మీరు ఉదయం నిద్రలేవగానే కొన్నిసార్లు తుమ్ముతున్నారా? మీ ముక్కు మూసుకుపోతుందా, మీ కళ్ళు ఎర్రబడి దురదగా ఉంటాయా? ముఖ్యంగా పూలు పూసే కాలంలో లేదా ఎండ ఎక్కువగా ఉన్న రోజుల్లో ఈ అసౌకర్యాలు ఎక్కువైనట్లు మీరు ఎప్పుడైనా గమనించారా? మీరు అనుకున్నదానికంటే ఎక్కువ మంది ఈ అనుభవాన్ని ఎదుర్కొన్నారు. వైద్య పరిభాషలో, ఈ పరిస్థితిని అలర్జీ అంటారు. ఇది కొందరికి చిన్న విషయమే అయినా, మరికొందరి దైనందిన జీవితానికి ఇది పెద్ద ఆటంకం కలిగిస్తుంది. కాబట్టి ఈరోజు, ఈ అలర్జీలు అంటే ఏమిటి, అవి కేవలం కొన్ని సమయాల్లోనే ఎందుకు కనిపిస్తాయి, మరియు వాటి గురించి మనం ఏమి చేయగలమో చర్చిద్దాం.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
సులభంగా చెప్పాలంటే, అలర్జీ అంటే ఏమిటి?
మన శరీరాన్ని ఒక దుర్గంలా భావించండి. ఈ దుర్గాన్ని రక్షించడానికి 'రోగనిరోధక వ్యవస్థ' అనే సైన్యం ఉంది. శరీరంలోకి ప్రవేశించే వైరస్‌లు, బ్యాక్టీరియా వంటి హానికరమైన పదార్థాలను గుర్తించి, వాటితో పోరాడటమే ఈ సైన్యం యొక్క పని.
కానీ, కొన్నిసార్లు మన సైన్యం ఒక చిన్న పొరపాటు చేస్తుంది. మన శరీరానికి వాస్తవానికి హాని కలిగించని పర్యావరణంలోని సాధారణ విషయాలను (ఉదాహరణకు, పుప్పొడి, ఇంటి దుమ్ము మొదలైనవి) ఒక పెద్ద శత్రువుగా పొరబడుతుంది. ఈ సమయంలో, ఈ సైన్యం ఆ 'నిర్దోష శత్రువు'పై ఒక పెద్ద యుద్ధాన్ని ప్రారంభిస్తుంది. ఆ యుద్ధం ఫలితంగా, మనకు తుమ్ములు, కళ్లలో దురద, ముక్కు కారడం, కొన్నిసార్లు చర్మంపై దద్దుర్లు వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి.
సులభంగా చెప్పాలంటే, అలెర్జీ అనేది హానిచేయని దానికి మన శరీర రోగనిరోధక వ్యవస్థ చూపే అవాంఛనీయమైన, మితిమీరిన ప్రతిస్పందన.
"సీజనల్" అలెర్జీలు మరియు ఏడాది పొడవునా ఉండే అలెర్జీలు
మీ అలెర్జీ సంవత్సరంలో కొన్ని నిర్దిష్ట సమయాల్లో మాత్రమే వస్తుందా? లేదా ఏడాది పొడవునా ఉంటుందా? ఈ ప్రశ్నకు సమాధానం మీ అలెర్జీకి కారణమేమిటో తెలుసుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
సీజనల్ అలెర్జీలు
చాలా మందికి వచ్చేవి ఇవే. దీనికి ఉత్తమ ఉదాహరణ హే ఫీవర్. పర్యావరణంలోని కొన్ని అంశాలు, ముఖ్యంగా మొక్కల నుండి వచ్చే పుప్పొడి, గాలిలో కలిసినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. శ్రీలంకలో మన సందర్భంలో, ఈ దశలు ఈ క్రింది విధంగా ఉండవచ్చు:
- పొడి, గాలితో కూడిన వాతావరణం: చాలా పొడిగా మరియు గాలిగా ఉండే వాతావరణంలో, దుమ్ము, ఎండిన చెట్లు మరియు ఆకుల రేణువులు, అలాగే వివిధ మొక్కల నుండి వచ్చే పుప్పొడి గాలి ద్వారా కొట్టుకుపోతాయి. ఇవి ముక్కుకు చేరినప్పుడు, అలెర్జీలు ఏర్పడవచ్చు.
- పుష్పించే కాలం: ముఖ్యంగా సంవత్సరంలో మామిడి, జీడి వంటి చెట్లు పూత దశలో ఉన్నప్పుడు, గాలిలో పుప్పొడి పరిమాణం పెరుగుతుంది. ఈ పుప్పొడిని పీల్చడం వల్ల కొంతమందికి అలెర్జీలు రావచ్చు.
- గడ్డి పూసే కాలం: కొన్ని రకాల గడ్డి పూస్తున్నప్పుడు కూడా, ఇలాంటి పుప్పొడి గాలిలో పేరుకుపోయి అలర్జీలకు కారణం కావచ్చు.
శాశ్వత అలెర్జీలు
మీ లక్షణాలు ఏ కాలానికి సంబంధించిన ప్రభావం లేకుండా, సంవత్సరం పొడవునా ఉండి, మీరు ఇంట్లో ఉన్నప్పుడు మరింత తీవ్రంగా ఉంటే, ఈ క్రింది వాటిలో ఒకటి కారణం అయ్యే అవకాశం ఉంది.
- ధూళి పురుగులు: ఇవి కంటికి కనిపించని చాలా చిన్న కీటకాలు. ఇవి మన పరుపులు, దిండ్లు, పరుపులు, సోఫాలు మరియు కార్పెట్‌లలోని చనిపోయిన చర్మ కణాలను తింటూ జీవిస్తాయి. వీటి విసర్జనలే అలర్జీలకు కారణమవుతాయి.
- పెంపుడు జంతువులు: మీ ఇంట్లో కుక్క లేదా పిల్లి వంటి పెంపుడు జంతువు ఉంటే, వాటి బొచ్చుకు బదులుగా, వాటి చర్మం నుండి రాలే చిన్న రేణువులు (పెట్ డాండర్), లాలాజలం మరియు మూత్రంలోని ప్రోటీన్ల వల్ల మీకు అలెర్జీ రావచ్చు.
- బూజు: ఇంట్లోని బాత్రూంలు, వంటగది సింక్ కింద, గాలి సరిగా ప్రసరించని అల్మరాల వంటి తేమగా ఉండే ప్రదేశాలలో బూజు పెరగగలదు. ఈ బూజు యొక్క బీజాంశాలు గాలిలో కలిసిపోయి అలర్జీలకు కారణమవుతాయి.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →మీ అలెర్జీకి ఖచ్చితమైన కారణాన్ని ఎలా కనుగొంటారు?
చికిత్స కోరడానికి ముందు, నాకు దేనికి అలెర్జీ ఉందో కచ్చితంగా తెలుసుకోవడం అత్యంత ముఖ్యమైన దశ. మీ కోసం మీరు చేయగలిగే ఒక సులభమైన పని ఉంది: 'లక్షణాల డైరీ'ని నిర్వహించండి.
ఒక చిన్న నోట్‌బుక్ తీసుకుని, మీ అలర్జీలు తీవ్రమయ్యే ప్రతి రోజు కింది విషయాలను రాసుకోండి:
- రోజులో ఏ సమయంలో మీకు లక్షణాలు మొదలయ్యాయి?
- మీరు ఆ సమయంలో ఇంటి లోపల ఉన్నారా లేక బయట ఉన్నారా?
- మీరు ఏమి చేస్తున్నారు? (ఉదా. ఇల్లు శుభ్రం చేయడం, తోటలో పని చేయడం)
- ఆ రోజు వాతావరణం ఎలా ఉంది? (ఉదా. బాగా ఎండగా, గాలిగా, వర్షంగా)
- మీరు కొత్తగా ఏమైనా తిన్నారా? మీరు కొత్త ప్రదేశానికి వెళ్లారా?
ఇలా రెండు మూడు వారాల తర్వాత, మీరు ఒక క్రమాన్ని గుర్తించగలుగుతారు. అంతేకాకుండా, వైద్యులు మిమ్మల్ని పరీక్షించేటప్పుడు ఈ సమాచారం వారికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
మీరు దిగువ పట్టిక నుండి మరో అవగాహన పొందవచ్చు.
| ట్రిగ్గర్ | అత్యంత సాధారణ ప్రదేశాలు మరియు సమయాలు |
|---|---|
| చెట్టు/గడ్డి పుప్పొడి | సాధారణంగా ఆరుబయట పెరుగుతుంది. పొడి, గాలి వీచే మరియు పూలు పూసే కాలాల్లో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. ఉదయం పూట పుప్పొడి స్థాయిలు అత్యధికంగా ఉంటాయి. |
| దుమ్ము పురుగులు | ఇంటి లోపల. ముఖ్యంగా పడకగదిలో, పరుపులు, దిండ్లు, పరుపులు, తివాచీలు మరియు సోఫాలపై. సంవత్సరం పొడవునా లభిస్తుంది. |
| అచ్చు | తేమగా, చీకటిగా ఉండే ప్రదేశాలలో. బాత్రూంలు, వంటగదులు, నేలమాళిగలు, గాలి సరిగా ప్రసరించని అల్మరాలు. వర్షాకాలంలో పెరగవచ్చు. |
| పెంపుడు జంతువులు (పెంపుడు జంతువుల చర్మ పొరలు) | ఇంటి లోపల, జంతువులు ఉండే ఏ ప్రదేశంలోనైనా. జంతువు ఇంట్లో ఉన్నంత కాలం ఈ ప్రభావం సంవత్సరం పొడవునా ఉంటుంది. |
మీరు వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?
అలర్జీ సాధారణంగా ప్రాణాంతకం కాదు. అయితే, కొన్నిసార్లు అది రోజువారీ కార్యకలాపాలు చేసుకోవడం కష్టమయ్యేంతగా ఇబ్బంది పెట్టవచ్చు. మీరు తప్పనిసరిగా మీ ఫ్యామిలీ డాక్టర్‌ను సంప్రదించాల్సిన కొన్ని పరిస్థితులు ఉన్నాయి:
- మీ లక్షణాలు తీవ్రంగా ఉండి, రోజంతా కొనసాగితే.
- ఇది మీ నిద్రకు, పనికి లేదా చదువుకు ఆటంకం కలిగిస్తుంటే.
- ఫార్మసీలో దొరికే మందులతో ఉపశమనం లభించకపోతే.
- మీకు అలర్జీలతో పాటు ఆస్తమా కూడా ఉంటే (అలర్జీలు ఆస్తమాను మరింత తీవ్రతరం చేయగలవు).
- మీకు ఖచ్చితంగా దేనికి అలెర్జీ ఉందో తెలుసుకోవాలనుకుంటే .
డాక్టర్ మీ లక్షణాల గురించి మరియు మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా అలర్జీలు ఉన్నాయో లేదో అడుగుతారు. ఇక్కడ మీరు నిర్వహించే 'లక్షణాల డైరీ' చాలా ముఖ్యమైనది. అవసరమైతే, ఖచ్చితమైన కారణాన్ని నిర్ధారించడానికి స్కిన్ ప్రిక్ టెస్ట్ లేదా రక్త పరీక్షను సిఫార్సు చేయవచ్చు.
గుర్తుంచుకోండి, ఇంటర్నెట్‌లో వెతికి మీకు మీరే చికిత్స చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించడం కంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించి సరైన సలహా మరియు చికిత్స పొందడం ఎల్లప్పుడూ సురక్షితం.
ముగింపు సందేశం
- పర్యావరణంలోని హానిచేయని పదార్థానికి మన శరీర రోగనిరోధక వ్యవస్థ అతిగా స్పందించడాన్నే అలర్జీ అంటారు.
- మీ అలెర్జీలు కాలానుగుణమైనవో లేక శాశ్వతమైనవో అర్థం చేసుకోండి.
- పుప్పొడి వల్ల కలిగే అలెర్జీలు పొడి, పూల కాలంలో ఎక్కువగా వస్తాయి. దుమ్ము పురుగులు, బూజు మరియు పెంపుడు జంతువుల వల్ల కలిగే అలెర్జీలు ఏడాది పొడవునా ఇళ్లలో సంభవించవచ్చు.
- మీ లక్షణాలను డైరీలో రాసుకోవడం, మీ అలర్జీలకు కారణాన్ని కనుక్కోవడంలో చాలా సహాయపడుతుంది.
- మీ లక్షణాలు మీ జీవితానికి ఆటంకం కలిగిస్తుంటే, బాధపడకండి మరియు సరైన సలహా, చికిత్స కోసం తప్పకుండా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.