ప్లాస్టిక్ సీసాలలో నీళ్ళు తాగవద్దు, డబ్బాలలో నిల్వ చేసిన ఆహారం తినవద్దు, వేడి ఆహారాన్ని ప్లాస్టిక్ లంచ్ బాక్సులలో పెట్టుకోవద్దు... ఇలాంటి కథలు మీరు చాలా విని ఉంటారు, కదా? తరచుగా, ఈ హెచ్చరికలన్నింటి వెనుక దాగి ఉన్న అసలు విషయం BPA లేదా బిస్ఫెనాల్ A అనే రసాయనం. మనం దీనికి నిజంగా భయపడాలా? వద్దా? దీని గురించి చాలా చర్చ జరుగుతోంది. కాబట్టి, ఈ రోజు అది ఖచ్చితంగా ఏమిటో తెలుసుకుందాం.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
BPA (బిస్ఫెనాల్ A) అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?
సులభంగా చెప్పాలంటే, BPA అనేది కర్మాగారాలలో ఉపయోగించే ఒక రసాయనం. ఇది 1950ల నుండి వాడుకలో ఉంది. దీన్ని దేనికి ఉపయోగిస్తారో మీకు తెలుసా? దీనిని ప్రధానంగా పాలికార్బోనేట్ ప్లాస్టిక్‌లు మరియు ఎపాక్సీ రెసిన్‌లను తయారు చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. మనం ఉపయోగించే చాలా ప్లాస్టిక్ ఉత్పత్తులు, ముఖ్యంగా దృఢమైన, పారదర్శకమైనవి వీటితోనే తయారవుతాయి.
ఒకసారి ఆలోచించండి, మీరు ఉపయోగించే నీళ్ల సీసాలు, ప్లాస్టిక్ ఆహార నిల్వ డబ్బాలు, ఇంకా కొన్ని డబ్బాలలోని ఆహారాలు మరియు పానీయాల లోపలి పొరల వంటి వాటిలో BPA ఉండవచ్చు.
కొంతకాలం క్రితం, అనేక ఉత్పత్తులలో BPAని ఉపయోగించేవారు. అయితే, దాని ఆరోగ్య ప్రమాదాల గురించి ప్రపంచవ్యాప్తంగా చర్చ జరిగినప్పుడు, యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లోని FDA (ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్) వంటి సంస్థలు, ముఖ్యంగా బేబీ బాటిళ్లు, సిప్పీ కప్పులు మరియు బేబీ ఫార్ములా డబ్బాలను తయారు చేసే కంపెనీలను BPA వాడకాన్ని నిలిపివేయమని కోరాయి. అందువల్ల, ఇప్పుడు మార్కెట్‌లోని అనేక శిశు ఉత్పత్తులు BPA-రహితంగా ఉన్నాయి . అలాగే, వాటర్ బాటిళ్లు మరియు ఆహార కంటైనర్లను తయారు చేసే అనేక కంపెనీలు ఇప్పుడు స్వచ్ఛందంగా BPA వాడకాన్ని నిలిపివేశాయి. అందువల్ల, కొన్ని దశాబ్దాల క్రితంతో పోలిస్తే ఇప్పుడు మన ఇళ్లలో BPA కలిగిన ఉత్పత్తులు చాలా తక్కువగా ఉన్నాయి. అయినప్పటికీ, BPA అనేది పూర్తిగా నిషేధించబడినది కాదు.
ఏ ప్రదేశాలలో BPA ఉండవచ్చు?
40 సంవత్సరాలకు పైగా ప్లాస్టిక్‌లను బలోపేతం చేయడానికి ఉపయోగిస్తున్న BPA అనే రసాయనం, మన చుట్టూ అనేక ప్రదేశాలలో ఉండే అవకాశం ఉంది. మనలో 90% కంటే ఎక్కువ మంది శరీరంలో ఇప్పటికే స్వల్ప మొత్తంలో BPA ఉందని అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి. ఇది మనం ఉపయోగించే వస్తువుల ద్వారా మాత్రమే కాకుండా, గాలి, ధూళి మరియు నీటి ద్వారా కూడా మన శరీరంలోకి ప్రవేశించగలదు.
BPA కలిగి ఉండే అవకాశం ఉన్న సాధారణ వస్తువులలో ఇవి ఉన్నాయి:
- కొన్ని ప్లాస్టిక్ నీటి సీసాలు
- డబ్బాలలోని ఆహారాలు మరియు పానీయాల లోపలి పొర
- ప్లాస్టిక్‌తో తయారు చేసిన ఆహార నిల్వ కంటైనర్లు
- కొన్ని వైద్య పరికరాలు
- దంత సీలెంట్లు
- కాంపాక్ట్ డిస్క్‌లు (CDలు)
కొన్ని కంపెనీలు తమ కంటైనర్లపై "BPA-రహితం" అని లేబుల్ వేసినప్పటికీ, అవి వాస్తవానికి BPAను పోలిన BPS లేదా BPF వంటి ఇతర బిస్ఫెనాల్‌లను ఉపయోగిస్తూ ఉండవచ్చని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. అవి ఎంత సురక్షితమైనవి అనే దానిపై ఇంకా సందేహాలు ఉన్నాయి, కాబట్టి వీలైనప్పుడల్లా గాజు కంటైనర్లను ఉపయోగించడం మంచిది.
ఈ పదార్థాలు మన శరీరంలోకి ఎలా ప్రవేశిస్తాయి?
మనం తీసుకునే ఆహారం, పానీయాల ద్వారానే BPA ప్రధానంగా మన శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తుంది. డబ్బాల్లో నిల్వచేసిన ఆహారం, ప్లాస్టిక్ నీళ్ల బాటిళ్లు, పాలికార్బోనేట్ లంచ్ బాక్సుల వంటి వాటిలో BPA ఉంటుంది, మరియు అది వాటిలోని ఆహారం లేదా పానీయంలోకి కరిగిపోగలదు.
అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఉష్ణోగ్రత . ఉదాహరణకు, మీరు ఆఫీసుకు తెచ్చుకున్న అన్నాన్ని వేడిగా ఉన్నప్పుడే ప్లాస్టిక్ లంచ్ బాక్స్‌లో పెట్టినప్పుడు, ఆ వేడి పదార్థాన్ని ప్లాస్టిక్ డబ్బాలో పెడితే, ఈ రసాయనం కరిగి ఆహారంలోకి చేరే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. BPA తల్లి పాల ద్వారా కూడా బిడ్డకు చేరవచ్చు.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →BPA నిజంగా మన ఆరోగ్యానికి హానికరమా?
జంతువులపై జరిపిన అధ్యయనాలలో అధిక స్థాయిలో BPAకు గురికావడం వల్ల గర్భస్రావం, మధుమేహం, ఊబకాయం, గుండె జబ్బులు, అధిక రక్తపోటు వంటి సమస్యలు వస్తాయని తేలిన తర్వాత ప్రజలు దీని గురించి ఆందోళన చెందడం మొదలుపెట్టారు. మనుషులపై జరిపిన కొన్ని అధ్యయనాలలో కూడా BPAకు, కొన్ని వ్యాధులకు మధ్య సంబంధం ఉన్నట్లు కనుగొన్నారు. అయితే, ఆ వ్యాధులకు BPAనే కారణమని ప్రత్యక్షంగా నిరూపించబడలేదు . అదే సమయంలో, ఈ ఫలితాలకు విరుద్ధంగా ఉన్న అధ్యయనాలు కూడా ఉన్నాయి.
అయితే, శరీరంపై BPA వల్ల కలిగే ప్రభావాల గురించి ఇప్పటికీ చర్చ జరుగుతోంది. ఆ ప్రమాదాలు ఏమిటో చూద్దాం.
| సంభావ్య ఆరోగ్య ప్రమాదం | వివరణ |
|---|---|
| హార్మోన్ స్థాయిలపై ప్రభావాలు | BPA శరీరంలో హార్మోన్ లాగా పనిచేస్తూ, ముఖ్యంగా పిండాలు, శిశువులు మరియు చిన్నపిల్లలలో సాధారణ హార్మోన్ల స్థాయిలను మరియు అభివృద్ధిని దెబ్బతీస్తుందని కొంతమంది నిపుణులు భావిస్తున్నారు. జంతువులపై జరిపిన అధ్యయనాల ఫలితాలు మిశ్రమంగా ఉన్నాయి. |
| మెదడు మరియు ప్రవర్తనా సమస్యలు | FDA యొక్క జాతీయ విష శాస్త్ర కార్యక్రమం, పిల్లల మెదడు మరియు ప్రవర్తనపై BPA యొక్క సంభావ్య ప్రభావాలపై దృష్టి సారించింది. |
| క్యాన్సర్ ప్రమాదం | కొన్ని జంతు అధ్యయనాలు BPA కు గురికావడానికి మరియు జీవితంలో తరువాత క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం పెరగడానికి మధ్య సంబంధాన్ని చూపించాయి. |
| గుండె జబ్బులు | శరీరంలో అత్యధిక స్థాయిలో BPA ఉన్న పెద్దవారికి గుండె జబ్బులు వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉందని రెండు అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి. అయితే, ఈ సంబంధానికి BPAనే కారణమా అనేది స్పష్టంగా తెలియదు. |
| ఇతర పరిస్థితులు | BPAకి మరియు ఊబకాయం, మధుమేహం, ADHD వంటి ఆరోగ్య సమస్యలకు మధ్య సంబంధంపై పరిశోధనలు జరిగినప్పటికీ, దీనికి ఇంకా బలమైన ఆధారాలు లేవు. |
ఎవరికి ఎక్కువ ప్రమాదం ఉంది?
అనేక అధ్యయనాల ప్రకారం, శిశువులు మరియు చిన్నపిల్లలు BPA ప్రభావాలకు ఎక్కువగా గురయ్యే అవకాశం ఉంది , ఎందుకంటే వారి శరీరాలు ఇంకా అభివృద్ధి చెందుతూ ఉంటాయి మరియు పెద్దలతో పోలిస్తే హానికరమైన పదార్థాలను తొలగించే సామర్థ్యం తక్కువగా ఉంటుంది.
BPA నుండి మనల్ని మనం కాపాడుకోవడానికి ఏమి చేయగలం?
ఈ విషయంపై అధ్యయనాలు ఇంకా కొనసాగుతున్నాయి. ఈలోగా, BPAకు దూరంగా ఉండటానికి మీరు తీసుకోగల కొన్ని సులభమైన చర్యలు ఉన్నాయి. వీటిని పాటించడం ద్వారా, మీరు అనవసరమైన భయం లేకుండా మీ ఆరోగ్యాన్ని, మీ కుటుంబ సభ్యుల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు.
- మీరు ప్లాస్టిక్ వాడకాన్ని వీలైనంత వరకు తగ్గించండి. ప్లాస్టిక్‌ను పూర్తిగా తొలగించడం సాధ్యం కాకపోవచ్చు. కానీ ప్లాస్టిక్ కంటైనర్ల వాడకాన్ని, ముఖ్యంగా నూనె పదార్థాలు (సాంబాల్, మార్గరీన్, మయోనైస్) మరియు వేడి ఆహారాల కోసం తగ్గించండి.
- గాజు, పింగాణీ లేదా స్టెయిన్‌లెస్ స్టీల్ పాత్రలను ఉపయోగించండి. ఇవి ముఖ్యంగా ఆహారాన్ని నిల్వ చేయడానికి మరియు వేడి ఆహారాలు లేదా పానీయాల కోసం అనుకూలంగా ఉంటాయి.
- ప్లాస్టిక్ కంటైనర్లను వేడి చేయవద్దు. ప్లాస్టిక్ లంచ్ బాక్సులను మైక్రోవేవ్‌లో పెట్టవద్దు లేదా డిష్‌వాషర్‌లో వేయవద్దు. వేడి కారణంగా కాలక్రమేణా ప్లాస్టిక్ విచ్ఛిన్నమై BPA విడుదల అవుతుంది.
- BPA-రహిత ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి. ఇప్పుడు అనేక బేబీ బాటిళ్లు, కప్పులు మరియు ఇతర ఉత్పత్తులపై "BPA-రహిత" అనే పదాలు స్పష్టంగా ప్రదర్శించబడుతున్నాయి.
- డబ్బాలలో నిల్వ చేసిన ఆహార పదార్థాల వినియోగాన్ని తగ్గించండి. చాలా డబ్బాల లోపలి పొరలో BPA ఉండవచ్చు.
- ప్లాస్టిక్‌పై ఉన్న రీసైక్లింగ్ కోడ్‌ను చూడండి. ప్లాస్టిక్ కంటైనర్ అడుగుభాగంలో త్రిభుజాకార గుర్తు ఉండి, దాని లోపల 3 లేదా 7 అనే అంకె ఉంటే, అందులో BPA ఉండే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
- శిశువుల ఫార్ములాను ఎంచుకునేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి. ఇప్పుడు చాలా బ్రాండ్లు BPA-రహిత డబ్బాలను ఉపయోగిస్తున్నాయి. డబ్బాలో BPA ఉందనే విషయంలో ఏమాత్రం అనుమానం ఉన్నా, ద్రవరూపంలో ఉండే పాల కంటే పొడి ఫార్ములాను ఎంచుకోవడం మంచిదని కొందరు నిపుణులు చెబుతున్నారు, ఎందుకంటే ద్రవాలు BPAను ఎక్కువగా గ్రహించే అవకాశం ఉంటుంది.
దీని గురించి మీకు ఇంకేమైనా సందేహాలుంటే, దయచేసి మమ్మల్ని సంప్రదించండి.డాక్టరుతో మాట్లాడటానికి భయపడకండి. ఆయన మీకు అత్యంత కచ్చితమైన సలహా ఇస్తారు.
ముగింపు సందేశం
- BPA అనేది కొన్ని ప్లాస్టిక్‌లు మరియు డబ్బాలలో కనిపించే ఒక రసాయనం.
- మానవ శరీరంపై దీని ప్రభావాల గురించి శాస్త్రీయ అభిప్రాయాలు భిన్నంగా ఉన్నాయి, కానీ ముఖ్యంగా చిన్న పిల్లల ఆరోగ్యం విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండటం ముఖ్యం.
- ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు, కానీ సులభమైన పద్ధతులను పాటించడం ద్వారా మీరు BPAకు గురికావడాన్ని తగ్గించుకోవచ్చు.
- వేడి పదార్థాలను ప్లాస్టిక్ పాత్రలలో పెట్టవద్దు. వీలైనంత వరకు ఎల్లప్పుడూ గాజు లేదా స్టెయిన్‌లెస్ స్టీల్ పాత్రలను ఉపయోగించండి.
- డబ్బాలో నిల్వ చేసిన ఆహార పదార్థాల వినియోగాన్ని తగ్గించడం కూడా BPA ప్రభావానికి గురికాకుండా ఉండేందుకు ఒక మంచి మార్గం.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.