Биёед дар бораи коси шумо маълумот гирем. Он дар асл чист?

Салом! Оё шумо ягон бор дар бораи ин қисми муҳими баданатон, ки дар мобайни баданатон, байни шикам ва ронҳоятон ҷойгир аст, фикр кардаед? Мо онро коси хурд ё ба забони англисӣ камарбанди коси хурд ё "(Pelvis)" меномем. Он мисли як ҳавзаи хурд дар пояи сутунмӯҳраи мост, ки дар мобайн сӯрох дорад. Он аз устухонҳои минтақаи хуч, думба ва шиками поёнии шумо иборат аст. Баъзан табибон ин тамоми минтақаи коси хурдро "Pelvis" меноманд. Вақте ки шумо дар ин минтақа дард доред, ин одатан бо узвҳои дохили ин ковокӣ алоқаманд аст. Ин маънои чизҳоеро ба монанди системаи пешоб, системаи репродуктивӣ ва рӯдаи ростро дорад. Вақте ки духтур "муоинаи коси хурд"-ро анҷом медиҳад, онҳо одатан ин узвҳоро тафтиш мекунанд. Биёед имрӯз дар бораи коси хурд содда ва дуруст сӯҳбат кунем, хуб?

Пас, аз ин коси хурд бо бадани мо чӣ мешавад?

Ба таври оддӣ, коси шумо сохторест, ки бисёр корҳои вазнинро анҷом медиҳад. Онро ҳамчун дастгирӣ кардани тамоми вазни болоии бадани шумо бо ёрии мушакҳои фарши коси хурд тасаввур кунед. Ин барои нигоҳ доштани мувозинати бадани шумо ҳангоми истодан, роҳ рафтан ва нишастан муҳим аст.

На танҳо ин, балки шумо инчунин ҷое бо номи ковокии коси худ доред. Яъне фазои холӣ дар дохили коси шумо. Ин ҷоест, ки узвҳои ҳаётан муҳими шумо, ба монанди масона, бачадон (дар занон), тухмдонҳо (дар занон), ғадуди простата (дар мардон) ва қисмҳои рӯдаи рост, муҳофизат карда мешаванд. Коси шумо барои ин узвҳо ҳамчун хонаи бехатар амал мекунад.

Нуктаи дигари махсус ин аст, ки дар занон ин сӯрохи дар коси хурд ҳамчун канали таваллуд низ амал мекунад, ки роҳро барои таваллуди кӯдак омода мекунад. Пас, шумо мебинед, ки ин то чӣ андоза муҳим аст, дуруст аст?

Кадом устухонҳо коси хурдро ташкил медиҳанд?

Дар асл, коси шумо як устухони ягона нест. Он аз якчанд устухонҳои асосӣ иборат аст, ки ба ҳам мепайванданд ва ба якдигар мепайванданд. Биёед бубинем, ки онҳо чистанд. Чизи аҷиб ин аст, ки вақте шумо кӯдак будед, ин устухонҳо алоҳида буданд, аммо вақте ки шумо калон мешавед, онҳо бо ҳам омехта шуда, як сохтори мустаҳкамро ташкил медиҳанд.

Коси хурд асосан аз ин устухонҳо иборат аст:

Сакрум

Ин устухон дар поёни сутунмӯҳраи шумост, панҷ сутунмӯҳраи охирини сутунмӯҳраи шумо, ки бо ҳам пайвастанд ва то андозае секунҷа буда, шакли онро ба теғи бел монанд мекунанд. То ба балоғат расидани шумо лозим аст, ки ин панҷ сутунмӯҳра бо ҳам омехта шаванд ва як устухони ягонаро ташкил диҳанд. Ин қисми қафо ва миёнаи коси хурдро ташкил медиҳад.

Думқисм

Ин чизест, ки мо одатан "устухони дум" ё бо забони англисӣ "(Tailbone)" меномем. Ин устухони хурд дар охири сутунмӯҳра, дар зери сакруми қаблан зикршуда аст. Ин инчунин бо пайвастшавии якчанд сутунмӯҳраҳои хурд ба вуҷуд меояд. Баъзан табибон сакрум ва думбаро якҷоя карда, онро "(сутунмӯҳраи коси хурд)" меноманд.

Камарбанди коси: Ilium, Ischium ва Pubis

Устухонҳои шакли ҳавзаро, ки сутунмӯҳраҳои коси шуморо иҳота мекунанд, яъне сакрум ва думба, он чизест, ки мо камарбанди коси хурд меномем. Он аз се устухони асосӣ иборат аст. Ин устухонҳо дар кӯдакӣ алоҳида буданд ва баъдтар бо ҳам мепайванданд.

• Илий: Ин бузургтарин ва баландтарин аз се устухон аст. Ин устухони васеъ ва каме каҷ аз ҳарду тараф хучи шуморо иҳота мекунад. Ин устухонест, ки шумо ҳангоми гузоштани дастатон ба хучи худ эҳсос мекунед.
• Ишиум: Инҳо он чизест, ки мо онро "устухонҳои нишаст" меномем. Инҳо қисмҳои сахте ҳастанд, ки ҳангоми нишастан ба курсӣ фишор меоранд. Ин ду устухони шакли "U" дар поён ва пушти устухони коси шумо ҷойгиранд. Инҳо қисми устухонии думбаи шуморо ташкил медиҳанд.
• Устухони кос (Pubis): Ин устухонест, ки дар пеш ва поёни фарши коси шумо ҷойгир аст. Ду устухони кос дар пеш ва миёна ба ҳам мепайванданд. Мо ин буғумро "(Pubis symphysis)" меномем. Ин буғумест, ки каме пайванд дорад (Cartilage).

Буғумҳои муҳим дар коси хурд кадомҳоянд?

Буғум ҷоест, ки дар он ду ё зиёда устухон ба ҳам мепайванданд. Коси шумо якчанд буғумҳои муҳим дорад, ба монанди ин. Ин буғумҳо ба ҳаракати коси хурд имкон медиҳанд ва инчунин мустаҳкаманд. Ин буғумҳо бо бофтаҳо бо номи ғилоф ва пайвандҳо ба ҳам пайваст мешаванд.

Буғумҳо дар сутунмӯҳраҳои коси хурд:

• Буғуми сакрококсигеалӣ: Ин буғумест, ки сакрум ва думбаи поёнии онро мепайвандад.
• Буғумҳои лумбосакралӣ: Ин буғумҳо сутунмӯҳраи камари шуморо бо сакруми шумо мепайвандад.

Буғумҳо дар камарбанди коси хурд:

• Симфизи ков: Ин қаблан зикр шуда буд. Ин буғумест, ки дар он ду устухони ков дар пеши коси хурд ба ҳам мепайванданд.
• Буғумҳои сакроилиакӣ: Инҳо буғумҳое мебошанд, ки сакрумро бо устухонҳои илиум пайваст мекунанд. Онҳо дар қафои коси хурд, дар ҳарду тараф ҷойгиранд. Баъзе одамон аз сабаби мушкилоти ин буғумҳо дарди пуштро аз сар мегузаронанд.
• Буғуми хуч:Ин буғуми хеле муҳим аст. Устухони рон (Femur) ба устухони хуч (Ilium) дар коси шумо пайваст мешавад. Чӯбчае, ки ин буғумро ҷойгир мекунад, асетабулум номида мешавад. Ин буғуми курашакл ва чӯбшакл аст, аз ин рӯ шумо метавонед пои худро дар самтҳои гуногун ҳаракат диҳед.

Оё чор намуди шакли коси хурд вуҷуд дорад?

Дар гузашта, табибон шаклҳои коси хурдро ба чор намуди асосӣ тақсим мекарданд. Аммо ҳоло табибон дарк кардаанд, ки гурӯҳбандии онҳо ба чор намуди дақиқ ғайриимкон аст ва коси хурди ҳар як шахс метавонад каме фарқ кунад, мисли спектр. Аммо ин таснифоти кӯҳна то ҳол барои дониш истифода мешавад. Ин шаклҳо асосан вобаста ба шакли сӯрохи дар болои коси хурд (даромадгоҳи коси хурд) фарқ мекунанд.

• Коси андроид: Ин коси тақрибан дилшакл аст. Он шакли конусшакл дорад, ки дар боло васеъ ва ба поён танг мешавад.
• Коси инсоншакл: Ин коси инсоншакл нисбат ба дигарон бориктар ва амиқтар аст. Он сӯрохи байзашакл дорад. Одамоне, ки ин намуди коси инсон доранд, метавонанд мушакҳои ғӯзаи дарозтар аз муқаррарӣ дошта бошанд.
• Коси гинекоидӣ: Ин шакли мудаввартарин аз ин ду аст. Он коси васеъ ва сӯрохи васеъ ва мудаввар дорад. Духтурон мегӯянд, ки ин шакл барои зан осонтарин шакли таваллуди мањбалӣ аст.
• Коси платипеллоидӣ: Ин аз чор шакл камтар маъмул аст. Он васеъ ва наонқадар чуқур аст. Он аз пеш ва қафо ҳамвор аст.

Нуктаи муҳимтарини дар хотир доштан ин аст, ки новобаста аз шакли коси шумо, ин монеа барои таваллуди кӯдаки солим нест. Аксари вақт, бадан ба он мутобиқ мешавад.

Фарқиятҳо дар анатомияи коси мардона ва занона чист?

Новобаста аз он ки шумо зан ҳастед ё мард, коси шумо бо расидан ба балоғат афзоиш ва тағйир меёбад. Бо мурури синну сол, шумо метавонед тағйироти назаррасро дар сохтори коси худ, вобаста ба системаи репродуктивии худ, мушоҳида кунед. Ин тағйирот дар баробари тағйирот дар системаҳои репродуктивии мо таҳаввул ёфтаанд.

Агар шумо системаи репродуктивии занона дошта бошед, сохтори коси шумо асосан барои осон кардани таваллуд тарҳрезӣ шудааст. Ин маънои онро дорад:

• Он васеътар ва наонқадар чуқуртар аст. Ва даромадгоҳи коси хурдтар калонтар аст.
• Фосилаи байни устухонҳои ишия / нишаст хеле васеъ аст, ки боиси васеъ шудани баромадгоҳи коси хурд мегардад.
• Қавси ков, ки дар ҷое ба ҳам пайваст шудани устухонҳои ков ташаккул меёбад, васеътар аст (мисли ҳарфи 'U').
• Фосилаи байни ду ҷӯяки хуч (ацетабула) (ҷое, ки устухони рон бо устухони хуч вомехӯрад) хеле калон аст ва онҳо ба дарун гардонида шудаанд.
• Сакрум кӯтоҳ ва васеъ аст.
• Думба ҳаракаткунанда аст (ҳангоми таваллуд ба қафо хам мешавад).

Аз тарафи дигар, агар шумо системаи репродуктивии мард дошта бошед, коси шумо барои таваллуд шакл дода намешавад. Пас, он асосан барои осонтар кардани роҳ рафтан ва давидан бо ду пой шакл дода шудааст. Ин маънои онро дорад:

• Он баландтар ва тангтар, фишурдатар аст.
• Ҳангоми аз боло ба поён ҳаракат кардан, он танг мешавад.
• Қавси ков кунҷи борик дорад (мисли ҳарфи 'V').
• Ду ҷӯяки хуч (ацетабула) ба якдигар наздик ҷойгир шудаанд ва ба берун нигаронида шудаанд.
• Сакрум дароз, борик ва рост аст.
• Думба ба дарун хам шудааст ва ҳаракат намекунад.

Кадом шароити саломатӣ ба гурда таъсир мерасонанд?

Мисли дигар устухонҳо ва буғумҳои бадани мо, устухонҳо ва буғумҳои коси хурд метавонанд осеб бинанд. Мисолҳо шикастагӣ, берун рафтан ва ҷароҳатҳои такрории кашишро дар бар мегиранд. Артрити буғумҳои коси хурд низ метавонад инкишоф ёбад. Дарди буғумҳои коси хурд низ метавонад муваққатан ҳангоми ҳомиладорӣ ва таваллуд ба амал ояд.

Баъзе шароитҳое, ки махсусан ба коси хурд таъсир мерасонанд, инҳоянд:

• Номувофиқати сефалопелвӣ: Сари кӯдак хеле калон аст, ки ба коси модар ғунҷоида наметавонад.
• Коксидиния: Дард дар устухони дум.
• Шикастани устухонҳои коси хурд .
• Сакроилиит: Варам ва дард дар буғуми сакроилиакӣ.
• Спондилоартрит: Як навъи артрит, ки ба буғумҳои сутунмӯҳра таъсир мерасонад ва инчунин метавонад ба коси хурд таъсир расонад.
• Норасоии узвҳои паҳлуии симфиз (SPD): Дард дар симфизи узвҳои паҳлуӣ, ки одатан ҳангоми ҳомиладорӣ мушоҳида мешавад.

Бемориҳое, ки бо бофтаҳои пайвандкунанда дар дохили коси хурд алоқаманданд:

• Бурсити ишиявӣ: Илтиҳоби халтаи пур аз моеъ (бурса) дар наздикии устухони ишиявӣ.
• Синдроми бандшавии коси хурд: Дард, ки аз сабаби бандшавии рагҳо дар минтақаи коси хурд ба вуҷуд меояд.
• Синдроми Пириформис: асаби фишурдашуда, ки аз сабаби танг шудани мушакҳои Пириформис дар минтақаи думба ба вуҷуд меояд.
• Невралгияи пудендалӣ: Дард дар асаби пудендалӣ дар минтақаи коси хурд.
• Дарди пайвандҳои мудаввар: Дарде, ки дар натиҷаи дароз шудани пайвандҳои мудавваре, ки бачадонро дастгирӣ мекунанд, ҳангоми ҳомиладорӣ ба вуҷуд меояд.

Кадом санҷишҳоро барои санҷидани саломатии коси худ истифода бурдан мумкин аст?

Агар духтур фикр кунад, ки бо коси шумо мушкилот вуҷуд дорад, онҳо метавонанд чунин санҷишҳоро таъин кунанд:

• Муоинаи ҷисмонии коси хурд: Муоинаи ҷисмонӣ аз ҷониби духтур.
• УЗИ коси хурд: Аз мавҷҳои садо барои аксбардории узвҳои дохили коси хурд истифода мебарад.
• Рентгени коси хурд: Ҳолати устухонҳои коси хурдро тафтиш кунед.

Коси шумо асоси системаи мушакӣ-ҳаракатии шумост. Он вазни қисми болоии бадани шуморо ҳангоми нишастан, истодан ва роҳ рафтан дастгирӣ мекунад. Барои баъзеҳо, он инчунин ҳангоми таваллуд кӯмак мекунад. Дар давраи ҳомиладорӣ, буғумҳои коси шумо барои омодагӣ ба таваллуд каме суст мешаванд, ки баъзан метавонад нороҳатӣ ва дард ба бор орад.

Шумо эҳтимол то ҳомиладор шудан ё мушкилоти дигари узвҳои коси хурд дар ин бора фикр намекардед. Агар шумо ҳомиладор бошед, шояд дар бораи шакли узвҳои коси хурди худ ва таъсири он ба таваллуди шумо нигарон бошед. Аммо дар хотир доред, ки намудҳои гуногуни узвҳои коси хурд мавҷуданд ва ҳамаи онҳо кӯдакони солимро ба дунё меоранд.

Муҳимтарин чизе, ки мо мехоҳем аз ин мақола ба хона барем (Паёми хонагӣ)

Пас, чунон ки мо имрӯз дар борааш сӯҳбат кардем, коси шумо як қисми хеле аҷиб ва хеле муҳими бадани шумост.

Ин бадани моро дастгирӣ мекунад, узвҳои ҳаётии моро муҳофизат мекунад ва барои занон роҳро барои пайдоиши ҳаёти нав ба ин ҷаҳон ҳамвор мекунад.

Агар шумо дар бораи шакли коси худ ё ягон нороҳатии марбут ба он савол дошта бошед, аз сӯҳбат бо духтур натарсед. Онҳо метавонанд инро ба шумо дақиқ фаҳмонанд ва дар ҳолати зарурӣ кӯмак расонанд. Дар хотир доред, ки бадани ҳар кас гуногун аст, ин зебоии табиат аст!

Коси хурд, устухонҳо, буғумҳо, саломатии занон, саломатии мардон, сохтори бадан