మీరు కొత్తగా తల్లి అయినప్పుడు, మనమందరం మన బిడ్డకు ఉత్తమమైనది ఇవ్వాలని ప్రయత్నిస్తాము, కదా? మనం ముఖ్యంగా ఆహారం మరియు పానీయాల విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉంటాము. చక్కెరకి సహజ ప్రత్యామ్నాయంగా తేనె ఇవ్వడం చాలా మంచిదని మీరు విని ఉండవచ్చు. కానీ మీ బిడ్డకు ఒక సంవత్సరం వయస్సు రాకముందే కొద్దిగా తేనె ఇవ్వడం కూడా చాలా ప్రమాదకరమని మీకు తెలుసా? అవును, ఇది నిజం. మీరు దానిని కేక్‌లో వేసినా లేదా బేక్ చేసినా కూడా అది మంచిది కాదు. ఈ రోజు మనం అది ఎందుకో మరియు బిడ్డకు తేనె ఇవ్వడానికి ఉత్తమమైన వయస్సు ఏది అనే దాని గురించి మాట్లాడుకుందాం.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ఒక సంవత్సరం లోపు పిల్లలకు తేనె ఎందుకు ప్రమాదకరం?
సులభంగా చెప్పాలంటే, తేనెలో కొన్నిసార్లు చాలా ప్రమాదకరమైన బాక్టీరియా యొక్క బీజాంశాలు ఉండవచ్చు. ఈ బాక్టీరియాను (క్లోస్ట్రిడియం బోటులినమ్) అని పిలుస్తారు. ఈ బీజాంశాలు మనలాంటి పెద్దవారి శరీరంలోకి ప్రవేశించినా పెద్ద సమస్యను కలిగించవు. ఎందుకంటే మన జీర్ణవ్యవస్థలోని రక్షణ యంత్రాంగాలు వాటిని నాశనం చేస్తాయి.
కానీ చిన్న పిల్లల, ముఖ్యంగా ఒక సంవత్సరం లోపు పిల్లల జీర్ణవ్యవస్థ ఇంకా పూర్తిగా అభివృద్ధి చెంది ఉండదు. కాబట్టి తేనెతో పాటు ఈ బాక్టీరియా బీజాంశాలు శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తే, అవి పిల్లల పేగులలో పెరిగి, మొలకెత్తి, ఒక ప్రమాదకరమైన విషాన్ని ఉత్పత్తి చేయడం ప్రారంభిస్తాయి. ఈ విషం వల్ల కలిగే తీవ్రమైన పరిస్థితిని "శిశు బోటులిజం" అని అంటారు. ఇది ఆహార విషబాధలో ఒక తీవ్రమైన రూపం.
ఒక్కసారి ఆలోచించండి, తేనె ఒక సహజమైన ఉత్పత్తి అయినప్పటికీ, దానిలోని కంటికి కనిపించని చిన్న బీజాంశాలు ఇంకా పూర్తిగా ఎదగని శిశువు శరీరంలో ప్రమాదకరమైన బాంబులా మారగలవు. అందుకే ఏడాది లోపు పిల్లలకు తేనె ఇవ్వవద్దని వైద్యులు గట్టిగా సలహా ఇస్తారు.
ఈ పరిస్థితి 6 నెలల లోపు పిల్లలలో సర్వసాధారణం. అందువల్ల, మీ బిడ్డకు ఒక సంవత్సరం వయస్సు వచ్చే వరకు బిస్కెట్లు, కేకులు లేదా పెరుగు వంటి తేనె కలిగిన పదార్థాలను ఇవ్వవద్దు.
మీ బిడ్డకు బొటులిజం ఉందని మీరు అనుమానిస్తే, ఏ లక్షణాలను గమనించాలి?
ఇది చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే ఈ లక్షణాలను ముందుగానే గుర్తించడం వల్ల మీ బిడ్డను ఒక తీవ్రమైన అనారోగ్యం నుండి కాపాడవచ్చు. కొన్నిసార్లు ఈ లక్షణాలు చాలా సూక్ష్మంగా ఉండవచ్చు, కానీ మీరు జాగ్రత్తగా గమనిస్తే వాటిని గుర్తించగలుగుతారు.
మీ బిడ్డకు కింది లక్షణాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉంటే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి లేదా ఆలస్యం చేయకుండా సమీపంలోని ఆసుపత్రి అత్యవసర విభాగానికి (ETU) తీసుకువెళ్ళండి.
| లక్షణం | ఒక సరళమైన వివరణ |
|---|---|
| బలహీనత లేదా నీరసం (వదులుగా ఉండటం) | బిడ్డ శరీరం, అవయవాలు నీరసంగా, నిర్జీవంగా ఉన్నాయి. ఒక గుడ్డబొమ్మలా. అతను తన తలను సరిగ్గా నియంత్రించలేకపోతున్నాడు. |
| తల్లిపాలు పట్టడం తగ్గడం లేదా కష్టంగా ఉండటం | పాలు తాగే సామర్థ్యం తగ్గుతుంది. బిడ్డ మామూలుగా పాలు తాగదు. తాగుతున్నప్పుడు ఆపేస్తుంది లేదా మానేస్తుంది. |
| మలబద్ధకం | ఇది తరచుగా కనిపించే మొదటి లక్షణం. శిశువుకు కొన్ని రోజుల పాటు మలవిసర్జన జరగకపోవచ్చు. |
| ముఖ భావోద్వేగం కోల్పోవడం | ఆ పసిపాప ఆశ్చర్యంతో నవ్వుతూ, ఏడవకుండా తన ముఖాన్ని అదే విధంగా ఉంచింది. |
| బలహీనమైన ఏడుపు | బిడ్డ ఏడుపు మామూలు కన్నా చాలా పలచగా, బలహీనంగా ఉంది. |
| గొంతులో ఏదో ఇరుక్కుపోవడం (వాంతి వచ్చే ప్రతిచర్య తగ్గడం) | ఆహారం మింగడం కష్టమవుతుంది మరియు లాలాజలం మింగబడకుండా నోటి నుండి బయటకు వస్తుంది. |
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →మరి తేనె నిజంగా చక్కెర కంటే ఆరోగ్యకరమైనదేనా?
ఇది చాలా మందికి ఉండే ప్రశ్న. తేనె సహజమైనది కాబట్టి అది చక్కెర కంటే మంచిదని మనం అనుకుంటాము. వాస్తవానికి, తేనెలో ఈ క్రిందివి చాలా తక్కువ పరిమాణంలో ఉంటాయి:
కానీ... ఈ పోషకాల ప్రయోజనం పొందాలంటే, మనం అనారోగ్యకరమైనంత మోతాదులో తేనె తినాల్సి ఉంటుంది. అసలు, తేనె కూడా ఒక రకమైన చక్కెర మాత్రమే.దీనిని 'అదనపు చక్కెర' అంటారు. ఇది పండ్లు, పాలు వంటి వాటిలో సహజంగా లభించే చక్కెర కన్నా భిన్నమైనది.
అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ (AAP) వంటి ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న ప్రధాన ఆరోగ్య సంస్థలు, 2 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు ఎలాంటి అదనపు చక్కెరను ఇవ్వకూడదని సిఫార్సు చేస్తున్నాయి. అంటే తేనె, చక్కెర మరియు బెల్లం వంటివి. వీటిని అధికంగా తీసుకోవడం భవిష్యత్తులో 'ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్', 'ప్రీడయాబెటిస్' మరియు ' టైప్ 2 డయాబెటిస్' వంటి వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
మీ బిడ్డకు రెండు సంవత్సరాలు నిండిన తర్వాత, రోజుకు 25 గ్రాముల (6 టీస్పూన్ల)కు మించి అదనపు చక్కెరను ఇవ్వకుండా ఉండటం ఉత్తమం. కాబట్టి, ఆ పరిమితిలో, చక్కెర బదులుగా తేనెను ఉపయోగించడం మంచిది.
అయితే తేనె వల్ల ఉపయోగం లేదా? (ఒక సంవత్సరం పైబడిన వారి కోసం)
ఖచ్చితంగా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి, కానీ కేవలం ఒక సంవత్సరం పైబడిన పిల్లలకు మరియు పెద్దలకు మాత్రమే.
దగ్గు నుండి మంచి ఉపశమనం
ఇది తేనె యొక్క ప్రధానమైన మరియు నిరూపించబడిన ప్రయోజనాలలో ఒకటి. 2 నుండి 18 సంవత్సరాల వయస్సు గల 105 మంది పిల్లలపై నిర్వహించిన ఒక అధ్యయనంలో, ఎగువ శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్ల వల్ల వచ్చే రాత్రిపూట దగ్గుకు, దుకాణాలలో లభించే కొన్ని దగ్గు సిరప్‌ల కంటే తేనె ఎక్కువ ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుందని తేలింది. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) మరియు అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ (AAP) కూడా తేనెను సహజమైన దగ్గు నివారిణిగా సిఫార్సు చేస్తున్నాయి.
గాయం నయం
తేనెలోని యాంటీ-ఆక్సిడెంట్, యాంటీ-బ్యాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ-ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు కొన్ని గాయాలను, కాలిన గాయాలను నయం చేయడానికి సహాయపడతాయని తేలింది. అయితే, దీనిని ఒక వైద్య చికిత్సగా సిఫార్సు చేయడానికి మరింత పరిశోధన అవసరం. కాబట్టి, వైద్య సలహా లేకుండా పెద్ద గాయానికి తేనెను పూయవద్దు.
తేనె రకాల గురించి కొంచెం తెలుసుకుందాం.
ప్రపంచంలో 300 కంటే ఎక్కువ రకాల తేనె ఉన్నాయి. మీరు 'పచ్చి తేనె' లేదా 'పాశ్చరైజ్డ్' తేనెను కొనుగోలు చేయవచ్చు. ఇతర పచ్చి ఆహారాల వలె కాకుండా, పచ్చి తేనె ఒక సంవత్సరం పైబడిన పిల్లలు మరియు పెద్దలు తినడానికి సురక్షితమైనది. పచ్చి తేనె అతి తక్కువగా ప్రాసెస్ చేయబడిన రకంగా పరిగణించబడుతుంది, కాబట్టి దీనిలో అత్యధిక పోషక విలువలు ఉంటాయి.
- బక్వీట్ తేనె: ఇది ముదురు రంగులో, ఘాటైన రుచి గల ఒక రకమైన తేనె. పైన పేర్కొన్న దగ్గు నివారణ పరిశోధనలో ఉపయోగించిన రకం ఇదే.
- మనుకా తేనె: న్యూజిలాండ్‌లోని మనుకా పొద నుండి తయారయ్యే ఈ తేనెకు బలమైన యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ గుణాలు ఉన్నాయి. దీనిని కాలిన గాయాలు, కోతలు మరియు పుండ్ల చికిత్సకు కూడా ఉపయోగిస్తారు.
ముగింపు సందేశం
- ఒక సంవత్సరం లోపు వయస్సు ఉన్న శిశువుకు, ఏ కారణం చేతనైనా సరే, తేనెను (వండినది లేదా పచ్చిది) ఎప్పుడూ ఇవ్వవద్దు. ఎందుకంటే తేనెలో బాక్టీరియా బీజాంశాలు ఉండవచ్చు, ఇవి శిశువులలో బోటులిజం అనే తీవ్రమైన అనారోగ్యాన్ని కలిగిస్తాయి.
- ఒక సంవత్సరం లోపు వయసున్న మీ బిడ్డ పొరపాటున తేనె తిని, నీరసం, మలబద్ధకం లేదా ఆహారం తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే, వెంటనే మీ డాక్టరును సంప్రదించండి లేదా ఆసుపత్రికి వెళ్ళండి.
- రెండు సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు, తేనెను మితంగా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంలో భాగంగా ఇవ్వవచ్చు. ఇది ఒక గొప్ప సహజ నివారణి, ముఖ్యంగా రాత్రిపూట వచ్చే దగ్గుకు.
- తేనె ఒక రకమైన 'అదనపు చక్కెర' అని ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోండి. పిల్లలకు ఇచ్చే దాని పరిమాణాన్ని పరిమితం చేయండి.
- దీని గురించి మీకు ఏవైనా సందేహాలు ఉంటే, దయచేసి ఎప్పుడైనా మీ కుటుంబ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.