మీరు శ్వాస తీసుకున్నప్పుడు మీకు కూడా ఆయాసం వంటి శబ్దం వినబడుతోందా? (ఆయాసం) దీని గురించి తెలుసుకుందాం.

మీరు శ్వాస తీసుకున్నప్పుడు, ముఖ్యంగా ఊపిరి వదిలేటప్పుడు, మీ ఛాతీ లోపలి నుండి పక్షి అరుపులాంటి 'సూ... సూ...' అనే సన్నని శబ్దం వినపడుతోందా? కొన్నిసార్లు ఇది శ్లేష్మం నుండి వచ్చే 'హూపింగ్' శబ్దం కావచ్చు. వైద్య పరిభాషలో దీనిని ' వీజింగ్ ' అంటారు. కొన్నిసార్లు ఇది సాధారణ జలుబు వంటి చిన్న కారణాల వల్ల కూడా రావచ్చు, కాబట్టి దీని గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. అయితే, కొన్నిసార్లు ఇది అంతర్గత వైద్య సమస్యకు లక్షణం కావచ్చు. కాబట్టి ఈరోజు మనం దీని గురించి, అంటే కారణాలు, ఇంట్లో మీరు ఏమి చేయవచ్చు మరియు మీరు ఎప్పుడు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి అనే విషయాల గురించి మాట్లాడుకుందాం.

గురక అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, ఏదో ఒక కారణం చేత మీ ఊపిరితిత్తులకు గాలిని తీసుకువెళ్లే వాయు మార్గాలు ఇరుకైనప్పుడు వచ్చే పల్చటి ఈల శబ్దాన్ని గురక అంటారు. ఇది కొద్దిగా తెరిచి ఉన్న గాలి బుడగను ఊదినప్పుడు వచ్చే శబ్దంలా ఉంటుంది.

ఈ శబ్దం మీరు శ్వాసను బయటకు వదిలేటప్పుడు (exhale) చాలా స్పష్టంగా వినబడుతుంది, కానీ మీరు శ్వాస తీసుకునేటప్పుడు (inhale) కూడా ఇది వినబడుతుంది. కొన్ని పిల్లికూతల శబ్దాలు చాలా మృదువుగా ఉంటాయి, వాటిని స్టెతస్కోప్‌తో వైద్యుడు మాత్రమే వినగలడు. కానీ కొన్ని మనకు వినబడతాయి. శ్వాసనాళాలు ఎక్కడ ఇరుకుగా ఉన్నాయనే దానిపై ఆధారపడి కూడా ఈ శబ్దం యొక్క స్వభావం మారుతుంది. గొంతులో శ్వాసనాళాలు ఇరుకుగా ఉంటే, అది కొద్దిగా బొంగురు శబ్దాన్ని చేస్తుంది. ఊపిరితిత్తుల లోపల ఉన్న చిన్న వాయుమార్గాలు ఇరుకుగా ఉన్నప్పుడు, ఆ శబ్దం క్లారినెట్ వంటి సంగీత గుణాన్ని సంతరించుకుంటుంది.

ఈ పరిస్థితిని తరచుగా ఎవరు చూడగలరు?

వయసుతో సంబంధం లేకుండా ఎవరికైనా గురక రావచ్చు. పసిపిల్లల నుండి వృద్ధుల వరకు ప్రతిఒక్కరూ దీనిని అనుభవించవచ్చు.

• శిశువులు మరియు పిల్లలు: శిశువుల శ్వాస మార్గాలు సహజంగా చాలా చిన్నవిగా ఉంటాయి. కాబట్టి చిన్న జలుబు లేదా కొద్దిగా శ్లేష్మం కూడా శ్వాస మార్గాలను సులభంగా ఇరుకుగా చేసి, గురకకు కారణమవుతుంది. ఈ పరిస్థితి ఒక సంవత్సరం లోపు వయస్సు ఉన్న శిశువులలో సుమారు 25% నుండి 30% మందిని ప్రభావితం చేస్తుంది. అలాగే, 2 సంవత్సరాల లోపు పిల్లలలో ఇది ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది, ఎందుకంటే వారిలో వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు సర్వసాధారణం.
• పెద్దలు: వృద్ధులు, ముఖ్యంగా ధూమపానం చేసేవారు, ఊపిరితిత్తుల దెబ్బతినడం (ఎంఫిసెమా) ఉన్నవారు మరియు గుండె వైఫల్యం వంటి సమస్యలు ఉన్నవారికి గురక వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• ఆస్తమా మరియు అలర్జీలు ఉన్నవారు: ఆస్తమా మరియు వివిధ రకాల అలర్జీలు ఉన్నవారికి గురక అనేది చాలా సాధారణమైన అనుభవం.

శ్వాస తీసుకునేటప్పుడు ఈ శబ్దం రావడానికి ప్రధాన కారణాలు ఏమిటి?

గురకకు ఒకే ఒక్క కారణం లేదు, అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. వాటిలో కొన్ని సాధారణమైనవి కాగా, మరికొన్ని తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలు కావచ్చు. ఆ కారణాలు ఏమిటో ఇప్పుడు చూద్దాం.

గురకను నియంత్రించడానికి మీరు ఇంట్లో చేయగల పనులు

మీ గురకకు కారణం తీవ్రమైనది కాకపోతే, మీరు కొన్ని సాధారణ చిట్కాలతో ఉపశమనం పొందవచ్చు. కానీ గుర్తుంచుకోండి, ఇవి కేవలం లక్షణాల నుండి ఉపశమనం కలిగించడానికి మాత్రమే. మీ గురక తరచుగా లేదా తీవ్రంగా ఉంటే, మీరు తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

• ఆవిరి పీల్చడం: ఒక గిన్నెలోని వేడి నీటి నుండి వచ్చే ఆవిరిని పీల్చడం లేదా వేపరైజర్‌ను ఉపయోగించడం వల్ల శ్వాసనాళాలు తేమగా మారి, శ్లేష్మం వదులయ్యి, శ్వాస తీసుకోవడం సులభతరం అవుతుంది.
• వెచ్చని ద్రవాలు తాగడం: అల్లం టీ లేదా కొత్తిమీర వంటి వెచ్చని పానీయాలు తాగడం వల్ల శ్వాసనాళాలు విశ్రాంతి పొందడానికి సహాయపడుతుంది.
• ధూమపానం మానుకోండి: మీరు ధూమపానం చేస్తుంటే, మీరు చేయగలిగిన ఉత్తమమైన పని దానిని మానేయడం. అలాగే, ధూమపానం చేసే ఇతర వ్యక్తుల చుట్టూ ఉండకుండా ఉండండి (సెకండ్‌హ్యాండ్ స్మోక్).
• ఎయిర్ ప్యూరిఫైయర్‌ను ఉపయోగించడం: మీకు దుమ్ము వంటి వాటి వల్ల అలర్జీ ఉంటే, HEPA ఫిల్టర్ ఉన్న ఎయిర్ ప్యూరిఫైయర్‌ను ఉపయోగించడం వల్ల మీ ఇంట్లోని గాలి నుండి హానికరమైన పదార్థాలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.
• అలర్జీ కారకాలను నివారించడం: మీ అలర్జీలకు ఏవి కారణమవుతాయో (ఉదాహరణకు: కొన్ని రకాల పరిమళ ద్రవ్యాలు, దుమ్ము) మీకు తెలిస్తే, వాటికి సాధ్యమైనంత వరకు దూరంగా ఉండండి.

మీకు వైద్య చికిత్స ఏ విధంగా అవసరం?

గురకకు గల మూల కారణాన్ని కనుగొని, దానికి చికిత్స చేయడం ద్వారా చికిత్స చేస్తారు. మీరు డాక్టరు దగ్గరకు వెళ్ళినప్పుడు, వారు మిమ్మల్ని పరీక్షించి, కారణాన్ని కనుగొనడానికి ప్రయత్నిస్తారు.

• ఒకవేళ ఇది ఆస్తమా కారణంగా అయితే: శ్వాస మార్గాలను తెరవడానికి మరియు వాపును తగ్గించడానికి బ్రాంకోడైలేటర్ల వంటి ఇన్హేలర్లను సూచించవచ్చు. కొన్నిసార్లు నోటి ద్వారా తీసుకునే మాత్రలను (మాంటెలుకాస్ట్ వంటివి) కూడా ఇవ్వవచ్చు.
• ఒకవేళ ఇది బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ (బ్రోంకైటిస్, న్యుమోనియా) వల్ల అయితే: యాంటీబయాటిక్స్ సూచించబడతాయి. తాత్కాలికంగా ఇన్హేలర్ కూడా ఇవ్వవచ్చు.

మీరు అత్యవసరంగా వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?

మీకు గురకతో పాటు ఈ క్రింది లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, అది తీవ్రమైన అనారోగ్యానికి సంకేతం కావచ్చు. కాబట్టి వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి లేదా అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్ళండి.

• శ్వాస తీసుకోవడంలో తీవ్ర ఇబ్బంది లేదా చాలా వేగంగా శ్వాస తీసుకోవడం.
• చర్మం, పెదవులు లేదా వేలిగోళ్లపై నీలి రంగు ఏర్పడటం.దీని అర్థం శరీరానికి అవసరమైనంత ఆక్సిజన్ అందడం లేదు. ఇది చాలా అత్యవసరమైన పరిస్థితి.
• ఛాతీలో బిగువుగా ఉండటం లేదా నొప్పి .
• గందరగోళంగా అనిపించడం లేదా స్పృహలో మార్పు రావడం.
• పెదవులు లేదా నాలుక వాపు (ఇది తీవ్రమైన అలెర్జీకి సంకేతం కావచ్చు).

అత్యవసర చికిత్సా విభాగానికి (ETU) ఎప్పుడు వెళ్లాలి

• మీకు ఊపిరి ఆడటం లేదనిపిస్తూ, ఆయాసపడుతుంటే .
• తేనెటీగ వంటి జంతువు కుట్టిన తర్వాత, కొత్త మందులు తీసుకున్న తర్వాత, లేదా ఒక నిర్దిష్ట ఆహారం తిన్న తర్వాత మీకు అకస్మాత్తుగా గురక మొదలై, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందిగా అనిపిస్తే , ఇది అనాఫిలాక్సిస్ అనే తీవ్రమైన అలెర్జీ ప్రతిచర్య కావచ్చు.
• పైన పేర్కొన్న లక్షణాలు, అంటే చర్మం నీలి రంగులోకి మారడం వంటివి మీకు కనిపిస్తే.

మీరు ఈ సమయంలో ఒంటరిగా ఉన్నట్లయితే, వెంటనే 1990కి ఫోన్ చేసి మీ పరిస్థితిని వారికి తెలియజేయండి. ఇంట్లో ఎవరైనా ఉన్నట్లయితే, వెంటనే సమీపంలోని ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర చికిత్సా విభాగానికి (ETU) వెళ్లండి.

వైద్యుడు కారణాన్ని ఎలా కనుగొంటాడు?

మీరు వైద్యుడిని కలిసినప్పుడు, ఆయన మిమ్మల్ని కొన్ని ప్రశ్నలు అడుగుతారు.

• గురక ఎప్పుడు మొదలైంది?
• ఇది మరింత ఎక్కువ అవుతోందా?
• మీరు రోజంతా అక్కడే ఉంటారా లేక వస్తూ పోతూ ఉంటారా?
• మీరు వ్యాయామం చేసేటప్పుడు, ఉదాహరణకు వంగినప్పుడు, అది కాలక్రమేణా పెరుగుతుందా?

తర్వాత, స్టెతస్కోప్‌తో ఛాతీని పరిశీలిస్తారు. అవసరమైతే, ఖచ్చితమైన కారణాన్ని నిర్ధారించడానికి ఈ క్రింది పరీక్షలు చేయవచ్చు:

• పల్స్ ఆక్సిమెట్రీ: వేలికి అమర్చిన ఒక చిన్న పరికరంతో రక్తంలోని ఆక్సిజన్ స్థాయిని కొలవడం.
• ఛాతీ ఎక్స్-రే.
• ఊపిరితిత్తుల పనితీరు పరీక్షలు.
• రక్త పరీక్షలు.