తల్లి కావడం ఒక అద్భుతమైన అనుభవం. అయితే, ఈ ప్రయాణంలో మనసులో ఎన్నో తెలియని విషయాలు, ప్రశ్నలు తలెత్తుతాయి. మీరు మీ శరీరాన్ని, మీ కడుపులోని బిడ్డను ఎంతో జాగ్రత్తగా చూసుకుంటారు. కానీ కొన్నిసార్లు, "నా బిడ్డ గర్భంలో సరిగ్గా పెరుగుతోందని ఖచ్చితంగా ఎలా తెలుస్తుంది?" అని మీకు అనిపించవచ్చు. ఆ ప్రశ్నకు సమాధానం చెప్పడానికి వైద్యులు ఉపయోగించే ఒక పద్ధతి మీ ఫండల్ హైట్ను కొలవడం.
ఈ ఫండల్ హైట్ అంటే ఏమిటి?
సులభంగా చెప్పాలంటే, ఫండల్ హైట్ అనేది మీ జఘన ఎముక ప్రారంభం నుండి మీ గర్భాశయం పైభాగం వరకు ఉన్న దూరం.
గర్భధారణ సమయంలో మీరు మీ వైద్యుడిని కలిసినప్పుడు, వారు చేసే పరీక్షలలో ఇది ఒకటి. ఇది మాత్రమే కాకుండా, మీ బిడ్డ ఆరోగ్యాన్ని తనిఖీ చేయడానికి వైద్యులు ఇతర పరీక్షలను కూడా చేస్తారు. ఉదాహరణకు, వారు మీ శారీరక ఆరోగ్యాన్ని తనిఖీ చేస్తారు, రక్త మరియు మూత్ర పరీక్షలు (ల్యాబ్లు) చేస్తారు, మీ బిడ్డ గుండెచప్పుడును వింటారు, మీ బిడ్డ ఎన్నిసార్లు కదులుతుందో తనిఖీ చేస్తారు మరియు అల్ట్రాసౌండ్ స్కాన్తో మీ బిడ్డను చూస్తారు.
ఈ పరీక్షలన్నిటి నుండి లభించిన సమాచారాన్ని కలపడం ద్వారానే డాక్టర్ మీ బిడ్డ అభివృద్ధి గురించి మీకు ఉత్తమమైన మరియు అత్యంత కచ్చితమైన అవగాహనను ఇవ్వగలరు. అందువల్ల, ఫండల్ హైట్ అనేది ఈ మొత్తం ప్రక్రియలో ఒక భాగం మాత్రమే.
ఫండల్ హైట్ కొలత నుండి మనం ఏమి నేర్చుకోవచ్చు?
మీ బిడ్డ పెరుగుదల ఎంత బాగుందో అంచనా వేయడానికి వైద్యులు మీ ఫండల్ హైట్ కొలతను ఉపయోగిస్తారు. ఇది మీ బిడ్డ పెరుగుదలను కొలిచే అనేక పరీక్షలలో ఒకటి మాత్రమే. మీ ఫండల్ హైట్ను మీరు గర్భవతిగా ఉన్న వారాల సంఖ్యతో పోల్చడం ద్వారా, మీ బిడ్డ ఆశించిన విధంగా పెరుగుతోందా లేదా అనే దానిపై మీరు ఒక అంచనాకు రావచ్చు.
ఇక్కడ గుర్తుంచుకోవలసిన అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీ ఫండల్ హైట్ కొలత మీరు ఊహించినంతగా లేకపోతే కంగారు పడకూడదు. దాని అర్థం మీ బిడ్డలో ఏదో లోపం ఉందని కాదు. అయితే, మీ ఫండల్ హైట్ సరిగ్గా ఉంటే, "ఓహ్... వైద్యులు ఊహించిన విధంగానే నా బిడ్డ పెరుగుతోంది" అని మీరు కొంచెం ఊరట చెందవచ్చు.
ఫండల్ ఎత్తును ఎలా కొలుస్తారు?
నిజానికి, శిక్షణ పొందిన వైద్యుడికి కూడా కొన్నిసార్లు దీనిని కచ్చితంగా కొలవడం కష్టంగా ఉంటుంది. కాబట్టి మీరు ఇంట్లో దీనిని కొలవడానికి ప్రయత్నించే ముందు, మీ జఘన ఎముక ఎక్కడ ఉందో మరియు మీ గర్భాశయం పైభాగాన్ని ఎలా కనుక్కోవాలో మీ వైద్యుడిని అడగండి.
మీకు దాని గురించి ఒక అవగాహన వచ్చిన తర్వాత, దానిని కొలవడానికి ఇవి ప్రాథమిక దశలు.
1.ముందుగా, మీ మూత్రాశయాన్ని పూర్తిగా ఖాళీ చేయండి. మూత్రాశయం నిండుగా ఉన్నప్పుడు, ఫండల్ ఎత్తు కొలత కొన్ని సెంటీమీటర్ల వరకు మారవచ్చని పరిశోధనలో తేలింది.
2. తరువాత, మీ కాళ్ళను నిటారుగా చాచి, చేతులను ముందుకు చాపి మంచం మీద పడుకోండి .
3. సెంటీమీటర్లలో (సెం.మీ) కొలిచే టేప్ కొలమానిని తీసుకుని, మీ గర్భాశయం పైభాగంలో సున్నా (0) గుర్తును పెట్టండి.
4. ఇప్పుడు కొలత టేపును మీ పొట్టపై నిలువుగా క్రిందికి తీసుకువచ్చి, దాని రెండవ చివరను మీ తుంటి ఎముక ప్రారంభమయ్యే చోట ఉంచండి. ఆ సంఖ్యే మీ ఫండల్ హైట్ కొలత.
మీ పునాది ఎత్తు ఎంత ఉండాలి?
సాధారణంగా, గర్భం దాల్చిన 24 వారాల తర్వాత , మీ ఫండల్ ఎత్తు (సెంటీమీటర్లలో) మీరు గర్భవతిగా ఉన్న వారాల సంఖ్యకు సుమారుగా సమానంగా ఉండాలి.
కానీ ఇక్కడ కొద్దిపాటి తేడా ఉండవచ్చు. మీ కొలత రెండు సెంటీమీటర్లు అటు ఇటు అయినా, అది సాధారణంగానే పరిగణించబడుతుంది.
ఉదాహరణకు, మీరు ఇప్పుడు 30 వారాల గర్భవతిగా ఉన్నారని ఊహించుకోండి. మీ ఫండల్ ఎత్తు 28 నుండి 32 సెంటీమీటర్ల మధ్య ఉంటే, అది పూర్తిగా సాధారణ పరిధిలోనే ఉందని మీరు చెప్పవచ్చు.
ఫండల్ హైట్ కొలతను ఏ కారకాలు ప్రభావితం చేయగలవు?
ఈ కొలతను ప్రభావితం చేసే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి. వీటిలో అన్నీ మీ బిడ్డకు సంబంధించినవి కావు. వాటిని కింది పట్టికలో చూద్దాం.
| కారణం | వివరణ |
|---|---|
| కొలత ఊహించిన దాని కంటే 'ఎక్కువగా' ఉండటానికి గల కారణాలు | |
| పెరిగిన ఉమ్మనీరు | శిశువు చుట్టూ ఉండే ద్రవం పరిమాణం ఊహించిన దానికంటే ఎక్కువగా ఉంటే, గర్భాశయం పెద్దది అవుతుంది. |
| కవలలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ | గర్భంలో ఒకటి కంటే ఎక్కువ శిశువులు ఉంటే, గర్భాశయం పెద్దది కావడం సాధారణం. |
| బిడ్డ పెద్దదవుతోంది | శిశువు పెరుగుదల వారాల సంఖ్య కంటే ఎక్కువగా ఉంటే, కొలత పెద్దదిగా ఉండవచ్చు. |
| కొలత ఊహించిన దాని కంటే 'తక్కువగా' ఉండటానికి గల కారణాలు | |
| బిడ్డ చిన్నదవుతోంది | శిశువు పెరుగుదల వారాల సంఖ్య కంటే తక్కువగా ఉంటే, కొలత చిన్నదిగా ఉండవచ్చు. |
| అమ్నియోటిక్ ద్రవం తగ్గింది | శిశువు చుట్టూ తగినంత ద్రవం లేకపోతే, గర్భాశయం ఆశించినంత పెద్దదిగా పెరగదు. |
| శిశువులో పెరుగుదల పరిమితి | ఏదైనా కారణం వల్ల శిశువు పెరుగుదల కుంటుపడితే, కొలత తక్కువగా ఉండవచ్చు. |
| కొలత ఖచ్చితత్వాన్ని ప్రభావితం చేసే ఇతర అంశాలు | |
| మీ బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ (BMI) | మీ BMI 30 లేదా అంతకంటే ఎక్కువగా ఉంటే, ఖచ్చితమైన కొలతను పొందడం కష్టంగా ఉండవచ్చు. |
| గర్భాశయ ఫైబ్రాయిడ్లు | ఫైబ్రాయిడ్లు ఉన్నట్లయితే, గర్భాశయం ఆకారం మారి, దాని పరిమాణం కూడా ప్రభావితం కావచ్చు. |
| నిండిన మూత్రాశయం | మనం ఇంతకు ముందు మాట్లాడుకున్నట్లుగా, మూత్రాశయం నిండినప్పుడు కొలత మారుతుంది. |
ఇంకో విషయం కూడా ఉంది. మీ బిడ్డ పుట్టే తేదీని లెక్కించడంలో స్వల్ప మార్పు జరిగి ఉండవచ్చు.వైద్యులు సాధారణంగా 28-రోజుల చక్రాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకుని, మీ చివరి నెలసరి చివరి రోజు ఆధారంగా మీ ప్రసవ తేదీని లెక్కిస్తారు. అయితే, ప్రతి ఒక్కరి ఋతుచక్రం మరియు అండోత్పత్తి తేదీ వేర్వేరుగా ఉంటాయి, కాబట్టి మీ డాక్టర్ మొదట లెక్కించిన తేదీ ఒకటి లేదా రెండు వారాలు అటూ ఇటూగా ఉండవచ్చు. ఒకవేళ అలా జరిగితే, దానికి అనుగుణంగా మీ ఫండల్ హైట్ కొలత కూడా మారవచ్చు.
ఫండల్ ఎత్తు గురించి మీకు సందేహాలు ఉంటే ఏమి చేయాలి?
మీ ఫండల్ హైట్ అంచనాలకు అనుగుణంగా లేకపోతే, దానికి గల అసలు కారణాన్ని కనుక్కోవడానికి మీ డాక్టర్ అదనపు పరీక్షలు చేయించవచ్చు. ఈ పరీక్షలలో మీ బిడ్డ గురించి మరింత స్పష్టమైన చిత్రాన్ని పొందడానికి అల్ట్రాసౌండ్ స్కాన్ , లేదా మీ ఆరోగ్యాన్ని తనిఖీ చేయడానికి రక్త పరీక్షలు ఉండవచ్చు.
ఫండల్ హైట్ కొలతలో అసాధారణత ఉండటం అనేది బిడ్డలో ఏదో సమస్య ఉందని సూచించే ఒక ఆధారం కావచ్చు, కానీ దీనిని నిర్ధారించడానికి మరిన్ని పరీక్షలు అవసరం.
ఫండల్ ఎత్తులో మార్పుకు గల ఖచ్చితమైన కారణాన్ని మీ డాక్టర్ నిర్ధారించిన తర్వాత, మీ బిడ్డ ఆరోగ్యంగా పెరగడానికి మీరు తీసుకోవలసిన చర్యలను (ఏవైనా ఉంటే) వారు మీకు వివరిస్తారు. కాబట్టి, మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు లేదా సందేహాలు ఉంటే, మీ డాక్టర్తో మాట్లాడటానికి సంకోచించకండి.
ముగింపు సందేశం
- గర్భధారణ సమయంలో శిశువు పెరుగుదల గురించి ఒక అంచనాకు రావడానికి ఫండల్ హైట్ అనేది ఒక సులభమైన పద్ధతి. కానీ ఇది డాక్టర్ చేసే పూర్తి పరీక్షలో ఒక భాగం మాత్రమే.
- ఇది మీ జఘన ఎముక నుండి మీ గర్భాశయం పైభాగం వరకు ఉన్న దూరాన్ని కొలుస్తుంది.
- 24 వారాల తర్వాత, ఈ కొలత మీ గర్భధారణ వయస్సుకు దగ్గరగా ఉంటే (ఇది 2 సెంటీమీటర్ల వరకు ఉండవచ్చు), అది సాధారణమే.
- మీ బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ (BMI), గర్భాశయ ఫైబ్రాయిడ్లు మరియు నిండిన మూత్రాశయం వంటి అనేక విషయాలు ఈ కొలతను ప్రభావితం చేయగలవు.
- అన్నిటికన్నా ముఖ్యంగా: కొలత మీరు ఆశించిన విధంగా లేకపోతే కంగారు పడకండి. మీకు ఏవైనా సందేహాలుంటే మీ డాక్టరుతో మాట్లాడండి. అవసరమైతే, వారు మిమ్మల్ని అల్ట్రాసౌండ్ స్కాన్ వంటి తదుపరి పరీక్షల కోసం సిఫార్సు చేస్తారు.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి