Skip to main content

Оё ин дар тарафи рости меъда дард мекунад? Оё ин метавонад дарди заҳрадон бошад?

Оё ин дар тарафи рости меъда дард мекунад? Оё ин метавонад дарди заҳрадон бошад?

Оё шумо баъзан дар тарафи болоии рости меъдаатон дарди шадидро эҳсос мекунед? Оё ин дард, махсусан пас аз хӯрдани хӯроки вазнин ба монанди равған ё гӯшт, пайдо мешавад? Вақте ки ин рӯй медиҳад, каме тарс эҳсос кардан муқаррарӣ аст. Аммо ин дардро нодида нагиред. Имрӯз мо дар бораи ин дарди заҳрадон, ки шуморо нороҳат мекунад, сӯҳбат мекунем.

Ин заҳрадон чист?

Ба таври оддӣ, заҳрадон як узви хурди шакли нок аст, ки дар зери ҷигари шумо ҷойгир аст. Он моеъи сабзеро бо номи сафро нигоҳ медорад ва хориҷ мекунад, ки ба мо дар ҳазми хӯрок, бахусус хӯрокҳои равғанӣ, ҳангоми хӯрокхӯрӣ кӯмак мекунад. Ҳангоми хӯрокхӯрӣ, заҳрадон фишурда мешавад ва ин сафроро ба рӯдаи борик хориҷ мекунад. Одатан, мо онро пай намебарем, аммо вақте ки мушкиле ба миён меояд, он метавонад боиси дард гардад.

Аломатҳои мушкилоти заҳра кадомҳоянд?

Агар мушкиле бо заҳрадон ё роҳҳои сафрои шумо вуҷуд дошта бошад, шумо метавонед дардро, асосан дар тарафи болоии рости шикам, эҳсос кунед. Шумо инчунин метавонед инҳоро эҳсос кунед:

  • Дард дар пушт ё қафаси сина (хусусан ҳангоми нафаскашии амиқ).
  • Табларза.
  • Эҳсоси қайкунӣ.
  • Варамкунӣ.
  • Пӯсти хоришкунанда.
  • Меҳнатдӯстӣ.
  • Зардшавии пӯст ва чашм , ки мо онро дар тибби худ зардпарвин меномем.
  • Кам шудани вазн бе ягон сабаб.
  • Тағйирот дар ранги пешоб ва наҷосати шумо.

Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки ин намуди дардро нодида нагиред. Танҳо духтур метавонад сабаби дақиқро ташхис ва табобат кунад.

Дигар бемориҳое, ки ба дарди заҳра монанданд

Азбаски дар дохили шиками мо якчанд узв мавҷуд аст, муайян кардани сабаби дақиқи дард каме душвор буда метавонад. Дар ин ҷо баъзе бемориҳои дигаре оварда шудаанд, ки метавонанд боиси дарди монанд ба дарди заҳра шаванд.

Ҳолат Он аз дарди заҳра чӣ фарқ дорад?
ПанкреатитИлова бар дарди меъда, дилбеҳузурӣ, қайкунӣ ва кам шудани вазн низ мушоҳида мешавад. Мумкин аст, ки тапиши дил зиёд шавад ва наҷосати бӯи бад хориҷ шавад.
Сангҳои гурда Дарди пушт метавонад бо дарди меъда ҳамроҳ бошад. Ранги пешоб метавонад тағйир ёбад (сурх, қаҳваранг, гулобӣ). Он метавонад тира шавад ва бӯи бад дошта бошад.
Захми меъда Дар баробари дард, эҳсоси серӣ дар меъда низ метавонад ба амал ояд. Сӯзиши дил ва зуд-зуд гиря кардан низ метавонад ба амал ояд.
Бемории илтиҳобии рӯда (IBD) Дарунравӣ аксар вақт бо дарди шикам ҳамроҳ мешавад. Инчунин метавонад хун дар наҷосат ва кам шудани вазн ба амал ояд.

Чӣ боиси дарди заҳра мегардад?

Сабабҳои ин дард метавонанд якчанд бошанд. Биёед ба сабабҳои асосӣ назар андозем.

1. Сангҳои заҳра

Ин сабаби асосии дарди заҳрадон аст. Он вақте рух медиҳад, ки сафро якҷоя ҷамъ шуда, гиреҳҳои сахте ба монанди сангҳоро ташкил медиҳад. Ин сангҳо метавонанд ба андозаи як пораи хурди пора ё ба андозаи тӯби голф бошанд. Агар онҳо ба қадри кофӣ калон шаванд, ки роҳи сафроро банд кунанд, метавонанд дарди ногаҳонӣ ва шадидро ба вуҷуд оранд. Ин аксар вақт пас аз хӯроки равғанӣ рух медиҳад. Аммо, бисёриҳо сангҳои сафрадон доранд, аммо ягон нишона надоранд. Инҳоро "сангҳои хомӯш" меноманд. Онҳоро бо чизе ба монанди ултрасадо муайян кардан мумкин аст.

2. Илтиҳоби заҳрадон (холесистит)

Сангҳои заҳра, сироятҳо, варамҳо ё дигар ҳолатҳои тиббӣ метавонанд боиси варам ва илтиҳоби заҳра шаванд. Ин метавонад нишонаҳо ба монанди дарди шикам, табларза ва дилбеҳузуриро ба вуҷуд орад. Агар табобат карда нашавад, заҳра ҳатто метавонад кафида шавад.

3. Сангҳои роҳи талха

Сангҳои заҳра метавонанд дар роҳҳои сафроӣ ҷамъ шаванд ва дарди шадидеро ба вуҷуд оранд, ки метавонад соатҳо давом кунад. Онҳо инчунин метавонанд боиси зардшавии чашм (зардпарвин) ва қайкунӣ шаванд.

4. Саратони масона

Ин як ҳолати хеле нодир аст. Ташхиси он душвор аст, зеро он дар марҳилаҳои аввал нишонаҳо нишон намедиҳад. Аломатҳо метавонанд дарди шикам, кам шудани вазн ва зардпарвинро дар бар гиранд.

5. Захраи сӯрохшуда

Сангҳои заҳра муддати тӯлонӣ метавонанд боиси сӯрохшавӣ дар девори заҳра шаванд. Ин низ нодир аст, аммо метавонад барои ҳаёт хатарнок бошад. Аломатҳо таби баланд , қайкунӣ ва дарди шадид дар тарафи рости шикамро дар бар мегиранд.

Шумо дарди заҳрадонро чӣ гуна табобат мекунед?

Пеш аз ҳама, дар хотир доред, ки агар шумо гумон кунед, ки дарди заҳрадон доред, ҳарчи зудтар ба духтур муроҷиат кунед . Муҳимтар аз ҳама, ёфтани сабаби дақиқ ва оғози табобат аст.

То он даме, ки шумо ба духтур муроҷиат кунед, шумо метавонед дар хона якчанд корҳоро анҷом диҳед, то дардро рафъ кунед:

  • Ба ҷои дарднок шишаи оби гарм гузоред , аммо эҳтиёт шавед, ки пӯстро насӯзонед.
  • Чойи пудинагӣ бинӯшед. Пудинагӣ хосиятҳои дардкунанда дорад.
  • Шумо метавонед пас аз машварати духтур иловаи магний истеъмол кунед. Аммо, одамони гирифтори диабет, бемории дил ё гурда набояд инҳоро бе машварати духтур истеъмол кунанд.

Пас аз муроҷиат ба духтур, вобаста ба ташхис, табобатҳои зеринро таъин кардан мумкин аст:

  • Доруҳои дардкунанда.
  • Агар сироят вуҷуд дошта бошад, антибиотикҳо.
  • Эндоскопия : Ин истифодаи найча бо камераи хурде мебошад, ки аз даҳон барои хориҷ кардани сангҳои хурде, ки дар роҳҳои заҳра часпидаанд, истифода мешавад.

Ҷарроҳии бартараф кардани масона (холесистэктомия)

Агар шумо дар заҳрадонатон сангҳои зиёд дошта бошед, он доимо илтиҳоб дошта бошад ё саратон дошта бошед, духтуратон метавонад қарор кунад, ки заҳрадонатонро ҷарроҳӣ кунад. Шумо метавонед бе заҳрадон ҳаёти муқаррарӣ дошта бошед.

Ин ҷарроҳӣ бо се роҳи асосӣ анҷом дода мешавад:

  • Ҷарроҳии лапароскопӣ: Ин усули маъмултарин дар айни замон аст. Ба ҷои буриши калон, заҳрадон тавассути 3-4 буриши хурд дар шикам бо истифода аз камера хориҷ карда мешавад. Ин имкон медиҳад, ки барқароршавии зудтар ба амал ояд.
  • Ҷарроҳии кушода: Дар ин ҳолат, заҳрадон тавассути буриши 4-6 дюймӣ дар шикам хориҷ карда мешавад. Ин усул дар ҳолатҳои мураккаб истифода мешавад.
  • Ҷарроҳии роботӣ: Ин ба усули лапароскопӣ монанд аст, аммо ҷарроҳ ҷарроҳиро бо истифода аз дасти роботӣ, ки аз ҷониби компютер идора мешавад, анҷом медиҳад.

Баъзе одамон метавонанд аломатҳоеро ба монанди дард ва дилбеҳузурӣ, ки қаблан доштанд, ҳатто пас аз хориҷ кардани заҳрадонашон, аз сар гузаронанд. Инро синдроми пас аз холецистэктомия меноманд. Дар ин бора бо духтуратон сӯҳбат кунед.

Барои муҳофизат аз ин вазъият мо бояд чӣ кор кунем?

Шумо метавонед заҳрадони худро бо ворид кардани чанд тағйироти хурд дар тарзи ҳаёти худ солим нигоҳ доред.

Парҳези худро тағир диҳед.

  • Ба парҳези худ дохил кунед: хӯрокҳои аз нах бой (ғалладонагиҳо, чормағзҳо, сабзавот, меваҳо), гӯшт ва моҳии лоғар ва маҳсулоти ширии камравған.
  • Кам кунед: равғанҳои сершуда (равған, панир, равғани нахл, равғани кокос), шакар, намак, гӯшти сурх ва хӯрокҳои бирёншуда.

Машқ кунед.

Ҳар рӯз ҳадди ақал 30 дақиқа ба машқҳои оддӣ, аз қабили роҳгардии босуръат, машғул шавед.

Вазни солимро нигоҳ доред.

Агар шумо вазни зиёдатӣ дошта бошед, кӯшиш кунед , ки оҳиста-оҳиста вазнро кам кунед , на якбора. Камшавии ногаҳонии вазн метавонад сатҳи холестеринро дар заҳра зиёд кунад.

Кай бояд ба духтур муроҷиат кард

Агар шумо яке аз нишонаҳои зеринро дошта бошед, фавран ба духтур муроҷиат кардан муҳим аст. Агар дард шадид бошад, ба шӯъбаи ёрии таъҷилӣ (ETU)-и наздиктарин беморхона муроҷиат кунед.

Фавран ба духтур муроҷиат кунед!
1. Агар шумо дар меъдаатон дарди шадиде дошта бошед, ки соатҳо давом мекунад .
2. Агар шумо дилбеҳузурӣ ё қайкунӣ дошта бошед.
3. Агар шумо табларза дошта бошед ё худро хунук ҳис кунед.
4. Агар пӯст ё чашмони шумо зард шаванд (зардпарвин).
5. Агар наҷосат ранги сафед дошта бошад ва пешоб торик бошад.

Паёми бурдан ба хона

  • Сабабҳои дарди заҳра метавонанд якчанд бошанд, ки яке аз онҳо сангҳои заҳра мебошанд.
  • Аломатҳои асосӣ дард дар қисми болоии рости шикам, табларза, қайкунӣ ва зардшавии чашм мебошанд.
  • Парҳези дуруст ва машқҳои ҷисмонӣ метавонанд саломатии заҳрадонро нигоҳ доранд.
  • Ҳаргиз дарди шадиди меъдаро нодида нагиред. Барои ташхис ва табобати дуруст ҳамеша ба духтур муроҷиат кунед .

заҳрадон, дарди заҳрадон, сангҳои заҳрадон, дарди меъда, холесистит, хориҷ кардани заҳрадон, холесистэктомия, зардпарвин
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

No comments yet. Be the first to share your thoughts here.

Add Your Comment

Please calculate: 9 + 5 =
Оё ин дар тарафи рости меъда дард мекунад? Оё ин метавонад дарди заҳрадон бошад?
Ҷарроҳӣ7 Июл 2026

Оё ин дар тарафи рости меъда дард мекунад? Оё ин метавонад дарди заҳрадон бошад?

Оё шумо баъзан дар тарафи болоии рости меъдаатон дарди шадидро эҳсос мекунед? Оё ин дард, махсусан пас аз хӯрдани хӯроки вазнин ба монанди равған ё гӯшт, пайдо мешавад? Вақте ки ин рӯй медиҳад, каме тарс эҳсос кардан муқаррарӣ аст. Аммо ин дардро нодида нагиред. Имрӯз мо дар бораи ин дарди заҳрадон, ки шуморо нороҳат мекунад, сӯҳбат мекунем.

Ин заҳрадон чист?

Ба таври оддӣ, заҳрадон як узви хурди шакли нок аст, ки дар зери ҷигари шумо ҷойгир аст. Он моеъи сабзеро бо номи сафро нигоҳ медорад ва хориҷ мекунад, ки ба мо дар ҳазми хӯрок, бахусус хӯрокҳои равғанӣ, ҳангоми хӯрокхӯрӣ кӯмак мекунад. Ҳангоми хӯрокхӯрӣ, заҳрадон фишурда мешавад ва ин сафроро ба рӯдаи борик хориҷ мекунад. Одатан, мо онро пай намебарем, аммо вақте ки мушкиле ба миён меояд, он метавонад боиси дард гардад.

Аломатҳои мушкилоти заҳра кадомҳоянд?

Агар мушкиле бо заҳрадон ё роҳҳои сафрои шумо вуҷуд дошта бошад, шумо метавонед дардро, асосан дар тарафи болоии рости шикам, эҳсос кунед. Шумо инчунин метавонед инҳоро эҳсос кунед:

  • Дард дар пушт ё қафаси сина (хусусан ҳангоми нафаскашии амиқ).
  • Табларза.
  • Эҳсоси қайкунӣ.
  • Варамкунӣ.
  • Пӯсти хоришкунанда.
  • Меҳнатдӯстӣ.
  • Зардшавии пӯст ва чашм , ки мо онро дар тибби худ зардпарвин меномем.
  • Кам шудани вазн бе ягон сабаб.
  • Тағйирот дар ранги пешоб ва наҷосати шумо.

Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки ин намуди дардро нодида нагиред. Танҳо духтур метавонад сабаби дақиқро ташхис ва табобат кунад.

Дигар бемориҳое, ки ба дарди заҳра монанданд

Азбаски дар дохили шиками мо якчанд узв мавҷуд аст, муайян кардани сабаби дақиқи дард каме душвор буда метавонад. Дар ин ҷо баъзе бемориҳои дигаре оварда шудаанд, ки метавонанд боиси дарди монанд ба дарди заҳра шаванд.

Ҳолат Он аз дарди заҳра чӣ фарқ дорад?
ПанкреатитИлова бар дарди меъда, дилбеҳузурӣ, қайкунӣ ва кам шудани вазн низ мушоҳида мешавад. Мумкин аст, ки тапиши дил зиёд шавад ва наҷосати бӯи бад хориҷ шавад.
Сангҳои гурда Дарди пушт метавонад бо дарди меъда ҳамроҳ бошад. Ранги пешоб метавонад тағйир ёбад (сурх, қаҳваранг, гулобӣ). Он метавонад тира шавад ва бӯи бад дошта бошад.
Захми меъда Дар баробари дард, эҳсоси серӣ дар меъда низ метавонад ба амал ояд. Сӯзиши дил ва зуд-зуд гиря кардан низ метавонад ба амал ояд.
Бемории илтиҳобии рӯда (IBD) Дарунравӣ аксар вақт бо дарди шикам ҳамроҳ мешавад. Инчунин метавонад хун дар наҷосат ва кам шудани вазн ба амал ояд.

Чӣ боиси дарди заҳра мегардад?

Сабабҳои ин дард метавонанд якчанд бошанд. Биёед ба сабабҳои асосӣ назар андозем.

1. Сангҳои заҳра

Ин сабаби асосии дарди заҳрадон аст. Он вақте рух медиҳад, ки сафро якҷоя ҷамъ шуда, гиреҳҳои сахте ба монанди сангҳоро ташкил медиҳад. Ин сангҳо метавонанд ба андозаи як пораи хурди пора ё ба андозаи тӯби голф бошанд. Агар онҳо ба қадри кофӣ калон шаванд, ки роҳи сафроро банд кунанд, метавонанд дарди ногаҳонӣ ва шадидро ба вуҷуд оранд. Ин аксар вақт пас аз хӯроки равғанӣ рух медиҳад. Аммо, бисёриҳо сангҳои сафрадон доранд, аммо ягон нишона надоранд. Инҳоро "сангҳои хомӯш" меноманд. Онҳоро бо чизе ба монанди ултрасадо муайян кардан мумкин аст.

2. Илтиҳоби заҳрадон (холесистит)

Сангҳои заҳра, сироятҳо, варамҳо ё дигар ҳолатҳои тиббӣ метавонанд боиси варам ва илтиҳоби заҳра шаванд. Ин метавонад нишонаҳо ба монанди дарди шикам, табларза ва дилбеҳузуриро ба вуҷуд орад. Агар табобат карда нашавад, заҳра ҳатто метавонад кафида шавад.

3. Сангҳои роҳи талха

Сангҳои заҳра метавонанд дар роҳҳои сафроӣ ҷамъ шаванд ва дарди шадидеро ба вуҷуд оранд, ки метавонад соатҳо давом кунад. Онҳо инчунин метавонанд боиси зардшавии чашм (зардпарвин) ва қайкунӣ шаванд.

4. Саратони масона

Ин як ҳолати хеле нодир аст. Ташхиси он душвор аст, зеро он дар марҳилаҳои аввал нишонаҳо нишон намедиҳад. Аломатҳо метавонанд дарди шикам, кам шудани вазн ва зардпарвинро дар бар гиранд.

5. Захраи сӯрохшуда

Сангҳои заҳра муддати тӯлонӣ метавонанд боиси сӯрохшавӣ дар девори заҳра шаванд. Ин низ нодир аст, аммо метавонад барои ҳаёт хатарнок бошад. Аломатҳо таби баланд , қайкунӣ ва дарди шадид дар тарафи рости шикамро дар бар мегиранд.

Шумо дарди заҳрадонро чӣ гуна табобат мекунед?

Пеш аз ҳама, дар хотир доред, ки агар шумо гумон кунед, ки дарди заҳрадон доред, ҳарчи зудтар ба духтур муроҷиат кунед . Муҳимтар аз ҳама, ёфтани сабаби дақиқ ва оғози табобат аст.

То он даме, ки шумо ба духтур муроҷиат кунед, шумо метавонед дар хона якчанд корҳоро анҷом диҳед, то дардро рафъ кунед:

  • Ба ҷои дарднок шишаи оби гарм гузоред , аммо эҳтиёт шавед, ки пӯстро насӯзонед.
  • Чойи пудинагӣ бинӯшед. Пудинагӣ хосиятҳои дардкунанда дорад.
  • Шумо метавонед пас аз машварати духтур иловаи магний истеъмол кунед. Аммо, одамони гирифтори диабет, бемории дил ё гурда набояд инҳоро бе машварати духтур истеъмол кунанд.

Пас аз муроҷиат ба духтур, вобаста ба ташхис, табобатҳои зеринро таъин кардан мумкин аст:

  • Доруҳои дардкунанда.
  • Агар сироят вуҷуд дошта бошад, антибиотикҳо.
  • Эндоскопия : Ин истифодаи найча бо камераи хурде мебошад, ки аз даҳон барои хориҷ кардани сангҳои хурде, ки дар роҳҳои заҳра часпидаанд, истифода мешавад.

Ҷарроҳии бартараф кардани масона (холесистэктомия)

Агар шумо дар заҳрадонатон сангҳои зиёд дошта бошед, он доимо илтиҳоб дошта бошад ё саратон дошта бошед, духтуратон метавонад қарор кунад, ки заҳрадонатонро ҷарроҳӣ кунад. Шумо метавонед бе заҳрадон ҳаёти муқаррарӣ дошта бошед.

Ин ҷарроҳӣ бо се роҳи асосӣ анҷом дода мешавад:

  • Ҷарроҳии лапароскопӣ: Ин усули маъмултарин дар айни замон аст. Ба ҷои буриши калон, заҳрадон тавассути 3-4 буриши хурд дар шикам бо истифода аз камера хориҷ карда мешавад. Ин имкон медиҳад, ки барқароршавии зудтар ба амал ояд.
  • Ҷарроҳии кушода: Дар ин ҳолат, заҳрадон тавассути буриши 4-6 дюймӣ дар шикам хориҷ карда мешавад. Ин усул дар ҳолатҳои мураккаб истифода мешавад.
  • Ҷарроҳии роботӣ: Ин ба усули лапароскопӣ монанд аст, аммо ҷарроҳ ҷарроҳиро бо истифода аз дасти роботӣ, ки аз ҷониби компютер идора мешавад, анҷом медиҳад.

Баъзе одамон метавонанд аломатҳоеро ба монанди дард ва дилбеҳузурӣ, ки қаблан доштанд, ҳатто пас аз хориҷ кардани заҳрадонашон, аз сар гузаронанд. Инро синдроми пас аз холецистэктомия меноманд. Дар ин бора бо духтуратон сӯҳбат кунед.

Барои муҳофизат аз ин вазъият мо бояд чӣ кор кунем?

Шумо метавонед заҳрадони худро бо ворид кардани чанд тағйироти хурд дар тарзи ҳаёти худ солим нигоҳ доред.

Парҳези худро тағир диҳед.

  • Ба парҳези худ дохил кунед: хӯрокҳои аз нах бой (ғалладонагиҳо, чормағзҳо, сабзавот, меваҳо), гӯшт ва моҳии лоғар ва маҳсулоти ширии камравған.
  • Кам кунед: равғанҳои сершуда (равған, панир, равғани нахл, равғани кокос), шакар, намак, гӯшти сурх ва хӯрокҳои бирёншуда.

Машқ кунед.

Ҳар рӯз ҳадди ақал 30 дақиқа ба машқҳои оддӣ, аз қабили роҳгардии босуръат, машғул шавед.

Вазни солимро нигоҳ доред.

Агар шумо вазни зиёдатӣ дошта бошед, кӯшиш кунед , ки оҳиста-оҳиста вазнро кам кунед , на якбора. Камшавии ногаҳонии вазн метавонад сатҳи холестеринро дар заҳра зиёд кунад.

Кай бояд ба духтур муроҷиат кард

Агар шумо яке аз нишонаҳои зеринро дошта бошед, фавран ба духтур муроҷиат кардан муҳим аст. Агар дард шадид бошад, ба шӯъбаи ёрии таъҷилӣ (ETU)-и наздиктарин беморхона муроҷиат кунед.

Фавран ба духтур муроҷиат кунед!
1. Агар шумо дар меъдаатон дарди шадиде дошта бошед, ки соатҳо давом мекунад .
2. Агар шумо дилбеҳузурӣ ё қайкунӣ дошта бошед.
3. Агар шумо табларза дошта бошед ё худро хунук ҳис кунед.
4. Агар пӯст ё чашмони шумо зард шаванд (зардпарвин).
5. Агар наҷосат ранги сафед дошта бошад ва пешоб торик бошад.

Паёми бурдан ба хона

  • Сабабҳои дарди заҳра метавонанд якчанд бошанд, ки яке аз онҳо сангҳои заҳра мебошанд.
  • Аломатҳои асосӣ дард дар қисми болоии рости шикам, табларза, қайкунӣ ва зардшавии чашм мебошанд.
  • Парҳези дуруст ва машқҳои ҷисмонӣ метавонанд саломатии заҳрадонро нигоҳ доранд.
  • Ҳаргиз дарди шадиди меъдаро нодида нагиред. Барои ташхис ва табобати дуруст ҳамеша ба духтур муроҷиат кунед .

заҳрадон, дарди заҳрадон, сангҳои заҳрадон, дарди меъда, холесистит, хориҷ кардани заҳрадон, холесистэктомия, зардпарвин
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

No comments yet. Be the first to share your thoughts here.

Add Your Comment

Please calculate: 9 + 5 =