Оё дар пуштатон акне пайдо мешавад? (Акнеи пушт) Биёед дар ин бора сӯҳбат кунем!

Оё баъзан шумо эҳсос мекунед, ки дар пуштатон обилаҳои хурде ҳастанд, ки ҳангоми пӯшидани либос дард мекунанд ва баъзан онҳо каме калонтар мешаванд ва шуморо ташвиш медиҳанд? Ин чизест, ки мо аксар вақт "акне дар пушт" меномем. Пас, оё мо имрӯз дар ин бора каме муфассалтар сӯҳбат хоҳем кард?

Акнеи пушт дар асл чист?

Ба таври оддӣ, инҳо донаҳое ҳастанд, ки дар пӯсти пушт пайдо мешаванд. Онҳо ба акне дар рӯй монанданд. Онҳо баъзан метавонанд ҳамчун доначаҳои хурди сурх, доначаҳои сафед (нуқтаҳои сафед) ё доначаҳои сиёҳ пайдо шаванд. Баъзан онҳо метавонанд хеле калон ва дарднок бошанд. Доштани онҳо дар пушт хеле нороҳаткунанда аст, дуруст аст? Ҳатто пӯшидани либос метавонад нороҳаткунанда бошад.

Хуб, акнун биёед бубинем, ки ин доначаҳо чӣ гуна пайдо мешаванд. Пӯсти мо сӯрохиҳои хурд дорад, ки мо онҳоро сӯрохиҳо меномем. Ин сӯрохиҳо пур аз равған (мо онҳоро равған меномем), ҳуҷайраҳои пӯсти мурда, чирк ва баъзан бактерияҳо мебошанд. Сабаби асосии пайдоиши акне, махсусан дар пушт, арақ аст. Вақте ки шумо машқ мекунед, медавед, бозӣ мекунед ё корҳои ҳаррӯзаи худро анҷом медиҳед, шумо бисёр арақ мекунед. Вақте ки ин арақ аз ҷониби либосҳои шумо ҷаббида намешавад, балки дар байни пӯст ва либосҳоятон мемонад, арақ ва чирк он сӯрохиҳоро ҷамъ мекунанд ва мебанданд. Дар он вақт акне дар пушти шумо бештар пайдо мешавад. Баъзан либоси танг метавонад ин вазъро бадтар кунад.

Кӣ эҳтимоли пайдоиши акне дар пушт бештар дорад?

Дар асл, акне дар пушт метавонад ба ҳар кас, дар ҳар синну сол, новобаста аз ҷинс, таъсир расонад. Аммо, он махсусан дар ҷавонон, аз синни дувоздаҳ то сездаҳсолагӣ то аввали бистсолагӣ, маъмул аст. Инчунин муайян карда шудааст, ки эҳтимоли бештари гирифторӣ ба ин беморӣ ба ҷавонмардон низ вуҷуд дорад.

Ин бемории пӯст бо номи акне дар асл хеле маъмул аст. Бисёре аз одамон дар ҷаҳон ин мушкилотро доранд. Ҳамон тавре ки акне дар рӯй пайдо мешавад, он метавонад дар дигар қисматҳо, ба монанди пушт, китф, сина ва гардан низ пайдо шавад.

Чаро дар пушти мо акне пайдо мешавад?

Хуб, биёед акнун сабабҳои асосии пайдоиши акне дар пуштро дида бароем. На танҳо як сабаб, балки якчанд сабабҳо метавонанд ба ин мусоидат кунанд.

• Таърихи оила: Агар модар, падар ё касе аз оилаатон акне дошта бошад, эҳтимоли пайдоиши акне дар шумо низ зиёдтар аст. Ин як ҳолати генетикӣ аст.
• Соиш аз либос ва таҷҳизот: Ин чизест, ки ба бисёриҳо таъсир мерасонад. Тасаввур кунед, ки агар футболкае, ки шумо ҳангоми арақ кардан мепӯшед, тасмаҳои сумка ё таҷҳизоте, ки ҳангоми варзиш истифода мебаред (масалан, "подлости"-ҳое, ки шумо ҳангоми бозии крикет мепӯшед), пайваста ба пӯсти шумо молида шаванд, ин метавонад боиси пайдоиши акне ва ҳатто бадтар шудани акнеи мавҷуда гардад. Ин мушкилот махсусан бо пӯшидани либосҳои танг аз матоъҳои синтетикӣ ба монанди полиэстер, ки арақро ҷаббида наметавонанд ва дар пӯст мемонанд, шадидтар мешавад.
• Тағйироти гормоналӣ:Дар давраҳое, ки сатҳи гормонҳои бадани мо тағйир меёбанд, масалан, дар давраи ҳомиладорӣ ё балоғат пайдо шудани акне маъмул аст. Дар ин давраҳо, гормонҳо истеҳсоли равғанро зиёд мекунанд (ки ман қаблан онро ҳамчун "себум" зикр карда будам). Ин метавонад сӯрохиҳои пӯстро банд кунад ва боиси акне гардад.
• Баъзе доруҳо: Баъзе доруҳое, ки шумо истеъмол мекунед, ба монанди кортикостероидҳо, инчунин метавонанд боиси пайдоиши акне шаванд ё бемориҳои мавҷударо бадтар кунанд. Аз ин рӯ, агар шумо ягон дору истеъмол мекунед, дар ин бора низ эҳтиёт бошед.
• Гигиенаи нодуруст: Ин низ омили муҳим аст. Агар пӯсти сар тоза нигоҳ дошта нашавад, равғани пӯсти сар метавонад ба пӯст паҳн шуда, боиси пайдоиши акне гардад. Ҳамчунин, пӯшидани либосҳои арақдори зиёд, истифодаи рӯйпӯшҳои ифлос ва дастмолҳо низ сабабҳои асосии пайдоиши акне мебошанд.
• Маҳсулоти нигоҳубини пӯст: Баъзан лосьонҳо ва кремҳое, ки мо барои пӯст истифода мебарем, метавонанд сӯрохиҳои пӯсти моро банд кунанд ва боиси пайдоиши акне шаванд. Маҳсулоти равғанӣ, бахусус, метавонанд боиси ин шаванд.
• Стресс ва изтироб: Шумо шояд ҳайрон шавед, аммо чизҳое ба монанди стресс ва изтироб низ метавонанд хатари пайдоиши акнеро зиёд кунанд. Вақте ки мо зери стресси зиёд қарор дорем, бадани мо гормонеро бо номи "(Кортизол)" бештар истеҳсол мекунад. Вақте ки сатҳи ин "(Кортизол)" афзоиш меёбад, пӯст равғани бештар истеҳсол мекунад. Пас, натиҷа акне аст.
• Арақ дар бадан: Ман инро қаблан зикр карда будам. Вақте ки арақ дар бадан дармонда мешавад, он сӯрохиҳои пӯстро банд мекунад ва хатари пайдоиши акнеро зиёд мекунад. Баъзе одамон гирифтори беморӣ бо номи "гипергидроз" ҳастанд, ки дар он аз ҳад зиёд арақ мекунанд. Одамони ба ин монанд эҳтимоли пайдоиши акнеро доранд.

Ин доғҳои пушт чӣ гунаанд? Аломатҳояшон чист?

Вақте ки сухан дар бораи акне дар пушт меравад, он барои ҳар як шахс дар шаклҳои гуногун зоҳир мешавад. Баъзе одамон метавонанд онро танҳо дар китф ё қисми болоии пушт пайдо кунанд. Дигарон метавонанд дар тамоми пушт, ҳатто то камар, акне дошта бошанд. Ин акнеҳо баъзан метавонанд дардовар бошанд ва дар гурӯҳҳо ба вуҷуд оянд. Шумо метавонед як намуди акне ё омезиши якчанд намудро бубинед:

• Нуқтаҳои сиёҳ: Инҳо доғҳои сиёҳе мебошанд, ки аз сӯрохиҳои кушодаи пӯст пайдо мешаванд, ки дар он равған ва ифлосии дарунӣ бо оксиген якҷоя шуда, доғҳои сиёҳро ба вуҷуд меоранд.
• Нуқтаҳои сафед: Инҳо доғҳои сафеде мебошанд, ки ҳангоми банд шудани сӯрохиҳои пӯст ва ҷамъ шудани равған ва хок дар дохили он пайдо мешаванд ва боиси боло рафтани онҳо ба сатҳи онҳо мегарданд.
• Доғҳои сурх бе "сар": Инҳо доғҳои сурх, каме варамкарда ва баъзан дарднок мебошанд, ки дар зери пӯст пайдо мешаванд. Онҳо дар боло "сар"-и сафед надоранд.
• Кистаҳо: Инҳо як навъи шадидтари акне мебошанд. Онро "акнеи кистикӣ" низ меноманд. Ин кистаҳои калон ва дарднок мебошанд, ки дар зери пӯсти амиқ пайдо мешаванд. Онҳо метавонанд бо маводи чиркмонанд пур карда шаванд.
• Гиреҳҳои сахт (гиреҳҳо):Ин инчунин як навъи шадиди акне аст, ки онро "акнеи гиреҳӣ" меноманд. Инҳо гиреҳҳои калон ва сахте мебошанд, ки дар зери пӯст пайдо мешаванд. Инҳо инчунин метавонанд хеле дардовар бошанд.

Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки новобаста аз намуди доначаи шумо, онро фишор надиҳед ё пора накунед. Ин кор метавонад ҳолатро бадтар кунад ва боиси пайдоиши доғҳо ва сироят гардад.

Чӣ тавр духтур инро муайян мекунад?

Аксари вақт, шумо метавонед муайян кунед, ки оё дар пуштатон акне ҳаст. Аммо, агар дар пуштатон акне зиёд бошад ё он пайваста пайдо шавад, шумо бояд ҳатман ба духтур муроҷиат кунед. Духтур пӯсти шуморо муоина мекунад. Баъзан онҳо инчунин метавонанд ба шумо муроҷиат ба дерматологро тавсия диҳанд.

Пас, бо ин акнеи пушт чӣ кор кардан мумкин аст? Кадом табобатҳо мавҷуданд?

Хабари хуш ин аст, ки акнеи пуштро аксар вақт бо табобатҳои оддӣ ва дар хона табобат кардан мумкин аст. Аммо ин каме сабрро талаб мекунад.

Чизҳое, ки шумо метавонед дар хона анҷом диҳед:

• Аз кафидан ё пошидани доначаҳо худдорӣ кунед: Ман инро бори дигар мегӯям, ки пошидани доначаҳо метавонад ба пӯсти шумо зарар расонад. На танҳо ин, балки эҳтимоли пайдоиши доғҳо ва сироятёбӣ низ хеле зиёдтар аст.
• Пӯсти худро тоза нигоҳ доред: Бадани худро ҳадди ақал ду маротиба дар як рӯз бо истифода аз шустушӯи бадани беравған ва ғайрикомедогенӣ бишӯед. Ҳатман душ гиред ва либосҳои тоза пӯшед, хусусан пас аз машқ ё арақ. Аммо дар хотир доред, ки пӯсти худро аз ҳад зиёд сахт нашӯед. Ин кор метавонад боиси бадтар шудани акне гардад.
• Кремҳо, гелҳо ва тозакунандаҳои маҳаллиро истифода баред: Маҳсулоти дорои бензоил пероксиди бе рецепт барои акне хеле хубанд. Агар шумо тозакунандаеро бо бензоил пероксид истифода баред, пеш аз шустан онро тақрибан 5 дақиқа дар акне гузоред. Шумо инчунин метавонед гели ретиноид ё стикери акнеро, ки кислотаи салисилӣ дорад, санҷед. Инҳоро метавон барои чанд соат нигоҳ дошт, то дору ба акне ҷаббида шавад.
• Аз рӯйпӯшҳо ва дастмолҳои тоза истифода баред: Ин низ хеле муҳим аст. Рӯйпӯшҳо, рӯйпӯшҳои болишт ва дастмолҳои худро ҳадди ақал як маротиба дар як ҳафта бишӯед, хуб хушк кунед ва дубора истифода баред. Ин ҷамъшавии бактерияҳоро кам мекунад.

Агар пас аз ин табобатҳои хонагӣ, акне дар пушти шумо идома ёбад ё такрор шавад, шумо бояд ҳатман ба духтури дерматолог муроҷиат кунед. Ӯ метавонад ба шумо кремҳои мувофиқи маҳаллӣ, эҳтимолан доруҳои таъиншуда (масалан, антибиотикҳо) ё доруҳои даҳонӣ таъин кунад.

Чӣ тавр шумо аз пайдоиши дубораи акне дар пӯст пешгирӣ мекунед?

Пешгирии пурраи пайдоиши акне дар пушт имконнопазир аст, аммо шумо метавонед хатари онро бо риояи қоидаҳои зерин кам кунед:

• Пас аз арақ кардан либосро зуд иваз кунед: Ин кор ҳатмист. Интизор нашавед, ки арақ дар баданатон хушк шавад.
• Пӯсти худро тоза нигоҳ доред: Субҳ ва шом хуб душ гиред, хусусан агар шумо коре кунед, ки шуморо арақ мекунад.
• Истифодаи таҷҳизотеро, ки танг аст ва соишро зиёд мекунад, маҳдуд кунед: Масалан, аз пӯшидани сумкаҳои вазнин барои муддати тӯлонӣ ё пӯшидани болиштҳое, ки ҳангоми машқҳои варзишӣ бадани шуморо фишурда мекунанд, худдорӣ кунед. Ё ҳангоми истифода либосҳои нафасгир пӯшед.
• Идоракунии стресс: Кӯшиш кунед, ки стрессро тавассути корҳое ба монанди мулоҳиза, машқ ва машғул шудан ба машғулияте, ки ба шумо маъқул аст, коҳиш диҳед.
• Ҳангоми баромадан ба офтоб аз креми офтобӣ истифода баред: Баъзе доруҳои зидди акне метавонанд пӯсти шуморо ба офтоб ҳассос гардонанд. Муҳим аст, ки пӯсти худро аз офтоб муҳофизат кунед.
• Аз маҳсулоти "ғайрикомедогенӣ" (ғайрибандшаванда) истифода баред: Ҳангоми интихоби лосионҳо, кремҳо ва собунҳо, ба ин тамғакоғаз диққат диҳед.
• Либосҳои фуҷур ва арақкаш аз матоъҳо ба монанди пахта пӯшед: Ин намуди либос махсусан ҳангоми машқ ва арақ кардан хуб аст.

Агар дар пушти шумо акне бошад, чӣ интизор шудан мумкин аст?

Аксари вақт, акнеи пуштро бо ёрии воситаҳои оддии хонагӣ бартараф кардан мумкин аст. Аммо, агар доруҳои бидуни рецепт кор накунанд, дерматологҳо метавонанд доруҳои бо рецепт барои акнеи шадидро таъин кунанд.

Вобаста аз миқдори акне дар пушт, ба шумо лозим меояд, ки табобатҳои гуногунро санҷед. Баъзан барои бартараф шудани инҳо чанд ҳафта лозим мешавад. Пас, сабр кунед. Духтури шумо метавонад барои ба даст овардани натиҷаҳои дилхоҳатон якҷоя кардани доруҳоро тавсия диҳад.

Кай шумо бояд дар бораи акнеи пушт ба духтур муроҷиат кунед?

Дар чунин ҳолатҳо, шумо бояд ҳатман ба духтур муроҷиат кунед:

• Агар акне дар пушти шумо хеле шадид бошад, ё агар он шифо ёбад ва сипас дубора пайдо шавад.
• Агар шумо дар зери пӯст гиреҳҳои сахт ва дарднок ("гиреҳҳо") ё кистаҳо ("кистаҳо")-ро ҳис кунед.
• Агар дарди шадид ё варам вуҷуд дошта бошад.
• Агар шумо нишонаҳои сироят, ба монанди табларза, дошта бошед.

Пас, дар хулоса, инро дар хотир доред (Паёми хонагӣ)

Гарчанде ки акне дар пушт метавонад як нороҳатии ночиз ба назар расад, барои баъзе одамон он метавонад хеле дардовар ва шармовар бошад. Хусусан, агар шумо варзиш бозӣ кунед ё аз таҷҳизоте истифода баред, ки ба роҳи шумо халал мерасонад, шифо ёфтани он метавонад вақти зиёдро талаб кунад.

Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки пас аз арақ кардан пӯстатонро зуд тоза кунед ва либосҳои хушк ва тоза пӯшед.Ҳамчунин, кӯшиш кунед, ки соиш ва фишорро ба пӯсти пуштатон кам кунед. Ҳангоми истифодаи либосҳои танг ва халтаҳои вазнин эҳтиёт бошед. Агар ин доғҳо бо ёрии воситаҳои хонагӣ кам нашаванд ё дарднок бошанд, ҳатман ба духтур муроҷиат кунед. Ҳеҷ ҷои нигаронӣ нест, ин ҳолатро бо табобати дуруст назорат кардан мумкин аст!

Дар хотир доред, ки нигоҳубини пӯст барои саломатии шумо хеле муҳим аст.

` Акнеи пушт, акне, бемориҳои пӯст, акнеи пушт, арақкунӣ, нигоҳубини пӯст, табобати акне