Табобати саратони сина як мушкилии бузург аст, ҳам аз ҷиҳати ҷисмонӣ ва ҳам аз ҷиҳати рӯҳӣ. Табобат метавонад намуди зоҳирӣ ва эҳсоси шуморо тағйир диҳад. Аммо дар хотир доред, ки бо ин ҳама, шумо ҳаёти худро идора мекунед. Ман ин чизҳоро ба шумо мегӯям, то ба шумо дар ин давраи душвор эҳсоси роҳат, солим ва эътимод дошта бошед.
Ҳангоми табобат чӣ гуна либос бояд пӯшам?
Дар ин давра интихоби либосҳое, ки бароҳат ва зебо бошанд, муҳим аст. Бадани шумо метавонад калонтар, лоғартар бошад ё аз сабаби ҷарроҳӣ тағйир ёфта бошад. Аз ин рӯ, либосҳоеро интихоб кунед, ки барои бадани шумо бароҳат ва нарм бошанд.
- Либоси бароҳат ва нарм: Агар шумо ҷарроҳии сина, бахусус мастэктомия (буридани пурраи сина) ё барқарорсозӣ (барқарорсозии сина) карда бошед, пӯсти шумо метавонад ҳассостар бошад. Аз ин рӯ, либосҳоеро интихоб кунед, ки бароҳат бошанд , аз матоъҳои нарм ба монанди пахта сохта шаванд ва ба осонӣ пӯшида ва кашида шаванд.
- Либоси бароҳат барои табобат: Агар шумо дар гарданатон порт дошта бошед (дастгоҳи хурде, ки барои табобат дар зери пӯст гузошта мешавад), футболкаи шакли V-гардан ё курта бо тугмаҳо ё зиппер дар пеш бароҳаттар аст. Агар шумо химиотерапияро тавассути раги дастатон қабул кунед, куртаи остинкӯтоҳ интихоби беҳтарин аст.
- Қабатбандӣ: Шумо метавонед ҳангоми табобат гармӣ ё хунукӣ ҳис кунед, аз ин рӯ, беҳтар аст, ки либосҳоеро пӯшед, ки ба осонӣ аз худ дур карда шаванд, масалан, футболка аз болои куртаи дигар.
- Аз либосҳои танг худдорӣ кунед: Аз пӯшидани либосҳои танг ва нороҳат худдорӣ кунед. Пӯшидани либосҳои фуҷур на танҳо нороҳатии ҷисмонии шуморо кам мекунад, балки инчунин аз пайдо шудани ҳама гуна дренажҳои ҷарроҳӣ пешгирӣ мекунад.
- Кӯмак пурсед: Хастагӣ як мушкили бузург дар табобати саратон аст. Аз пурсидани кӯмак дар корҳои хона ба монанди ҷомашӯӣ ё дарзмол кардан шарм надоред. Энергияи худро барои корҳое, ки ба шумо маъқуланд ва ба шумо шодӣ меоранд, сарфа кунед.
Чӣ тавр беҳтарин синабандро интихоб кардан мумкин аст?
Ин аз табобати гирифтаи шумо вобаста аст. Баъзе одамон метавонанд муддате бе синабанд рафтор кунанд, аммо ҳатман дар ин бора аз духтуратон пурсед. Шояд пас аз ҷарроҳӣ ба шумо синабанд ("синабанд)-и махсус ("синабанд ҷарроҳӣ") пӯшед.
Ин бюстгалтерҳои дараҷаи тиббӣ одатан хеле нарм буда, сим надоранд ва дар пеш зиппер доранд, ки пӯшидан ва кашидани онҳоро осон мекунад.
Вақте ки шумо ба синабандҳои муқаррарӣ бармегардед, аввалин чизе, ки шумо бояд дар бораи роҳатӣ фикр кунед.
Хусусан пӯшидани бюстгальтере, ки дарзҳои камтар дошта бошад ва аз дарун ва берун бефосила бошад, муҳим аст, хусусан агар шумо табобати радиатсионӣ мегиред. Беҳтар аст, ки дар ин давра аз бюстгальтерҳо бо бандҳои резинӣ ё тасмаҳои резинӣ, ки барои пӯстатон нороҳатанд, худдорӣ кунед.
Агар ба шумо парик лозим бошад...
Агар табобати шумо химиотерапияро дар бар гирад ва он як навъи рехтани мӯй бошад, шумо бояд дар бораи чӣ гуна мубориза бурдан бо он якчанд қарор қабул кунед.
Рехтани мӯй одатан 2-3 ҳафта пас аз оғози химиотерапия оғоз мешавад. Ин якбора рух намедиҳад. Бисёриҳо ҳамин ки табобатро оғоз мекунанд, мӯйҳои худро метарошанд ва эҳсос мекунанд, ки гӯё худро идора карда истодаанд.
Рехтани мӯй барои бисёре аз занон як таҷрибаи хеле эмотсионалӣ аст. Баъзеҳо мегӯянд, ки рехтани мӯй нисбат ба аз даст додани сина душвортар аст.
"Шумо нақша надоштед, ки ба бегонагон фаҳмонед, ки чаро мӯй надоред. Ин масъалаи шахсии шумост."
Агар ин барои шумо дуруст бошад, парик роҳи хубест барои ҳифзи махфияти шумо ва нигоҳ доштани эътимод ба худ. Аммо агар шумо парик намехоҳед ё аз бемӯй шудан зид набошед, ин низ хуб аст. Ин комилан қарори шахсии шумост.
Агар духтуратон " протези косахонаи сар" (пӯшиши сунъӣ барои косахонаи сар)-ро таъин кунад, шумо метавонед аз суғуртаи тиббии худ пул гиред. Дар ин бора пешакӣ аз ширкати суғуртаи худ пурсед.
Барои намудҳои гуногуни парикҳо афзалиятҳо ва нуқсонҳо мавҷуданд.
| Навъи парик | Тавсиф (афзалиятҳо ва нуқсонҳо) |
|---|---|
| Мӯи инсон | Инҳо намуди табиӣ медиҳанд. Аммо онҳо гарон ҳастанд ва нигоҳубини онҳо каме душвор аст. Азбаски онҳо равғанҳои табиии пӯсти сар надоранд, онҳо метавонанд бо мурури замон намуди зоҳирии худро гум кунанд. |
| Мӯйҳои синтетикӣ | Инҳо одатан арзонтаранд. Нигоҳдории онҳо инчунин хеле осонтар аст. Нигоҳ доштани онҳо ҳар рӯз ба ҳамин тарз осон аст. |
Хунуккунии пӯсти сар
Баъзе одамон метавонанд барои кам кардани рехтани мӯй аз химиотерапия аз дастгоҳҳое бо номи "сард кулоҳҳо" истифода баранд. Инҳо пӯсти сарро хунук мекунанд ва миқдори доруҳоеро, ки ба фолликулаҳои мӯй мерасанд, кам мекунанд. Аз духтуратон пурсед, ки оё беморхонае, ки шумо табобат мегиред, чунин имконот дорад ва оё он барои шумо мувофиқ аст.
Чизҳои дигаре, ки шумо метавонед дар сари худ пӯшед
Вақте ки шумо мӯй ё парик надоред, саратон метавонад нисбат ба маъмулӣ хунуктар ҳис шавад, аз ин рӯ пӯшидани кулоҳ ё шарф беҳтар аст.
Шумо сарпӯши нарм ва бароҳат мехоҳед. Барои тобистон, матои сабук ба монанди пахта ё вискозаро интихоб кунед. Барои зимистон, шумо метавонед бо пашм гарм бошед.
- Кулоҳи хурде, ки дар зери парик пӯшида мешавад ("Кулоҳи косахонаи сар")
- Кулоҳи хоб
- Кулоҳе, ки ба сар мувофиқ аст, ба монанди кулоҳчаи болопӯш
- Шарфҳо барои намудҳои гуногун
Барои омӯхтани тарзи бастани шарф дар атрофи сар каме машқ кардан лозим аст. Дар интернет видеоҳои зиёде барои ин мавҷуданд.
Пӯсти сар ва пӯсти худро бо муҳаббат табобат кунед.
Пӯсти шумо метавонад ба офтоб хеле ҳассос бошад, хусусан пас аз табобатҳои радиатсия ва химиотерапия. Пас, ҳангоми баромадан ба офтоб ин чизҳоро дар хотир доред:
- Креми офтобии васеъспектр бо SPF 50 ё болотарро истифода баред. Фаромӯш накунед, ки онро ба пӯсти сар низ молед.
- Кулоҳи васеъпӯш пӯшед.
- Аз таъсири бевоситаи нури офтоб дар ҷойҳое, ки табобати радиатсионӣ гузаронида шудааст, худдорӣ кунед.
- Як куртаи калон пӯшед, ки дастҳо ва синаи шуморо пӯшонад.
Вақте ки мӯи шумо рехтан мегирад, пӯсти сари шумо метавонад каме дард ва ҳассосият ҳис кунад. Дар ин муддат, бо ин ҳолат чунин муносибат кунед:
- Шампуни нарм, ба монанди шампуни кӯдакона, истифода баред.
- Мӯи худро оҳиста тар кунед, бе он ки онро аз ҳад зиёд молед.
- Аз хасуи кӯдакона бо мӯйҳои нарм истифода баред.
- Аз мӯйхушккунак истифода набаред ("хушккунак").
Биёед инчунин дар бораи мижгонҳо ва абрӯвон маълумот гирем.
Пас аз табобати химиотерапия, барои дубора сабзидани мижгонҳо якчанд моҳ лозим шуда метавонад. Онҳо шояд мисли пештара пур набошанд. Баъзе одамон барои ин аз "афзоишдиҳандаҳои мижгон" ё мижгонҳои сунъӣ истифода мебаранд.
Дар ин давра абрӯвон низ метавонанд рехта шаванд. Баъзе одамон пеш аз оғози химиотерапия амалиёти ороиши доимӣ бо номи "микроблейдинг"-ро анҷом медиҳанд. Ин метавонад ба нигоҳ доштани шакли абрӯвони онҳо мусоидат кунад. Дар ин бора бо духтуратон сӯҳбат кунед.
Барои худатон кӯмак гиред.
Роҳи табобати саратон осон нест. Мубориза бо тағйирот дар бадани шумо ба мисли иваз кардани либос содда нест. Ин як таҷрибаи амиқи эмотсионалӣ аст.
Бо наздиконатон дар бораи он чизе, ки фикр ва эҳсос мекунед, сӯҳбат кунед. Ҳамчунин, агар ба шумо лозим бошад, аз духтуратон хоҳиш кунед, ки шуморо ба машваратчии солимии равонӣ муроҷиат кунад. Машварати махсус барои беморони гирифтори саратон хеле муҳим буда метавонад.
"Бисёр вақт, ин арзанда аст, ки дар ҷое бошед, ки ҳастед ва бо касе сӯҳбат кунед, ки ин таҷрибаро аз сар гузаронидааст."
Пас, ба гурӯҳҳои дастгирии саратони сина ҳамроҳ шавед. Кӯшиш накунед, ки ин сафарро танҳо тай кунед.
Паёми бурдан ба хона
- Ба некӯаҳволии ҷисмонӣ ва рӯҳии худ афзалият диҳед. Дар ин муддат кореро кунед, ки ба шумо писанд аст.
- Либосҳои нарм, фуҷур ва бароҳатро интихоб кунед. Синабанди ҳамвор ва бо сим пайвастшуда пӯшед, хусусан ҳангоми табобати радиатсионӣ.
- Чӣ гуна бо рехтани мӯй мубориза бурданатон қарори шахсӣ аст. Парикҳо ва рӯймолҳо танҳо абзорҳое барои ҳифзи эътимод ва махфияти шумо ҳастанд.
- Пӯст ва пӯсти сари худро аз офтоб муҳофизат кунед. Ҳамеша бо нармӣ муносибат кунед.
- Ин сафарро танҳо тай накунед. Дар бораи эҳсосоти худ бо оила, дӯстон ва духтуратон сӯҳбат кунед. Дар ҳолати зарурӣ ба машварат муроҷиат кунед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед