Вақте ки мо ба мағоза ё тарабхона меравем, ҳангоми нӯшидани оби нӯшокӣ имконоти зиёде барои интихоб вуҷуд доранд, дуруст аст? Оби лӯлаӣ, оби шишабандӣ... Оё шумо ягон бор номи "Оби тозашуда"-ро шунидаед? Баъзеҳо мегӯянд, ки ин тозатарин оби нӯшокӣ аст. Дар ин ҳикоя ҳақиқат чист? Оё нӯшидани ин ягон фоида дорад? Ё ин як зарар аст? Биёед имрӯз дар ин бора муфассал ва оддӣ сӯҳбат кунем.
Ин оби дистилятсияшуда чист?
Ба ибораи оддӣ, оби дистилятсияшуда обест, ки бо ҷӯшондани об, ҷамъ кардани буғи аз он ва сипас хунук кардани он ба моеъ табдил меёбад. Мо ин равандро дистилятсия меномем.
Танҳо тасаввур кунед, ки оби муқаррарии мо, хоҳ оби лӯлаӣ бошад, хоҳ оби чашмаӣ ё хоҳ оби шишабандӣ, метавонад бисёр чизҳоеро дар бар гирад, ки ба чашми оддӣ ноаёнанд. Масалан, миқдори хеле ками минералҳо, бактерияҳо ва пеститсидҳо метавонанд мавҷуд бошанд. Аммо инҳо одатан дар сатҳҳои бехатар ҳастанд, ки ба саломатӣ зарар намерасонанд.
Аммо ҳангоми тозакунӣ, қариб ҳамаи ин ифлосиҳое, ки дар об ҳал шудаанд, хориҷ мешаванд. Дар ин раванд беш аз 99,9% минералҳои об хориҷ карда мешаванд. Аз ин рӯ, баъзеҳо онро "оби тозатарин" меноманд.
Биёед фарқи байни намудҳои обро фаҳмем.
Агар мо намудҳои гуногуни оби менӯшемро ба таври возеҳ дарк кунем, мо беҳтар мефаҳмем, ки оби дистилятсияшуда чист.
| Навъи об | Шарҳи оддӣ |
|---|---|
| Оби лӯла | Ин обест, ки аз лӯлаҳои мо дар хона меояд. Он одатан бо хлор барои куштани микробҳо коркард мешавад, барои тоза кардани ифлосӣ филтр карда мешавад ва барои пешгирии пӯсидагии дандон фтор илова карда мешавад. |
| Оби филтршуда | Ин оби лӯлаӣ аст, ки бо роҳи гузаштан аз филтр тоза карда шудааст. Филтр хлор, бактерияҳо ва баъзе моддаҳои кимиёвиро тоза мекунад ва таъм ва сифати обро беҳтар мекунад. |
| Оби тозашуда | Ин об асосан аз микроорганизмҳо ва моддаҳои кимиёвӣ холӣ аст. Он бо истифода аз усулҳои махсус, ба монанди дистилятсия ва осмоси баръакс, тайёр карда мешавад. |
| Оби тозашуда | Ин низ як навъи оби тозашуда аст. Аммо, он бо ҷӯшонидани об, илова кардани буғ ва сипас табдил додани он ба моеъ тайёр карда мешавад. Ин намакҳо, минералҳо ва ҳама дигар моддаҳои органикиро хориҷ мекунад. |
Оё оби тозашуда воқеан барои нӯшидан бехатар аст? Таъми он чӣ гуна аст?
Бале, оби тозашуда барои нӯшидан комилан бехатар аст. Аммо шумо метавонед маззаи онро каме аҷиб, ба монанди хӯроки бе ҳанут ва бо таъми "талх" пайдо кунед.
Сабаби ин дар он аст, ки ҳамаи минералҳое, ки барои бадан муҳиманд, ба монанди калсий, натрий ва магний, ки ба оби муқаррарии лӯлаи мо таъми шинос медиҳанд, ҳангоми дистилятсия хориҷ карда мешаванд. Дар ниҳоят, танҳо гидроген ва оксиген боқӣ мемонад. Яъне молекулаҳои холиси H₂O.
Пас, ин об барои чӣ истифода мешавад?
Оби тозашуда вақте муҳимтар аст, ки чизе тозагии шадидро талаб кунад.
Истифодаи тиббӣ ва саноатӣ
- Таҷҳизоти тиббӣ ва ҷарроҳӣ: Ин об барои тоза кардани чизҳо ба монанди асбобҳои ҷарроҳӣ дар беморхонаҳо барои пешгирии сироятҳо ва ифлосшавӣ истифода мешавад.
- Барои беморони гурда: Дастгоҳҳои диализи гурда аз оби хеле тоза истифода мебаранд. Ин ба раванди филтр кардани маҳсулоти партов аз хун халал намерасонад.
- Санҷишҳои лабораторӣ: Оби тозашуда барои он истифода мешавад, ки натиҷаҳои санҷишҳои лабораторӣ таъсир нарасонанд.
- Косметика: Агар креми намноккунанда, дезодорант ё шампуни истифодакардаи шумо "об"-ро ҳамчун компонент нишон диҳад, эҳтимолан ин оби тозашуда аст.
- Барои воситаҳои нақлиёт: Азбаски оби тозашуда минералҳо надорад, он қисмҳои металлии муҳаррикҳои воситаҳои нақлиётро занг намезанад. Он инчунин барои батареяҳо беҳтарин аст.
Дар ҳолатҳои хонагӣ муфид
- Барои тайёр кардани шири сунъӣ барои кӯдакон: Агар системаи масунияти кӯдаки шумо заиф бошад, шумо метавонед барои тайёр кардани шири сунъӣ мувофиқи дастури духтур аз оби тозашуда истифода баред. Дар акси ҳол, оби ҷӯшонидашудаи муқаррарӣ кифоя аст.
- Барои дастгоҳҳои CPAP:Агар шумо дастгоҳи CPAP-ро барои апноэи хоб истифода баред, шумо метавонед дастгоҳро бо илова кардани оби тозашуда ба намкунаки он муддати дарозтар истифода баред.
- Тозакунии бинӣ (Нети Дег): Оби тозашуда барои "Нети Дег", ки барои тоза кардани бинӣ дар ҳолатҳои синусҳо истифода мешавад, хеле бехатар аст.
- Дарзмолкунӣ: Илова кардани оби тозашуда ба дарзмол метавонад аз банд шудани сӯрохиҳои дарзмол аз сабаби намакҳои дар об мавҷудбуда пешгирӣ кунад.
Оё истифодаи оби дистилятсияшуда ягон хатаре дорад?
Ин қисми муҳимтарин аст. Оби тозашуда ягон электролит ё дигар минералҳо, ба монанди калий, ки барои бадан муҳиманд, надорад.
Дар ин бора фикр кунед, вақте ки мо арақ мекунем, на танҳо об, балки намакҳо (электролитҳо) низ аз баданамон гум мешаванд. Вақте ки мо оби муқаррарӣ менӯшем, баъзе аз ин намакҳо ба баданамон бармегарданд. Аммо оби тозашуда ин чизҳоро надорад.
Аз ин рӯ, агар шумо муддати тӯлонӣ танҳо оби тозашударо ҳамчун ягона оби нӯшокии худ бинӯшед, бе нӯшидани оби дигар , шумо метавонед ин микроэлементҳоеро, ки бадан ба онҳо ниёз дорад, аз даст диҳед.
Баъзе таҳқиқот нишон доданд, ки нӯшидани оби ками калсий ва магний метавонад бо хастагӣ, дарди мушакҳо, заъф ва бемориҳои дил алоқаманд бошад. Ҳамчунин гуфта мешавад, ки оби минералӣ барои намнок кардани бадан нисбат ба оби тозашуда беҳтар аст.
Чӣ тавр оби дистилятсияшударо дар хона тайёр кардан мумкин аст?
Гарчанде ки ин як кори вақтталаб аст, агар хоҳед, онро дар хона анҷом додан мумкин аст.
1. Як косаи калон гиред ва онро бо об дар нисфи он пур кунед.
2. Акнун, як пиёла ба даруни сарпӯши кӯза часпонед, то ки он дар даҳон бошад. Вақте ки кӯза пӯшида мешавад, ин пиёла бояд аз сатҳи оби кӯза болотар бошад.
3. Обро тақрибан 20 дақиқа хуб ҷӯшонед.
4. Буғе, ки ҳангоми ҷӯшидан об ба вуҷуд меояд, боло меравад, ба сарпӯши хунуки зарф бархӯрда, ба қатраҳои об табдил меёбад ва дар пиёла ҷамъ мешавад. Обе, ки дар пиёла ҷамъ мешавад, оби дистилятсияшуда аст.
Паёми бурдан ба хона
- Оби тозашуда тозатарин намуди об аст, ки аз ягон маъдан холӣ буда, бо роҳи дубора конденсатсия кардани буғи оби ҷӯшон ба моеъ ҳосил мешавад.
- Нӯшидани он бехатар аст, аммо бемазза аст, зеро ҳама мазза ва минералҳои ғизоӣ аз он хориҷ карда шудаанд.
- Ин барои ашёе, ки тозагии шадидро талаб мекунанд, ба монанди таҷҳизоти тиббӣ, дастгоҳҳои CPAP ва батареяҳои мошин, беҳтарин аст.
- Нӯшидани оби тозашуда ҳамчун ягона оби нӯшокӣ барои муддати тӯлонӣ тавсия дода намешавад, зеро он метавонад бо кам кардани миқдори зарурии маъданҳои зарурӣ дар бадан боиси мушкилоти саломатӣ гардад.
- Агар ба шумо бинобар вазъи саломатӣ истифодаи оби тозашуда лозим ояд, дар ин бора бо духтуратон сӯҳбат кунед ва маслиҳати дуруст гиред.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед