Рӯзҳое ҳастанд, ки гӯё ҳама чиз нодуруст меравад, дуруст аст? Ҳатто хурдтарин чиз метавонад шуморо рӯҳафтода кунад, ногаҳон хашмгин шавед ё бениҳоят ғамгин шавед. Оё баъзан шумо худро нотавон ҳис мекунед, зеро наметавонед ин эҳсосотро идора кунед? Оё шумо эҳсос мекунед, ки эҳсосоти шумо аз шумо қавитаранд? Имрӯз мо дар бораи ин ҳолате сӯҳбат мекунем, ки ба бисёриҳо таъсир мерасонад, аммо дар асл дар бораи он сӯҳбат намешавад.
Дисрегуляцияи эмотсионалӣ чист?
Ба таври оддӣ, номутавозинии эмотсионалӣ душвории назорат кардани эҳсосоти шумо ва тарзи вокуниши шумо ба онҳо аст. Дар чунин лаҳзаҳо, ба атрофиён чунин менамояд, ки ифодаи эмотсионалии шумо аз ҳодисае, ки шумо ба он вокуниш нишон медиҳед, "бештар" аст.
Тасаввур кунед, ки эҳсосоти шумо назорати баландии садо доранд. Одатан, мо эҳсосоти худро бо боло ё поён кардани онҳо идора мекунем. Вақте ки мо ғамгин мешавем, каме гиря мекунем, то худро ором кунем ва вақте ки хашмгин мешавем, онро идора мекунем. Аммо дар ин ҳолат, назорати баландии садо дар мағзи шумо дуруст кор намекунад. Пас, эҳсосот хеле "баланд" эҳсос мешаванд, яъне онҳо хеле шадид эҳсос мешаванд ва аз ин рӯ, назорат кардани онҳо хеле душвор аст.
Дар хотир доред, ки ин нишонаи бемории рӯҳӣ аст, на заъфи шахсият. Ҳамон тавре ки кӯдакон бо калон шудан эҳсосоти худро идора карданро меомӯзанд, ин низ бо фаъолияти мағзи сари мо алоқаманд аст.
Ин вазъият аз берун чӣ гуна ба назар мерасад?
Ин дар рафтор ва суханронии шахсе, ки ихтилоли эмотсионалӣ дорад, ба таври возеҳ дида мешавад. Шояд шумо низ чизҳои ба ин монандро аз сар гузаронида бошед.
| Хусусият | Шарҳи оддӣ |
|---|---|
| Имконияти тағир додани рӯҳия бо хоҳиши худ | Вақте ки ғамгинӣ ё изтироб пайдо мешавад, шумо худро дар як ҷо дармонда ҳис мекунед ва наметавонед аз он берун шавед. |
| Аз чизҳои ночиз ба осонӣ асабонӣ шудан | Ҳатто нороҳатии ночизро аз ҳад зиёд ҷиддӣ қабул кардан ва зуд хашмгин шудан. |
| Тағйироти ногаҳонии рӯҳия | Ногаҳон аз шодӣ ба ғамгинӣ гузаштан, ё ногаҳон хашмгин шудан. |
| Рафтори беихтиёрона | Анҷом додани корҳо беихтиёрона, бе фикр кардан дар бораи оқибатҳо (масалан, якбора харҷ кардани ҳама чиз, қабули қарорҳои шитобкорона). |
| Тез хашмгин | Хашми беихтиёр ва зуд-зуд. |
| Монеаҳо дар роҳи расидан ба ҳадафҳо | Натавонистани иҷрои дурусти кори худ ё ноил шудан ба ҳадаф аз сабаби таъсири эҳсосот. |
Вақте ки ин нишонаҳо шадид мешаванд, онҳо метавонанд доду фарёд, партофтани чизҳо ба фарш ва задухӯрдҳои шадид бо дигаронро дар бар гиранд. Ин метавонад ба дӯстӣ, муносибатҳои оилавӣ ва кор таъсири назаррас расонад.
Сабабҳои асосии ихтилоли эмотсионалӣ кадомҳоянд?
Барои ин ҳолат сабаби ягона вуҷуд надорад. Он одатан ҳамчун нишонаи як бемории аслии дигар зоҳир мешавад. Се категорияи асосии сабабҳо мавҷуданд.
1. Ҳолатҳои солимии равонӣ: Инро метавон ҳамчун хусусияти асосии баъзе бемориҳои рӯҳӣ дид.
2. Нейродивергент: Мағзи сари баъзе одамон нисбат ба интизорӣ ба таври дигар инкишоф меёбад ё фаъолият мекунад. Ин одамон инчунин метавонанд дар назорати эҳсосоти худ душворӣ кашанд.
3. Осеби мағзи сар: Ин ҳолат инчунин метавонад аз сабаби осеб дидани баъзе қисмҳои мағзи сар дар натиҷаи садама, беморӣ ё сабабҳои дигар ба вуҷуд ояд.
| Шароити аслӣ, ки ба вайроншавии эмотсионалӣ таъсир мерасонанд | |
|---|---|
| Шароити солимии равонӣ | |
| - Бемории дуқутба - Депрессия (ихтилоли депрессивӣ) - Ихтилоли изтироб - Ихтилоли шахсият (махсусан ихтилоли шахсияти марзӣ) | - Ихтилоли стресси пас аз осеб (PTSD) - Бемории васвасавӣ-маҷбурӣ (OCD) - Мушкилоти назорати рафтор ва импулс (ихтилоли рафтор) |
| Шароити нейродивергентӣ | |
| - Ихтилоли норасоии диққат/гиперактивӣ (ADHD) - Ихтилоли спектри аутизм | |
| Осеби мағзи сар/халалдоршавӣ | |
| - Ҷароҳатҳои сар (лағзиши мағзи сар, осеби мағзи сар) - Инсулт - Варамҳои мағзи сар - Эпилепсия | - сироятҳои мағзи сар (энцефалит, менингит) - Истифодаи машрубот ва маводи мухаддир - Бемориҳои мағзи сар (бемории Алтсгеймер, деменсия) |
Барои ин кадом табобатҳо мавҷуданд?
Хабари хуш ин аст, ки ин ҳолатро метавон идора кард. Аммо ин чизе нест, ки шумо онро мустақилона ташхис ва табобат кунед. Кӯмаки духтури шумо барои муайян кардани бемории аслие, ки боиси он мегардад, муҳим аст.
Якчанд усулҳои асосии табобат мавҷуданд:
- Психотерапия: Ин табобати асосӣ аст. Бо сӯҳбат бо мушовири солимии равонӣ , шумо метавонед бифаҳмед, ки чӣ гуна эҳсосоти шумо пайдо мешаванд ва чӣ гуна онҳоро идора кардан мумкин аст. Ин метавонад ба шумо дар омӯхтани малакаҳои нави мубориза бо мушкилот кӯмак кунад.
- Доруҳо: Вобаста аз ҳолати аслӣ (масалан, ихтилоли дуқутба, депрессия), доруҳое, ки духтур таъин кардааст, метавонанд ба шумо дар идоракунии эҳсосоти худ кумак кунанд.
- Нигоҳубини дастгирӣ: Агар ин ҳолат аз сабаби ҷисмонӣ (масалан, осеби сар) ба вуҷуд омада бошад, ин нишонаҳо низ ҳангоми табобати он сабаб коҳиш меёбанд.
Кай бояд ба маслиҳати тиббӣ муроҷиат кард?
Агар ин душворӣ дар назорати эҳсосот ба ҳаёти ҳаррӯзаи шумо, дӯстӣ, кор ё ҳаёти оилавии шумо таъсир расонад, хеле муҳим аст, ки дар ин бора бо духтур сӯҳбат кунед. Хусусан, агар ин нишонаҳо ногаҳон пайдо шаванд, ки қаблан вуҷуд надоштанд, ин метавонад нишонаи як ҳолати ҷиддии тиббӣ бошад. Аз ин рӯ, муроҷиат ба духтурро ба таъхир наандозед.
Агар фарзанди шумо ин нишонаҳоро дошта бошад...
Кӯдакони хурдсол тадриҷан назорат кардани эҳсосоти худро меомӯзанд. Ин қисми рушди онҳост. Аммо агар шумо фикр кунед, ки фарзандатон барои назорат кардани эҳсосоти худ мувофиқи синну солаш душворӣ мекашад, дар ин бора бо педиатр сӯҳбат кунед. Ӯ метавонад ба шумо дар муайян кардани он, ки оё ин муқаррарӣ аст ё ба чизе диққат додан лозим аст, кӯмак кунад.
Дар ҳолати фавқулодда чӣ кор бояд кард?
Ин хеле муҳим аст: Вақте ки вайроншавии эмотсионалӣ шадидтар мешавад, фикрҳо дар бораи худкушӣ ё худкушӣ метавонанд пайдо шаванд.
Агар шумо ё касе аз шиносонатон фикрҳои зарар расонидан ба худ, худкушӣ ё зарар расонидан ба дигаронро дошта бошанд, ин ҳолати фавқулодда аст. Лутфан, фавран ба шӯъбаи ёрии таъҷилии наздиктарин беморхона (ETU) муроҷиат кунед. Онҳо омодаанд ба шумо дастгирии тиббӣ ва равонии лозимаро пешниҳод кунанд. Дар чунин лаҳзаҳо танҳо набошед. Аз касе, ки ба он эътимод доред, кӯмак пурсед.
Паёми бурдан ба хона
- Норасоии эмотсионалӣ заъфи шумо нест, балки нишонаи як бемории аслии тиббӣ аст.
- Дар ин вазъият чӣ рӯй медиҳад, ин аст, ки «ҳаҷми» эҳсосоти шумо афзоиш меёбад ва назорат кардани онҳо душвор мегардад.
- Ин метавонад сабабҳои зиёде дошта бошад, аз ин рӯ, барои муайян кардани сабаби дақиқ, ба духтур муроҷиат кардан муҳим аст, на ин ки мустақилона қарор қабул кунед.
- Ин ҳолатро бо ёрии терапия ва дар ҳолати зарурӣ, бо доруворӣ бомуваффақият табобат кардан мумкин аст.
- Агар шумо ё каси дигар фикрҳои зарар расонидан ба худ дошта бошед, ин ҳолати фавқулодда аст. Фавран ба шӯъбаи ёрии таъҷилии наздиктарин дар беморхона (ETU) муроҷиат кунед. Шумо танҳо нестед, кӯмак гиред.
👩🏽⚕️ Саволҳои иловагӣ (Саволҳои зуд-зуд додашаванда)
Лавҳаҳои Риосигуат (Адемпас) доруи хеле мушаххасе мебошанд, ки барои кадом беморӣ таъин карда мешаванд?
Ин доруи оддӣ нест! Ин доруи "ягона ва пурқувваттарин"-и наҷотдиҳандаи дил (sGC Stimulator) дар ҷаҳон аст, ки ба одамони гирифтори "гипертонияи артериалии шуш (PAH)" ва "CTEPH - гипертонияи музмини тромбоэмболии шуш", ки боиси баланд шудани шадиди фишори хун дар шуш аз сабаби "лахташавии хун" мегардад, дода мешавад!
💬 Вақте ки шумо аз бандии раги хун дар шушҳоятон мемиред, чӣ гуна ин ҳабҳоро (Риосигуат) барои васеъ кардани рагҳои марговар истеъмол мекунед?
Бадани мо газе бо номи "Оксиди нитрик (NO)" дорад, ки рагҳои хунро ором мекунад. Он ферментеро бо номи "sGC" фаъол мекунад (ки cGMP-ро тавлид мекунад ва рагҳоро ором мекунад). Беморони гирифтори PAH ин газро дуруст надоранд. Вақте ки ин ҳаб ба бадан ворид мешавад, он мустақиман ба он дастгоҳи "sGC" меравад (новобаста аз он ки газ мавҷуд аст ё не) ва тугмаро пахш мекунад ва дастгоҳро фаъол мекунад! Сипас, ҳамаи рагҳои шуш, ки бо лахтаҳои хун фишурда ва баста шуда буданд, васеъ мешаванд (вазодилататсия) ва бори дил фавран сабук мешавад.
💬 Хатарҳои марговаре, ки одамоне, ки ин доруро (Адемпас) истеъмол мекунанд, набояд "ҳеҷ гоҳ" анҷом диҳанд, кадомҳоянд? (Огоҳӣ аз қуттии сиёҳ)?
Қоидаи бузургтарин ва ягона! Агар шумо ин ҳабро истеъмол мекунед, агар шумо Виагра (Силденафил / Сиалис) ё ҳабҳои нитратро барои ҳавасмандгардонии ҷинсӣ истеъмол мекунед, ҳеҷ гоҳ инро бо ин ҳабҳо якҷоя истеъмол накунед! Агар шумо онро якҷоя истеъмол кунед, ҳамаи рагҳои хун хеле васеъ мешаванд, фишори хун ба сифр паст мешавад (гипотензияи марговар) ва шумо метавонед ба кома афтед ва бимиред! Инчунин, барои модарони "ҳомиладор" ин қатъиян манъ аст, кӯдак деформатсия мешавад ва албатта мемирад!
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න