మీకు దీర్ఘకాలిక అనారోగ్య సమస్య ఉండి, దానివల్ల మీ ఎముకలు బలహీనపడి ఉండవచ్చు. మీ ఎముకలు ఈ విధంగా బలహీనంగా ఉన్నప్పుడు, పెద్దగా కింద పడకపోయినా లేదా దెబ్బ తగలకపోయినా కూడా అవి విరిగిపోయే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఎటువంటి ప్రత్యేక కారణం లేకుండా అకస్మాత్తుగా మీ ఎముక విరిగిపోయిందని తెలిస్తే ఎలా ఉంటుందో ఊహించుకోండి? ఈ రోజు మనం చాలా మందిని భయపెట్టే, కానీ తెలుసుకోవలసిన ముఖ్యమైన ఒక విషయం గురించి మాట్లాడబోతున్నాం.
సులభంగా చెప్పాలంటే, ఈ పాథలాజిక్ ఫ్రాక్చర్ అంటే ఏమిటి?
ఫ్రాక్చర్ అంటే ఎముక విరగడం లేదా పగలడం. సాధారణంగా, బలమైన దెబ్బ, కింద పడటం లేదా ప్రమాదం కారణంగా ఎముక విరిగిపోతుంది. కానీ
పాథలాజిక్ ఫ్రాక్చర్లో అలా జరగదు. ఇక్కడ, ఎముక బాహ్య శక్తి వల్ల కాకుండా,
శరీరంలోని ఏదైనా ఇతర వ్యాధి పరిస్థితి కారణంగా ఎముకలు బలహీనపడి, పెళుసుగా మారడం వల్ల విరిగిపోతుంది. ఊహించండి, ఆరోగ్యంగా ఉన్న వ్యక్తి కొద్దిగా కింద పడినా కూడా ఎముక విరగదు. కానీ అంత బలహీనమైన ఎముకలు ఉన్న వ్యక్తి నడుస్తున్నప్పుడు తన శరీర బరువును తప్పుగా మార్చినా, లేదా కుర్చీలోంచి లేచినప్పుడు కూడా ఎముక విరగవచ్చు. అంటే, ఈ బలహీనమైన ఎముకలు సాధారణ వ్యక్తికి హాని కలిగించని చిన్నపాటి ఒత్తిడిని కూడా తట్టుకోలేవు.
దురదృష్టవశాత్తు, మన ఎముకలను ఈ విధంగా బలహీనపరిచే అనేక ఆరోగ్య పరిస్థితులు ఉన్నాయి.
ఇలా ఎందుకు జరుగుతుంది? ఏ వ్యాధులు ఎముకలను బలహీనపరుస్తాయి?
మనం తరచుగా రెండు ప్రధాన కారణాల గురించి మాట్లాడుకుంటాము. 1.
కణితులు: మీ ఎముకల మీద లేదా లోపల ఏవైనా కణితులు (క్యాన్సర్ అయినా కాకపోయినా) పెరిగితే, అవి ఎముకలపై కలిగించే ఒత్తిడి కారణంగా వాటిని బలహీనపరిచి, విరిగిపోయేలా చేస్తాయి. 2.
ఆస్టియోపొరోసిస్: ఇది తరచుగా వయసు పైబడటంతో వచ్చే ఒక పరిస్థితి. ఎముకల బలానికి అవసరమైన కాల్షియం మరియు విటమిన్ డి మనం తినే ఆహారం నుండి తగినంతగా లభించకపోతే, ఎముకల సాంద్రత క్రమంగా తగ్గుతుంది. పాథలాజిక్ ఫ్రాక్చర్లకు ఆస్టియోపొరోసిస్ అత్యంత సాధారణ కారణం. మీరు యవ్వనంలో ఉన్నప్పటి కంటే ఇప్పుడు ఒక అంగుళం కంటే ఎక్కువ పొట్టిగా ఉంటే, అది ఆస్టియోపొరోసిస్కు సంకేతం కావచ్చు. ఈ రెండు ప్రధాన కారణాలతో పాటు, అనేక ఇతర వైద్య పరిస్థితుల వల్ల కూడా పాథలాజిక్ ఫ్రాక్చర్లు సంభవించవచ్చు.
| వ్యాధి వర్గం | ఉదాహరణలు |
|---|
| నరాల కండరాల వ్యాధులు | సెరిబ్రల్ పాల్సీ, మస్కులర్ డిస్ట్రోఫీ, స్పైనా బిఫిడా |
| జన్యుపరమైన పరిస్థితులు | డౌన్ సిండ్రోమ్, సిస్టిక్ ఫైబ్రోసిస్ మరియు ఇతర అరుదైన జన్యు వ్యాధులు |
| ఎండోక్రైన్ వ్యాధులు | హైపర్ థైరాయిడిజం, హైపర్ పారా థైరాయిడిజం |
| ఇతర దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు | మూత్రపిండ వ్యాధి, కోలెస్టాటిక్ కాలేయ వ్యాధి, సెలియాక్ వ్యాధి, రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ |
ఏ విషయాలు ఈ పరిస్థితి యొక్క ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి?
మనం చిన్నప్పటి నుంచే మన ఎముకలను బలంగా ఉంచుకోవడానికి ప్రయత్నించినప్పటికీ, మనకు ఇలాంటి పగులు సంభవిస్తుందో లేదో కచ్చితంగా అంచనా వేయడం అసాధ్యం. అయితే, ఈ ప్రమాదాన్ని పెంచే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి.
- పోషకాహార లోపాలు : ఆహారం నుండి ప్రోటీన్, ముఖ్యంగా విటమిన్ డి మరియు కాల్షియం తగినంతగా తీసుకోకపోవడం.
- శరీర బరువు: అధికంగా బరువు తగ్గడం లేదా బరువు పెరగడం.
- నొప్పి: ఎముకలలో లేదా నడుములో దీర్ఘకాలిక నొప్పి.
- వ్యాయామం లేకపోవడం: శారీరక కార్యకలాపాలు మరియు కదలికలు తగ్గడం.
- సూర్యరశ్మి తక్కువగా తగలడం: విటమిన్ డిని గ్రహించడానికి తగినంత సూర్యరశ్మి లభించకపోవడం.
- హార్మోన్ల సమస్యలు: లైంగిక హార్మోన్లు లేదా పెరుగుదల హార్మోన్లలో అసమతుల్యతలు.
- శోథ పరిస్థితులు: శరీరంలో శోథను పెంచే వ్యాధుల ఉనికి.
- కుటుంబ చరిత్ర : కుటుంబంలో ఎవరికైనా ఇంతకు ముందు ఈ రకమైన పాథలాజికల్ ఫ్రాక్చర్లు వచ్చి ఉన్నాయా.
దీనికి చికిత్సలు ఏమిటి?
ఎముకల నష్టాన్ని పూర్తిగా నయం చేయలేనప్పటికీ,
నష్టం జరిగే వేగాన్ని తగ్గించి, పరిస్థితిని నియంత్రించడం సాధ్యమే. మీరు దీని గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడి, మీ లక్షణాలను మరియు అవి మీ జీవితాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తున్నాయో వివరించాలి. నొప్పిని తగ్గించడం, నాడీ వ్యవస్థకు జరిగే నష్టాన్ని నియంత్రించడం, మరియు మీ వెన్నెముక వంటి శరీరంలోని ముఖ్యమైన భాగాలను స్థిరంగా ఉంచడం చికిత్స యొక్క ప్రధాన లక్ష్యాలు. చాలా సందర్భాలలో, ఎముకలు చాలా పెళుసుగా ఉంటాయి కాబట్టి వైద్యులు శస్త్రచికిత్సను సిఫార్సు చేయరు. దానికి బదులుగా, మీరు ఈ క్రింది వాటిని చేయవచ్చు:
- నొప్పి నివారణ మందులు : మీరు అనుభూతి చెందే నొప్పిని నియంత్రించి, సౌకర్యంగా ఉండటానికి సహాయపడతాయి.
- శారీరక శ్రమను పరిమితం చేయడం: పగులు పూర్తిగా నయమయ్యే వరకు విశ్రాంతి తీసుకోమని సలహా ఇవ్వడం.
- బ్రేస్ ధరించడం: వీపు లేదా కాలు వంటి ప్రదేశంలో బ్రేస్ ధరించడం ఆ ప్రాంతాన్ని స్థిరీకరించడానికి మరియు దానిపై ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
పాథలాజిక్ ఫ్రాక్చర్ మీ ఆరోగ్యంపై ఎలా ప్రభావం చూపుతుంది?
పాథలాజిక్ ఫ్రాక్చర్ మీకు
శాశ్వత నష్టాన్ని కలిగించవచ్చు, కానీ మీ ఆరోగ్యంపై దాని ప్రభావాన్ని తగ్గించడానికి మీరు చేయగలిగినవి కొన్ని ఉన్నాయి.
- బరువైన వస్తువులను ఎత్తడం మానుకోండి: బరువైన వస్తువులను ఎత్తడానికి ప్రయత్నించవద్దు. దానికి బదులుగా, సహాయం అడగండి.
- సమతుల్యతను సాధన చేయండి: నడిచేటప్పుడు మరియు నిలబడేటప్పుడు మీ బరువును ఎలా మోస్తున్నారో గమనించండి. సమతుల్యత మరియు స్థిరత్వాన్ని మెరుగుపరిచే వ్యాయామాలు చేయండి.
- బలపరిచిన ఇంప్లాంట్లు: కొన్ని సందర్భాల్లో, దెబ్బతిన్న ప్రాంతంపై ఒత్తిడిని తగ్గిస్తూనే మీరు ఆ శరీర భాగాన్ని ఉపయోగించుకోవడానికి సహాయపడే బలపరిచిన ఇంప్లాంట్లను వైద్యులు ఉపయోగించవచ్చు.
మనం ఎముక విరగ్గొట్టుకున్నప్పుడు, మన కదలికల పరిధి పరిమితం అవుతుంది. మళ్ళీ గాయపడతామనే భయంతో, ఆ నొప్పి కొంతమందిని చురుకుగా ఉండటం మానేసేలా చేస్తుంది.
కానీ అలా చేయకండి. గుండె ఆరోగ్యానికి, ముఖ్యంగా వయసు పెరిగే కొద్దీ, చురుకుగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. మీకు ఇప్పటికే ఒక ఆరోగ్య సమస్య ఉంటే, దానికి మరొకటి జోడించుకోవద్దు. చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, ఆ ఎముక విరగడం వల్ల వాపు, కమిలిపోవడం, మరియు తీవ్రమైన నొప్పి కలగవచ్చు. కొన్నిసార్లు, ఎముకల వైకల్యాలు ఏర్పడవచ్చు, మరియు మీరు కూర్చునే, నిలబడే, నిద్రపోయే విధానం కూడా మారవచ్చు. ఈ నిరంతర నొప్పి మిమ్మల్ని చిరాకుగా మార్చి, మీరు గతంలో ఆనందించిన విషయాలపై ఆసక్తిని కోల్పోయేలా చేస్తుంది.
ముగింపు సందేశం
- బాహ్య గాయం ఏమీ లేకుండా, శరీరంలోని మరో వ్యాధి కారణంగా ఎముక బలహీనపడి విరగడాన్ని పాథలాజిక్ ఫ్రాక్చర్ అంటారు.
- ఆస్టియోపొరోసిస్, కణితులు, హార్మోన్ల సమస్యలు మరియు అనేక ఇతర దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు దీనికి కారణం కావచ్చు.
- ఎముకల ఆరోగ్యానికి మంచి పోషకాహారం, ముఖ్యంగా కాల్షియం మరియు విటమిన్ డి తీసుకోవడం, చురుకైన జీవనశైలిని పాటించడం చాలా ముఖ్యం.
- మీకు ఎటువంటి స్పష్టమైన కారణం లేకుండా ఎముక నొప్పి లేదా ఎముకలు విరిగినట్లయితే, సలహా కోసం వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి .
- భయపడకండి, సరైన వైద్య చికిత్స మరియు జీవనశైలి మార్పులతో ఈ పరిస్థితిని నియంత్రించవచ్చు.
పాథలాజిక్ ఫ్రాక్చర్, ఆస్టియోపొరోసిస్, ఎముక వ్యాధి, ఎముక విరగడం, ఎముక ఆరోగ్యం, ఎముక విరగడం సింహళం
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి