మనమందరం మన ఆహారంలో వేసుకునే ఉప్పు పరిమాణాన్ని తగ్గించుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తాము. ఎందుకంటే, ఎక్కువ ఉప్పు తినడం శరీరానికి మంచిది కాదని మనకు తెలుసు. కానీ మన శరీరం సరిగ్గా పనిచేయడానికి కొంత మొత్తంలో ఉప్పు (సోడియం) అవసరమని మీకు తెలుసా? ఈ సోడియం స్థాయి అవసరమైన దానికంటే ఎక్కువగా తగ్గితే, అది మన శరీరానికి వివిధ సమస్యలను కూడా కలిగిస్తుంది. వైద్య పరిభాషలో దీనినే హైపోనాట్రేమియా అంటారు.
సులభంగా చెప్పాలంటే, హైపోనాట్రేమియా అంటే ఏమిటి?
సరే, దీన్ని ఈ విధంగా చెబుదాం. మన కణాలలో మరియు వాటి చుట్టూ ఉండే నీటి పరిమాణాన్ని నియంత్రించడానికి మన రక్తానికి ఒక నిర్దిష్ట పరిమాణంలో సోడియం అవసరం. ఇది సంపూర్ణ సమతుల్యతలో ఉండాలి.
ఏదో ఒక కారణం చేత మీ రక్తంలో సోడియం పరిమాణం తగ్గిందని ఊహించుకోండి. దీనివల్ల మీ శరీరంలో నీటి పరిమాణం సాపేక్షంగా పెరిగి, మీ శరీర కణాలు ఉబ్బడం మొదలవుతాయి. ఈ వాపు శరీరంలోని ఏ భాగంలోని కణాలలోనైనా సంభవించవచ్చు. కానీ ఇది మెదడు కణాలను ప్రభావితం చేస్తే మరింత ప్రమాదకరం . ఇది కొన్నిసార్లు స్వల్ప లక్షణాలతో మొదలై, ప్రాణాంతకమైన తీవ్రమైన పరిస్థితులుగా కూడా మారవచ్చు.
సాధారణంగా, ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి రక్తంలో సోడియం స్థాయి లీటరుకు 135 నుండి 145 మిల్లీఈక్వివలెంట్ల (mEq/L) మధ్య ఉండాలి. ఈ విలువ 135 mEq/L కంటే తక్కువగా ఉంటే, దానిని హైపోనాట్రేమియా అనే పరిస్థితిగా పరిగణిస్తారు. ఒక సాధారణ రక్త పరీక్షతో ఈ స్థాయి ఎంత ఉందో మీ డాక్టర్ మీకు ఖచ్చితంగా చెప్పగలరు.
ఈ పరిస్థితికి చికిత్స కోసం వివిధ నిపుణుల సహాయం అవసరం కావచ్చు. ఉదాహరణకు, నెఫ్రాలజిస్ట్, ఎండోక్రినాలజిస్ట్ లేదా జెరియాట్రిషియన్ ఇందులో పాలుపంచుకోవచ్చు.
హైపోనట్రేమియాలో రకాలు ఉన్నాయా?
అవును, ఈ పరిస్థితిని అది సంభవించే విధానాన్ని బట్టి అనేక ప్రధాన రకాలుగా విభజించవచ్చు. ఇవి కొన్ని వైద్య పదాలు అయినప్పటికీ, వాటిని సరళంగా అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నిద్దాం.
| హైపోనాట్రేమియా రకం | సులభంగా చెప్పాలంటే... |
|---|---|
| యూవోలెమిక్ హైపోనాట్రేమియా | దీనిలో ఏం జరుగుతుందంటే, శరీరంలో సోడియం స్థాయి సాధారణంగా ఉన్నప్పటికీ, నీటి పరిమాణం పెరుగుతుంది. అంటే శరీరం అవసరానికి మించి నీటిని నిలుపుకుంటుంది. |
| హైపోవోలెమిక్ హైపోనాట్రేమియా | దీనిలో, శరీరం నుండి సోడియం మరియు నీరు రెండూ నష్టపోతాయి. అయితే, సోడియం కంటే నీరే ఎక్కువగా నష్టపోతుంది. (ఉదా: విరేచనాలు, వాంతులు) |
| హైపర్వోలెమిక్ హైపోనాట్రేమియా | దీనిలో శరీరంలో సోడియం, నీటి స్థాయిలు రెండూ పెరుగుతాయి. అయితే, సోడియం కంటే నీటి స్థాయిలు చాలా ఎక్కువగా పెరుగుతాయి. |
| విలీన హైపోనాట్రేమియా | అవసరమైన ఎలక్ట్రోలైట్లు లేకుండా తక్కువ సమయంలో ఎక్కువ నీరు తాగినప్పుడు ఇలా జరుగుతుంది. దీనివల్ల మీ రక్తంలోని సోడియం పలుచబడుతుంది. |
ఈ పరిస్థితి యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?
మీ సోడియం స్థాయిలు మరీ తక్కువగా లేకపోతే, మీకు ఎలాంటి లక్షణాలు కనిపించకపోవచ్చు. చాలా సందర్భాలలో, సోడియం స్థాయిలు అకస్మాత్తుగా పడిపోయినప్పుడు లక్షణాలు కనిపిస్తాయి.
సాధారణ మరియు తీవ్రమైన రెండు సందర్భాలలోనూ, ఈ క్రింది లక్షణాలు కనిపించవచ్చు:
- వికారం మరియు వాంతులు
- ఎటువంటి కారణం లేకుండా అధిక అలసట లేదా నీరసంగా అనిపించడం
- తలనొప్పి
- జ్ఞాపకశక్తి మరియు ఆలోచనా గందరగోళం
- కండరాల నొప్పి, బిగువు లేదా అదరడం
- అశాంతిగా, చిరాకుగా అనిపిస్తోంది
- బలహీనంగా అనిపిస్తోంది
మీకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే, ముఖ్యంగా మీరు ఈ పరిస్థితికి గురయ్యే ప్రమాదం ఉన్నట్లయితే (ఉదాహరణకు, మీరు కొన్ని మందులు తీసుకుంటున్నట్లయితే), వెంటనే మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటం చాలా ముఖ్యం. లక్షణాలు తీవ్రంగా ఉంటే, ఉదాహరణకు, తీవ్రమైన వాంతులు, గందరగోళం లేదా మూర్ఛలు వస్తే, మీరు వెంటనే సమీపంలోని ఆసుపత్రి అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్లాలి.
సోడియం ఈ విధంగా ఎందుకు తగ్గుతుంది? కారణాలు ఏమిటి?
దీనిని ప్రభావితం చేసే అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. వాటిలో కొన్ని ప్రధానమైన వాటిని చూద్దాం.
- కొన్ని మందులు: మూత్రవిసర్జనను పెంచే మందులు (డైయూరెటిక్స్), ముఖ్యంగా "వాటర్ పిల్స్" అని పిలవబడేవి, కొన్ని యాంటీ డిప్రెసెంట్లు, మరియు నొప్పి నివారణ మందులు మీరు సాధారణం కంటే ఎక్కువగా మూత్రవిసర్జన చేయడానికి మరియు చెమట పట్టడానికి కారణమవుతాయి. దీనివల్ల మీ సోడియం స్థాయిలు పడిపోవచ్చు.
- ఆరోగ్య సమస్యలు: గుండె వైఫల్యం, మూత్రపిండాల లేదా కాలేయ వ్యాధి వంటివి శరీరం ద్రవాలను నియంత్రించే విధానాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి, దీనివల్ల సోడియం స్థాయిలు ప్రభావితం కావచ్చు. అలాగే, తీవ్రమైన, నిరంతర విరేచనాలు లేదా వాంతులు శరీరం నుండి సోడియం మరియు ద్రవాల నష్టానికి కారణం కావచ్చు.
- హార్మోన్ల అసమతుల్యత: మన శరీరంలో సోడియం స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడే హార్మోన్లు ఉన్నాయి. SIADH (సిండ్రోమ్ ఆఫ్ ఇన్అప్రోప్రియేట్ యాంటీడైయూరెటిక్ హార్మోన్) అనే పరిస్థితిలో, శరీరం ఎక్కువ నీటిని నిలుపుకుంటుంది. అలాగే, అడిసన్ వ్యాధి వంటి పరిస్థితులలో, ఉప్పు సమతుల్యతను నియంత్రించే హార్మోన్లు ప్రభావితమవుతాయి. తక్కువ థైరాయిడ్ హార్మోన్ స్థాయిలు కూడా ఒక కారణం కావచ్చు.
- ఎక్కువ నీరు త్రాగడం: ఎక్కువ నీరు త్రాగడం వల్ల మీ రక్తంలోని సోడియం పలుచబడుతుంది. మారథాన్ల వంటి సుదూర పరుగు పందాలలో పాల్గొనే అథ్లెట్ల విషయంలో ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది, ఎందుకంటే వారు ఎక్కువ నీరు త్రాగినప్పుడు చెమట రూపంలో అధిక మొత్తంలో సోడియంను కోల్పోతారు.
- అధికంగా మద్యం సేవించడం: మద్యం ఒక సహజ మూత్రవర్ధకం. దీని అర్థం ఏమిటంటే, మీరు మద్యం సేవించినప్పుడు, మీ మూత్ర విసర్జన పెరిగి, మీ శరీరం నుండి సోడియం తొలగిపోతుంది.
- మందులు: ఎక్స్టసీ/మోలీ (MDMA) వంటి చట్టవిరుద్ధమైన మందులు తీవ్రమైన హైపోనాట్రేమియాకు కారణమవుతాయని నివేదించబడింది.
- తీవ్రమైన కాలిన గాయాలు: శరీరంలోని పెద్ద ప్రాంతానికి తీవ్రంగా కాలిన గాయాలు కావడం వల్ల ద్రవ మరియు లవణాల సమతుల్యతకు అంతరాయం కలగవచ్చు.
ఈ పరిస్థితి బారిన పడే ప్రమాదం ఎవరికి ఎక్కువగా ఉంది?
పైన పేర్కొన్న కారణాలతో పాటు, కొంతమందికి ఈ పరిస్థితి వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
- వయస్సు: వయస్సు పెరిగే కొద్దీ ఈ పరిస్థితి వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. ఎందుకంటే వృద్ధులకు దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. వారు తీసుకునే మందులు కూడా దీనిపై ప్రభావం చూపుతాయి.
- ముందు నుంచే ఉన్న వైద్య పరిస్థితులు: మూత్రపిండాల వ్యాధి, గుండె జబ్బు, కాలేయ సిర్రోసిస్, SIADH మరియు డయాబెటిస్ ఇన్సిపిడస్ వంటి వ్యాధులు ఉన్నవారికి ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
- తీవ్రమైన శారీరక శ్రమ: మారథాన్ వంటి శ్రమతో కూడిన వ్యాయామం చేసేటప్పుడు ఎక్కువగా నీరు తాగే వ్యక్తులు ప్రమాదంలో ఉంటారు.
- వాతావరణం: తీవ్రమైన వేడి వాతావరణంలో, అధికంగా చెమట పట్టడం వల్ల సోడియం స్థాయిలు ప్రభావితం కావచ్చు.
వైద్యుడు దీన్ని ఎలా కనుగొంటాడు?
కేవలం లక్షణాల ఆధారంగా దీనిని నిర్ధారించడం కష్టం కాబట్టి, మీ డాక్టర్ తప్పకుండా కొన్ని రక్త మరియు మూత్ర పరీక్షలు చేయిస్తారు.
- సోడియం రక్త పరీక్ష: ఇది ప్రామాణిక "ప్రాథమిక జీవక్రియ ప్యానెల్"లో ఒక భాగం. ఇది రక్తంలో సోడియం గాఢతను కొలుస్తుంది.
- రక్త ఆస్మోలాలిటీ పరీక్ష: ఇది రక్తంలో కరిగి ఉన్న కణాల పరిమాణాన్ని కొలుస్తుంది మరియు లవణాల అసమతుల్యతను నిర్ధారించడంలో సహాయపడుతుంది.
- మూత్ర ఆస్మోలాలిటీ: మూత్రంలోని రసాయనాల గాఢతను కొలుస్తుంది.
- మూత్రంలో సోడియం పరీక్షలు: మూత్రంలోని సోడియం పరిమాణాన్ని కొలవడం ద్వారా, ఈ పరిస్థితికి కారణం మూత్రపిండాలు కాకుండా మరేదైనా ఉందో లేదో నిర్ధారించవచ్చు.
ఈ పరీక్ష ఫలితాలతో పాటు మీ లక్షణాలు, వైద్య చరిత్రను పరిగణనలోకి తీసుకుని డాక్టర్ కచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణ చేస్తారు.
దీనికి ఎలా చికిత్స చేస్తారు?
దీనికి అనేక కారణాలు ఉన్నందున, మీ పరిస్థితికి కారణమేమిటి మరియు అది ఎంత తీవ్రంగా ఉందనే దానిపై చికిత్స ఆధారపడి ఉంటుంది.
అన్నిటికన్నా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, దీనికి ఇంట్లో మీ అంతట మీరే చికిత్స చేయడానికి ప్రయత్నించవద్దు. సోడియం మరియు నీటి స్థాయిలను తిరిగి సమతుల్యం చేయడం అనేది ఒక సున్నితమైన మరియు జాగ్రత్తతో కూడిన ప్రక్రియ. దీనిని తప్పుగా చేస్తే మరింత ప్రమాదకరంగా మారవచ్చు.
- మీరు తీసుకుంటున్న మందుల వల్ల ఈ పరిస్థితి ఏర్పడితే, మీ డాక్టర్ ఆ మందును మార్చవచ్చు లేదా మోతాదును తగ్గించవచ్చు.
- ఒకవేళ ఇది వేరే అనారోగ్య సమస్య కారణంగా అయితే, ఆ సమస్యకు సరైన చికిత్స అందించడమే అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం.
- మీ పరిస్థితి అకస్మాత్తుగా మరియు తీవ్రంగా ఉంటే, చికిత్స కోసం మిమ్మల్ని ఆసుపత్రిలో చేర్చవలసి రావచ్చు. ఇక్కడ:
- సోడియం స్థాయిలను నెమ్మదిగా పెంచడానికి సెలైన్ (సిరల ద్వారా సోడియం ద్రావణం) ఇవ్వడం.
- తలనొప్పి, వికారం మరియు మూర్ఛ వంటి లక్షణాలను నియంత్రించడానికి మందులు ఇవ్వడం.
ఇది ప్రమాదకరం కాగలదా? దీని వల్ల వచ్చే సమస్యలు ఏమిటి?
అవును. సోడియం స్థాయిలు చాలా వేగంగా పడిపోయే తీవ్రమైన హైపోనాట్రేమియా చాలా ప్రమాదకరమైనది, ఎందుకంటే ఇది మెదడు కణాలు వేగంగా ఉబ్బేలా చేస్తుంది. అందుకే,
- వేగంగా మెదడు వాపు
- మూర్ఛలు
- కోమా
- మరియు మరణం కూడా సంభవించవచ్చు.
అంతేకాకుండా, దీర్ఘకాలిక హైపోనట్రేమియా ఆస్టియోపొరోసిస్ మరియు ఎముక పగుళ్ల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని పరిశోధనలో తేలింది.
ముగింపు సందేశం
- రక్తంలో సోడియం (లవణం) స్థాయి తక్కువగా ఉండటాన్ని హైపోనాట్రేమియా అంటారు. ఇది కొన్నిసార్లు ప్రమాదకరంగా ఉంటుంది.
- కారణాలు రకరకాలుగా ఉంటాయి; కొన్ని మందులు, గుండె, మూత్రపిండాల, కాలేయ వ్యాధులు, హార్మోన్ల సమస్యలు, మరియు అధికంగా నీరు త్రాగడం కూడా దీనికి కారణం కావచ్చు.
- వికారం, తలనొప్పి, అలసట మరియు చంచలత్వం వంటి లక్షణాల పట్ల జాగ్రత్త వహించండి. మీకు తీవ్రమైన లక్షణాలు (గందరగోళం, మూర్ఛలు) ఉంటే, వెంటనే ఆసుపత్రికి (ETU) వెళ్లండి.
- దీనికి మీ అంతట మీరే ఎప్పుడూ చికిత్స చేసుకోకండి. తప్పకుండా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
- నీరు త్రాగడం చాలా అవసరం, కానీ సమతుల్యత ముఖ్యం. మీకు దాహం వేసినప్పుడు నీరు త్రాగండి. మీ మూత్రం లేత పసుపు రంగులో ఉంటే, మీరు బహుశా తగినంత నీరు తాగుతున్నారని అర్థం.
- మీరు తీవ్రమైన వ్యాయామం చేస్తుంటే, సోడియం కలిగిన స్పోర్ట్స్ డ్రింక్స్ గురించి మీ వైద్యుడిని అడగండి.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి