమైన గుడ్డను లేదా చిన్న టవల్‌ను వేడి నీటిలో (చర్మం కాలేంత వేడిగా ఉండకూడదు) నానబెట్టి, నీటిని బాగా పిండివేసి, దానిని మీ దవడ మరియు మెడ చుట్టూ సుమారు 15 నిమిషాల పాటు ఉంచండి. రోజుకు చాలా సార్లు, సుమారుగా గంటకు ఒకసారి ఇలా చేయండి. ఈ తేమతో కూడిన వేడి కండరాలను రిలాక్స్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది, తద్వారా బిగుతు మరియు నొప్పి తగ్గుతాయి.
- మీ దవడను సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి: నొప్పి లేని ప్రదేశాలలో మీ వేళ్ళతో వృత్తాకార కదలికలలో సున్నితంగా మసాజ్ చేయడం కూడా కండరాలను రిలాక్స్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది. కానీ నొప్పి ఉన్న ప్రదేశాన్ని మరీ గట్టిగా నొక్కవద్దు.
నేను ఎంత త్వరగా బాగుపడతాను?
ఇది నిజంగా ట్రిస్మస్ యొక్క కారణం మరియు చికిత్స విజయవంతం కావడంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. చాలా సందర్భాలలో, ముఖ్యంగా పన్ను తీయించడం వంటి తాత్కాలిక పరిస్థితి వల్ల ఇది సంభవిస్తే, లక్షణాలు కొన్ని వారాల్లో పూర్తిగా అదృశ్యమవుతాయి. అయితే, క్యాన్సర్ చికిత్స వంటి దాని వల్ల ఇది సంభవిస్తే, నయం కావడానికి కొంచెం ఎక్కువ సమయం పట్టవచ్చు. దీర్ఘకాలిక ఫిజికల్ థెరపీ అవసరం కావచ్చు.
ట్రిస్మస్‌ను నివారించవచ్చా?
తల మరియు మెడ క్యాన్సర్‌కు రేడియేషన్ థెరపీ అవసరమైనటువంటి కొన్ని సందర్భాల్లో, ట్రిస్మస్ ప్రమాదాన్ని పూర్తిగా తొలగించడం కష్టం. అయినప్పటికీ, వైద్యులు మరియు పరిశోధకులు ట్రిస్మస్ వంటి చికిత్సల దుష్ప్రభావాలను తగ్గించే మార్గాలను కనుగొనడానికి నిరంతరం ప్రయత్నిస్తున్నారు. ఉదాహరణకు, క్యాన్సర్ చికిత్స ప్రారంభం కావడానికి ముందే కొన్ని ఫిజికల్ థెరపీ వ్యాయామాలను మొదలుపెట్టవచ్చు, దీనివల్ల ట్రిస్మస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు.
నాకు ట్రిస్మస్ వస్తే ఏమవుతుంది? భవిష్యత్తు ఎలా ఉంటుంది?
మీ ట్రిస్మస్ యొక్క కారణంపై మీ రోగ నిరూపణ ఆధారపడి ఉంటుంది. నేను ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, క్యాన్సర్ చికిత్స తర్వాత ట్రిస్మస్ వచ్చే వ్యక్తులకు దీర్ఘకాలిక లక్షణాలు ఉండవచ్చు. వారికి దీర్ఘకాలిక ఫిజికల్ థెరపీ కూడా అవసరం కావచ్చు.
క్యాన్సర్ వంటి తీవ్రమైన అనారోగ్యంతో పోలిస్తే, మొదటి చూపులో దవడ బిగుసుకుపోవడం మరియు నోరు తెరవలేకపోవడం ఒక చిన్న సమస్యగా అనిపించవచ్చు. కానీ దీనికి చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, ఈ పరిస్థితి మీ జీవన నాణ్యతపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది. మీరు సరిగ్గా తినలేనప్పుడు, మీ శరీరం బలహీనపడి పోషకాహార లోపాలు ఏర్పడవచ్చు. మీరు ఇతరులతో మాట్లాడటానికి మరియు కలవడానికి ఇబ్బంది పడినప్పుడు, మీరు నిరాశ, ఒంటరితనం మరియు కుంగుబాటుకు లోనవ్వవచ్చు.
కాబట్టి, మీకు నోరు తెరవడంలో ఇబ్బందిగా ఉన్నా లేదా దవడ నొప్పి ఉన్నా, ముఖ్యంగా మీరు తల మరియు మెడ క్యాన్సర్‌కు చికిత్స పొంది ఉన్నా, లేదా ఇటీవల పన్ను తీయించుకున్నా, ఈ లక్షణాలను నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు. వెంటనే మీ వైద్యుడికి తెలియజేయండి. ఈ అసౌకర్యాన్ని అధిగమించడానికి అవసరమైన చికిత్స మరియు సలహాలను వారు మీకు అందించగలరు.
చివరిగా, చివరిగా, ఇది గుర్తుంచుకోండి !
కాబట్టి, ఈరోజు మనం మాట్లాడుకున్న ట్రిస్మస్ అనే పరిస్థితి గురించి ఇప్పుడు మీకు మరింత అవగాహన వచ్చిందని నేను ఆశిస్తున్నాను. గుర్తుంచుకోండి, మీ శరీరంలో కనిపించే ఏవైనా అసాధారణ లక్షణాలను గమనించడం చాలా ముఖ్యం.
- మీకు నోరు తెరవడంలో ఇబ్బందిగా ఉన్నా లేదా దవడ నొప్పి ఉన్నా, అది "సరిపోతుంది" అని ఊరికే వేచి ఉండకండి.
- మీరు తల లేదా మెడ క్యాన్సర్‌కు చికిత్స పొంది ఉంటే, లేదా మీరు ఇటీవల దంత శస్త్రచికిత్స చేయించుకుని ఉంటే, ఈ లక్షణాల పట్ల ప్రత్యేకంగా అప్రమత్తంగా ఉండండి.
- మీరు చేయగలిగిన ఉత్తమమైన పని ఏమిటంటే, వీలైనంత త్వరగా వైద్యుడిని సంప్రదించి సలహా తీసుకోవడం. సకాలంలో చికిత్స చేయించుకోవడం ద్వారా, మీరు ఈ పరిస్థితిని అదుపులో ఉంచుకుని, మంచి జీవన నాణ్యతను కాపాడుకోగలుగుతారు.
మీరు ఆరోగ్యంగా ఉండాలని కోరుకుంటున్నాను!
ట్రిస్మస్ , దవడ బిగుసుకుపోవడం, నోరు తెరవడంలో ఇబ్బంది, దవడ నొప్పి, జ్ఞాన దంతాలు, క్యాన్సర్ చికిత్స, దవడ కీలు
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.