మీరు అద్దంలో మీ ముఖాన్ని చూసుకున్నప్పుడు, మీ ముక్కు, గడ్డం లేదా నుదుటిపై అకస్మాత్తుగా ఒక చిన్న తెల్లటి మచ్చ కనిపిస్తే, మీకు కొంచెం చిరాకుగా అనిపించదా? ముఖ్యంగా మీరు ఏదైనా ముఖ్యమైన ప్రయాణానికి సిద్ధమవుతున్నప్పుడు, అది చాలా చికాకుగా ఉంటుంది. వైద్యపరంగా దీనినే మనం 'వైట్హెడ్స్' అని పిలుస్తాము. వాస్తవానికి ఇది చాలా సాధారణమైన విషయం, కాబట్టి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. ఈరోజు మనం దీని గురించి వివరంగా మరియు సరళంగా మాట్లాడుకుందాం.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
అసలు ఈ వైట్హెడ్స్ అంటే ఏమిటి?
సులభంగా చెప్పాలంటే, ఈ వైట్హెడ్స్ కూడా ఒక రకమైన మొటిమలే. వైద్య పరిభాషలో, ఇవి యాక్నే వల్గారిస్ అనే మొటిమల వర్గానికి చెందినవి.
మన చర్మానికి చాలా చిన్న రంధ్రాలు ఉంటాయి, వాటిని మనం కేశ కుదుళ్లు అని పిలుస్తాము. ఈ కేశ కుదుళ్లలో ప్రతిదానికి 'సెబేషియస్ గ్రంథి' అనే నూనె గ్రంథి జతచేయబడి ఉంటుంది. ఈ గ్రంథులు మన చర్మానికి అవసరమైన 'సెబమ్' అనే నూనెను స్రవిస్తాయి. ఇదే మన చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా మరియు పొడిబారకుండా ఉంచుతుంది.
కానీ కొన్నిసార్లు, ఈ వెంట్రుకల కుదుళ్లు చనిపోయిన చర్మ కణాలు మరియు సెబమ్‌తో మూసుకుపోతాయి. దీన్ని మూసుకుపోయిన మురుగు కాలువలాగా ఊహించుకోండి. చర్మం ఆ మూసుకుపోయిన రంధ్రం చుట్టూ మూసుకుపోతుంది, మరియు మురికి లోపల చిక్కుకుపోయినప్పుడు, ఒక చిన్న తెల్లటి మొటిమ కనిపిస్తుంది. దానినే మనం వైట్‌హెడ్ అని, లేదా వైద్య పరిభాషలో క్లోజ్డ్ కొమెడో అని పిలుస్తాము.
వైట్‌హెడ్స్‌కి, బ్లాక్‌హెడ్స్‌కి మధ్య తేడా ఏమిటి?
చాలా మంది ఈ రెండింటినీ తికమక పడతారు. వైట్హెడ్స్ మరియు బ్లాక్‌హెడ్స్ రెండూ ఒకటే, అంటే, అవి వెంట్రుకల కుదుళ్లు మూసుకుపోవడం వల్ల ఏర్పడే రెండు రకాల కామెడోన్స్. అయితే, ఈ రెండింటి స్వరూపం మరియు ఏర్పడటంలో ఒక చిన్న తేడా ఉంది. ఆ తేడాను ఒక పట్టికలో చూద్దాం.
| విషయం | వైట్హెడ్స్ | బ్లాక్‌హెడ్స్ |
|---|---|---|
| స్వరూపం | ఇది చర్మంపైకి వచ్చిన ఒక చిన్న తెల్లటి లేదా పసుపు రంగు బొబ్బలా కనిపిస్తుంది. | ఇది చర్మం ఉపరితలంపై ఒక చిన్న నల్లటి చుక్కలా కనిపిస్తుంది. |
| రంధ్రం | వెంట్రుకల కుదురు చర్మంతో పూర్తిగా మూసివేయబడి ఉంటుంది. | వెంట్రుక కుదురు తెరిచి ఉంది. |
| రంగుకు కారణం | రంధ్రం మూసి ఉండటం వల్ల, లోపల ఉన్న నూనె మరియు చనిపోయిన కణాలు గాలికి బహిర్గతం కావు, అందుకే అవి తెల్లగా కనిపిస్తాయి. | రంధ్రం తెరిచి ఉండటం వల్ల, లోపల ఉన్న నూనె మరియు చనిపోయిన కణాలు గాలితో చర్య జరిపి, ఆక్సీకరణ చెంది, నల్లగా మారుతాయి. దానిలో మురికి ఇరుక్కుపోయినట్లు కనిపించినప్పటికీ, అది మురికి కాదు. |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ఈ పరిస్థితి వల్ల ఎక్కువగా ఎవరు ప్రభావితమవుతారు?
వైట్హెడ్స్ చాలా సాధారణం. దాదాపు ప్రతి ఒక్కరూ తమ జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో వీటిని అనుభవిస్తారని పరిశోధనలు చూపిస్తున్నాయి.
- కౌమారదశలో: ఇవి చాలా సాధారణం, ముఖ్యంగా 13-19 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సులో, హార్మోన్ల మార్పులు వేగంగా ఉంటాయి.
- పెద్దలకు కూడా ఇవి వస్తాయి: ఇది కేవలం యువకులకు మాత్రమే వస్తుందని కొంతమంది అనుకుంటారు. కానీ అది నిజం కాదు. 20, 30 ఏళ్ల వయసులో, ఆ తర్వాత కూడా ప్రజలకు వైట్హెడ్స్ రావచ్చు. కొంతమందికి పెద్దయ్యాక మాత్రమే ఇవి మొదటిసారిగా వస్తాయి.
కాబట్టి మీకు ఇవి ఎదురైతే, "అయ్యో, నాకే ఎందుకు ఇలా జరుగుతోంది?" అని అనుకోవద్దు . ఇది చాలా మందికి ఎదురయ్యే ఒక సాధారణ పరిస్థితి.
శరీరంలో ఇవి ఎక్కువగా ఎక్కడ సంభవిస్తాయి?
సాధారణంగా నూనె గ్రంధులు ఎక్కువగా ఉండే ప్రదేశాలలో వైట్హెడ్స్ ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి.
- ముఖం (ముఖ్యంగా టి-జోన్, అంటే ముక్కు, గడ్డం మరియు నుదురు)
- మెడ
- బయట
- ఛాతీ
- భుజాలు
అయితే, నూనె గ్రంథులు శరీరంలో దాదాపు అన్నిచోట్లా ఉంటాయి కాబట్టి, చాలా అరుదుగా అయినప్పటికీ, అవి కొన్నిసార్లు చెవులు, తల, చంకలు మరియు పిరుదుల వంటి ప్రదేశాలలో కూడా కనిపిస్తాయి.
వైట్హెడ్స్ వల్ల శరీరంపై కలిగే ప్రభావాలు ఏమిటి?
శారీరకంగా, వైట్హెడ్స్ ఒక తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్య కాదు. అయితే, అవి మీ మానసిక ఆరోగ్యంపై పెద్ద ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. మీ రూపం గురించి మీరు ఆందోళన మరియు ఇబ్బందికి గురికావచ్చు. ముఖ్యంగా మీరు యవ్వనంలో ఉండి, ఇతరులతో కలిసేటప్పుడు ఇది ఒక పెద్ద సమస్యగా మారవచ్చు. తీవ్రమైన మొటిమలు మరియు వైట్హెడ్స్ ఉన్న వ్యక్తులు ఆందోళన మరియు డిప్రెషన్‌కు కూడా గురవుతారని కొన్ని అధ్యయనాలు వెల్లడించాయి.
కాబట్టి, దీన్ని కేవలం చర్మ సమస్యగా కొట్టిపారేయకండి. మీకు దాని గురించి ఆందోళనగా ఉంటే, మీరు నమ్మే వారితో లేదా మీ డాక్టర్‌తో దాని గురించి మాట్లాడండి.
ఈ వైట్హెడ్స్ ఎందుకు ఏర్పడతాయి? కారణాలు ఏమిటి?
దీనికి మూడు ప్రధాన కారణాలు ఉన్నాయి.
1. చర్మంలో నూనె (సెబమ్) ఉత్పత్తి పెరగడం: హార్మోన్ల మార్పులు, కొన్ని రకాల ఆహారాలు లేదా జన్యుపరమైన కారణాల వల్ల చర్మం సాధారణం కంటే ఎక్కువ నూనెను ఉత్పత్తి చేస్తుంది.
2. కెరాటిన్ అసాధారణ ఉత్పత్తి: కెరాటిన్ అనేది మన చర్మం, జుట్టు మరియు గోళ్లను తయారు చేసే ఒక రకమైన ప్రోటీన్. దీని ఉత్పత్తి క్రమరహితంగా ఉన్నప్పుడు, చనిపోయిన కణాలు సులభంగా ఒకచోట చేరి కేశ కుదుళ్లను మూసివేస్తాయి.
3. చర్మంపై బ్యాక్టీరియా పెరగడం: మనందరి చర్మంపై కొంత బ్యాక్టీరియా ఉంటుంది. కానీ మొటిమలకు కారణమయ్యే నిర్దిష్ట రకాల బ్యాక్టీరియా, మూసుకుపోయిన వెంట్రుక కుదురు లోపల సులభంగా పెరిగి, ఆ ప్రాంతానికి సోకి, అది ఎర్రగా మరియు వాపుగా మారేలా చేస్తాయి.
దీనికి ఎలా చికిత్స చేస్తారు?
అన్నింటికన్నా మంచి విషయం ఏమిటంటే, ఈ 'వైట్హెడ్స్' అనేవి చికిత్స చేయదగిన సమస్య. ఏం చేయవచ్చో చూద్దాం.
మీరు ఇంట్లో చేయగలిగే పనులు (వైద్యుని చీటీ లేకుండా దొరికే చికిత్సలు)
మీకు మధ్యస్థ స్థాయిలో వైట్హెడ్స్ ఉంటే, ఫార్మసీలో దొరికే కొన్ని ఓవర్-ది-కౌంటర్ క్రీములను మీరు కొనుగోలు చేయవచ్చు. అయితే, వాటిని ఉపయోగించే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.
- సాలిసిలిక్ ఆమ్లం: ఇది కలిగిన ఫేస్ వాష్‌లు మరియు లోషన్లు ఉన్నాయి. ఇది చర్మంపై ఉన్న మృత కణాల పై పొరను తొలగించి, మూసుకుపోయిన రంధ్రాలను తెరుస్తుంది.
- అజెలిక్ ఆమ్లం: ఇది ధాన్యాల నుండి లభించే ఒక సహజ ఆమ్లం. ఇది చర్మంపై ఉండే సూక్ష్మజీవులను చంపి, వాపును తగ్గిస్తుంది.
- బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్: ఇది జెల్ లేదా వాష్ రూపంలో లభిస్తుంది. ఇది క్లియరాసిల్®, పాన్ఆక్సిల్® వంటి బ్రాండ్‌ల క్రింద ప్రసిద్ధి చెందింది. ఇది మొటిమలకు కారణమయ్యే చర్మ ఉపరితలంపై ఉండే బ్యాక్టీరియాను లక్ష్యంగా చేసుకుని పనిచేస్తుంది. అయితే, ఇది చర్మాన్ని కొద్దిగా పొడిబారేలా చేయగలదు.
- రెటినాయిడ్స్: ఇవి విటమిన్ A తో తయారు చేయబడిన క్రీములు. కొన్ని రెటినాయిడ్స్ (ఉదా. డిఫెరిన్®) ఇప్పుడు ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా లభిస్తున్నాయి. ఇవి వైట్హెడ్స్ మరియు బ్లాక్‌హెడ్స్ రెండింటికీ మంచివి. వీటివల్ల చర్మం కొద్దిగా రంగు మారవచ్చు, మరియు పొట్టు రాలవచ్చు. ఈ దుష్ప్రభావాలను తగ్గించడానికి, మీరు వీటిని ఒక రోజు విడిచి ఒక రోజు రాసుకోవచ్చు లేదా మాయిశ్చరైజర్‌తో కలిపి ఉపయోగించవచ్చు.
డాక్టర్ నుండి మీరు పొందగల చికిత్సలు
మీ పరిస్థితిని నియంత్రించడానికి ఇంటి చికిత్సలు సరిపోకపోతే, మీ డాక్టర్, ముఖ్యంగా చర్మవ్యాధి నిపుణుడు, ఈ రకమైన చికిత్సను సూచించవచ్చు.
- ప్రిస్క్రిప్షన్ రెటినాయిడ్స్: ఇవి మీరు ఫార్మసీలో కొనుగోలు చేసే వాటి కంటే శక్తివంతమైనవి .
- నోటి ద్వారా తీసుకునే యాంటీబయాటిక్స్: మొటిమలకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాను నియంత్రించడానికి వీటిని ఇస్తారు.
- మైక్రోడెర్మాబ్రేషన్: ఒక ప్రత్యేక పరికరాన్ని ఉపయోగించి చర్మం పై పొరను సున్నితంగా తొలగిస్తారు. దీనివల్ల మూసుకుపోయిన రంధ్రాలు తెరుచుకుంటాయి.
- కెమికల్ పీల్స్: చర్మంపై ఒక తేలికపాటి రసాయన ద్రావణాన్ని పూయడం ద్వారా, పై పొరలను తొలగించి, వైట్‌హెడ్స్‌ను తగ్గించవచ్చు.
- లేజర్ స్కిన్ రీసర్ఫేసింగ్: ఇందులో, నూనె గ్రంధుల నుండి నూనె ఉత్పత్తిని తగ్గించడానికి చర్మంపై లేజర్ కిరణాలను ప్రసరింపజేస్తారు.
వైట్‌హెడ్స్‌ను పిండడం మంచిదా చెడ్డదా?
సంక్షిప్తంగా: వద్దు! ఎప్పుడూ గట్టిగా నొక్కవద్దు!
మీకు వైట్‌హెడ్ కనిపించినప్పుడు దాన్ని పిండేయాలనిపిస్తుందని మాకు తెలుసు. కానీ అలా చేయడం వల్ల ఒక చిన్న సమస్య పెద్దదిగా మారవచ్చు. ఏం జరుగుతుందో చూడండి.
1. ఇన్ఫెక్షన్లు సంభవించవచ్చు: మీ గోళ్లు మరియు వేళ్లలోని బ్యాక్టీరియా, నొక్కి తెరుచుకున్న రంధ్రంలోకి ప్రవేశించి ఇన్ఫెక్షన్‌కు కారణం కావచ్చు. అప్పుడు, గతంలో చిన్న 'వైట్‌హెడ్' ఉన్నచోట, పెద్ద, ఎర్రటి, బాధాకరమైన కురుపు ఏర్పడవచ్చు.
2. చర్మానికి గాయం కావచ్చు: మీ చర్మం చాలా సున్నితమైనది. మీరు మీ గోళ్లతో దానిని నొక్కినప్పుడు, చర్మం దెబ్బతిని, ఆ ప్రాంతం వాచి ఎర్రగా మారవచ్చు.
3. మచ్చలు ఏర్పడవచ్చు: మీరు దానిని మరీ గట్టిగా నొక్కితే, అది చర్మానికి శాశ్వత నష్టం కలిగించి, శాశ్వత మచ్చను మిగిల్చగలదు. కొన్నిసార్లు అది నల్లటి మచ్చగా కూడా మిగిలిపోవచ్చు.
కాబట్టి, మీకు ఎంత చేయాలనిపించినా సరే, దయచేసి మీ వైట్‌హెడ్స్‌ను గిల్లకండి. సరైన చికిత్సతో అవి వాటంతట అవే పోతాయి.
మీరు వైట్హెడ్స్ రాకుండా నివారించలేరా?
హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల వచ్చే వైట్‌హెడ్స్‌ను పూర్తిగా ఆపడం కష్టం. అయినప్పటికీ, వాటిని నియంత్రించడానికి మరియు వాటి సంభవనాన్ని తగ్గించడానికి మనం చేయగలిగినవి చాలా ఉన్నాయి.
- ప్రతిరోజూ మీ ముఖాన్ని కడగండి: రోజుకు రెండుసార్లు గోరువెచ్చని నీటితో మరియు తేలికపాటి ఫేషియల్ క్లెన్సర్‌తో మీ ముఖాన్ని కడగండి. మరీ గట్టిగా రుద్దవద్దు.
- మాయిశ్చరైజర్ వాడండి: మీకు జిడ్డు చర్మం ఉంది కాబట్టి కేవలం "మాయిశ్చరైజర్" అని చెప్పకండి. "నాన్-కొమెడోజెనిక్" అని లేబుల్ ఉన్న మాయిశ్చరైజర్‌ను ఎంచుకోండి (అంటే అది మీ వెంట్రుకల కుదుళ్లను మూసుకుపోనివ్వదు).
- మేకప్ విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండండి: మీరు మేకప్ వేసుకోవడం పూర్తిగా మానేయాల్సిన అవసరం లేదు. కానీ, చర్మ రంధ్రాలను మూసివేయని (నాన్-కొమెడోజెనిక్) ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి. అలాగే, రాత్రి పడుకునే ముందు మేకప్‌ను పూర్తిగా తొలగించుకోవడం తప్పనిసరి.
- మీ జుట్టును శుభ్రంగా ఉంచుకోండి: మీ జుట్టు మరియు తల నుండి వచ్చే నూనె వల్ల మీ ముఖంపై వైట్హెడ్స్ ఏర్పడవచ్చు. మీ ముఖానికి హెయిర్ జెల్స్, నూనెలు మొదలైనవి రాయడం మానుకోండి.
- మీ చేతులను మీ ముఖానికి దూరంగా ఉంచుకోండి:చేతులతో ముఖాన్ని తరచుగా తాకడం వల్ల చేతుల్లోని మురికి, బ్యాక్టీరియా ముఖానికి చేరి మొటిమలు పెరగవచ్చు.
ముగింపు సందేశం
- వైట్హెడ్స్ అనేవి చాలా సాధారణమైన మొటిమల రకం. ఈ సమస్య కేవలం మీకు మాత్రమే రాదు, కాబట్టి దాని గురించి ఎక్కువగా ఆందోళన చెందకండి.
- చర్మంలోని రోమ కుదుళ్లు నూనె మరియు మృత కణాలతో మూసుకుపోవడం వల్ల ఇవి సంభవిస్తాయి.
- మీకు ఎంత చేయాలనిపించినా సరే, వైట్‌హెడ్స్‌ను ఎప్పుడూ పిండకండి. అలా చేయడం వల్ల ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు శాశ్వత మచ్చలు ఏర్పడవచ్చు.
- సాధారణ పరిస్థితులలో, వీటిని ఇంటి చికిత్సలతో నియంత్రించవచ్చు.
- ఇంటి చికిత్సలు సహాయపడకపోతే, లేదా పరిస్థితి తీవ్రంగా ఉంటే, తప్పకుండా వైద్యుడిని, ముఖ్యంగా చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించండి.
- ఈ చర్మ సమస్య గురించి మీరు ఒత్తిడికి లేదా ఆందోళనకు గురవుతుంటే, దాని గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. మీ మానసిక ఆరోగ్యం కూడా చాలా ముఖ్యం.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.