"వితంతువును చేసే" గుండెపోటు గురించి మీరు తెలుసుకోవలసిన విషయాలు!

మీరు ఎప్పుడైనా 'వితంతువును కనే' గుండెపోటు గురించి విన్నారా? ఇది చాలా ప్రమాదకరమైన గుండెపోటు రకం. నిజానికి, ఇది మన ప్రాణాలకు తక్షణ ముప్పు కలిగించగలదు. కాబట్టి, ఈ రోజు మనం దీని గురించి వివరంగా మాట్లాడుకుందాం, ఎందుకంటే మీరు మరియు మీ ప్రియమైనవారు దీని గురించి తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

ఈ "వితంతువును సృష్టించే" గుండెపోటు అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, "విడోమేకర్" గుండెపోటు అనేది చాలా తీవ్రమైన గుండెపోటు రకం. ఇందులో ఏమి జరుగుతుందంటే, మన గుండెలోని అతిపెద్ద రక్తనాళాలలో ఒకటైన, అంటే గుండెకు రక్తాన్ని సరఫరా చేసే ప్రధాన ధమని పూర్తిగా మూసుకుపోతుంది. ఈ ధమనిని లెఫ్ట్ యాంటీరియర్ డిసెండింగ్ ఆర్టరీ (LAD) అంటారు. కచ్చితంగా చెప్పాలంటే, ఈ LAD ధమనియే ఆక్సిజన్ అధికంగా ఉన్న, స్వచ్ఛమైన రక్తాన్ని మన గుండె అడుగుభాగంలో ఉండే ప్రధాన పంపింగ్ గది అయిన ఎడమ జఠరికకు తీసుకువెళుతుంది. ఈ ఎడమ జఠరిక నుండే రక్తం బృహద్ధమని (అయోర్టా)కి వెళ్తుంది, ఈ అయోర్టా శరీరమంతటికీ రక్తాన్ని పంప్ చేస్తుంది. కాబట్టి, ఈ ప్రధాన ధమని మూసుకుపోతే ఏమి జరుగుతుందో ఊహించండి!

వైద్యులు గుండెపోటును "మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్" అని పిలుస్తారు. దీని అర్థం గుండె కండరానికి (మయోకార్డియం) తగినంత రక్తం అందకపోవడం. ఆక్సిజన్ అందకపోవడంతో, గుండె కండరం క్షీణించడం మొదలవుతుంది. గుండెపోటు అనేది ఒక వైద్య అత్యవసర పరిస్థితి. మీకు గుండెపోటు వస్తోందని మీరు భావిస్తే, వెంటనే 1990 (శ్రీలంక అత్యవసర అంబులెన్స్ సేవ)కు కాల్ చేయండి లేదా సమీపంలోని ఆసుపత్రికి వెళ్లండి.

ఇది నిజంగా ఎంత తీవ్రమైనది?

ఈ "వితంతువును చేసే" గుండెపోటు క్షణాల్లో ప్రాణాంతకం కాగలదు. ఆలోచించండి, మనం ఇంతకుముందు మాట్లాడుకున్న ఆ LAD ధమని, మన గుండె కండరానికి అవసరమైన రక్తంలో సుమారు 50%, అంటే సగాన్ని సరఫరా చేస్తుంది. కాబట్టి, అది పూర్తిగా మూసుకుపోయినప్పుడు, గుండెలోని చాలా భాగానికి రక్త ప్రసరణ ఆగిపోతుంది. అందుకే ఇది చాలా ప్రమాదకరం.

ఈ గుండె జబ్బు ఎవరికి రావచ్చు?

దీనిని 'వితంతువును చేసే వ్యాధి' (విడోమేకర్) అని పిలిచినప్పటికీ, ఇది కేవలం పురుషులకు మాత్రమే వచ్చే వ్యాధి కాదు. ఈ రకమైన గుండె జబ్బు మహిళలకు కూడా రావచ్చు. కాబట్టి పేరు చూసి మోసపోకండి.

గుండెపోటు వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచే అనేక కారకాలు ఉన్నాయి:

• వయస్సు: మీరు పురుషులైతే, 45 ఏళ్లు దాటిన తర్వాత. మీరు మహిళలైతే, 50 ఏళ్లు దాటిన తర్వాత.
• కుటుంబ చరిత్ర: మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా గుండె జబ్బు ఉంటే.
• అనారోగ్యకరమైన ఆహారం: నూనె, ఉప్పు, చక్కెర ఎక్కువగా ఉండి, పీచుపదార్థం తక్కువగా ఉండి, అసమతుల్యంగా ఉండే ఆహారాన్ని ఎక్కువగా తినడం. మనం తినే అనేక "ఫాస్ట్ ఫుడ్స్" మరియు "ఫ్రైడ్ రైస్" గురించి కూడా ఆలోచించాలి.
• పొగాకు వాడకం: మీరు సిగరెట్లు తాగితే, బీడీలు, సిగార్లు మొదలైన వాటిని వాడండి.
• వ్యాయామం లేకపోవడం: మీరు మీ శరీరానికి వ్యాయామం చేయకుండా నిశ్చలమైన జీవనశైలిని గడుపుతుంటే.
• ఇతర వైద్య పరిస్థితులు:
• ఊబకాయం అంటే అధిక బరువు ఉండటం.
• అధిక రక్తపోటు .
• అధిక కొలెస్ట్రాల్.
• మధుమేహం (డయాబెటిస్ మెల్లిటస్) .

దీని హెచ్చరిక సంకేతాలు ఏమిటి?

గుండెపోటు సమయంలో సంభవించే కొన్ని లక్షణాలు ఇవి. వీటిలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ లక్షణాలు మీకు కనిపిస్తే, దానిని నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు.

• ఛాతీ నొప్పి లేదా అసౌకర్యం: ఇది ప్రధాన లక్షణం. ఛాతీలో ఒత్తిడిగా, ఛాతీ మధ్యలో బరువుగా, లేదా పిండేస్తున్నట్లుగా అనిపించవచ్చు. కొంతమందికి ఛాతీలో మంటగా అనిపించవచ్చు.
• శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది: అకస్మాత్తుగా శ్వాస తీసుకోవడం కష్టమవుతుంది మరియు మీరు స్పృహ కోల్పోతున్నట్లు అనిపించవచ్చు.
• తల తిరగడం: మీ తల గిరగిర తిరుగుతున్నట్లు మీకు అనిపించవచ్చు మరియు నిశ్చలంగా నిలబడటం కష్టంగా ఉండవచ్చు.
• కడుపులో వికారం లేదా వికారం: మీ కడుపులో తిప్పినట్లు అనిపించవచ్చు లేదా మీకు వాంతి వస్తున్నట్లు అనిపించవచ్చు. కొంతమంది దీనిని గ్యాస్ట్రైటిస్‌తో పొరబడతారు.
• తీవ్రమైన అలసట: ఎటువంటి కారణం లేకుండా అకస్మాత్తుగా చాలా అలసిపోయినట్లు మరియు నీరసంగా అనిపించడం.
• తల తేలిపోతున్నట్లు అనిపించడం: తల తేలికగా లేదా మైకంతో ఉన్నట్లు అనిపించడం.
• శరీర పైభాగంలో ఇతర చోట్ల నొప్పి: ఈ నొప్పి ఛాతీలో మొదలై ఎడమ చేయి, భుజం, మెడ, దవడ లేదా వీపు మధ్య భాగానికి వ్యాపించవచ్చు.

అన్నిటికన్నా ముఖ్యంగా: మీకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే, వెంటనే 1990కి ఫోన్ చేయండి లేదా దగ్గరలోని ఆసుపత్రికి వెళ్ళండి. ఒంటరిగా వాహనం నడపవద్దు. మీ కుటుంబ సభ్యులకు చెప్పండి. ఇక్కడ సమయం చాలా విలువైనది!

ఈ ప్రమాదకరమైన పరిస్థితికి కారణం ఏమిటి?

"వితంతువును చంపే" గుండెపోటుకు ప్రధాన కారణం "అథెరోస్క్లెరోసిస్" అనే పరిస్థితి. సులభంగా చెప్పాలంటే, మనం తినే అనారోగ్యకరమైన ఆహారాల నుండి వచ్చే కొలెస్ట్రాల్ మరియు ఇతర కొవ్వులు మన LAD ధమని గోడలలో పేరుకుపోవడమే ఇది. నీటి పైపులో తుప్పు పేరుకుపోయినట్లుగా, ఈ పేరుకుపోయిన పదార్థాలు క్రమంగా ధమనిని సన్నబరిచి, గట్టిపరుస్తాయి. చివరికి, ఈ పేరుకుపోయిన పదార్థాలు పగిలిపోయి, ఒక రక్తం గడ్డను ఏర్పరుస్తాయి, అది ధమనిని పూర్తిగా మూసివేయగలదు. అప్పుడే గుండెపోటు సంభవిస్తుంది.

వైద్యులు దీనిని ఎలా గుర్తిస్తారు?

మీరు ఆసుపత్రికి వెళ్లినప్పుడు, ఈ "వితంతువును మార్చే" గుండె పరిస్థితిని నిర్ధారించడానికి వైద్యులు అనేక పరీక్షలు చేస్తారు.

• ఎలక్ట్రోకార్డియోగ్రామ్ (EKG/ECG): ఇది గుండె యొక్క విద్యుత్ కార్యకలాపాలను పరీక్షిస్తుంది. గుండెపోటు సమయంలో ఇందులో మార్పులను గమనించవచ్చు. మీ ఛాతీ లేదా చేతులపై చిన్న స్టిక్కర్లను అంటించడం ద్వారా ఈ పరీక్ష చేస్తారు.
• ఎకోకార్డియోగ్రామ్: ఇది గుండెకు చేసే ఒక స్కాన్ లాంటిది. దీని ద్వారా గుండె పంపింగ్ సామర్థ్యాన్ని, కవాటాల పనితీరును, మరియు గుండె కండరాలకు ఏమైనా నష్టం జరిగిందో లేదో తనిఖీ చేయవచ్చు.
• రక్త పరీక్షలు: గుండె కండరం దెబ్బతిన్నప్పుడు, ట్రోపోనిన్ వంటి కొన్ని ఎంజైమ్‌లు రక్తంలోకి విడుదలవుతాయి. వాటి స్థాయిలను ఉపయోగించి గుండెపోటును నిర్ధారించవచ్చు.
• ఛాతీ ఎక్స్-రే:ఇది గుండె పరిమాణం పెరగడం వంటి ఇతర ఛాతీ సమస్యలను పరీక్షించడానికి సహాయపడుతుంది.
• కరోనరీ యాంజియోగ్రామ్: ధమనులు ఎంతవరకు మూసుకుపోయాయో ఖచ్చితంగా చూడటానికి చేసే ప్రధాన పరీక్ష ఇది. చేయి లేదా కాలిలోని సిరలోకి ఒక చిన్న గొట్టాన్ని చొప్పించి, గుండె ధమనులలోకి ఒక రంగు పదార్థాన్ని ఇంజెక్ట్ చేసి, ఎక్స్-రే తీస్తారు.
• కార్డియాక్ CT స్కాన్ (కార్డియాక్ కంప్యూటెడ్ టోమోగ్రఫీ - CT): ఇది కూడా గుండె ధమనుల పరిస్థితిని చూడటానికి చేసే ఒక ప్రత్యేకమైన స్కాన్.
• గుండె MRI (మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఇమేజింగ్): ఇది గుండె యొక్క నిర్మాణం మరియు పనితీరు గురించి కూడా వివరణాత్మక సమాచారాన్ని అందించగలదు.
• న్యూక్లియర్ హార్ట్ స్కాన్: దీని ద్వారా గుండెలో రక్తం ఎలా ప్రవహిస్తుందో కూడా చూడవచ్చు.

అందుబాటులో ఉన్న చికిత్సలు ఏమిటి?

"వితంతువును మార్చే" గుండెపోటుకు చికిత్స చేసేటప్పుడు వైద్యులు ఇలాంటి వాటిని ఉపయోగిస్తారు:

• ఆక్సిజన్ మాస్క్: శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందిని తగ్గించడానికి మరియు గుండెకు చేరే ఆక్సిజన్ పరిమాణాన్ని పెంచడానికి ఆక్సిజన్ ఇవ్వబడుతుంది.
• మందుల రకాలు:
• నొప్పిని తగ్గించండి.
• రక్తపు గడ్డలను కరిగించడం లేదా అవి ఏర్పడకుండా నిరోధించడం (ఉదాహరణకు, ఆస్పిరిన్, క్లోపిడోగ్రెల్).
• అసాధారణ గుండె లయలను నియంత్రించండి.
• కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడం (స్టాటిన్లు).
• రక్తపోటును నియంత్రించండి.
• యాంజియోప్లాస్టీ: ఇందులో భాగంగా, మూసుకుపోయిన LAD ధమనిలోకి ఒక చిన్న బెలూన్‌ను చొప్పించి, మూసుకుపోయిన ప్రాంతాన్ని వెడల్పు చేయడానికి దానిని ఉబ్బిస్తారు.
• స్టెంట్ అమర్చడం: యాంజియోప్లాస్టీ ద్వారా ధమనిని వెడల్పు చేసిన తర్వాత, అది మళ్లీ సన్నబడకుండా నిరోధించడానికి ఒక చిన్న జాలీ వంటి పరికరాన్ని (స్టెంట్) అమరుస్తారు. ఇది తరచుగా అత్యంత వేగవంతమైన చికిత్స.
• కరోనరీ ఆర్టరీ బైపాస్ సర్జరీ (CABG): ధమని అనేక చోట్ల మూసుకుపోయినా, లేదా స్టెంట్ అమర్చడానికి వీలులేనంత సన్నగా ఉన్నా, ఈ బైపాస్ సర్జరీ చేస్తారు. ఇందులో భాగంగా, మూసుకుపోయిన ధమనిని బైపాస్ చేసి, శరీరంలోని వేరొక భాగం నుండి తీసుకున్న ధమని భాగాన్ని ఉపయోగించి ఒక కొత్త మార్గాన్ని సృష్టిస్తారు.

సాధారణంగా, గుండెపోటు వచ్చిన తర్వాత ఒక వ్యక్తి రెండు నుండి నాలుగు రోజుల పాటు ఆసుపత్రిలో ఉండవలసి రావచ్చు. అయితే, సమస్యలు తలెత్తితే కొంతమంది ఎక్కువ కాలం ఉండవలసి రావచ్చు.

ఈ చికిత్స వల్ల ఏవైనా దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయా?

అవును, కొన్ని చికిత్సల వల్ల స్వల్ప దుష్ప్రభావాలు కలగవచ్చు.

• రక్తాన్ని పలుచబరిచే మందుల వల్ల కొన్నిసార్లు రక్తస్రావం అయ్యే ప్రమాదం ఉంటుంది.
• స్టెంట్ అమర్చిన తర్వాత, దాని లోపల రక్తం గడ్డలు ఏర్పడకుండా నిరోధించడానికి మీరు జీవితాంతం కొన్ని మందులను (ఉదాహరణకు, ఆస్పిరిన్, క్లోపిడోగ్రెల్) తీసుకోవలసి ఉంటుంది.
• బైపాస్ సర్జరీ చేయించుకున్నప్పుడు, చాలా అరుదుగా అయినప్పటికీ, పక్షవాతం, మరో గుండెపోటు లేదా మరణం వంటి తీవ్రమైన సమస్యలు సంభవించే స్వల్ప అవకాశం ఉంటుంది. కానీ వైద్యులు ఈ ప్రమాదాలను తగ్గించడానికి తమ వంతు కృషి చేస్తారు.

దీన్ని నివారించడానికి మనం ఎలా ప్రయత్నించవచ్చు?

అదృష్టవశాత్తూ, ఈ "వితంతువును చేసే" గుండెపోటుతో సహా, ఏ గుండె జబ్బు అయినా వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవడానికి మనం చేయగలిగినవి చాలా ఉన్నాయి. వీటిని సరిగ్గా చేస్తే, అవి గొప్ప మార్పును తీసుకురాగలవు.

• గుండెకు మేలు చేసే ఆహారం:
• సంతృప్త కొవ్వులు తక్కువగా ఉండే ఆహారాలు: నూనె పదార్థాలు, కొబ్బరి నూనెతో చేసిన ఆహారాలు (మితంగా మాత్రమే), ఎర్ర మాంసం (గొడ్డు మాంసం, పంది మాంసం), ఫాస్ట్ ఫుడ్ మరియు బేకరీ ఆహారాలను (వెన్న మరియు మార్గరిన్ అధికంగా ఉండేవి) వీలైనంత వరకు తగ్గించండి .
• చక్కెర నియంత్రణ: తీపి పానీయాలు, కేకులు, బిస్కెట్లు మరియు ఐస్ క్రీమ్ వంటి చక్కెర పదార్థాలను పరిమితం చేయండి. మనం టీలో వేసుకునే చక్కెర విషయంలో కూడా జాగ్రత్తగా ఉండాలి.
• ఉప్పు నియంత్రణ: మీ ఆహారంలో మీరు కలిపే ఉప్పు పరిమాణాన్ని తగ్గించండి. ఊరగాయలు, ఉప్పు చేపలు మరియు సాస్‌లలో కూడా ఉప్పు అధికంగా ఉంటుంది.
• కూరగాయలు, పండ్లు మరియు ఆకుకూరలు: వీటిని రోజులో పలు పూటలా ఆహారంలో చేర్చుకోండి. పీచుపదార్థం అధికంగా ఉండే ఆహారాలు గుండెకు చాలా మంచివి.
• చేపలు: వారానికి కనీసం రెండు రోజులు చేపలు తినండి. ముఖ్యంగా సాల్మన్, మాకెరెల్ మరియు సార్డిన్‌ల వంటి నూనె ఎక్కువగా ఉండే చేపలు మంచివి.
• అధిక రక్తపోటు, అధిక కొలెస్ట్రాల్ మరియు మధుమేహాన్ని నియంత్రించడం: మీకు ఈ సమస్యలు ఉంటే, మీ డాక్టర్ సూచించిన మందులను సమయానికి తీసుకోండి. క్రమం తప్పకుండా వైద్య పరీక్షలు చేయించుకోండి.
• పొగాకు ఉత్పత్తులకు పూర్తిగా దూరంగా ఉండండి: వెంటనే సిగరెట్లు తాగడం మానేయండి. పొగతాగే వారి చుట్టూ ఉండటం (పరోక్ష ధూమపానం) కూడా హానికరం.
• క్రమమైన వ్యాయామం: వారానికి కనీసం 150 నిమిషాల (అంటే వారానికి 5 రోజులు, రోజుకు 30 నిమిషాలు) మధ్యస్థ తీవ్రత గల వ్యాయామం చేయాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకోండి. వేగంగా నడవడం, పరుగెత్తడం, సైక్లింగ్ లేదా ఈత కొట్టడం వంటివి మంచి ఎంపికలు.
• ఆరోగ్యకరమైన బరువును పాటించండి: మీ ఎత్తుకు తగిన ఆరోగ్యకరమైన బరువును పాటించండి. గుండె జబ్బులకు ఊబకాయం ఒక ప్రధాన కారణం.
• ఒత్తిడి నిర్వహణ: యోగా, ధ్యానం వంటి వాటి ద్వారా మీ మనసును ప్రశాంతపరచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. తగినంత నిద్రపోండి.

"విడోమేకర్" గుండెపోటు తర్వాత ఏమి జరుగుతుంది?

"వితంతువును చేసే" గుండెపోటు నుండి కోలుకోవడానికి సాధారణంగా సుమారు ఎనిమిది వారాలు పట్టవచ్చు, కానీ ఇది వ్యక్తిని బట్టి మారుతూ ఉంటుంది.

• కొంతమంది సుమారు రెండు వారాల్లో తిరిగి పనికి వెళ్లగలుగుతున్నారు.
• ఇతరులకు పూర్తిగా కోలుకోవడానికి మూడు నెలల వరకు పట్టవచ్చు.
• మీ ఉద్యోగం శారీరకంగా శ్రమతో కూడుకున్నది అయితే (ఉదాహరణకు, వ్యవసాయం, నిర్మాణం), మీరు తక్కువ శ్రమతో కూడిన ఉద్యోగానికి మారడాన్ని పరిగణించవచ్చు.

దీర్ఘకాలిక పరిస్థితి ఎలా ఉంది?

ఇది వినడానికి భయంగా అనిపించవచ్చు, కానీ తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. గుండెపోటు వల్ల సంభవించే మరణాలలో 50 శాతం, లక్షణాలు కనిపించిన మొదటి కొన్ని గంటలలోనే జరుగుతాయి. అందుకే లక్షణాలు కనిపించిన వెంటనే ఆసుపత్రికి వెళ్లమని మేము ఎప్పుడూ చెబుతుంటాము.

అయితే, గుండెపోటు వచ్చిన తర్వాత కొన్ని రోజులు బ్రతకగలిగితే, చాలా మంది పూర్తిగా కోలుకోగలరు.అయితే, గణాంకాల ప్రకారం, గుండెపోటు వచ్చిన వారిలో సుమారు 10% మంది మొదటి సంవత్సరంలోనే మరణిస్తారు. అందుకే గుండెపోటు తర్వాత మీ జీవనశైలిని మార్చుకోవడం, మీ వైద్యుడి సలహాను పాటించడం చాలా ముఖ్యం.

ఆ తర్వాత నేను నా గురించి ఎలా జాగ్రత్త తీసుకోవాలి?

ఒకవేళ మీకు గుండెపోటు వచ్చి ఉంటే, అది మళ్లీ జరగకుండా చూసుకోవడానికి మీరు మీ జీవితంలో కొన్ని పెద్ద మార్పులు చేసుకోవాల్సి ఉంటుంది. దీనిని ఒక కొత్త ప్రారంభంగా భావించండి.

• గుండె పునరావాస కార్యక్రమాలలో పాల్గొనండి: మీరు ఆసుపత్రి నుండి డిశ్చార్జ్ అయిన తర్వాత, మీ వైద్యులు మిమ్మల్ని "కార్డియాక్ రిహాబ్" అనే కార్యక్రమానికి సిఫార్సు చేయవచ్చు. ఈ కార్యక్రమం మీకు వ్యాయామం చేయడం, గుండెకు మేలు చేసే ఆహారం తినడం, మరియు ఒత్తిడిని అదుపులో ఉంచుకోవడం వంటి అనేక విషయాలను నేర్పిస్తుంది. దీన్ని తప్పకుండా చేయండి.
• గుండెకు మేలు చేసే ఆహారం: మనం ఇంతకుముందు చర్చించినట్లుగా, నూనె, ఉప్పు, చక్కెర తక్కువగా ఉండి, పండ్లు మరియు కూరగాయలు ఎక్కువగా ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోండి.
• ఒత్తిడిని నిర్వహించుకోవడం: మీ మనసును సంతోషంగా ఉంచుకోండి. కుటుంబ సభ్యులతో, స్నేహితులతో సమయం గడపండి.
• పొగాకు వాడకాన్ని పూర్తిగా మానుకోవడం: ఇది తప్పనిసరి.
• వైద్యుడు సూచించిన విధంగానే మందును ఖచ్చితంగా తీసుకోండి: వైద్యుడు సూచించిన మందులలో దేనినీ మానవద్దు, దానిని సమయానికి మరియు సూచించిన మోతాదులో తీసుకోండి. కొన్ని మందులను జీవితాంతం తీసుకోవలసి ఉంటుంది. దాని విషయంలో బద్ధకించవద్దు. అది మీ భద్రత కోసమే.

నేను డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు కలవాలి?

మీ డాక్టర్ సూచించిన అన్ని క్లినిక్ అపాయింట్‌మెంట్‌లకు తప్పకుండా వెళ్లండి. మీరు ఎలా కోలుకుంటున్నారో, మీ మందుల వల్ల ఏమైనా దుష్ప్రభావాలు కలుగుతున్నాయో లేదో, మరియు మీ మందుల మోతాదును మార్చాల్సిన అవసరం ఉందో లేదో వారు తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారు. ఆ సమయంలో మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు లేదా సందేహాలు ఉంటే అడగండి.

నేను మళ్ళీ అత్యవసర విభాగానికి ఎప్పుడు వెళ్ళాలి?

ఒకవేళ మీకు మళ్ళీ గుండెపోటు లక్షణాలు (మనం ఇంతకు ముందు చెప్పుకున్న ఛాతీ నొప్పి, ఆయాసం వంటివి) కనిపిస్తే, ఆలస్యం చేయకుండా 911కు కాల్ చేయండి లేదా దగ్గరలోని ఆసుపత్రికి వెళ్ళండి . ఇది చాలా ముఖ్యం.

వైద్యుడిని అడగవలసిన ముఖ్యమైన ప్రశ్నలు ఏమిటి?

మీరు డాక్టర్‌ దగ్గరకు వెళ్ళినప్పుడు, ఇలాంటి ప్రశ్నలు అడగడానికి సంకోచించకండి:

• నాకు మరో గుండెపోటు వచ్చే అవకాశాలు ఎంత ఉన్నాయి?
• నా పరిస్థితికి ఉత్తమ చికిత్స ఏమిటి?
• గుండెపోటు నుండి కోలుకుంటున్న వారు చేరడానికి సహాయక బృందాలు ఏమైనా ఉన్నాయా?
• ఆహారం, పానీయాల విషయంలో ఎలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి?
• నేను ఎలా వ్యాయామం చేయాలి?

ఈ విషయాలను స్పష్టంగా తెలుసుకోవడం మీకు చాలా సహాయపడుతుంది.

చివరగా, గుర్తుంచుకోవలసిన విషయం! (ముఖ్య సందేశం)

"వితంతువును మార్చే" గుండెపోటులు చాలా ప్రమాదకరమైనవి. అయితే, వాటి గురించి తెలుసుకుని, త్వరగా చర్యలు తీసుకోవడం ద్వారా, మనం చాలా నష్టాన్ని నివారించవచ్చు.

మీకు గుండెపోటు లక్షణాలు ఉన్నాయని ఏమాత్రం అనుమానం ఉన్నా, వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోండి.అంటే 1990కి ఫోన్ చేయాలి. మీరు ఎంత త్వరగా ఆసుపత్రికి చేరుకుంటే, వైద్యులు మీ గుండె కండరాన్ని అంత ఎక్కువగా కాపాడగలరు. మిమ్మల్ని ఆసుపత్రికి చేర్చిన వెంటనే అంబులెన్స్ సిబ్బంది మీకు చికిత్స ప్రారంభిస్తారు. కాబట్టి, స్నేహితుడిని లేదా బంధువును మిమ్మల్ని తీసుకువెళ్లమని అడగడం కంటే అంబులెన్స్‌కు ఫోన్ చేయడమే ఉత్తమం.

మీ గుండెను జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అలవర్చుకోండి. ఈ సమాచారం మీకు మరియు మీ ప్రియమైనవారికి చాలా ముఖ్యం. కాబట్టి, దీని గురించి వారికి కూడా తెలియజేయండి.

విడోమేకర్ హార్ట్ ఎటాక్, గుండెపోటు, గుండె, LAD ధమని, ఛాతీ నొప్పి, ఆయాసం, గుండె ఆరోగ్యం, అథెరోస్క్లెరోసిస్, కొలెస్ట్రాల్, అత్యవసర సంరక్షణ