మీ మూత్రపిండాలలో కూడా యూరిక్ యాసిడ్ రాళ్లు ఏర్పడుతున్నాయా? ఈ విషయంపై అవగాహన పెంచుకుందాం!

మీకు కూడా మూత్ర విసర్జన చేసేటప్పుడు నొప్పి మరియు అసౌకర్యంగా అనిపిస్తుందా? మీ మూత్రంలో కొద్దిగా రక్తం కనిపించడాన్ని మీరు గమనించి ఉండవచ్చు. ఇలా జరిగినప్పుడు కొంచెం భయపడటం సహజమే. కానీ దీని గురించి సిగ్గుపడాల్సిన లేదా మనసులో దాచుకోవాల్సిన అవసరం లేదు. ఎందుకంటే ఇవి మూత్రపిండాలలో ఏర్పడే "యూరిక్ యాసిడ్ రాళ్లు" అనే పరిస్థితికి లక్షణాలు కావచ్చు. కాబట్టి ఈరోజు, ఈ యూరిక్ యాసిడ్ రాళ్లు అంటే ఏమిటి, అవి ఎలా ఏర్పడతాయి, వాటి లక్షణాలు ఏమిటి, వాటికి ఎలా చికిత్స చేయాలి మరియు వాటిని ఎలా నివారించాలి అనే విషయాల గురించి వివరంగా మరియు చాలా సరళంగా మాట్లాడుకుందాం.

యూరిక్ యాసిడ్ రాళ్లు అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, యూరిక్ యాసిడ్ రాళ్లు నాలుగు రకాల కిడ్నీ రాళ్లలో ఒకటి. కిడ్నీ రాయి అంటే మన శరీరంలోని ఖనిజాలు మరియు లవణాలు ఘనీభవించి మూత్రంలో ఏర్పడే ఒక ముద్ద. ఇది ఒక చిన్న గులకరాయిలా కనిపిస్తుంది. ఇవి మీ కిడ్నీలలో లేదా మీ మూత్ర వ్యవస్థలో ఎక్కడైనా ఏర్పడవచ్చు – అంటే, మీ శరీరం నుండి మూత్రం బయటకు వెళ్లే భాగంలో. యూరిక్ యాసిడ్ రాళ్ల వల్ల మీరు మూత్ర విసర్జన చేసేటప్పుడు నొప్పి మరియు మూత్రంలో రక్తం (హెమటూరియా) కనిపించవచ్చు. మీకు ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే కంగారు పడకండి. కానీ, అసలు సమస్య ఏమిటో కనుక్కోవడానికి మరియు ఇతర సమస్యలు ఏమీ లేవని నిర్ధారించుకోవడానికి వీలైనంత త్వరగా వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం.

యూరిక్ ఆమ్లం అంటే ఏమిటి?

యూరిక్ ఆమ్లం అనేది మన రక్తంలోని ఒక వ్యర్థ పదార్థం. మన శరీరం 'ప్యూరిన్‌లు' అనే పదార్థాలను విచ్ఛిన్నం చేసినప్పుడు ఇది ఏర్పడుతుంది. ఈ ప్యూరిన్‌లు సాధారణంగా మాంసంలో, ముఖ్యంగా గొడ్డు మాంసం మరియు పంది మాంసం వంటి ఎర్ర మాంసాలలో, మరియు బీర్, మద్యం వంటి కొన్ని ఆల్కహాల్ పానీయాలలో కనిపిస్తాయి. సాధారణంగా, ఈ యూరిక్ ఆమ్లంలో ఎక్కువ భాగం రక్తంలో కరిగి, మూత్రపిండాల గుండా ప్రయాణించి, మూత్రం ద్వారా శరీరం నుండి విసర్జించబడుతుంది. అయితే, ఈ క్రింది సందర్భాలలో యూరిక్ ఆమ్ల రాళ్లు ఏర్పడటం మొదలవుతుంది:

• మీ మూత్రంలో యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయి చాలా ఎక్కువగా ఉంటే.
• మీ మూత్రం ఎల్లప్పుడూ చాలా ఆమ్లంగా ఉంటే.

ఈ రెండు కారణాలూ ప్రభావవంతంగా ఉండగలవు.

యూరిక్ యాసిడ్ రాళ్లు ఎంత సాధారణంగా ఏర్పడతాయి?

పరిశోధకుల ప్రకారం, యునైటెడ్ స్టేట్స్ వంటి దేశాలలో, సుమారుగా ప్రతి పది మందిలో ఒకరికి వారి జీవితకాలంలో మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు ఏర్పడతాయి. వీటిలో 8% నుండి 10% వరకు యూరిక్ యాసిడ్ రాళ్లు ఉంటాయి. ఈ పరిస్థితి ఇప్పుడు శ్రీలంకలో కూడా సర్వసాధారణంగా మారింది.

యూరిక్ యాసిడ్ రాళ్ల లక్షణాలు ఏమిటి?

యూరిక్ యాసిడ్ రాళ్ల లక్షణాలు ఇతర రకాల మూత్రపిండ రాళ్ల లక్షణాలను పోలి ఉంటాయి. ప్రధాన లక్షణం నొప్పి . మూత్రపిండం లోపల లేదా మూత్ర నాళంలో రాళ్లు ఒత్తిడి వల్ల ఇరుక్కుపోవడం లేదా దెబ్బతినడం వలన ఈ నొప్పి వస్తుంది. మీకు ఈ క్రింది విధంగా నొప్పి అనిపించవచ్చు:

• పొత్తికడుపులో.
• పార్శ్వాలు.
• కడుపులో.
• తొడల మధ్య ప్రాంతంలో (`గజ్జ`).

కనిపించే ఇతర లక్షణాలు:

• మూత్రంలో రక్తం .
• వికారం లేదా వాంతులు .
• జ్వరం.
• చలిగా అనిపించడం.
• మూత్రం దుర్వాసన రావడం.
• ముదురు రంగు మూత్రం.

ఈ యూరిక్ యాసిడ్ రాళ్లు ఎలా ఏర్పడతాయి?

మీ యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉంటే (వైద్యపరంగా దీనిని హైపర్యూరిసెమియా అంటారు), యూరిక్ యాసిడ్ స్ఫటికాలు ఏర్పడటం మొదలవుతాయి. ఈ యూరిక్ యాసిడ్ స్ఫటికాలు శరీరంలోని ఇతర పదార్థాలతో కలిసి ఒక గట్టి రాయిగా ఏర్పడతాయి. ఆ తర్వాత ఆ రాయి అంతకంతకూ పెద్దది అవుతుంది. అది మూత్రపిండంలోనే ఉండవచ్చు, లేదా మూత్ర నాళం గుండా ప్రయాణించి మూత్రనాళంలో ఇరుక్కుపోవచ్చు. దీనిని మనం మూత్రనాళపు రాయి (యూరెటరల్ స్టోన్) అని పిలుస్తాము. ఈ రాళ్లు చాలా చిన్నవిగా ఉంటే, అవి కొన్నిసార్లు నొప్పి లేకుండా లేదా కొద్దిపాటి నొప్పితో మూత్రంతో పాటు శరీరం నుండి బయటకు వెళ్లిపోతాయి. కానీ అలా జరగకపోతే, అవి మూత్రపిండాలు, మూత్రనాళాలు, మూత్రాశయం లేదా మూత్రమార్గంలో ఇరుక్కుపోయి, మూత్ర ప్రవాహాన్ని అడ్డుకుంటాయి. అప్పుడే నొప్పి మరియు ఇతర లక్షణాలు కనిపించడం మొదలవుతాయి, ఎందుకంటే ఈ రాళ్లు మూసుకుపోయిన గొట్టాల గోడలను దెబ్బతీస్తాయి.

యూరిక్ యాసిడ్ రాళ్లకు ప్రధాన కారణాలు ఏమిటి?

మీ మూత్రం మరింత ఆమ్లంగా మారడానికి గల ప్రధాన కారణాలు:

ఆహారంలోని యూరిక్ యాసిడ్ లేదా ప్రోటీన్‌ను శరీరం సరిగ్గా నియంత్రించలేకపోవడం

మన శరీరం యూరిక్ యాసిడ్ లేదా ప్రోటీన్‌ను సరిగ్గా నియంత్రించలేనప్పుడు, మూత్రం ఆమ్లంగా మారుతుంది. ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా తల్లిదండ్రుల నుండి వారసత్వంగా వస్తుంది. దీనికి సంబంధించిన మరో పరిస్థితి 'గౌట్'. గౌట్ వల్ల రక్తంలో యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలు పెరిగి, కీళ్లలో బాధాకరమైన స్ఫటికాలు ఏర్పడతాయి.

ప్యూరిన్లు అధికంగా ఉండే ఆహారాలు తినడం

గొడ్డు మాంసం, కోడి మాంసం, పంది మాంసం, గుడ్లు మరియు చేపలు వంటి జంతు ప్రోటీన్‌లో ప్యూరిన్‌లు అధికంగా ఉంటాయి. ఇవి ముఖ్యంగా కాలేయం మరియు మూత్రపిండాలు (దూడల మూత్రపిండాలు) వంటి జంతు అవయవాలలో సమృద్ధిగా ఉంటాయి. మీరు ఈ రకమైన జంతు ప్రోటీన్‌ను ఎక్కువగా తింటే, మీ మూత్రంలో యూరిక్ యాసిడ్ పేరుకుపోతుంది. ఇది ఒంటరిగా లేదా కాల్షియంతో కలిసి పేరుకుపోయి రాళ్లను ఏర్పరుస్తుంది. అయితే, సాధారణంగా ఆహారం మాత్రమే యూరిక్ యాసిడ్ రాళ్లకు కారణం కాదు. ప్యూరిన్లు అధికంగా ఉండే ఆహారాలు తినే మరియు జన్యుపరంగా రాళ్లు ఏర్పడే అవకాశం ఉన్న వ్యక్తులలో ఇవి ఎక్కువగా ఏర్పడతాయి.

అధిక యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలకు ఇతర కారణాలు

యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలు పెరగడానికి అనేక ఇతర కారణాలు ఉన్నాయి:

• బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ (BMI) 25 కంటే ఎక్కువగా ఉండటం (అంటే అధిక బరువు లేదా ఊబకాయం ).
• కొన్ని మందులు మరియు సప్లిమెంట్లు, ఉదాహరణకు, డైయూరెటిక్స్ మరియు ఇమ్యునోసప్రెసెంట్స్ .
• క్యాన్సర్‌కు కీమోథెరపీ చికిత్స.
• టైప్ 2 మధుమేహం .
• ఆహారంలో అధికంగా ఉప్పు, చక్కెర కలపడం.
• కుటుంబంలో మూత్రపిండాల్లో రాళ్ల చరిత్ర ఉండటం.
• తగినంత శారీరక శ్రమ చేయకపోవడం.
• బరువు తగ్గించే శస్త్రచికిత్స (`బారియాట్రిక్ సర్జరీ`) చేయించుకున్నారు.

వీటన్నిటితో పాటు, మీరు తగినంత నీరు తాగకపోతే , మీకు యూరిక్ యాసిడ్ రాళ్లు మాత్రమే కాకుండా, ఇతర రకాల మూత్రపిండ రాళ్లు కూడా ఏర్పడే ప్రమాదం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది.

యూరిక్ యాసిడ్ రాళ్లు ఏర్పడే అవకాశం ఎవరికి ఎక్కువగా ఉంటుంది?

పురుషులలో ఏ రకమైన మూత్రపిండ రాళ్లైనా ఏర్పడే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. వారి జీవితకాలంలో రాళ్లు ఏర్పడే ప్రమాదం సుమారు 19%. మహిళలకు ఈ ప్రమాదం సుమారు 9%. చాలా మందికి 30 ఏళ్ల వయస్సు కంటే ముందు మూత్రపిండ రాళ్లు ఏర్పడవు. కానీ అవి అంతకంటే ముందే ఏర్పడవచ్చు, కొన్నిసార్లు చిన్న పిల్లలలో కూడా ఏర్పడతాయి.

యూరిక్ యాసిడ్ రాళ్ల వల్ల సంభవించే సమస్యలు ఏమిటి?

ఏ రకమైన మూత్రపిండాల రాళ్లైనా మీకు దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వ్యాధి (CKD) వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. మీకు ఇప్పటికే ఒక రాయి ఉంటే, రాబోయే ఐదు నుండి ఏడు సంవత్సరాలలోపు మరొక రాయి ఏర్పడే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. కాబట్టి ఈ విషయంపై అవగాహన కలిగి ఉండటం ముఖ్యం.

యూరిక్ యాసిడ్ రాళ్లను ఎలా గుర్తించాలి?

మీరు డాక్టరు దగ్గరకు వెళ్ళినప్పుడు, వారు మీ వైద్య చరిత్ర, లక్షణాల గురించి అడిగి తెలుసుకుని, శారీరక పరీక్ష చేస్తారు. మీకు యూరిక్ యాసిడ్ రాళ్లు ఉన్నాయని వారు అనుమానిస్తే, దానిని నిర్ధారించుకోవడానికి అనేక పరీక్షలు చేయిస్తారు.

ఈ పరీక్షలు అంటే ఏమిటి?

డాక్టర్ ఈ క్రింది వాటి వంటి పరీక్షలను చేయమని ఆదేశించవచ్చు:

• రక్త పరీక్షలు:ఈ పరీక్షలు రక్తంలో అధిక స్థాయిలో ఉన్న యూరిక్ యాసిడ్ లేదా కాల్షియంను గుర్తించగలవు, అలాగే మీ లక్షణాలకు కారణమయ్యే ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు ఏమైనా ఉన్నాయో లేదో నిర్ధారించడంలో కూడా సహాయపడతాయి.
• మూత్ర పరీక్ష: మీ మూత్రంలో యూరిక్ యాసిడ్ మరియు కాల్షియం పరిమాణాన్ని తనిఖీ చేయడానికి, మిమ్మల్ని 24 గంటల మూత్ర నమూనాని సేకరించమని అడగవచ్చు.
• ఇమేజింగ్ పరీక్షలు: CT స్కాన్ లేదా అల్ట్రాసౌండ్ స్కాన్ మూత్ర నాళంలోని రాళ్ల ఖచ్చితమైన స్థానాన్ని గుర్తించడంలో సహాయపడతాయి. ఈ స్కాన్‌లు చాలా చిన్న రాళ్లను కూడా కనుగొనగలవు. పొత్తికడుపు ఎక్స్-రేలను సాధారణంగా ఈ ప్రయోజనం కోసం ఉపయోగించరు, ఎందుకంటే అవి చిన్న రాళ్లను గుర్తించడంలో విఫలం కావచ్చు.
• రాళ్ల విశ్లేషణ: మీకు ఒక ప్రత్యేకమైన వడగట్టే పరికరాన్ని ఇచ్చి, దాని ద్వారా మూత్ర విసర్జన చేయమని అడగవచ్చు. మీ మూత్రంతో పాటు బయటకు వచ్చే ఏవైనా రాళ్లను పట్టుకోవడానికి ఇలా చేస్తారు. ఆ తర్వాత, అవి ఏ రకమైన రాళ్లో నిర్ధారించడానికి ఆ రాళ్లను విశ్లేషణ కోసం ఒక ల్యాబ్‌కు పంపుతారు. ఈ విధంగా రాయిని విశ్లేషించడం ద్వారా, ఆ రాయి ఏర్పడటానికి కారణమేమిటో మరియు అది మళ్లీ ఏర్పడకుండా నివారించడానికి మీరు ఏమి చేయగలరో మీ డాక్టర్ నిర్ధారించగలరు.

యూరిక్ యాసిడ్ రాళ్లను ఎలా నయం చేయాలి?

రాయి 7 మిల్లీమీటర్ల కంటే తక్కువగా, అంటే చాలా చిన్నదిగా ఉంటే, అది దానంతట అదే బయటకు వచ్చేయవచ్చు. దీనికి సుమారు మూడు వారాలు పట్టవచ్చు. అయితే, అలాంటి రాయి దానంతట అదే బయటకు వచ్చేసినప్పటికీ, యూరిక్ యాసిడ్ రాళ్లు మళ్లీ ఏర్పడకుండా నివారించడానికి ఏమి చేయాలో తెలుసుకోవడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం. మీరు పుష్కలంగా నీరు త్రాగినప్పుడు జరిగే కొన్ని విషయాలు ఇవి:

• మీ మూత్రంలో ఖనిజాల సాంద్రత తగ్గుతుంది. ఆ ద్రవం ఖనిజాలను కరిగించి, అవి మూత్రంతో పాటు సులభంగా బయటకు వెళ్లేలా చేస్తుంది.
• ఇది తరచుగా మూత్రవిసర్జన జరిగేలా ప్రోత్సహిస్తుంది, దీనివల్ల రాళ్లకు కారణమయ్యే రసాయనాలు బయటకు వెళ్లిపోతాయి.

రోజుకు సుమారు 2.5 లీటర్ల మూత్రం ఉత్పత్తి చేయడానికి తగినంత ద్రవపదార్థాలు తాగాలని వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు. అంత మూత్రం ఉత్పత్తి చేయడానికి, మీరు రోజుకు సుమారు 3 లీటర్ల ద్రవపదార్థాలు తాగాలి. ఎందుకంటే మన శరీరాలు చెమట మరియు వ్యాయామం ద్వారా ద్రవాలను కోల్పోతాయి. ఏ రకమైన ద్రవపదార్థమైనా తాగడం ముఖ్యమే అయినప్పటికీ, నీరు తాగడం ఉత్తమం .

యూరిక్ యాసిడ్ రాళ్లను కరిగించగల మందులు ఏవైనా ఉన్నాయా?

అన్ని రకాల మూత్రపిండ రాళ్లలో, యూరిక్ యాసిడ్ రాళ్లు మాత్రమే మందులతో కరిగించగలిగేవి . దీని కోసం అనేక రకాల మందులను ఉపయోగిస్తారు:

• పొటాషియం సిట్రేట్ మాత్రలు (ఉదా. యూరోసిట్-కె®).
• కాల్షియం కార్బోనేట్ మాత్రలు (ఉదా. టమ్స్®).
• `అల్లోపురినోల్` (`అల్లోపురినోల్`).

పొటాషియం సిట్రేట్ లేదా కాల్షియం కార్బోనేట్ మాత్రలు మీ మూత్రాన్ని మరింత క్షారంగా మార్చడం ద్వారా పనిచేస్తాయి. అల్లోపురినాల్ మీ యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది. మీ డాక్టర్ ఈ మందులను సూచిస్తే, వాటితో పాటు పుష్కలంగా నీరు త్రాగడం ముఖ్యం . పుష్కలంగా నీరు త్రాగడం యూరిక్ యాసిడ్ కరగడానికి సహాయపడుతుంది. మీ డాక్టర్ ఆల్ఫా-బ్లాకర్స్ అనే మందులను కూడా సూచించవచ్చు, ఇవి మీ మూత్రపిండాలు రాళ్లను మరింత త్వరగా బయటకు పంపడానికి సహాయపడతాయి.

నాకు శస్త్రచికిత్స అవసరమవుతుందా?

మీ యూరిక్ యాసిడ్ రాయి ఈ పరిస్థితులలో ఒకదానిలో ఉన్నట్లయితే, మీకు శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు:

• రాయి చాలా పెద్దదిగా ఉంటే.
• అది మూత్ర ప్రవాహానికి ఆటంకం కలిగిస్తే .
• ఒకవేళ అది ఇన్ఫెక్షన్‌కు కారణమైతే.
• మీరు నాలుగు లేదా ఆరు వారాల తర్వాత బయటకు వెళ్లకపోతే .

శస్త్రచికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయాలలో అతి తక్కువ కోతతో చేసే లేదా కోత లేని విధానాలు ఉంటాయి. కొన్ని ఉదాహరణలు:

• ఎక్స్‌ట్రాకార్పోరియల్ షాక్ వేవ్ లిథోట్రిప్సీ (ESWL): ఇందులో రాళ్లను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి అధిక శక్తి గల ధ్వని తరంగాలను ఉపయోగిస్తారు. శరీరంలో ఎలాంటి కోతలు లేదా లోపల ఏమీ పెట్టరు.
• ``యూరెటెరోస్కోపీ``: ఈ ప్రక్రియలో, వైద్యుడు ఒక పొడవైన, సన్నని పరికరాన్ని (``ఎండోస్కోప్``) మీ మూత్రనాళం ద్వారా ప్రభావితమైన మూత్రనాళంలోకి ప్రవేశపెడతారు. ఆ తర్వాత సర్జన్ ఒక చిన్న ``బాస్కెట్``ను ఉపయోగించి రాయిని తొలగిస్తారు. కొన్నిసార్లు రాయిని విచ్ఛిన్నం చేసి, దాని ముక్కలను తొలగించడానికి ``లేజర్``ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
• పెర్క్యుటేనియస్ నెఫ్రోలిథోటమీ (PCNL): ఈ ప్రక్రియను పెద్ద రాళ్ల కోసం ఉపయోగిస్తారు. సర్జన్ మీ వీపుపై ఒక చిన్న కోత పెట్టి మూత్రపిండంలోకి ప్రవేశిస్తారు. ఆ తర్వాత రాయిని తొలగిస్తారు, లేదా ముందుగా రాయిని పగలగొట్టి ఆ తర్వాత తొలగిస్తారు.

శస్త్రచికిత్స తర్వాత, వైద్యుడు రాయిని లేదా రాయి శకలాలను విశ్లేషణ కోసం ప్రయోగశాలకు పంపుతాడు.

త్రాగునీరు యూరిక్ యాసిడ్ రాళ్ల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో ఎలా సహాయపడుతుంది?

యూరిక్ యాసిడ్ రాళ్లు మరియు ఇతర మూత్రపిండ రాళ్లు ఏర్పడే ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవడానికి మీరు చేయగలిగే ఉత్తమమైన పనులలో ఒకటి, ప్రతిరోజూ సిఫార్సు చేసిన మోతాదులో నీరు త్రాగడం. ద్రవాలు మీ మూత్రంలోని వ్యర్థ పదార్థాలను పలుచబరిచి, రసాయనాలను బయటకు పంపించి, రాళ్లు ఏర్పడకుండా నివారిస్తాయి.

యూరిక్ యాసిడ్ రాళ్లను నేను ఇంకెలా నివారించగలను?

యూరిక్ యాసిడ్ రాళ్లు ఏర్పడకుండా నివారించడానికి మీరు తీసుకోగల మరికొన్ని చర్యలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• ప్రతిరోజూ కనీసం 91 ఔన్సుల (2.7 లీటర్ల) నుండి 125 ఔన్సుల (3.7 లీటర్ల) ద్రవపదార్థాలు తాగండి. నీరు ఉత్తమం .
• మీకు సరిపోయే ఆరోగ్యకరమైన బరువును పాటించండి.
• `DASH` (డైటరీ అప్రోచెస్ టు స్టాప్ హైపర్‌టెన్షన్) ఆహార ప్రణాళికను అనుసరించండి. ఇది అధిక రక్తపోటు (హైపర్‌టెన్షన్) మరియు మూత్రపిండాల్లో రాళ్ల ప్రమాదం రెండింటినీ తగ్గించగలదు. (దీనిలో భాగంగా ఉప్పు తక్కువగా, కూరగాయలు, పండ్లు మరియు తృణధాన్యాలు ఎక్కువగా తినాలి).
• యూరిక్ యాసిడ్ రాళ్లు ఏర్పడకుండా నివారించడానికి మీ డాక్టర్ సూచించిన మందులను సరిగ్గా వాడండి.

నాకు యూరిక్ యాసిడ్ రాళ్లు ఉంటే ఏమి జరగవచ్చు?

యూరిక్ యాసిడ్ రాళ్లు మరియు ఇతర మూత్రపిండ రాళ్ల విషయంలో రోగ నిరూపణ సాధారణంగా బాగుంటుంది. చాలా సందర్భాలలో, రాళ్లు వాటంతట అవే బయటకు వచ్చేస్తాయి. మీకు చికిత్స అవసరం ఉండకపోవచ్చు. ఒకవేళ చికిత్స అవసరమైనప్పటికీ, అందుబాటులో ఉన్న చికిత్సలు ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. మీరు పూర్తిగా కోలుకోగలరు. అయినప్పటికీ, యూరిక్ యాసిడ్ రాళ్లు తిరిగి వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. కాబట్టి, రాళ్లు మళ్లీ ఏర్పడకుండా నివారించడానికి మీరు తినే మరియు తాగే వాటిలో మార్పులు చేయడం గురించి మరియు మీరు తీసుకోగల ఇతర చర్యల గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.

నేను నా ఆరోగ్యాన్ని ఎలా కాపాడుకోవాలి?

మీకు గతంలో యూరిక్ యాసిడ్ రాళ్లు ఉండి ఉంటే, లేదా (ఏ రకమైనవైనా) కిడ్నీ రాళ్లు ఏర్పడే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటే, ఈ దశలను పాటించడం మిమ్మల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది:

• పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి.
• ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోండి.
• మీ వైద్యుడు సూచించిన విధంగానే మందులు లేదా సప్లిమెంట్లను ఖచ్చితంగా వాడండి.
• మీకు తీవ్రమైన నొప్పి లేదా ఇతర ఆందోళనకరమైన లక్షణాలు కనిపిస్తే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

మీకు యూరిక్ యాసిడ్ రాళ్లు ఉంటే ఏ ఆహారాలు తినకూడదు?

ప్యూరిన్లు అధికంగా ఉండే ఆహారాలకు దూరంగా ఉండండి లేదా వాటిని పరిమితంగా తీసుకోండి. మీరు ప్యూరిన్లను ఎక్కువగా తిన్నప్పుడు, మీ శరీరం ఎక్కువ యూరిక్ యాసిడ్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, మీ మూత్రం మరింత ఆమ్లంగా మారుతుంది, ఇది యూరిక్ యాసిడ్ రాళ్లు ఏర్పడటానికి దారితీస్తుంది. ప్యూరిన్లు అధికంగా ఉండే ఆహారాలకు ఉదాహరణలు:

• ఎర్ర మాంసం (గొడ్డు మాంసం, మేక మాంసం, పంది మాంసం).
• జంతువుల అంతర్గత అవయవాలు (పేగు, ప్లీహం, మెదడు, మూత్రపిండాలు).
• బీరు మరియు ఇతర మద్య పానీయాలు.
• మాంసంతో తయారు చేసిన సాస్‌లు (`గ్రేవీలు`).
• సార్డినెస్, స్ప్రేట్స్ మరియు హాలిబట్ వంటి చిన్న చేపలు, మరియు ఆయిస్టర్స్, రొయ్యలు మరియు పీతలు వంటి సముద్రపు ఆహారం.

చక్కెర అధికంగా ఉండే ఆహారాలు, పానీయాలను, ముఖ్యంగా 'హై-ఫ్రక్టోజ్ కార్న్ సిరప్' కలిగిన వాటిని పరిమితం చేసుకోవడం కూడా మంచిది. ఈ క్రింది వాటిని ఎక్కువగా తినడం మంచిది:

• పండ్లు మరియు కూరగాయలు.
• సంపూర్ణ ధాన్యాలు.
• కొవ్వు తక్కువగా ఉండే పాల ఉత్పత్తులు.

నేను డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు కలవాలి?

మీకు యూరిక్ యాసిడ్ రాళ్లు ఉన్నాయని మీరు భావిస్తే మరియు ఈ లక్షణాలు ఉంటే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి లేదా అత్యవసర విభాగానికి వెళ్లండి:

• 38.6 డిగ్రీల సెల్సియస్ (101.5 ఫారెన్‌హీట్) కంటే ఎక్కువ జ్వరం.
• మూత్ర విసర్జన సమయంలో మంట లేదా తీవ్రమైన నొప్పి.
• భరించలేని నొప్పి.
• మూత్రంలో రక్తం.
• నిరంతర వికారం మరియు వాంతులు.
• మీకు మధుమేహం, ఒకే మూత్రపిండం ఉండటం లేదా ఇతర మూత్రపిండ సమస్యల వంటి మూత్రపిండ రాళ్ల వల్ల వచ్చే సమస్యల ప్రమాదాన్ని పెంచే పరిస్థితి ఉన్నట్లయితే.

నేను డాక్టర్‌ని ఏ ప్రశ్నలు అడగాలి?

• నాకు ఏ చికిత్సా విధానం ఉత్తమమైనది?
• నాకు శస్త్రచికిత్స అవసరమవుతుందా?
• యూరిక్ యాసిడ్ రాళ్లు మళ్లీ ఏర్పడకుండా నివారించడానికి నేను ఏమి చేయాలి?
• నేను తినే మరియు తాగే వాటిలో ఏమైనా మార్పులు చేసుకోవాలా?
• నేను ఏవైనా సప్లిమెంట్లు లేదా మందులు తీసుకోవాలా?