Оё шумо ягон бор бе ягон сабаб ғамгин, танҳо ё холӣ ҳис кардаед? Оё шумо аз ҳама чиз дилгир шудаед ва ба чизҳое, ки қаблан аз онҳо лаззат мебурдед, шавқро гум кардаед? Ин чизест, ки мо аксар вақт депрессия ё бемории асосии депрессия меномем. Бисёриҳо фикр мекунанд, ки ин танҳо эҳсоси заъф ва дилгирӣ аст. Аммо дар асл, ин нодуруст аст. Депрессия як ҳолати тиббӣ аст, ки метавонад ба ҳар кас таъсир расонад ва табобати тиббиро талаб мекунад. Пас, имрӯз биёед дар бораи он ки чӣ боиси ин ҳолат бо номи депрессия мегардад, сӯҳбат кунем.
Сабабҳои асосии депрессия кадомҳоянд?
Депрессия мисли муаммоест, ки ҷанбаҳои зиёде дорад. Мо наметавонем бигӯем, ки он танҳо аз як сабаб ба вуҷуд меояд. Одатан, ин ҳолат аз сабаби омезиши якчанд сабаб ба вуҷуд меояд. Биёед бубинем, ки ин сабабҳои асосӣ кадомҳоянд.
| Сабаб | Чӣ тавр таъсир мерасонад? |
|---|---|
| Генҳо | Агар касе дар оилаи шумо, бахусус волидайн ё хоҳару бародар, депрессия дошта бошад, шумо хатари гирифтор шудан ба онро каме бештар доред, аммо ин маънои онро надорад, ки шумо онро бешубҳа инкишоф медиҳед. |
| Ҳодисаҳои фоҷиабор дар ҳаёт | Сӯиистифодаи ҷисмонӣ, ҷинсӣ ё эмотсионалӣ дар давраи кӯдакӣ ё дар ягон лаҳзаи зиндагӣ метавонад дар оянда ба депрессия оварда расонад. Ба ҳамин монанд, андӯҳи шадиде, ки аз сабаби марги шахси наздик, ҷудошавӣ ё аз даст додани кор ба вуҷуд меояд, низ метавонад ба депрессия оварда расонад. |
| Тағйироти бузург дар ҳаёт | Дар ин бора фикр кунед, ҳатто чизҳои хуб ба монанди оғози кори нав, издивоҷ ё кӯчидан аз хона баъзан метавонанд стресси зиёдеро ба вуҷуд оранд. Ин стресс метавонад барои баъзе одамон ба депрессия оварда расонад. |
| Дигар бемориҳо (бемориҳои ҷиддӣ) | Одамоне, ки гирифтори бемориҳои музмин ба монанди диабет, бемориҳои дил, саратон, артрит ва гипотиреоз мебошанд, хатари гирифторӣ ба депрессияро зиёд мекунанд. Нороҳатӣ ва дарди зиндагӣ бо ин беморӣ ба ин мусоидат мекунад. |
| Баъзе доруҳои истеъмолшуда | Депрессия метавонад таъсири иловагии баъзе доруҳо бошад. Биёед дар ин бора муфассалтар сӯҳбат кунем. |
| Истифодаи маводи мухаддир ва машрубот | Тақрибан 30% одамоне, ки маводи мухаддир ё машрубот истеъмол мекунанд, депрессия доранд. Дар ҳоле ки баъзе одамон барои рафъи дарди худ ба ин доруҳо муроҷиат мекунанд, онҳо дар асл депрессияи худро бадтар мекунанд. |
| Ҷинс | Занон нисбат ба мардон ду баробар бештар гирифтори депрессия мешаванд. Гарчанде ки сабаби дақиқ маълум нест, бовар меравад, ки он аз тағйироти гормоналӣ, ки дар тӯли ҳаёти зан рух медиҳанд, таъсир мегирад. |
Робитаи байни депрессия ва мағзи сари мо чист?
Олимон муайян карданд, ки мағзи шахси гирифтори депрессия дар муқоиса бо мағзи шахси солим баъзе фарқиятҳоро нишон медиҳад. Ин чизе хеле муҳим аст.
Ба таври оддӣ, мағзи мо чизҳоеро ба монанди эҳсосот, хушбахтӣ, хоб ва хотира тавассути моддаҳои кимиёвӣ, ки нейротрансмиттерҳо номида мешаванд, идора мекунад. Мисли паёмҳои электрикӣ. Яке аз муҳимтаринҳо серотонин аст.
Муайян карда шудааст, ки одамони гирифтори депрессия номутавозинии фаъолияти моддаҳои кимиёвӣ ба монанди серотонинро доранд. Ҳамчунин,
- Муайян шудааст , ки гиппокамп, қисмате аз мағзи сар, ки ба нигоҳдории хотираҳо мусоидат мекунад, дар баъзе беморони депрессия аз муқаррарӣ хурдтар аст.
- Инчунин як назария вуҷуд дорад, ки кортизол , як гормоне, ки дар бадани мо ҳангоми стресс истеҳсол мешавад, агар он муддати тӯлонӣ дар сатҳи баланд боқӣ монад, метавонад ба ҳуҷайраҳои мағзи сар зарар расонад.
Аммо ин маънои онро надорад, ки дар мағзи шумо чизе нодуруст аст. Ин номутавозинии кимиёвӣ аст. Ин мисли тағирёбии гормони инсулин дар диабет аст. Аз ин рӯ, антидепрессантҳо барои аз нав мувозинат кардани ин сатҳҳои кимиёвӣ кӯмак мекунанд.
Оё баъзе бемориҳо ва доруҳо метавонанд боиси депрессия шаванд?
Бале, ин дуруст аст. Баъзан депрессия инчунин метавонад аз доруҳое, ки мо барои дигар ҳолатҳои тиббӣ ё бемориҳои дарозмуддат истеъмол мекунем, ба вуҷуд ояд.
Намудҳои доруҳое, ки метавонанд боиси депрессия шаванд
Дар зер баъзе аз синфҳои доруҳо оварда шудаанд, ки метавонанд хатари пайдоиши депрессияро зиёд кунанд. Аммо агар шумо яке аз ин доруҳоро истеъмол кунед, воҳима накунед. На ҳама инро аз сар мегузаронанд. Агар шумо нишонаҳои депрессия дошта бошед, дар ин бора бо духтуратон сӯҳбат кунед. Ҳеҷ гоҳ истеъмоли доруҳои худро бе маслиҳати тиббӣ қатъ накунед!
| Категорияи доруворӣ | Барои истифода шудааст |
|---|---|
| Бета-блокаторҳо | Фишори баланди хун, бемории дил |
| Кортикостероидҳо | Аллергия, астма, бемориҳои пӯст |
| Бензодиазепинҳо | Изтироб, бехобӣ |
| Изотретиноин | Барои акнеи шадид |
| Опиоидҳо | Барои дарди шадид (масалан, морфин) |
Бемориҳои музмини марбут ба депрессия
Зиндагӣ бо бемории тӯлонӣ ҳам аз ҷиҳати ҷисмонӣ ва ҳам аз ҷиҳати рӯҳӣ душвор аст, аз ин рӯ, одамоне, ки ин бемориҳо доранд, хатари бештари гирифторӣ ба депрессия доранд.
- Диабет
- Бемории дил
- Артрит
- Бемории гурда
- Саратон
- Бемории Паркинсон
- Инсулт
Оё ғамгинӣ ва депрессия як чизанд?
Ин чизест, ки бисёриҳоро ба ҳайрат меорад. Ҳангоми аз даст додани шахси наздик ё аз даст додани кор ғамгин шудан комилан муқаррарӣ аст . Мо инро ғамгинӣ меномем. Аммо депрессия як ҳолати дигар ва дарозмуддат аст.
Биёед бубинем, ки фарқиятҳои асосии байни ин ду кадомҳоянд.
| Хусусият | Дар ғаму андӯҳ | Дар депрессия |
|---|---|---|
| Эҳсосот | Эҳсосоти ғамангез меоянд ва мераванд. Дар айни замон, шумо инчунин метавонед бо хотираҳои хуб хушбахт бошед. | Эҳсоси ғамгинӣ, холӣӣ ва ноумедӣ дар аксари рӯз, ҳафтаҳо, идома меёбад. |
| Худбаҳодиҳӣ | Одатан, эътимод ба худ таъсир намерасонад. | Эҳсоси беарзишӣ пайдо мешавад, эҳсос мекунад, ки онҳо бефоидаанд ва барои дигарон бори гарон ҳастанд. Онҳо худро айбдор мекунанд. |
Муҳим он аст, ки баъзан ғаму андӯҳи шадид метавонад ба депрессия оварда расонад. Агар ғаму андӯҳи шумо бо мурури замон аз байн наравад, балки бадтар шавад ва ба ҳаёти ҳаррӯзаи шумо таъсир расонад, ин метавонад нишонаи депрессия бошад. Дар чунин ҳолатҳо муроҷиат ба духтур муҳим аст.
Паёми бурдан ба хона
- Депрессия як ҳолати мураккаб аст. Ягон сабаби ягона вуҷуд надорад. Омилҳои зиёде метавонанд якҷоя шаванд, аз ҷумла генҳо, тағйирот дар химияи мағзи сар, рӯйдодҳои ҳаётӣ ва дигар ҳолатҳои тиббӣ, ки ба он таъсир мерасонанд.
- Ин танбалӣ ё заъфи ақл нест. Ин як бемории аз ҷиҳати тиббӣ шарҳшаванда аст, ки табобатро талаб мекунад.
- Депрессия инчунин метавонад аз сабаби баъзе доруҳое, ки шумо истеъмол мекунед ё бемориҳои дарозмуддати шумо ба вуҷуд ояд. Дар ин бора бо духтуратон сӯҳбат кунед.
- Ғамгинӣ ва депрессия ду чизи гуногунанд. Аммо ғамгинии шадид метавонад ба депрессия оварда расонад.
- Муҳимтар аз ҳама, агар шумо ё касе аз шиносҳоятон ин нишонаҳоро дошта бошед, танҳо азият накашед ва ба кӯмак муроҷиат кунед. Лутфан , ба духтур ё равонпизишки соҳибихтисос муроҷиат кунед. Бо табобати дуруст ва машварат, шумо метавонед ин ҳолатро пурра назорат кунед, шифо ёбед ва ҳаёти хушбахтона дошта бошед.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment