బహుశా మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని ఒక ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ వద్దకు, లేదా మనం వాడుక భాషలో 'ఫిజియో' అని పిలిచే వ్యక్తి వద్దకు పంపి ఉండవచ్చు. లేదా క్రీడా గాయానికి, నడుము నొప్పికి, లేదా శస్త్రచికిత్స తర్వాత మీరు తిరిగి మునుపటిలా ఆరోగ్యంగా మారడానికి సహాయపడే ఈ చికిత్స గురించి మీరు విని ఉండవచ్చు. చాలా మందికి ఈ 'ఫిజికల్ థెరపీ' గురించి పెద్దగా అవగాహన ఉండదు. కాబట్టి ఈ రోజు, దాని గురించి వివరంగా, చాలా సరళంగా మాట్లాడుకుందాం.
ఈ ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ ఎవరు?
సులభంగా చెప్పాలంటే, ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ అంటే మన శరీర కదలికలకు సంబంధించిన సమస్యలు మరియు అనారోగ్యాలను నిర్ధారించి, చికిత్స చేసే ఆరోగ్య నిపుణులు. వారు కేవలం వ్యాయామం చేయించేవారు మాత్రమే కాదు, అంతకంటే ఎంతో లోతైన జ్ఞానం ఉన్న వ్యక్తులు.
మీ శరీరంలోని ఈ వ్యవస్థలకు సంబంధించిన ఏవైనా కదలికల ఇబ్బందులు లేదా నొప్పి విషయంలో ఇవి సహాయపడగలవు:
- కండర అస్థిపంజర వ్యవస్థ: ఇది మీ ఎముకలు, కీళ్ళు మరియు కండరాలకు సంబంధించిన సమస్యలను సూచిస్తుంది.
- నాడీ వ్యవస్థ: మెదడు, వెన్నుపాము మరియు నరాలను ప్రభావితం చేసే పరిస్థితులు. ఉదాహరణకు, పక్షవాతం వచ్చిన తర్వాత.
- హృదయ శ్వాసకోశ వ్యవస్థ: గుండె జబ్బులు లేదా శ్వాసకోశ సమస్యల తర్వాత శరీరం కోలుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
- చర్మ వ్యవస్థ: కొన్నిసార్లు కాలిన గాయాల వంటి వాటి తర్వాత కీళ్ళు అతుక్కుపోకుండా నివారించడానికి.
- శోషరస వ్యవస్థ: శస్త్రచికిత్స తర్వాత వాపు వంటి వాటిని నియంత్రిస్తుంది.
ఫిజికల్ థెరపిస్టులు అన్ని వయసుల వారికి చికిత్స చేస్తారు. ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మరియు భవిష్యత్తులో గాయాలను నివారించడానికి సలహాలు పొందడానికి కూడా చాలా మంది వారిని సందర్శిస్తారు. మీరు వారిని ఆసుపత్రులు, ప్రైవేట్ క్లినిక్లు, క్రీడా సౌకర్యాలు మరియు వృద్ధుల సంరక్షణ కేంద్రాలలో కనుగొనవచ్చు.
ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ అసలు ఏమి చేస్తారు?
మీ డాక్టర్ సాధారణంగా మిమ్మల్ని ఒక ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ వద్దకు పంపిస్తారు. ఆ తర్వాత, మీ పరిస్థితిని మరింత బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి వారు మొదట శారీరక పరీక్ష చేస్తారు. మీరు ఎలా నడుస్తారో, నిలబడతారో మరియు కొన్ని కార్యకలాపాలు చేస్తారో వారు గమనిస్తారు. వారు మీ ప్రశ్నలను శ్రద్ధగా వింటారు. ఆ తర్వాత, మీకు ప్రత్యేకమైన చికిత్సా ప్రణాళికను రూపొందిస్తారు.
వారు ఉపయోగించే ప్రధాన చికిత్సా పద్ధతుల కోసం కింది పట్టికను చూడండి.
| చికిత్సా విధానం | ఒక సరళమైన వివరణ |
|---|---|
| నిర్దిష్ట వ్యాయామాలను సూచించడం | మీ పరిస్థితికి ప్రత్యేకమైన వ్యాయామాలు మీకు నేర్పించబడతాయి. ఇవి బలహీనమైన కండరాలను బలపరిచి, కీళ్ల కదలికను పెంచి, నొప్పిని తగ్గిస్తాయి. |
| కీళ్ల కదలిక మరియు సాగదీయడం | బిగుసుకుపోయిన కీళ్ళు మరియు కండరాలను చేతులతో సున్నితంగా కదిలించి, సాగదీయడం ద్వారా వాటికి నమ్యతను పునరుద్ధరిస్తారు. |
| వివిధ పరికరాల వాడకం | నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు కణజాలం త్వరగా నయం కావడానికి వివిధ పరికరాలను ఉపయోగిస్తారు. ఉదాహరణకు, హీట్ థెరపీ, అల్ట్రాసౌండ్ థెరపీ మరియు ట్రాన్స్క్యూటేనియస్ ఎలక్ట్రికల్ నెర్వ్ స్టిమ్యులేషన్ (TENS). |
| ఇతర హ్యాండ్స్ ఆన్ టెక్నిక్స్ | కొన్నిసార్లు మృదు కణజాల మసాజ్ వంటి పద్ధతులు కండరాలను సడలించి, నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. |
| విద్య మరియు మార్గదర్శకత్వం | ఇది చాలా ముఖ్యం. మీ పరిస్థితి గురించి, దానిని ఎలా నిర్వహించాలో, మరియు అది మళ్లీ జరగకుండా ఎలా నివారించాలో మీకు అవగాహన కల్పిస్తారు. |
గుర్తుంచుకోండి, ఫిజికల్ థెరపీ యొక్క ప్రధాన లక్ష్యం నొప్పిని తగ్గించడం, బలాన్ని పెంచడం, కదలికను సులభతరం చేయడం మరియు మిమ్మల్ని తిరిగి సాధారణ స్థితికి తీసుకురావడం. కొన్నిసార్లు, ఇది భవిష్యత్తులో జరిగే శస్త్రచికిత్సను కూడా నివారించగలదు.
ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ కావడానికి ఉన్నత అర్హత అవసరమా?
అవును, ఖచ్చితంగా. ఫిజియోథెరపిస్ట్ అంటే గుర్తింపు పొందిన విశ్వవిద్యాలయం నుండి ఫిజియోథెరపీలో బి.ఎస్.సి. పూర్తి చేసిన, ప్రభుత్వం రిజిస్టర్ చేసిన వృత్తి నిపుణులు. ఈ డిగ్రీ కోర్సు సుమారు నాలుగు సంవత్సరాల పాటు ఉంటుంది. ఆ సమయంలో, వారు మానవ శరీరం గురించి చాలా విషయాలు నేర్చుకుంటారు.
ఉదాహరణకు:
- అనాటమీ
- శరీరధర్మశాస్త్రం
- కైనెసియాలజీ & బయోమెకానిక్స్
- న్యూరోసైన్స్
- పాథాలజీ
- వ్యాయామం యొక్క ప్రభావాలు (వ్యాయామ శరీరధర్మశాస్త్రం)
వారు ఇలాంటి అనేక విషయాలను అధ్యయనం చేసి, ఆసుపత్రులలో ఆచరణాత్మక శిక్షణ పొందిన తర్వాత ఈ రంగంలోకి వస్తారు. అందువల్ల, మీ శరీర కదలిక సమస్యల గురించి వారికి చాలా ఉన్నత స్థాయి శాస్త్రీయ పరిజ్ఞానం ఉంటుంది.
మీరు ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ను ఎందుకు సంప్రదించాలి?
మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని వివిధ కారణాల వల్ల ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ వద్దకు పంపవచ్చు. వాటిలో కొన్ని ఇక్కడ ఉన్నాయి.
| మీ సమస్య/అవసరం | ఫిజికల్ థెరపీ నుండి సహాయం |
|---|---|
| నడుము, మెడ మరియు మోకాళ్లలో వచ్చే కీళ్ల నొప్పులు | నొప్పికి కారణాన్ని గుర్తించి, నొప్పిని తగ్గించి, నొప్పి మళ్లీ రాకుండా నివారించడానికి సంబంధిత కండరాలను బలోపేతం చేస్తారు. |
| శస్త్రచికిత్స, ప్రమాదం లేదా పక్షవాతం తర్వాత | శరీరాన్ని పునరుద్ధరించి, దాని పనితీరును మెరుగుపరచడం అత్యవసరం. |
| క్రీడా గాయాలు | ACL చిరగడం వంటి గాయాల తర్వాత ఆట మైదానంలోకి తిరిగి రావడానికి అవసరమైన బలం మరియు సమతుల్యతను ఇది అందిస్తుంది. |
| సమతుల్యత సమస్యలు | ముఖ్యంగా వయసు పెరిగే కొద్దీ జరిగే పడిపోవడాన్ని నివారించడానికి, సమతుల్యతను మెరుగుపరిచే వ్యాయామాలు చేస్తారు. |
| ప్రసవానంతరం | కటి కండరాలను బలపరిచి, నడుము నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. |
| పరిమిత కీళ్ల కదలిక | భుజం వంటి కీలును పూర్తిగా కదపలేకపోతే, దాని కదలిక పరిధిని పెంచుతారు. |
మీకు ఫిజికల్ థెరపీ ఎంతకాలం అవసరమో అనేది మీ పరిస్థితి మరియు మీ లక్ష్యాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు మీరు కేవలం కొన్ని సెషన్లలోనే కోలుకోవచ్చు. కొన్నిసార్లు మీరు నెలల తరబడి చికిత్స తీసుకోవలసి రావచ్చు. ఇదంతా మీకు చికిత్స చేస్తున్న వైద్యుని సమన్వయంతో ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ చేస్తారు.
ముగింపు సందేశం
- ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ శరీర కదలికలలో నిపుణులు. వారు మీ నొప్పి మరియు కదలిక సమస్యలకు కారణాన్ని కనుగొని, వాటికి శాస్త్రీయంగా చికిత్స చేస్తారు.
- వారి చికిత్సలలో నిర్దిష్ట వ్యాయామాలు, ప్రత్యక్ష చికిత్స మరియు రోగికి అవగాహన కల్పించడం వంటివి ఉంటాయి.
- వారు నడుము నొప్పి నుండి శస్త్రచికిత్స అనంతర పునరావాసం వరకు అనేక రకాల సమస్యలకు సహాయపడగలరు.
- ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ను సంప్రదించే ముందు, మొదట మీ డాక్టర్ను (వైద్యుడిని) కలిసి, సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు సిఫార్సు పొందడం ఎల్లప్పుడూ ముఖ్యం.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి