Оё шумо худро чунон хаста ва хаста ҳис мекунед, ки наметавонед корҳои ҳаррӯзаи худро анҷом диҳед ё ҳатто аз бистар хеста натавонед? Оё душ гирифтан ва хӯрок тайёр кардан ба назар чунин мерасад, ки ин як кори бузург аст? Вақте ки шумо дар ин бора ба касе мегӯед, оё онҳо шуморо нодида мегиранд ва мегӯянд: "Ин танҳо танбалии шумост", "Каме хоб кунед" ё "Ин танҳо як мушкили равонӣ аст?" Пас шумо бояд ин мақоларо ҳатман хонед. Зеро имрӯз мо дар бораи ҳолате сухан меронем, ки боиси чунин аломатҳо мегардад, аммо бисёриҳо, ҳам дар ҷомеа ва ҳам дар соҳаи тиб, аз он комилан огоҳ нестанд.
Энсефаломиелит / Синдроми хастагии музмини миалгӣ (ME / CFS) чист?
Ба таври оддӣ, ME/CFS як ҳолати дарозмуддат, мураккаб ва шадид аст, ки метавонад ба фаъолиятҳои ҳаррӯзаи шумо комилан халал расонад. Аломати асосӣ хастагии шадид аст, ки тоқатфарсо аст ва бо ягон сабаб шарҳ дода намешавад. Ин ба хастагии муқаррарӣ монанд нест. Ин хастагӣ ҳатто пас аз соатҳои хоб аз байн намеравад.
Тасаввур кунед, ки шумо аз сафари кӯтоҳ бармегардед ё корҳои хонаро анҷом медиҳед. Сипас, рӯзҳо шумо худро чунон хаста ҳис мекунед, ки наметавонед аз бистар хезед. Мо инро "Бемории пас аз машқ" меномем. Ин маънои онро дорад, ки нишонаҳо пас аз каме заҳмати ҷисмонӣ ё рӯҳӣ бадтар мешаванд.
Бисёре аз одамоне, ки бо ин ҳолат зиндагӣ мекунанд, бо бисёр мушкилоти дигар рӯбарӯ мешаванд.
- Хоби бетартиб
- Дарди бадан
- Қобилияти тамаркуз накардан, фаромӯш кардани ҳама чиз, ҳолате ба монанди тумани мағзи сар
- Чарх задани сар ҳангоми истодан ё нишастан
Ин нишонаҳо барои онҳо орзуи кор кардан, иштирок дар фаъолиятҳои иҷтимоӣ ва ҳатто иҷрои корҳои ҳаррӯзаро ба бор меоранд.
Оё ин бемории воқеӣ аст? Ё шумо моро нодида мегиред?
Ин бузургтарин мушкилест, ки одамони гирифтори ME/CFS бо он рӯбарӯ мешаванд. На танҳо оила, дӯстон ва роҳбарони онҳо, балки баъзан ҳатто табибон ин нишонаҳоро ҷиддӣ қабул намекунанд. Як пурсиши ахир, ки аз ҷониби CDC ва WebMD дар Иёлоти Муттаҳида гузаронида шуд, нишон дод, ки огоҳӣ аз ин беморӣ хеле паст аст.
90% пурсидашудагон гуфтанд, ки ин нишонаҳо онҳоро маҷбур кардаанд, ки аз фаъолиятҳои иҷтимоӣ, фароғатӣ ва корӣ даст кашанд. Аммо, танҳо як сеяки онҳо дар ин бора бо духтур сӯҳбат кардаанд. Сабаби асосии ин тарс аз он буд , ки "духтур ба мо бовар намекунад".
Тасаввур кунед, ки ин чӣ қадар ғамангез аст. Шумо аз беморӣ азоб мекашед, аммо касе нест, ки инро бигӯяд ва ҳатто агар шумо ин корро кунед ҳам, касе ба шумо бовар намекунад. Тибқи як назарсанҷӣ, 6 нафар аз 10 нафаре, ки ба духтур муроҷиат кардаанд, эҳсос мекунанд, ки онҳоро ҷиддӣ қабул накардаанд.
- Ба 64% духтуронашон гуфтаанд, ки "каме истироҳат кунанд".
- 62% гуфтанд, ки "Ин мушкили равонӣ аст."
Ин ташхисро солҳо ба таъхир меандозад. Баъзе одамон барои ташхиси дуруст беш аз 5 сол вақт мегиранд.
Чаро ташхис ин қадар душвор аст?
Якчанд сабабҳои асосӣ вуҷуд доранд, ки чаро ташхиси ME/CFS метавонад душвор бошад.
1. Санҷиши мушаххас вуҷуд надорад: Мисли санҷиши қанди хун барои муайян кардани диабет, то ҳол ягон санҷиши мушаххаси хун ё скан вуҷуд надорад, ки метавонад ME/CFS-ро тасдиқ кунад.
2. Аломатҳо гуногунанд: Тарзи зоҳир шудани аломатҳо метавонад аз як шахс ба шахси дигар фарқ кунад. Илова бар ин, ин аломатҳо дар бисёр бемориҳои дигар низ дида мешаванд.
3. Набудани огоҳӣ дар байни табибон: Бисёре аз мактабҳои тиббӣ дар саросари ҷаҳон ME/CFS-ро ба барномаи таълимии худ дохил намекунанд, ки ин боиси он мегардад, ки баъзе табибон фикр кунанд, ки ин як масъалаи равонӣ аст.
Аз ин рӯ, барои ташхиси ин беморӣ, ба шумо духтури бомаҳорат лозим аст, ки ба бемор хеле босаброна гӯш диҳад ва нишонаҳоро бодиққат таҳлил кунад . Духтур пас аз гӯш кардани амиқи нишонаҳои шумо ва истисно кардани дигар бемориҳои тиббӣ ба ин хулоса мерасад.
| Меъёрҳои асосӣ барои ташхиси ME/CFS | |
|---|---|
| Аломатҳои асосӣ (ҳар се бояд мавҷуд бошанд) | |
| 1. Хастагии шадид | Хастагии шадид, ки 6 моҳ ё бештар аз он давом мекунад ва иҷрои корҳои ҳаррӯзаро ғайриимкон мегардонад. |
| 2. Норасоии пас аз машқ | Аломатҳо ҳатто пас аз фишори ночизи ҷисмонӣ, рӯҳӣ ё эмотсионалӣ хеле шадид мешаванд. |
| 3. Хоби тароватбахш | Ҳатто пас аз соатҳои хоб, шумо ҳангоми бедор шудан худро хаста ҳис мекунед. |
| Аломатҳои иловагӣ (ҳадди аққал яке аз инҳо бояд мавҷуд бошад) | |
| 1. Норасоии маърифатӣ | Ин ҳолат бо номи "Тумани мағзӣ" маъруф аст ва душвории дар хотир нигоҳ доштан, нотавонӣ дар тамаркуз ва вақти бештар барои коркарди иттилоотро талаб мекунад. |
| 2. Таҳаммулнопазирии ортостатикӣ | Аломатҳо ба монанди чарх задани сар, заъф ё хира шудани биноӣ ҳангоми нишастан ё истодан ба амал меоянд ва ҳангоми хобидан сабук мешаванд. |
Тумани мағзӣ чист?
Ин як нишонаи хеле нороҳаткунанда аст. Ба гуфтаи беморон, онҳо баъзан дар ҷои кор почтаи электрониро чоп мекунанд ва мефиристанд, аммо лаҳзаи дигар онҳо дар хотир надоранд, ки оё почтаи электронӣ фиристода шудааст ё дар он чӣ буд. Фикр кардан дар бораи чизҳои оддӣ ва қабули қарорҳо вақти зиёдро мегирад. Ин ба кор ва ҳаёти шахсии онҳо таъсири калон мерасонад.
Мушкилоти зиндагӣ бо ин ҳолат
Ин одамон аз стресси равонӣ азият мекашанд, ки аз дарди ҷисмонии аз ME/CFS ба вуҷуд омада бадтар аст. Таҳаммулнопазирӣ ва танҳоиро, ки онҳо эҳсос мекунанд, вақте ки оилаи худашон фикр мекунанд, ки "Шумо амал мекунед" ва вақте ки дӯстонашон онҳоро айбдор мекунанд, ки "Шумо ҳоло аз мо канорагирӣ мекунед", хеле душвор аст.
Корҳое ҳастанд, ки шумо мехоҳед анҷом диҳед, корҳоеро, ки мехоҳед анҷом диҳед. Аммо баданатон ба шумо иҷозат намедиҳад. Ва он гоҳ касе ба шумо мегӯяд: "Шумо бояд истироҳат кунед." Аз сабаби чизҳои ба ин монанд, одамони гирифтори ME/CFS эҳтимоли бештари гирифторӣ ба мушкилоти солимии равонӣ, ба монанди депрессия ва изтироб доранд.
Аз ин рӯ, барои ҳамаи мо хеле муҳим аст, ки аз ин беморӣ огоҳ бошем. Агар шумо ин нишонаҳоро дошта бошед, ё касе аз шиносҳоятон аз ин беморӣ азият мекашад, бузургтарин кӯмаке, ки шумо метавонед анҷом диҳед, ин дастгирӣ ва фаҳмидани онҳост.
Паёми бурдан ба хона
- Энсефаломиелити миалгӣ/Синдроми хастагии музмин (ME/CFS) як ҳолати воқеии ҷиддии тиббӣ аст. Ин танбалӣ ё маҳсули хаёлот нест.
- Аломатҳои асосӣ хастагии тоқатфарсо, бадтар шудани нишонаҳо ҳатто пас аз машқи ночиз ва хоби нокифоя мебошанд.
- Ташхис метавонад душвор бошад, аз ин рӯ муҳим аст, ки ба духтур муроҷиат кунед, ки бодиққат ба нишонаҳои шумо гӯш медиҳад .
- Пеш аз муроҷиат ба духтур, нигоҳ доштани рӯзномаи нишонаҳои худ (масалан, вақте ки онҳо бадтар мешаванд, тарзи хоб, мушкилоти хотира) ба шумо дар расидан ба ташхиси дақиқ кӯмак мекунад.
- Ин роҳро танҳо паси сар кардан душвор аст. Аммо умедро аз даст надиҳед. Бо фаҳмиш ва дастгирии дуруст, ин вазъиятро метавон идора кард.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед