Оғози аз нав бо спондилитҳои анкилозӣ (AS)? Ду достони воқеӣ

Оё шумо аз синни 20 ё 30-солагӣ дар пушт, рон ва дигар минтақаҳои худ дарди зуд-зуд эҳсос мекунед? Вақте ки шумо субҳ бедор мешавед, баданатон сахт ва сахт ҳис мешавад ва шумо ҳатто муддате хам шуда наметавонед? Шумо шояд фикр кунед, ки ин танҳо як дарди муқаррарии пушт аст, чизе, ки ҳангоми хоби нодуруст рух медиҳад. Аммо агар ин нишонаҳо идома ёбанд, ин метавонад оғози беморие бо номи спондилитҳои анкилозӣ (СС) бошад. Имрӯз мо дар бораи ин беморӣ ва таҷрибаҳои ду шахси воқеӣ, ки бо зиндагӣ бо он ҳаёти худро тағйир додаанд, сӯҳбат мекунем.

Ба ибораи дигар, спондилитҳои анкилозӣ (AS) чист?

Ин низ як навъи артрит аст. Аммо дар ин ҳолат, он асосан ба буғумҳои сутунмӯҳраи мо таъсир мерасонад. Ба таври оддӣ, ин беморӣ боиси варам кардани буғумҳои байни сутунмӯҳраҳои сутунмӯҳра мегардад. Бо мурури замон, ин варам боиси пайдоиши устухонҳои нав мегардад ва сутунмӯҳраҳо метавонанд бо ҳам омехта шаванд. Ин метавонад чандирии сутунмӯҳраро коҳиш диҳад ва боиси хам шудани қомат гардад. Ин дард на танҳо ба сутунмӯҳра таъсир мерасонад, балки инчунин метавонад ба минтақаҳо ба монанди рон, китф, қабурға ва пошна таъсир расонад.

Ин аз сабаби бемории аутоиммунӣ ба вуҷуд меояд, ки маънои онро дорад, ки системаи масуният, ки бояд бадани моро муҳофизат кунад, хато ба ҳуҷайраҳои солим ва дар ин ҳолат буғумҳо ҳамла мекунад.

Хуб, акнун биёед ба қиссаҳои Ловайн ва Деверелл, ки бо ин беморӣ рӯ ба рӯ шуданд, назар андозем.

Қиссаи Ловен: Аз дард то касби нав

Ловенро дар синни 30-солагӣ ташхис карданд. Аммо нишонаҳояш барвақттар, пас аз таваллуди фарзанди аввалинаш, пайдо шуданд. Вай бо дарди пушти поён сар кард ва тадриҷан қодир ба роҳ рафтан нашуд. Дар ниҳоят, ӯ маҷбур шуд, ки барои роҳ рафтан аз асо истифода барад.

Ба ӯ дар синни 31-солагӣ, пас аз паҳн шудани дард ба қисми болоии пушт, ташхиси AS гузошта шуд. Ташхиси хуни ӯ низ гени мусбат (HLA-B27)-ро нишон дод . Ин ген қариб дар ҳама гирифторони AS мавҷуд аст.

Аммо қисса бо ин тамом нашуд. То охири синни 30-солагӣ дард тоқатфарсо шуда буд. Ӯ маҷбур шуд, ки доруҳои вазнини дардкунанда истеъмол кунад ва аз кор равад. Ревматологаш ӯро барои ташхиси рентгенӣ фиристод. Дар он ҷо вай фаҳмид, ки қисми зиёди пайвандҳои рони росташ фарсуда шудаанд ва пайвандҳои рони чапаш комилан нопадид шудаанд.

Ҷарроҳии тағйирдиҳандаи ҳаёт

Дар синни 39-солагӣ, вай маҷбур шуд, ки ҷарроҳии иваз кардани ронро дар ронҳои чапаш анҷом диҳад. Ҷарроҳи ӯ гуфт, ки ин бадтарин илтиҳобест, ки ӯ то ҳол дидааст.

"Вақте ки ман пас аз ҷарроҳӣ бедор шудам, чизе аҷибе рӯй дод. Дарди тоқатфарсо аз байн рафт . Ин ҳаёти маро дигаргун кард. Ман 4-5 сол депрессия доштам. Аммо пас аз ҷарроҳӣ ҳама чиз тағйир ёфт."

Давраи барқароршавӣ осон набуд. Вай бояд дубора роҳ рафтанро ёд мегирифт ва мушакҳояшро мустаҳкам мекард. Вай бояд дар тӯли ҳафт моҳ се рӯз дар як ҳафта физиотерапия мекард. Як сол пас, буғуми рости хучашро иваз кардан лозим омад.

Бо гузашти вақт, вай бо он далел, ки зане буд, ки бо ду ронҳои сунъӣ зиндагӣ мекард, розӣ шуд. Вай дар бораи чӣ гуна идора кардани дард ва зиндагӣ бо ин беморӣ хонданро сар кард. Вай ба чизҳое диққат медод, ки метавонист назорат кунад. Ин маънои чизҳое ба монанди парҳез, машқ ва тафаккури мусбатро дошт . Имрӯз вай як мушовири соҳаи тандурустӣ аст, ки ба одамони гирифтори бемориҳои монанд кӯмак мерасонад.

Қиссаи Деверелл: Дарде, ки ҳатто табибон ба он бовар намекарданд

Деверелл вақте ки ин нишонаҳо сар шуданд, 22-сола буд. Ӯ ҳатто наметавонист корҳои оддиро, ба монанди аз зинапоя баромадан ё як қуттии ширро бардорад. Вақте ки ӯ ба духтураш дар бораи дарди шадид ва илтиҳоб, ки аз дохили баданаш ба вуҷуд меояд, нақл кард, духтур инро ҷиддӣ нагирифт.

Пас аз ду сол, бе ягон дору, духтур ба ӯ гуфт: "Ин ҳама дар сари ту аст, ман ҳеҷ коре карда наметавонам."

Ташхис бе таслим шудан ёфт

Аммо Деверелл таслим нашуд. Ӯ ба духтури дигар муроҷиат кард. Ӯ ба якчанд духтуроне муроҷиат кард, ки дар соҳаи саратон, артрит ва бемориҳои меъдаву рӯда тахассус доштанд. Баъзе санҷишҳо нишон доданд, ки беморие ба монанди дистрофияи мушакҳо вуҷуд дорад, аммо ҳеҷ чизи муайяне пайдо нашуд.

Дар ин муддат ҳаёти иҷтимоии ӯ комилан қатъ шуд. Ӯ ба як гурӯҳи дастгирии онлайн ҳамроҳ шуд ва таҷрибаҳои худро нақл кард. Дар он ҷо касе ба ӯ маслиҳат дод , ки аз ташхис гузарад (HLA-B27) .

Вақте ки натиҷаи санҷиш дар соли 2010 мусбат баромад, Деверелл аз шодӣ лабрез шуд. Ниҳоят ӯ ба саволе, ки чор сол боз бо он мубориза мебурд, ҷавоб ёфт. Аммо шодӣ дер давом накард. Духтури ӯ ба ӯ гуфт, ки табобате нест ва ин як бемории ҷиддӣ аст.

Тағйир додани тарзи нигоҳи шумо ба дард

Баъд аз ин қисса, Деверелл қарори ғайричашмдошт қабул кард. Ӯ ҳама чизеро, ки дошт, фурӯхт ва ба Кейптаун, Африқои Ҷанубӣ кӯчид. Дар он ҷо ӯ вақти худро бо хушнудӣ, ба баҳр, кӯҳҳо нигоҳ карда ва табассуми одамонро тамошо карда, мегузаронд. Ба ҷои он ки эҳсос кунад, ки мемирад, ӯ эҳсос мекард, ки ақлу ҷисмаш якҷоя мешаванд .

Дар он ҷо ӯ боз ба машқҳои йогаи гарм шурӯъ кард. Машқҳои йога дар як ҳуҷраи гарм дарди ӯро кам ва пушташро мустаҳкам карданд. Ӯ истифодаи калимаи "дард"-ро бас кард. Ба ҷои ин, онро "нороҳатӣ" номид.

"Шумо дар як спектри дард қарор доред. Шумо метавонед аз нороҳатӣ ба роҳатӣ гузаред."

Имрӯз, Деверал муаллими йогаи гарм аст. Ӯ ягон дору истеъмол намекунад. Ягона табобати ӯ йога ва парҳези серғизо аст.

Мо аз ин ду ҳикоя чӣ дарс гирифта метавонем?

Бо худ дар бораи бадани худ сӯҳбат кунед.

Чунон ки достони Деверелл нишон медиҳад, ҳатто табибон баъзан метавонанд хато кунанд. Агар шумо ба эҳсосоти баданатон эътимод дошта бошед, аз сӯҳбат дар ин бора натарсед. То он даме, ки ҷавоб нагиред, таслим нашавед. Шумо дӯсти беҳтарини худатон ҳастед .

Ақл як чизи пурқувват аст.

Ҳам Ловен ва ҳам Деверелл тарзи нигоҳи худро ба дард тағйир доданд. Онҳо дарк карданд, ки дард поёни ҳаёт нест, балки бо он зиндагӣ кардан ва онро идора кардан мумкин аст. Фикр кардан дар бораи мусбат мисли пирӯзӣ дар нисфи ҷанг аст.

Роҳи ҳалли ягона барои ҳама вуҷуд надорад.

Ҷарроҳӣ ва доруворӣ ба Ловен кӯмак карданд. Йога ва тағир додани тарзи зиндагӣ ба Деверелл кӯмак карданд. Аз ин рӯ, агар шумо ин ҳолатро дошта бошед, муҳим аст , ки бо духтуратон сӯҳбат кунед ва табобат ва тарзи ҳаёти мувофиқро пайдо кунед.

Парҳез ва машқ

Ҳардуи онҳо ба парҳези худ аҳамият медоданд. Лоуэн мегӯяд, ки маҳдуд кардани истеъмоли шакар, орд ва баъзе намудҳои гӯшт метавонад ба коҳиш додани дард ва варам мусоидат кунад. Ғайр аз ин, машқҳои камтаъсир, ба монанди пиёдагардӣ ва йога, ҳар рӯз метавонанд ба мустаҳкам ва чандирии сутунмӯҳра мусоидат кунанд.

Агар шумо ягонтои ин нишонаҳоро дошта бошед, лутфан онҳоро нодида нагиред. Барои ташхис ва табобати дуруст фавран ба духтури соҳибихтисос муроҷиат кунед . Ҳар қадар зудтар табобатро оғоз кунед, ҳамон қадар камтар зарар ба буғумҳои худро назорат карда метавонед.