Вақте ки шумо фаҳмидед, ки саратони сина доред, эҳсоси тарс ва ноумедӣ як чизи муқаррарӣ аст. Мо махсусан вақте ки калимаи "саратон"-ро мешунавем, асабонӣ мешавем. Аммо агар ин саратони сина дар марҳилаи аввал бошад, хавотир нашавед. Ба таври оддӣ, ин маънои онро дорад, ки саратон то ҳол танҳо ба сина ё бофтаҳои наздики шумо маҳдуд аст ва ба дигар қисмҳои бадани шумо паҳн нашудааст. Ҳоло бисёр табобатҳои хуб ва пешрафта мавҷуданд, ки ба шумо дар мубориза бо ин ҳолат кӯмак мекунанд. Дар ин мақола, мо дар бораи он сӯҳбат хоҳем кард, ки чӣ гуна бо мушкилоте, ки шумо дар ин давраи табобат бо онҳо рӯ ба рӯ мешавед, бо осонӣ ва ҷасорат мубориза баред.
Биёед дар бораи оянда бо хушбинӣ фикр кунем?
Аввалан, биёед дар бораи хабари хуш сӯҳбат кунем. Аз ҳар 100 нафаре, ки гирифтори саратони сина мебошанд, 90 нафар пас аз табобат 5 сол ё бештар аз он зиндагӣ мекунанд. Ин чаҳорчӯбаи умумии вақтест, ки табибон муваффақиятро чен мекунанд. Тасаввур кунед, агар шумо саратони марҳилаи 1 дошта бошед, яъне саратон танҳо ба сина маҳдуд аст, ин сатҳи муваффақият то 99% меафзояд . Ин воқеан хабари хуб аст, дуруст нест?
Дар айни замон, мо бояд дарк кунем, ки саратон ба ҳама гуногун таъсир мерасонад. Омилҳои зиёде ба ин таъсир мерасонанд, ба монанди намуди саратони шумо, синну сол ва саломатии умумии шумо. Пас, бо духтуратон дар бораи он ки ин омилҳо ба муваффақияти табобати шумо чӣ гуна таъсир мерасонанд, ошкоро бошед . Бо ин роҳ, шумо метавонед тасаввуроти равшане дар бораи сафари худ дошта бошед.
Чӣ тавр шумо метавонед бо рехтани мӯй бе ташвиш мубориза баред?
Табобатҳои саратон , бахусус химиотерапия, метавонанд ба фолликулаҳои мӯй зарар расонанд. Ин метавонад боиси рехтани мӯй, пурра ё тадриҷан, гардад. Баъзан танҳо мӯйҳои сари шумо метавонанд тунук шаванд. Аммо, баъзе доруҳои қавӣ инчунин метавонанд боиси рехтани мӯй дар абрӯвон, мижгон, бағал ва пойҳо шаванд.
Ин бо бисёриҳо рӯй медиҳад, аз ин рӯ, шарм кардан ё аз ҳад зиёд хавотир шудан лозим нест. Мӯй одатан дар давоми 3-5 моҳ пас аз анҷоми табобат дубора мерӯяд.
Агар шумо дар ин бора нигарон бошед, чанд коре ҳастанд, ки шумо метавонед барои мубориза бо онҳо анҷом диҳед. Биёед ба онҳо назар андозем.
| Пеш аз оғози табобат | Пас аз он ки мӯй рехтанро сар мекунад |
|---|---|
| Мӯи худро кӯтоҳ кунед: Ин ба кам кардани дарде, ки ҳангоми рехтани мӯи дарозатон эҳсос мекунед, кӯмак мекунад. | Сари худро пӯшонед: Сари худро бо рӯймол ё кулоҳи зебо пӯшонед. |
| Дар бораи сарпӯши хунуккунӣ пурсед: Ин дастгоҳе, ки пӯсти сарро хунук мекунад, метавонад ба қатъ ё кам кардани рехтани мӯй мусоидат кунад. Дар ин бора аз духтуратон пурсед. | Худро аз офтоб муҳофизат кунед: Пӯсти сар ба нури офтоб хеле ҳассос аст, аз ин рӯ креми офтобиро бо SPF 30 ё болотар истифода баред. |
| Парикро санҷед: Пеш аз оғози табобат, парикеро интихоб кунед, ки ба шумо мувофиқ бошад. | Шампун/кондитсионери нармро истифода баред: Маҳсулоти бебӯй ва нарм ба монанди шампуни кӯдакона беҳтаринанд. |
| Дорухати духтур гиред: Суғуртаи тиббии шумо метавонад арзиши парикро пӯшонад. Барои ин, аз духтуратон дорухат барои "протези косахонаи сар" пурсед. | Ба ҷои хасу аз шона истифода баред: Барои пешгирӣ аз осеб расонидан ба пӯсти сар, мӯйро нарм шона кунед. Мӯйхушккунакҳо ё оҳанҳои ҳамворро истифода набаред. |
Чӣ тавр дилбеҳузурӣ ва қайкуниро назорат кардан мумкин аст?
Дилбеҳузурӣ ва қайкунӣ ҳангоми табобати саратон маъмуланд. Онҳо инчунин метавонанд аз сабаби таъсири манфӣ ба монанди хушкшавӣ ва қабзият шадидтар шаванд. Барои кӯмак кардан чанд коре карда метавонед.
- Ба духтур муроҷиат кунед: Духтури шумо метавонад доруҳоеро барои кам кардани дилбеҳузурӣ таъин кунад. Онҳоро дар вақтҳои муайяншуда истеъмол кунед.
- Обҳои фаровон нӯшед: Агар духтуратон тартиби дигареро тавсия надода бошад, дар давоми рӯз миқдори ками об нӯшед.
- Хӯрокҳои хурд бихӯред: Ба ҷои он ки якбора хӯроки калон бихӯред, ҳар чанд соат хӯрокҳои хурд бихӯред.
- Хӯрокҳои хунукро интихоб кунед: Хӯрдани хӯрокҳои хунук (ба монанди сэндвичҳо ва салатҳо), ки бӯи тез надоранд, метавонад дилбеҳузуриро кам кунад.
- Субҳ чизе хушк бихӯред: Субҳ ба маҳзи бедор шудан крекерҳои хушк ё як бурида нон бихӯред.
- Пеш ва баъд аз табобат: Пеш ва баъд аз табобати химиотерапия муддате чизе сабук бихӯред.
Баъзан дилбеҳузурӣ инчунин метавонад аз стресс дар бораи табобат ба вуҷуд ояд. Дар чунин ҳолатҳо, санҷидани роҳҳои ором кардани ақли худ муфид буда метавонад. Чизҳоеро ба монанди мулоҳиза, йога ё нафаскашии амиқ санҷед.
Дар бораи тағирёбии пӯст ва нохунҳо чӣ бояд кард?
Табобатҳои саратон метавонанд пӯсти шуморо хушк, хориш ё сурх кунанд. Терапияи радиатсионӣ, бахусус, метавонад пӯсти шуморо ба нури офтоб хеле ҳассос гардонад. Нохунҳои шумо низ метавонанд тағйир ёбанд. Онҳо метавонанд зард шаванд, дар атрофи нохунҳо шикаста ё варам кунанд.
Биёед бубинем, ки бо чунин чизҳо чӣ кор карда метавонем.
| Барои ҳифзи пӯст | Барои ҳифзи нохунҳои шумо |
|---|---|
| Аз кремҳои намноккунанда ва бебӯй истифода баред. | Нохунҳоятонро кӯтоҳ кунед. |
| Аз пӯшидани либосҳои танг ва бюстгальтерҳои зери сим худдорӣ кунед. | Вақте ки пӯстатон намнок аст, желеи нафтиро ба нохунҳо ва атрофи он молед. |
| Барои пешгирии сироят, пӯстро тоза нигоҳ доред. | Ҳангоми иҷрои корҳои хона дастпӯшак пӯшед. |
| Креми офтобии SPF 30 ё бештар аз онро ба бадан ва лабҳои худ молед. | Дар ин давра аз маникюр ё педикюр худдорӣ кунед. |
Агар ин чизҳои оддӣ кӯмак накунанд, ҳатман ба духтур муроҷиат кунед . Барои баъзе мушкилоти пӯст ва нохунШояд табобати тиббӣ зарур бошад.
Чӣ тавр аз либос халос шудан мумкин аст?
Дар чунин лаҳзаҳо, шумо шояд дар бораи мӯд фикр накунед. Аммо вақте ки бадани шумо аз сабаби табобат тағйир меёбад, он метавонад ҳам аз ҷиҳати ҷисмонӣ ва ҳам аз ҷиҳати рӯҳӣ нороҳат бошад. Аз ин рӯ, роҳҳои зиёде барои пайдо кардани роҳатӣ ва эътимод ба худ тавассути либос вуҷуд доранд.
Муҳим он аст, ки либос сабук ва бароҳат бошад . Ҳангоми табобат шумо метавонед вазн кам кунед ё зиёд шавед. Пӯсти шумо метавонад хеле ҳассос бошад. Аз ин рӯ, либосҳоеро интихоб кунед, ки барои ин чизҳо мувофиқ бошанд.
- Шим ё юбка бо банди эластикӣ дар камар.
- Либосҳои аз пахта сохташуда.
- Куртаҳо ё блузкаҳои озод.
- Ба ҷои бюстгалтерҳои нарм, камисолҳои нарм пӯшед, ки онҳо дастгирии заруриро бидуни фишор ба пӯст таъмин мекунанд.
Ҳоло либосҳое мавҷуданд, ки махсус барои беморони гирифтори саратони сина тарҳрезӣ шудаанд.
- Майка ё либоси болопӯш метавонад дренажи ҷарроҳиро, ки пас аз ҷарроҳӣ гузошта шудааст, нигоҳ дорад.
- Футболка бо зиппер барои дастрасии осон ба порт-а-кат, ки барои табобат дар қафаси сина гузошта мешавад.
- Пӯшидани нарм ва бефосила барои меҳмонхона.
- Либоси таги махсус барои пӯшидан пас аз ҷарроҳии сина ё барқарорсозии он.
Чунин чизҳо дар ин муддат ба шумо тасаллӣ ва қувваи рӯҳии бузурге хоҳанд бахшид.
Паёми бурдан ба хона
- Саратони сина, ки дар марҳилаи аввал қарор дорад, эҳтимоли хеле зиёди шифо ёфтанро дорад. Пас, қавӣ ва мусбат бошед.
- Таъсири манфии он ба монанди рехтани мӯй, дилбеҳузурӣ ва мушкилоти пӯст, ки бо табобат ҳамроҳ мешаванд, маъмуланд. Роҳҳои амалии зиёде барои мубориза бо онҳо мавҷуданд.
- Бо духтуратон на танҳо дар бораи нороҳатии ҷисмонии худ, балки дар бораи эҳсосот, тарсҳо ва изтиробҳои худ низ ошкоро сӯҳбат кунед.
- Бароҳатиро дар ҷои аввал гузоред. Либоси бароҳат, хӯроки сабук ва усулҳои оромбахш ба шумо кӯмак мекунанд, ки худро беҳтар ҳис кунед.
- Шумо набояд ин сафарро танҳо тай кунед. Оила, дӯстон ва дастаи тиббии шумо ҳама барои кӯмак ба шумо омодаанд.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment