Оё шумо ягон бор дар бораи ацетилхолин ё (ACh) шунидаед? Шояд духтуратон дар ин бора ба шумо гуфта бошад ё шумо дар ҷое дар ин бора хонда бошед. Ин як моддаи хурд, вале хеле муҳими кимиёвӣ дар бадани мост. Он мисли як почтальони хурд аст, ки паёмҳоро дар дохили бадани мо интиқол медиҳад. Пас, имрӯз мо дар бораи ацетилхолин бо роҳи соддае, ки шумо метавонед фаҳмед, сӯҳбат хоҳем кард.
Ацетилхолин дар асл чист?
Ба таври оддӣ, ацетилхолин як нейротрансмиттер аст. Дар ин бора фикр кунед, мағзи шумо бояд паёмҳои хурди электрикиро фиристад, то дастатонро ҳаракат диҳад, фикр кунед, чизеро ба ёд оред ва ҳамаи ин чизҳоро анҷом диҳад. Ацетилхолин як паёмрасони кимиёвӣ аст, ки ба интиқоли ин паёмҳо тавассути ҳуҷайраҳои асаб мусоидат мекунад.
Инро инчунин нейротрансмиттери " ангезишдиҳанда " меноманд. Оё шумо медонед, ки ин чист? Он ҳуҷайраи асабро "бедор" мекунад, яъне онро ҳавасманд мекунад ва имкон медиҳад, ки паёмҳоро тезтар "фиристад". Ин мисли он аст, ки ба дари шахси хоб рафта гӯед: "Ана, ин номаро гиред".
Номи ацетилхолин аз ду чизе бармеояд, ки онро ташкил медиҳанд. Яке гурӯҳи ацетил аст. Ин аз пайвастагие бо номи ацетил коэнзим А гирифта шудааст, ки аз шакари глюкоза сохта мешавад. Дигаре маводи ғизоӣ бо номи холин аст. Холин табиатан дар зардии тухм, лӯбиёи соя, ҷигар, сабзавот ва лӯбиёгиҳо мавҷуд аст. Холин инчунин дар ҷигари мо истеҳсол мешавад.
Ацетилхолин дар бисёр вазифаҳои муҳим дар бадани мо, бахусус ҳаракати ихтиёрии мушакҳо, иштирок мекунад.Ин дар амалҳои бошууронаи мо, ба монанди ҳаракат додани дасту пойҳо ва роҳ рафтан, нақши калидӣ мебозад. Он ҳуҷайраҳои асабро дар мушакҳои мо ҳавасманд мекунад ва боиси кашиши онҳо мегардад. На танҳо ин, балки он барои ҳуҷайраҳои асаб дар мағзи мо ва равандҳо ба монанди хотира, тафаккур ва омӯзиш низ хеле муҳим аст.
Ацетилхолин (ACh) чӣ гуна кор мекунад?
Ацетилхолин дар нӯги ҳуҷайраҳои асаб нигоҳ дошта мешавад, то он даме ки паём фиристода шавад. Вақте ки "сигнал" барои фиристодани паём мерасад, ин ацетилхолини захирашуда раҳо мешавад. Пас аз раҳо шудан, он ба фосилаи хурди байни ду ҳуҷайраи асаб меравад. Ин фосила шикофи синаптикӣ номида мешавад.
Пас аз убур аз шикофи синаптикӣ, ацетилхолин метавонад ба онҳо пайваст шавад. Онҳо инҳоянд:
- Ресепторҳои никотинӣ
- Ресепторҳои мускаринӣ
Пас аз пайвастшавӣ ба ин ретсепторҳо, паёми кимиёвӣ ба ҳуҷайраи навбатии асаб меравад. Пас аз фиристодани паём, ацетилхолин, ки дар шикофи синаптикӣ боқӣ мемонад, танҳо беҳуда намеравад. Ферменти дигаре бо номи ацетилхолинэстераза пайдо мешавад ва ин ацетилхолинро ба қисмҳои таркибии он, холин ва ацетат, тақсим мекунад. Сипас, ин қисмҳои шикаста дубора ҷаббида, коркард мешаванд ва барои интиқоли паёми кимиёвии дигар истифода мешаванд. Системаи хеле самаранок!
Бо ацетилхолин (ACh) чӣ мешавад?
Ацетилхолин барои бадани мо фоидаҳои зиёде дорад. Биёед ба манфиатҳои асосӣ назар андозем.
| Навъи қабулкунанда | Вазифаҳои асосӣ |
|---|---|
| Ресепторҳои мускаринӣ | |
| Ресепторҳои никотинӣ (Никотиникӣ) |
|
Ҳарду намуди ретсепторҳо дар хотираи мо иштирок мекунанд. Яъне, онҳо барои хотираи дарозмуддат, хотираи кӯтоҳмуддат, ташаккули хотираҳо, мустаҳкам кардани онҳо ва барқарор кардани онҳо муҳиманд. Дар дохили мағзи сар, ацетилхолин дар дигар корҳо иштирок мекунад. Он ангеза, шавқ/таваҷҷӯҳ, омӯзиш ва хоби REM (марҳилаи хобе, ки мо дар он хоб мебинем)-ро мусоидат мекунад.
Ҳангоми паст шудани сатҳи ацетилхолин (ACh) кадом шароитҳо ба амал меоянд?
Сатҳи пасти ацетилхолин ё норасоии он метавонад ба якчанд бемориҳо оварда расонад. Муҳимтаринашон инҳоянд:
- Бемории Алтсгеймер : Одамони гирифтори бемории Алтсгеймер дар мағзи сарашон ацетилхолини кофӣ надоранд. Дар натиҷа, аз даст додани хотира яке аз нишонаҳои асосӣ аст.
- Синдроми миастении Ламберт-Итон : Ин беморӣ дар натиҷаи кам шудани ҷудошавии ацетилхолин аз ҳуҷайраҳои асаб ба вуҷуд меояд.
- Миастения гравис : Ин як бемории аутоиммунӣ аст, ки пас аз истифодаи такрорӣ боиси суст шудани мушакҳои скелетӣ мегардад.
Муҳим:Агар шумо ягонтои ин нишонаҳоро дошта бошед, фавран ба духтур муроҷиат кунед. Худташхис накунед.
Кадом доруҳо ацетилхолин (ACh)-ро ҳадаф қарор медиҳанд?
Ингибиторҳои холинэстераза як синфи доруҳое мебошанд, ки бо роҳи ғайрифаъол кардани ферменте, ки ацетилхолинро вайрон мекунад ва фаъолияти ретсепторҳои ацетилхолинро зиёд мекунанд, амал мекунанд. Онҳо барои табобати бемории Алтсгеймер ва миастения гравис истифода мешаванд. Донепезил (Арисепт®), Ривастигмин (Экселон®) ва Галантамин (Разадин®) аз ҷумлаи ин доруҳо мебошанд.
Кадом хӯрокҳо холин доранд, ки ба истеҳсоли ацетилхолин (ACh) мусоидат мекунад?
Холин, як маводи ғизоӣ, ки ба ацетилхолин табдил меёбад, дар бисёр хӯрокҳо мавҷуд аст. Масалан:
- Ҷигари гов
- Тухм (хусусан зардии тухм)
- Даври болои гӯшти гов
- Лубиёи бирёншуда, лӯбиёи консервшуда
- Синаи мурғи бирёншуда
- Моҳии треска `(Треска)`
- Киноаи пухта
- Занбурӯғҳои шиитакеи пухта, брокколи судак ва карамҳои брюсселӣ
- Шир (1%) `(Шир (1%))`, йогурти ванилӣ беравған `(йогурти ванилӣ беравған)`
Кӯшиш кунед, ки ин хӯрокҳоро ба парҳези худ илова кунед. Парҳези мутавозин барои ҳаёти солим хеле муҳим аст.
Паёми бурдан ба хона
Пас, акнун шумо эҳтимол мефаҳмед, ки ацетилхолин (ACh) як нейротрансмиттер аст, ки барои фаъолияти мағзи сар, хотира ва вазифаҳои бадани мо, ба монанди кашиши мушакҳо, хеле муҳим аст. Агар сатҳи он коҳиш ёбад, мушкилоти хотира ва бемориҳои марбут ба мушакҳо метавонанд ба вуҷуд оянд. Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки агар шумо ягон мушкилоти саломатӣ дошта бошед, дар ин бора бо духтур сӯҳбат кунед. Барои табобат бо тахминҳо муроҷиат накунед. Саломат бошед!
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед