Бо сухан ифода кардани эҳсосоти шумо душвор аст, вақте ки духтур ба шумо мегӯяд, ки шумо саратони сина доред. Дар чунин давраи душвор, дар ҳоле ки аз як тараф дар бораи табобат фикр мекунед, аз тарафи дигар шумо кӯҳи ҳуҷҷатҳоро мегиред. Гузоришҳои духтурон, дорухатҳо, ҳисобномаҳои беморхона, ҳуҷҷатҳои суғурта... Хеле маъмул аст, ки аз ин ҳама чиз ғарқ шавед. Аммо хавотир нашавед, имрӯз мо дар бораи он сӯҳбат хоҳем кард, ки чӣ гуна ҳама чизро ба тарзе ташкил кунем, ки шумо метавонед онро дар вақти зарурӣ зуд пайдо кунед.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Муҳимтарин чиз барои аввалин шудан
Аз байни ҳамаи ҳуҷҷатҳое, ки шумо мегиред, як ҳуҷҷате ҳаст, ки барои шумо нигоҳ доштани он бениҳоят муҳим аст . Ин гузориши биопсияи шумо ё тавре ки мо онро "Гузориши патология" меномем. Нигоҳ доштани нусхаи он дар дасти шумо хеле муҳим аст.
«Зеро ин ҳамон чизест, ки шумо кадом намуди саратонро доред ва кадом маълумотро дар бар мегирад. Коршиносоне, ки бо беморони саратон кор мекунанд, мегӯянд, ки ба он коғаз нигоҳ кардан ва гуфтан як чизи бузурги равонӣ аст: «Хуб, ин ташхиси ман аст, ман ин намуди саратон дорам». На танҳо ин, балки ҳатто баъзе ширкатҳои суғурта аввал аз шумо «Ҳисоботи патология»-ро, ки ин ташхисро тасдиқ мекунад, мепурсанд.
Кадом ҳуҷҷатҳои дигарро мо бояд нигоҳ дорем?
Баъзе сабтҳоро шумо бояд аз беморхона дархост кунед, баъзеи дигарро худатон ҷамъ карда метавонед. Танҳо фикр кунед, ки ин чизҳо дар оянда то чӣ андоза муфид хоҳанд буд, хоҳ барои шумо ва хоҳ барои касе, ки ба шумо ғамхорӣ мекунад. Якҷоя доштани ҳама чиз сафари табобати шуморо хеле осонтар мекунад.
Барои осонтар фаҳмидани он, биёед инро дар ҷадвал дида бароем.
| Навъи ҳуҷҷат/гузориш | Чиро бояд нигоҳ дошт ва чаро ин муҳим аст? |
|---|---|
| Тасвирҳои сканшуда | Нусхаҳои маммограммаҳо, ултрасадо, MRI, PET/CAT ва рентгенҳои худро дар CD ё флешка нигоҳ доред. Инҳо хеле муҳиманд, агар ба шумо лозим ояд, ки онҳоро ба духтури дигар нишон диҳед. |
| Сабтҳои патология | Ҳисоботи лабораторӣ дар бораи ҳуҷайраҳо ё бофтаҳое, ки аз биопсия гирифта шудаанд, мебошад. Ин гузориш тамоми маълумотро дар бораи намуд ва хусусиятҳои саратони шумо дар бар мегирад. |
| Сабтҳои ҷарроҳӣ | Санаи ҷарроҳӣ, беморхона, ном ва рақами телефони ҷарроҳ, хулосаҳои баъди ҷарроҳӣ. |
| Сабтҳои табобат | Дар бораи намуди табобате, ки шумо гирифтаед (масалан, химиотерапия, радиатсия), макони табобат, номи духтур, санаҳо, миқдор ва ҳама гуна таъсири манфии он қайдҳо гузоред. |
| Дорувори | Номи дору, мақсади истифода, санаи таъиншуда, миқдор, духтури таъинкунанда ва тафсилот дар бораи таъсири манфии он. |
| Ҳисобнома-фактураҳои тиббӣ | Ҳамаи ҳисобнома-фактураҳо ва квитансияҳоро аз ҳар як духтур, беморхона ва озмоишгоҳе, ки ба шумо муроҷиат мекунад, бо тартиб нигоҳ доред. Агар шумо суғурта дошта бошед, инҳо муҳиманд. |
| Маълумоти шахсӣ | Дар як варақ чизҳоеро ба монанди духтури оилавии худ, маълумоти суғурта, ном ва рақамҳои одамоне, ки дар ҳолати фавқулодда бо онҳо тамос гирифтан мумкин аст, доруҳое, ки одатан истеъмол мекунед, витаминҳо, аллергия ва гурӯҳи хунро нависед. |
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →Чӣ тавр шумо инҳоро мураттаб нигоҳ медоред? Дар файл? Дар шакли рақамӣ?
Ҳар як шахс роҳи худро барои ташкили ҳамаи ин дорад. Баъзе одамон мехоҳанд, ки ҳуҷҷатҳои худро ботартиб дар ҷои худ нигоҳ доранд. Дигарон формати рақамиро афзалтар медонанд. Агар имкон бошад, беҳтар аст, ки нусхаҳои ҳардуро нигоҳ доред.
Усули нигоҳдории файл
Усули соддатарин ва муассиртарин истифодаи "ҷилдбанди сеҳалқа", яъне файли калон аст. Барои ҷудо кардани бахшҳо байни саҳифаҳо аз тақсимкунандаҳои картонмонанд истифода баред. Масалан, "Ҳисоботҳо", "Ҳисоботҳои табобат", "...Шумо метавонед бахшҳои алоҳида бо номи "Ҳисоботҳои сканкунӣ " эҷод кунед.
Дар саҳифаи аввали ин файл, номҳои духтурон, рақамҳои телефони онҳо ва чӣ гуна бо онҳо тамос гирифтанро пас аз соатҳои корӣ нависед. Ин барои парасторони шумо дар ҳолати фавқулодда хеле муфид хоҳад буд.
Нигоҳдории рақамӣ
Шумо метавонед ҳар яки ин ҳуҷҷатҳоро акс гиред ё скан кунед ва онҳоро дар ҷузвдоне дар компютери худ захира кунед. Ё онҳоро дар "флешка", "диски сахти беруна" ё "нигоҳдории абрӣ" (масалан, Google Drive) захира кунед. Пас шумо метавонед онҳоро аз ҳар ҷо бубинед.
Ҳатто барномаҳои мобилӣ мавҷуданд, ки ин гуна корро осон мекунанд. Аммо агар шумо барномаро истифода баред, пеш аз зеркашӣ кардани он сиёсати махфияти онро фаромӯш накунед . Яъне, огоҳ бошед, ки оё ширкате, ки барномаро сохтааст, маълумоти саломатии шуморо бе иҷозати шумо мефурӯшад ё бо дигарон мубодила мекунад ё не.
Дар хотир доред, ки инҳо сабтҳои тиббии шахсии шумо ҳастанд!
Шумо ҳақ доред, ки нусхаҳои маълумоти тиббии худро дастрас кунед ва гиред. Тибқи қонун, духтурон, беморхонаҳо, озмоишгоҳҳо ва дорухонаҳо бояд сабтҳои тиббии шуморо ба шумо пешниҳод кунанд.
Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки ҳангоми табобат нусхаҳои ин гузоришҳоро дархост кунед. Интизор нашавед. Шумо аксар вақт метавонед онҳоро ройгон дастрас кунед.
"Хеле муҳим аст, ки беморон барои сабтҳои тиббии худ масъулиятро ба дӯш гиранд. Беморхонаҳо ин сабтҳоро танҳо барои чанд соли муайян нигоҳ медоранд. Тасаввур кунед, ки агар ба шумо нусхаи гузориши патологии шумо пас аз 20 сол лозим шавад, шумо шояд онро пайдо карда натавонед."
Сабтҳои беморони беморхона одатан пас аз тақрибан 10 сол нест карда мешаванд, аз ин рӯ беҳтар аст, ки нусхаи сабтҳои худро бо худ нигоҳ доред.
Пас аз анҷоми табобат бо ин файл чӣ кор мекунед?
Пас аз анҷоми бомуваффақияти ҳамаи табобатҳо, ин файлеро, ки муддати тӯлонӣ ботартиб нигоҳ медоштед, гирифта, дар як ҷевони тоза гузоред. Ин як чизи хеле рамзӣ аст. Ин мисли он аст, ки ба худ бигӯед: "Ман бори табобати саратонро ба замин гузоштам". Ин ба шумо қувваи рӯҳӣ медиҳад, то ба ин давраи душвори ҳаётатон хотима диҳед ва боби навро оғоз кунед.
Паёми бурдан ба хона
- Ҳамин ки шумо фаҳмидед, ки саратон доред, аввалин коре, ки шумо бояд анҷом диҳед, ин дархост ва гирифтани нусхаи гузориши биопсия/ патологияи худ аст.
- Системаеро таҳия кунед, ки барои шумо мувофиқ бошад, то ҳамаи ҳуҷҷатҳоеро, ки мегиред, тартиб диҳед. Ин метавонад файли калон ё ҷузвдон дар компютери шумо бошад.
- Ҳангоми табобат нусхаҳои сабтҳои тиббиро дархост кунед. Агар шумо таъхир кунед, шояд шумо онҳоро пайдо карда натавонед.
- Инҳо сабтҳои шумо ҳастанд. Шумо ҳақ доред, ки онҳоро бубинед ва нусхаҳои онҳоро гиред. Аз сӯҳбат бо духтур дар ин бора натарсед.
- Нигоҳ доштани ҳама чиз бо ин роҳ як қулайӣ ва кӯмаки бузург аст на танҳо барои шумо, балки барои онҳое, ки аз шумо нигоҳубин мекунанд (парасторон).
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.