Оё ангушти калони пои шумо ҳангоми пӯшидани пойафзол дард мекунад? Ё оё шумо гиреҳи сахте доред, ки ба устухони аз буғум берун баромада монанд аст? Шумо шояд фикр кунед, ки ин танҳо як мушкили ночизе аст, ки аз пойафзоли танг ба вуҷуд меояд. Аммо дар асл ин як ҳолати тиббӣ аст, ки бисёриҳо аз он азият мекашанд. Мо онро "бунион" меномем. Ин чизе нест, ки аз он тарсед, аммо агар шумо онро нодида гиред, метавонад каме нороҳаткунанда бошад. Пас, биёед имрӯз дар бораи ҳама чиз бо роҳи хеле содда сӯҳбат кунем.
Ба таври оддӣ, бунион чист?
Бунион як навъ гиреҳи устухонӣ аст, ки дар наздикии буғум, ки аз он ҷо ангушти калон оғоз мешавад, пайдо мешавад. Аниқтараш, он ба буғум, ки дар он пояи ангушти калон ба кафи пой пайваст мешавад, таъсир мерасонад. Дар истилоҳоти тиббӣ, мо инро Hallux Valgus меномем.
Тасаввур кунед, ки аз сабаби фишори тӯлонӣ ба ангушти калони шумо, он ангушт кашида ва ба сӯи ангуштони дигар тела дода мешавад. Сипас буғум дар пояи ангушти калон ба тарафи дигар, яъне ба сӯи даруни пой, мебарояд. Он ғубори устухони барҷаста онро мо бунион меномем. Ин чизе нест, ки дар як ё ду рӯз тағйир меёбад, балки бо гузашти солҳо тадриҷан инкишоф меёбад. Агар шумо дар ангушти калони худ ғубореро бинед, агар он дарднок, сахт ё карахт бошад, ҳатман ба духтур муроҷиат кардан ва маслиҳат гирифтан муҳим аст.
Оё намудҳои бинӣ вуҷуд доранд?
Бале, мо якчанд намудҳои асосии бунионро мебинем. Биёед бубинем, ки онҳо чистанд.
- Буниони маъмулӣ: Ин навъи маъмултаринест, ки мо мебинем. Он аз фишор ба ангушти калони пой ба вуҷуд меояд.
- Валгусҳои модарзодии халлюкс: Баъзе кӯдакон метавонанд бо ин ҳолат таваллуд шаванд. Ин ҳолат то андозае нодир аст.
- Валгусҳои Hallux дар наврасон ё наврасон: Ин ҳолат метавонад дар кӯдакони то 18-сола рух диҳад.
- Буниони дӯзандагӣ: Ин каме фарқ мекунад. Он дар пояи ангушти хурди пой рух медиҳад. Дар гузашта, дӯзандаҳо бо пойҳои убуршуда рӯи фарш менишастанд, аз ин рӯ, ин ҳолат маъмул буд, зеро ангуштони хурди онҳо ба фарш фишор меоварданд. Аз ин рӯ, онро "буниони дӯзандагӣ" меноманд. Ин аксар вақт аз пӯшидани пойафзоли хеле танг ё дуруст намешинад, ба вуҷуд меояд.
Аломатҳои дарди сар кадомҳоянд?
Агар шумо бунион дошта бошед, чанд чизро эҳсос ва дидан мумкин аст. Асоситаринаш гиреҳи намоён дар пояи ангушти калони пой аст. Ғайр аз ин, метавонад якчанд нишонаҳои дигар низ вуҷуд дошта бошанд.
| Аломат | Ин ба шумо чӣ гуна эҳсосот медиҳад? |
|---|---|
| Дард ва сахтӣ | Шумо дар ангушти калони по ё атрофи буғум дард ҳис мекунед. Баъзан хам кардан ё рост кардани ангушти по душвор аст ва он сахтӣ ҳис мекунад. |
| Варам ва сурхӣ | Минтақаи атрофи бунион метавонад варам ва сурх бошад. |
| Мушкилии хам кардани ангушт | Ҳангоми кӯшиши хам кардани ангушти калони поятон, шумо метавонед дард ё сӯзишро эҳсос кунед. Шояд шумо эҳсос кунед, ки гӯё ангушти поятонро дуруст хам карда наметавонед. |
| Душвории пӯшидани пойафзол | Баъзе пойафзолҳо, бахусус онҳое, ки пешашон танг аст, пӯшиданашон душвор аст. Ҳангоми пӯшидани онҳо дард зиёд мешавад. |
| Ҷуворимакка ё Каллусҳо | Пӯст метавонад ғафс шавад ва дар ҷойҳое, ки ангуштони пой ба онҳо мерасанд ё дар пойафзол дармонда мешаванд, каллусҳо ба вуҷуд оянд. |
| Карахтӣ | Шумо метавонед эҳсоси ларзишро дар ангушти калон ё атрофи он эҳсос кунед. |
Чаро ин бунионҳо пайдо мешаванд? Сабабҳо кадомҳоянд?
Барои ин ягон сабаби ягона вуҷуд надорад. Эҳтимол дорад, ки ин якҷояшавии омилҳо бошад. Масалан, генетика, тағйирот дар мавқеи устухонҳои пои шумо, тарзи роҳгардӣ ва намуди пойафзолеро, ки интихоб мекунед, ба назар гиред.
Сабабҳои асосии фишор ба буғуми ангушти калон инҳоянд:
- Пойафзолҳои номувофиқ:Ин сабаби асосӣ ва маъмултарин аст. Хусусан ҳангоми пӯшидани пойафзоли нӯгтез ё пошнабаланд, ангуштони пой ба пеш ва ангушти калон ба сӯи ангуштони дигар тела дода мешаванд.
- Таъсири генетикӣ: Агар модар, падар ё дигар аъзои оилаи шумо бунион дошта бошанд, эҳтимоли пайдоиши онҳо дар шумо бештар аст. Зиёда аз 70% одамоне, ки бунион доранд, таърихи оилавӣ доранд.
- Тарзи роҳгардии шумо (Механикаи пойҳо): Тарзи роҳгардии баъзе одамон ё фарқиятҳо дар тарзи тақсимоти вазн дар пойҳояшон метавонанд ба буғуми ангушти калон фишори иловагӣ оваранд.
- Бемориҳои илтиҳобӣ: Бунионҳо инчунин метавонанд аз сабаби шароитҳое, ки боиси илтиҳоби буғумҳо мешаванд, ба монанди артрити ревматоидӣ, ба вуҷуд оянд.
- Муддати тӯлонӣ истодан: Ин хатар инчунин барои одамоне, ки тамоми рӯз аз сабаби кор ё сабабҳои дигар истодаанд, баландтар аст.
- Ҷароҳатҳои пойҳо: Ҷароҳатҳои қаблии пой, бахусус ангушти калони пой, низ метавонанд таъсир расонанд.
Муҳим он аст, ки бунион танҳо афзоиши аз ҳад зиёди устухон нест, балки дар асл, он берун рафтани буғуми ангушти калони шумост.
Оё буғумҳо метавонанд боиси дигар мушкилот шаванд?
Бале, агар бемории бунион дуруст табобат карда нашавад ё нодида гирифта шавад, мушкилоти дигар низ метавонанд ба миён оянд.
- Бурсит: Халтачаҳои хурди пур аз моеъ дар атрофи буғумҳо метавонанд варам кунанд ва дард кунанд. Ин эҳтимоли бештар вақте дорад, ки бунион ба пойафзол молиш диҳад.
- Ҳаммертҳо: Ангушти калони пой ба ангуштони дигар тела медиҳад, ки боиси хам шудани буғуми миёнаи ангушти дуюм ё сеюм ба боло мегардад ва шакли болғамонандро ба вуҷуд меорад. Ин низ як ҳолати дарднок аст.
- Остеоартрит: Пайванди пайванд фарсуда мешавад ва устухонҳо ба якдигар молиш медиҳанд. Ин метавонад боиси дарди шадид ва сахтии буғум гардад.
Чӣ тавр духтур стоматитро ташхис медиҳад?
Вақте ки шумо ба назди духтур меравед, аввалин коре, ки ӯ мекунад, ин бодиққат муоинаи пои шумост. Ӯ аз шумо дар бораи нишонаҳои шумо мепурсад. Ӯ аз шумо чизҳоеро мепурсад, ба монанди он ки варам чанд вақт боз вуҷуд дорад, дард чӣ гуна аст ва кай дард шадидтар мешавад.
Дар аксари мавридҳо, бунионро танҳо тавассути муоинаи ҷисмонӣ ташхис кардан мумкин аст. Аммо, аз шумо метавонанд хоҳиш кунанд, ки барои дидани ҳолати буғум ва андозаи дарозшавии ангушти пой рентген гузаронед. Шуморо инчунин метавон ба подолог муроҷиат кард.
Барои ин кадом табобатҳо мавҷуданд?
Қисми беҳтаринаш ин аст, ки барои бунионҳо табобатҳои зиёде мавҷуданд. На ҳама ба ҷарроҳӣ ниёз доранд. Дар бисёр мавридҳо, чизҳои оддӣ метавонанд ба назорат кардани дард ва пешгирии бадтар шудани ҳолат кумак кунанд. Табобат аз шиддати нишонаҳои шумо вобаста аст.
| Усули табобат | Тавсиф |
|---|---|
| Пойафзол иваз кардан | Аввалин коре, ки бояд кард, ин аст. Ба пойафзоли дорои нӯги васеъ гузаред. Аз пӯшидани пойафзоли пошнабаланд ва танг комилан даст кашед. |
| Лавҳаҳои бунион | Дар дорухонаҳо болиштмонанд мавҷуданд, ки шумо метавонед онҳоро ба болои бунион гузоред. Ин метавонад ба кам кардани дармондан дар пойафзол мусоидат кунад. |
| Ортопедия | Духтури шумо метавонад степлерҳо ё фосилагузорҳои махсусро тавсия диҳад, ки шумо онҳоро байни ангуштони пой мегузоред. Инҳо метавонанд ба мувозинат кардани фишор ба пои шумо ва нигоҳ доштани ангуштони шумо дар ҳолати дуруст мусоидат кунанд. |
| Доруҳои дардкунанда | Духтури шумо метавонад NSAIDs (доруҳои зиддиилтиҳобии ғайристероидӣ) (масалан, Ибупрофен)-ро барои кам кардани дард ва варам таъин кунад. Аммо, ин доруҳоро бе машварати духтур беш аз 10 рӯз истеъмол накунед. |
| Яхбандӣ | Вақте ки дард ва варам вуҷуд дорад, гузоштани халтачаи ях (бо матои тунук печонидашуда) барои тақрибан 15-20 дақиқа метавонад сабукӣ бахшад. |
| Терапияи ҷисмонӣ | Физиотерапевт машқҳо ва машқҳои дарозкуниро меомӯзонад, ки мушакҳои пойро мустаҳкам мекунанд ва ҳаракати буғумҳоро барқарор мекунанд. |
| Ҷарроҳӣ | Агар ягон табобати дигар дардро кам накарда бошад ё агар дард он қадар шадид бошад, ки шумо наметавонед роҳ равед, духтури шумо метавонад ҳамчун чораи охирин ҷарроҳӣ кунад. Ҷарроҳӣ аз нав ҷойгир кардани устухон ва буғуми ҷойивазшударо дар бар мегирад. |
Оё бинии дандон худ аз худ шифо меёбад?
Не. Бунионҳо худ аз худ шифо намеёбанд. Шумо онҳоро худатон ислоҳ карда наметавонед. Агар табобат накунед, онҳо метавонанд бо мурури замон бадтар шаванд. Аз ин рӯ, агар шумо гумон кунед, ки шумо бунион доред, фавран ба духтур муроҷиат кунед. Ҳар қадар зудтар табобатро оғоз кунед, ҳамон қадар имкони табобати он бо чизҳои оддӣ, бе ниёз ба ҷарроҳӣ, беҳтар аст.
Оё пешгирии пайдоиши бунионҳо имконпазир аст?
Гарчанде ки мо наметавонем омилҳои ирсиро назорат кунем, мо метавонем хатари пайдоиши бунионро бо эҳтиёткорӣ нисбат ба дигар омилҳои хавф, бахусус интихоби пойафзол, ба таври назаррас коҳиш диҳем.
Инҳоянд чанд коре, ки шумо метавонед анҷом диҳед:
- Пойафзоли дурустро интихоб кунед: Ҳеҷ гоҳ пойафзолеро напӯшед, ки аз пеш хеле танг ё нӯгтез бошад. Пойафзолеро интихоб кунед, ки қуттии чоркунҷа ё мудаввар дошта бошад, ки ба ангуштони шумо имкон медиҳад, ки озодона ҳаракат кунанд.
- Ҳангоми харидани пойафзол, бодиққат назар кунед: Ҳатто агар шумо андозаи пойафзоли худро донед ҳам, андоза метавонад аз бренд ба бренд фарқ кунад. Аз ин рӯ, пеш аз харидани пойафзол, онҳоро бо нишастан, истодан ва муддате роҳ рафтан санҷед. Бубинед, ки оё онҳо шуморо дард мекунанд ё мефишоранд.
- Пойафзолро бегоҳ харед: Пойҳои мо пас аз сайругашт дар тамоми рӯз каме варам мекунанд. Аз ин рӯ, агар шумо дертар аз рӯз пойафзол харед, шумо метавонед андозаи дақиқтарро интихоб кунед.
Агар шумо мушкилоти дигари пой дошта бошед (масалан, пойҳои ҳамвор), аз духтур пурсед, ки оё ба шумо ортопедияи махсус барои пешгирии пайдоиши бунионҳо лозим аст.
Паёми бурдан ба хона
- Бунион як навъ банди устухонӣ аст, ки дар натиҷаи нодуруст ҷойгир шудани буғуми ангушти калони пой пайдо мешавад. Инро нодида нагиред.
- Сабаби асосӣ пӯшидани пойафзоли танг ва номуносиб аст. Ин инчунин метавонад аз таъсири генетикӣ вобаста бошад.
- Агар шумо аломатҳо ба монанди дард, варам ё душвории роҳ рафтанро дошта бошед, фавран ба духтур муроҷиат кунед.
- Табобатҳои оддӣ ба монанди иваз кардани пойафзол, истифодаи прокладкаҳо ва машқҳои ҷисмонӣ аксар вақт метавонанд сабукӣ бахшанд. Ҷарроҳӣ танҳо дар ҳолатҳои вазнин лозим аст.
- Ҳар қадар барвақттар шумо бемориро муайян ва табобатро оғоз кунед, ҳамон қадар назорат кардани он осонтар аст. Аз ин рӯ, ҳатто агар ин мушкили ночиз бошад ҳам, аз сӯҳбат бо духтуратон дар ин бора натарсед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед