Оё шумо низ мушкилоти солимии равонӣ ва истеъмоли маводи мухаддир доред? Биёед дар бораи ташхиси дугона маълумот гирем!

Оё шумо баъзан эҳсос мекунед, ки гӯё барои рафъи стресс ва изтироби худ нохост ба машрубот ё дигар маводи мухаддир рӯ овардаед? Ё шумо эҳсос мекунед, ки баъзе аз одатҳои шумо ба саломатии равонии шумо таъсир мерасонанд? Ин ҳолатҳо дар асл дар байни мо маъмуланд. Имрӯз мо дар бораи он ки чӣ гуна ин ду мушкилоти ба ҳам алоқамандро муайян кардан мумкин аст ва шумо дар бораи онҳо чӣ кор карда метавонед, сӯҳбат хоҳем кард.

Ташхиси дугона чист? Биёед онро ба таври оддӣ фаҳмем!

Ба таври оддӣ, ташхиси дугона маънои онро дорад, ки шумо ҳамзамон ҳам бемории солимии равонӣ (ба монанди депрессия ё изтироб) ва ҳам бемории истеъмоли моддаҳоро доред. Инро баъзан бемории ҳамҷоя меноманд. Муҳим он аст, ки ташхиси дугона як ҳолати нав нест, балки омезиши ду ҳолати мавҷуда аст.

Тасаввур кунед, касе изтироби шадид дорад. Онҳо бо он мубориза бурда наметавонанд, барои сабукӣ истеъмоли машруботро сар мекунанд. Бо гузашти вақт, онҳо ба машрубот одат мекунанд. Сипас, онҳо ҳам изтироб ва ҳам ихтилоли истифодаи машруботро аз сар мегузаронанд. Инро мо ташхиси дугона меномем.

Дар ин ҷо чӣ рӯй медиҳад, ин аст, ки як ҳолат ба ҳолати дигар таъсир мерасонад. Ин мисли як давраи бад аст. Мушкилоти солимии равонӣ, ки табобатнашудаанд, метавонанд сӯиистифода аз маводи мухаддирро бадтар кунанд ва бо афзоиши истеъмоли маводи мухаддир, мушкилоти солимии равонӣ низ метавонанд афзоиш ёбанд.

Ин ҳолат то чӣ андоза маъмул аст (ташхиси дугона)?

Ин ҳолат дар ҷомеа нисбат ба он ки шумо фикр мекунед, бештар маъмул аст. Таҳқиқот нишон доданд, ки тақрибан 50% одамоне, ки гирифтори бемории истеъмоли маводи мухаддир ҳастанд, дар ягон лаҳзаи ҳаёти худ бемории солимии равонӣ низ доранд . Ба ҳамин монанд, 50% одамоне, ки гирифтори бемории солимии равонӣ ҳастанд, инчунин бемории истеъмоли маводи мухаддир доранд. Танҳо тасаввур кунед, ки танҳо дар соли 2020 17 миллион калонсолон дар Иёлоти Муттаҳида ҳам бемории солимии равонӣ ва ҳам бемории истеъмоли маводи мухаддир доштанд. Ин ҳолатро дар Шри-Ланка то андозае бештар ё камтар мушоҳида кардан мумкин аст.

Аломатҳои (ташхиси дугона) кадомҳоянд?

Ин каме мураккаб аст, зеро нишонаҳои шумо вобаста ба мушкилоти истеъмоли моддаҳои мухаддир аз нишонаҳои шумо вобаста ба мушкилоти солимии равонии шумо фарқ мекунанд. Аз ин рӯ, нишонаҳое, ки шумо дар ташхиси дугона нишон медиҳед, аз намуди моддае, ки шумо истифода мебаред ва ҳолати солимии равонии шумо вобаста аст. Омезишҳои гуногун метавонанд вуҷуд дошта бошанд, аз ин рӯ нишонаҳо метавонанд хеле гуногун бошанд.

Баъзе аз нишонаҳои маъмулии ихтилоли истеъмоли маводи мухаддир:

• Кӯшиш кунед, ки аз оила ва дӯстон дур монед .
• Дар бораи чизеДушвории тамаркуз.
• Нишон додани тағйироти ногаҳонии калон дар рафтор .
• Машғул шудан ба фаъолиятҳои хатарнок (масалан, рондани мошин дар ҳолати мастӣ).
• Таҳаммулпазирии баланд ба дору (яъне миқдори истеъмолкардаи шумо дигар кофӣ ба назар намерасад) ва/ё эҳсоси нишонаҳои хуруҷ ҳангоми қатъ кардани истеъмоли дору.
• Эҳсоси маводи мухаддир барои зиндагӣ ва фаъолият муҳим аст .

Баъзе аз нишонаҳои маъмулии ихтилоли солимии равонӣ:

• Тағйироти шадиди рӯҳӣ.
• Эҳсоси хеле ошуфтагӣ .
• Душвории тамаркуз .
• Қодир набудан ба иҷрои дурусти вазифаҳо дар ҷои кор ё мактаб.
• Пешгирӣ аз муоширати иҷтимоӣ бо дигарон .
• Фикрҳои худкушӣ .

Муҳим: Агар шумо ё касе аз шиносони шумо яке аз ин нишонаҳоро дошта бошед, ба духтур муроҷиат кардан хеле муҳим аст.

Кадоме аз ин ду шарт аввал меояд?

Ин мисли саволи "Кадомаш аввал пайдо шуд, мурғ ё тухм?" аст. Дар асл , дақиқ гуфтан душвор аст, ки кадоме аз ин ду ҳолат аввал пайдо шудааст . (Ташхиси дугона) Ҳатто агар яке якҷоя бошад ҳам, ин маънои онро надорад, ки яке сабаби дигаре шудааст.

Аммо, дар ҳоле ки ихтилоли истеъмоли моддаҳо мустақиман боиси ихтилоли солимии равонӣ намегардад (ва баръакс), байни ин ду робитаи возеҳ вуҷуд дорад . Алкогол ва маводи мухаддир метавонанд нишонаҳои солимии равониро бадтар кунанд. Ва истифодаи минбаъдаи ин моддаҳо метавонад хатари пайдоиши бемории рӯҳиро афзоиш диҳад.

Сабабҳои ташхиси дугона кадомҳоянд?

Муҳаққиқон назарияҳои гуногунро дар бораи он ки чаро истеъмоли маводи мухаддир ва мушкилоти солимии равонӣ якҷоя ба вуҷуд меоянд, пешниҳод мекунанд.

Омилҳои хавфи муштарак

Баъзе омилҳои хавф вуҷуд доранд, ки метавонанд ба бемории рӯҳӣ ва истеъмоли маводи мухаддир мусоидат кунанд.

• Генетика: Мисли бемории рӯҳӣ, сӯиистифода аз маводи мухаддир метавонад дар оилаҳо низ пайдо шавад. Ин маънои онро дорад, ки агар касе дар оилаи шумо ин беморӣ дошта бошад, шумо дар хатари каме баландтар қарор доред. Тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки якчанд генҳо мавҷуданд, ки ба ҳарду ҳолат мусоидат мекунанд.
• Омилҳои муҳити зист: Баъзе чизҳо дар муҳити мо, ба монанди стресс ва осеби равонӣ (масалан, осеби равонӣ ё сӯиистифода аз кӯдакӣ), метавонанд ҳарду ҳолатро ба вуҷуд оранд. Баъзан, ин таҷрибаҳои осебовар метавонанд ба наслҳо таъсир расонанд.

Истеъмоли маводи мухаддир аз сабаби бемории рӯҳӣ

Агар шумо бемории рӯҳӣ дошта бошед, шумо метавонед васвасаи "худтабобат"-ро пайдо кунед. Ин маънои онро дорад, ки шумо машрубот ё маводи мухаддирро барои рафъи муваққатии эҳсоси дард, изтироб ё депрессияи худ истифода мебаред. Гарчанде ки инҳо метавонанд муваққатан нишонаҳои шуморо рафъ кунанд, онҳо дар ниҳоят метавонанд онҳоро бадтар кунанд . Ғайр аз ин, баъзе бемориҳои рӯҳӣ метавонанд фаъолияти "марказҳои мукофот"-и мағзи шуморо тағйир диҳанд. Ин метавонад хатари пайдоиши нашъамандиро дар шумо афзоиш диҳад.

Бемории рӯҳие, ки аз истеъмоли маводи мухаддир ба вуҷуд омадааст

Вақте ки шумо машрубот, маводи мухаддир ва дигар моддаҳои вобастакунандаро истеъмол мекунед, онҳо метавонанд ба сохтор ва фаъолияти мағзи шумо таъсир расонанд . Ин тағйирот метавонанд хатари пайдоиши бемории рӯҳиро зиёд кунанд. Масалан, баъзе маводи мухаддир метавонанд паранойя ё васвасаҳо, ё галлютсинатсияҳо ё васвасаҳоро ба вуҷуд оранд.

Чӣ тавр ташхиси дугона (дугона)-ро муайян кардан мумкин аст?

Тавре ки қаблан қайд кардем, ташхиси дугона ташхиси нав нест, балки маҷмӯи ду ташхис аст. Аломатҳои ҳарду ҳолат метавонанд монанд ва бо ҳам мувофиқат кунанд, гузоштани ташхиси дақиқ баъзан ҳатто барои духтур метавонад душвор бошад .

Аммо, духтури шумо барои санҷидани ҳардуи ин ҳолатҳо аз воситаҳои махсуси скринингӣ истифода мебарад. Ҳангоми сӯҳбат бо духтур дар ин лаҳза муҳим аст, ки то ҳадди имкон ростқавл бошед . Бар асоси ҷавобҳои шумо, онҳо метавонанд муайян кунанд, ки шумо кадом бемориҳои тиббиро доред ва кадом табобатҳо барои шумо беҳтаранд.

Кадом табобатҳо барои ташхиси дугона истифода мешаванд?

Ҳангоми табобати ташхиси дугона, усули аз ҳама самаранок табобати ҳамзамон ҳам ҳолати солимии равонии шумо ва ҳам ихтилоли истеъмоли маводи мухаддир мебошад. Шумо ва духтуратон бояд фаҳмед, ки ин ду ҳолат ба якдигар чӣ гуна таъсир мерасонанд. Танҳо дар он сурат шумо метавонед самараноктарин нақшаи табобатро интихоб кунед.

Барои пурра шифо ёфтан аз ташхиси дугона, шумо бояд истифодаи маводи мухаддиреро, ки ба он вобаста ҳастед, комилан қатъ кунед . Барои бисёриҳо, ин бо раванде бо номи детоксикация оғоз мешавад. Дар детоксикацияи манзилӣ, кормандони соҳаи тандурустӣ шуморо шабонарӯзӣ тақрибан як ҳафта назорат мекунанд. Онҳо ба шумо кӯмак мекунанд, ки тадриҷан худро аз ин маводи мухаддир дур кунед ва ба шумо стратегияҳоеро пешниҳод кунед, ки таъсири манфии истеъмол накардани доруро кам кунед.

Вобаста аз вазъияти шумо, табобати Дугона Ташхис метавонад терапияи рафторӣ , доруворӣ , гурӯҳҳои дастгирӣ ёНигоҳубини бемор дар беморхона метавонад дохил карда шавад.

Терапияи рафторӣ

Якчанд терапияҳои тағйири рафторӣ мавҷуданд, ки дар табобати ин бемориҳои ҳамроҳ бо муваффақият нишон дода шудаанд:

• Терапияи рафтории маърифатӣ (CBT): (CBT) як навъи терапия аст, ки ба шумо меомӯзонад, ки намунаҳои номуносиби тафаккури худро муайян кунед, бо онҳо мубориза баред ва тағир диҳед. Ин метавонад ба шумо дар омӯхтани роҳҳои нави мубориза бо мушкилот кӯмак кунад.
• Терапияи рафтории диалектикӣ (DBT): DBT як усули табобат аст, ки ба шумо дар коҳиш додани рафторҳои худкушӣ, бахусус сӯиистифода аз маводи мухаддир, буридани нӯшокӣ ва фикрҳо ё амалҳои худкушӣ кӯмак мекунад. Он метавонад ба шумо дар омӯхтани идоракунии эҳсосоти худ ва муносибатҳои беҳтар бо дигарон кӯмак кунад.

Доруворӣ

Духтури шумо метавонад барои яке ё ҳарду ҳолати шумо дору таъин кунад . Баъзе доруҳо метавонанд дар табобати нишонаҳои ҳарду ҳолат дар ташхиси дугона кӯмак расонанд. Масалан, доруи бупропион аз ҷониби FDA барои табобати депрессия (ҳамчун Wellbutrin®) ва вобастагии никотин (ҳамчун Zyban®) тасдиқ шудааст.

Гурӯҳҳои дастгирӣ

Гурӯҳҳои дастгирӣ макони хубест барои гирифтани дастгирии эмотсионалӣ ва иҷтимоие, ки барои ҳушёр мондан лозим аст. Одамони ин гурӯҳҳо одамоне ҳастанд, ки дар вазъияти ба шумо монанд қарор доштанд. Ҳамсолон метавонанд таҷрибаҳои худро бо шумо мубодила кунанд ва ба саволҳои шумо ҷавоб диҳанд. Онҳо инчунин метавонанд ба шумо маслиҳат диҳанд, ки чӣ гуна бо мушкилоти ҳаёти ҳаррӯза мубориза баред. Алкоголикҳои беном (AA) ва Наркотикҳои беном (NA) гурӯҳҳои маъруфи дастгирӣ мебошанд.

Нигоҳубини бемористонӣ

Агар шумо ба истеъмоли маводи мухаддир вобастагии ҷиддӣ дошта бошед ва бемории рӯҳӣ дошта бошед, шумо метавонед аз гирифтани табобати статсионарӣ дар маркази табобати ташхиси дугона фоидаи зиёд ба даст оред. Дар он ҷо шумо метавонед хидматрасонии тиббӣ ва солимии равонӣ, доруворӣ, терапия ва дастгирии заруриро дар як ҷо дастрас кунед.

Чӣ тавр хатари (ташхиси дугона)-ро кам кардан мумкин аст?

Мисли бемориҳои рӯҳӣ, ихтилоли нашъамандӣ низ бемориҳои мағзи сар мебошанд. Гарчанде ки онҳоро пурра пешгирӣ кардан мумкин нест, шумо метавонед барои кам кардани хатари худ корҳои зеринро анҷом диҳед:

• Аз таърихи биологии оилаи худ огоҳ бошед . Яъне, муайян кунед, ки оё касе дар оилаи шумо чунин бемориҳои рӯҳӣ ё мушкилоти нашъамандӣ доштааст ё не.
• Агар шумо машруботи спиртӣ истеъмол кунед, миқдори онро маҳдуд кунед .
• Агар шумо ягон нороҳатии равонӣ ё мушкилот дошта бошед, бо духтуратон дар ин бора сӯҳбат кунед.Агар он барвақт ошкор карда шавад, табобаташ осонтар аст.

Агар шумо ташхиси дугона дошта бошед, чӣ интизор шуда метавонед?

Бо табобати дуруст, шумо имкони хеле бештари шифо ёфтан аз ташхиси дугона доред . Шумо метавонед сифати зиндагии худро беҳтар кунед ва натиҷаҳои хубро интизор шавед. Аммо, барои нигоҳ доштани ин шифоёбӣ, шумо бояд бо табибон ва/ё гурӯҳҳои дастгирии худ ҳамкорӣ кунед . Ҳеҷ гоҳ аз пурсидани кӯмак натарсед.

Чӣ тавр ба шахси наздик бо ташхиси дугона кӯмак кардан мумкин аст?

Кӯмак ба шахсе, ки гирифтори бемории ҳамроҳ аст , метавонад хеле душвор бошад . Шахси наздики шумо метавонад инкор кунад, ки мушкилот дорад ва аз муроҷиат ба табобат худдорӣ кунад. Ҳатто агар онҳо табобатро оғоз кунанд ҳам, роҳи шифоёбӣ метавонад тӯлонӣ бошад.

Фаҳмед, ки чӣ кор карда метавонед ва чӣ кор карда наметавонед. Шумо наметавонед шахси наздикатонро маҷбур кунед, ки аз истеъмоли маводи мухаддир даст кашад, дору истеъмол кунад ё ба машварати тиббӣ муроҷиат кунад.

>

Аммо, шумо метавонед барои худ қарорҳои дуруст қабул кунед . Шумо метавонед шахси наздикатонро барои гирифтани кӯмак ташвиқ кунед, шумо метавонед ба онҳо муҳаббат ва дастгирии бечунучарои худро диҳед. Ба онҳо гӯш диҳед, кӯшиш кунед, ки онҳоро дарк кунед.

Агар шумо аз ташхиси дугона ранҷ мекашед, шумо метавонед эҳсос кунед, ки гӯё "дар тарафи нодурусти роҳ" ҳастед. Шумо инчунин метавонед эҳсос кунед, ки ин корро худатон анҷом медиҳед. Аммо, муҳим аст, ки дар хотир дошта бошед, ки бемориҳои рӯҳӣ ва сӯиистифода аз маводи мухаддир бемориҳои аз ҷиҳати тиббӣ эътирофшуда мебошанд . Танҳо аз он сабаб, ки онҳо "ноаён" ҳастанд, маънои онро надорад, ки онҳо воқеӣ нестанд. Аз муроҷиат ба духтур ва пурсидани кӯмак натарсед. Бо онҳо ростқавл ва кушода бошед ва онҳо метавонанд ба шумо дар ёфтани табобати лозима кӯмак расонанд. Дархости кӯмак қадами аввал дар роҳи барқароршавӣ аст.

Хулоса (Паёми бурдан ба хона)

• Ташхиси дугона ин ҳолати ҳамзамон доштани мушкилоти солимии равонӣ ва ихтилоли истифодаи моддаҳо мебошад. Ин нисбат ба он ки шумо фикр мекунед, бештар маъмул аст.
• Ин ду ҳолат метавонанд ба якдигар таъсир расонанд ва мисли як давраи бад амал кунанд .
• Ин метавонад аз сабабҳои генетикӣ, омилҳои муҳити зист, истифодаи маводи мухаддир барои рафъи стресс ва таъсири маводи мухаддир ба мағзи сар ба вуҷуд ояд.
• Фаҳмидани нишонаҳо ва гирифтани маслиҳати тиббӣ хеле муҳим аст .
• Имконоти табобат терапияи тағйири рафтор, доруворӣ, гурӯҳҳои дастгирӣ ва табобати статсионариро дар бар мегиранд. Омезиши ҳарду самараноктар аст.
• Бо табобати дуруст ва дастгирии дуруст, ташхиси дугона метавонад ба шифоёбии пурра оварда расонад. Аз пурсидани кӯмак натарсед, ин қадами муҳимтарин аст.

`Ташхиси дугона, солимии равонӣ, сӯиистифода аз маводи мухаддир, нашъамандӣ, бемории рӯҳӣ, табобат, бемории ҳамзамон