Оё шумо низ ҳангоми ҳомиладорӣ гирифтори диабет будед? (Диабети ҳомиладорӣ) Хавотир нашавед, биёед дар ин бора сӯҳбат кунем!

Оҳ, шумо эҳтимол ҳоло метарсед, ки ин бо ман низ рӯй додааст, дуруст аст? Бисёре аз модарон ҳангоми ҳомиладорӣ ба чунин диабет гирифтор мешаванд. Ин як чизи муқаррарӣ аст. Пас, хавотир нашавед. Биёед дар бораи ин ҳолат бо номи "(Диабети ҳомиладорӣ)" маълумоти бештар гирем.

Диабети ҳомиладорӣ чист?

Ба таври оддӣ, диабети ҳомиладорӣ (баъзан диабети ҳомиладорӣ ё диабети қанд номида мешавад) як навъи диабет аст, ки танҳо ҳангоми ҳомиладорӣ рух медиҳад. Сатҳи қанди хуни шумо (инчунин гипергликемия номида мешавад) дар ин давра каме меафзояд. Ин аз он сабаб аст, ки гормонҳои пласента ба қобилияти бадани шумо барои истифода ё истеҳсоли гормоне бо номи инсулин халал мерасонанд. Инсулин чизест, ки ба танзими сатҳи қанди хуни шумо мусоидат мекунад. Шакари баланди хун метавонад дар давраи ҳомиладорӣ боиси мушкилот гардад. Он одатан дар миёнаи ҳомиладорӣ, байни 24 ва 28 ҳафта рух медиҳад. Духтури шумо ё момодояи шумо барои санҷидани ин ташхиси хун мегузаронад.

Нуктаи муҳиме, ки бояд дар хотир дошт, ин аст, ки ин маънои онро надорад, ки шумо пеш аз ҳомиладорӣ диабет доштед. Ин ҳолатест, ки ҳангоми ҳомиладорӣ рух медиҳад. Одамоне, ки диабети қаблан вуҷуддошта доранд, хоҳ диабети навъи 1 бошад, хоҳ диабети навъи 2, ҳангоми ҳомиладорӣ бо мушкилоти беназир рӯбарӯ мешаванд.

Аммо хабари хуше ҳаст! Духтурон дар бораи ин "(диабети ҳомиладорӣ)" хуб медонанд. Ғайр аз ин, бо ворид кардани тағйироти ночиз ба тарзи ҳаёти худ ва назорати парҳези худ, ин ҳолатро хуб назорат кардан мумкин аст. Аксари одамон кӯдаки солимро бе ягон мушкилоти ҷиддӣ ба дунё меоранд.

Агар ман диабети гестатсионӣ инкишоф диҳам, чӣ мешавад?

Агар ба шумо диабети ҳомиладорӣ ташхис карда шавад, акушер-гинекологи шумо (духтури шумо ҳангоми ҳомиладорӣ шуморо қабул мекунад) шуморо ба мутахассиси ғизошиносӣ, ки дар соҳаи диабети ҳомиладорӣ тахассус дорад, равона мекунад. Онҳо ба шумо мефаҳмонанд, ки кадом хӯрокҳо сатҳи қанди хуни шуморо баланд мекунанд ва чӣ ва чӣ қадар бояд дар хӯрок ва газакҳои худ дохил кунед.

Ба шумо инчунин таълим дода мешавад, ки чӣ тавр сатҳи қанди хуни худро дар хона тафтиш кунед ва пас аз хӯрок чӣ қадар хӯрок хӯред. Дар ниҳоят, духтур ё диетологи шумо нақшаи идоракунии диабети ҳомиладории шуморо муҳокима мекунад. Одамони гирифтори диабет одатан бояд мунтазам ба клиника муроҷиат кунанд, то афзоиши ҷанинро тафтиш кунанд, афзоиши вазни шуморо назорат кунанд ва муҳокима кунанд, ки чӣ гуна қанди хуни шумо назорат карда мешавад.

Паҳншавии диабети ҳомиладорӣ дар Шри-Ланка ва ҷаҳон чӣ гуна аст?

Дар Иёлоти Муттаҳида ин ҳолат рӯ ба афзоиш аст. Тибқи иттилои CDC (Марказҳои назорат ва пешгирии бемориҳо), он аз 8% то 10% занони ҳомиларо фаро мегирад.

Миёнаи ҷаҳонӣ аз 14% то 17% -ро ташкил медиҳад. Ин рақам баъзан метавонад аз сабаби омилҳо ба монанди синну сол, нажод/қавмият, дастрасӣ ба нигоҳубини пеш аз таваллуд ва макон баландтар бошад.

Чаро диабети ҳомиладорӣ пайдо мешавад?

Сабаби асосии ин тағйироти гормоналӣ ва тарзи табдил додани ғизо ба энергия аз ҷониби бадани шумост. Дар ин бора фикр кунед, гормони "Инсулин" ба ворид шудани шакар ("глюкоза")-и ғизое, ки мо мехӯрем, ба ҳуҷайраҳои мо кӯмак мекунад. Ин "Инсулин" сатҳи қанди хуни моро дар сатҳи солим нигоҳ медорад. Аммо, агар ин "Инсулин" дуруст кор накунад ё миқдори он ба қадри кофӣ набошад, шакар дар хун ҷамъ мешавад ва диабет пайдо мешавад.

Ҳангоми ҳомиладорӣ, гормонҳои пласента метавонанд ба тарзи кори инсулин халал расонанд. Ин метавонад боиси назорати нодурусти сатҳи қанди хун гардад. Дар ин вақт диабети ҳомиладорӣ инкишоф меёбад.

Кӣ хатари бештари инкишофи диабети гестатсионӣ дорад?

Дар асл, ҳар кас метавонад ин бемориро ҳангоми ҳомиладорӣ инкишоф диҳад. Аммо, омилҳои муайяне ҳастанд, ки хатарро зиёд мекунанд. Инҳоянд:

• Агар шумо бемории дил дошта бошед.
• Агар шумо фишори баланди хун дошта бошед.
• Агар шумо аз давраи ҳомиладорӣ вазни зиёдатӣ ё фарбеҳӣ дошта бошед.
• Агар шумо ҳангоми ҳомиладории қаблӣ диабети гестатсионӣ дошта бошед.
• Агар касе дар оила диабети навъи 2 дошта бошад.
• Агар шумо "синдроми тухмдони поликистикӣ (PCOS)" дошта бошед.
• Афроде, ки синнашон аз 25 боло аст, дар хатари бештар қарор доранд, бахусус онҳое, ки Осиёи Ҷанубӣ ва Шарқӣ, испанизабонон, амрикоиҳои бумӣ ё сокинони ҷазираҳои Уқёнуси Ором мебошанд.
• Агар шумо предиабет дошта бошед (сатҳи қанди хун, ки каме баландтар аз меъёр пеш аз пайдоиши диабет аст).

Аломатҳои диабети гестатсионӣ кадомҳоянд?

Аксари вақт, диабети ҳомиладорӣ ягон нишонаҳои возеҳ надорад. Ҳатто агар чунин бошад ҳам, он хеле нозук аст. Шумо шояд онро то он даме, ки духтур шуморо муоина накунад, пай набаред. Аммо, агар нишонаҳо пайдо шаванд, онҳо метавонанд инҳоро дар бар гиранд:

• Зарурати зуд-зуд пешоб кардан.
• Ташнагии сахт.
• Эҳсоси хастагӣ.
• Дилбеҳузурӣ.

Мушкилоти эҳтимолии диабети ҳомиладории беназорат кадомҳоянд?

Агар шумо натавонед сатҳи қанди хунатонро дар сатҳи солим нигоҳ доред, ҳам шумо ва ҳам кӯдакатон метавонед бо мушкилот рӯ ба рӯ шавед. Ин хеле муҳим аст, бинобар ин бодиққат гӯш кунед.

Диабети ҳомиладорӣ метавонад хатари бемориҳои зеринро зиёд кунад: +

• Шояд ҷарроҳии кесаревоӣ лозим шавад (агар кӯдак аз ҳад калон бошад).
• Эҳтимол дорад, ки преэклампсия (фишори баланди хун ҳангоми ҳомиладорӣ) ба амал ояд.

Ғайр аз ин, онҳое, ки "диабети ҳомиладорӣ" доштанд, эҳтимоли пайдоиши "диабети навъи 2" дар оянда дар онҳо каме бештар аст.

Диабети ҳомиладорӣ ба кӯдаки ман чӣ гуна таъсир мерасонад?

Агар шумо диабети ҳомиладорӣ дошта бошед, кӯдаки шумо метавонад дар хатари пайдоиши ин бемориҳо бошад: +

• Вазни зиёдати таваллуд (`(макросомияи ҷанин)`) - Ин маънои онро дорад, ки кӯдак метавонад хеле калон таваллуд шавад.
• Ҳангоми таваллуд душвории нафаскашӣ метавонад ба миён ояд.
• Гипогликемия (қанди пасти хун). Ин метавонад боиси пайдоиши бемориҳо ба монанди сакта дар навзодон гардад.
• Фарбеҳӣ метавонад баъдтар пайдо шавад.
• Эҳтимол дорад, ки пеш аз мӯҳлат таваллуд шавад.
• Диабети навъи 2 метавонад дертар инкишоф ёбад.

Ин чизҳо метавонанд даҳшатнок ба назар расанд. Аммо дар хотир доред, ки ҳамаи ин хатарҳо танҳо дар сурате ба миён меоянд, ки агар онҳо дуруст идора карда нашаванд . Агар онҳо дуруст идора карда шаванд, ин хатарҳоро метавон хеле кам кард.

Кай духтур диабети гестатсионӣ ташхис мекунад?

Духтури шумо ё момодояи шумо одатан шуморо барои диабети гестатсионӣ байни ҳафтаҳои 24 ва 28-уми ҳомиладорӣ месанҷад. Аксари табибон бар ин назаранд, ки ин вақтест, ки натиҷаҳо дақиқтарин мебошанд. Аммо, агар шумо омилҳои хавф дошта бошед, шумо метавонед пештар санҷиш гузаронед.

Диабети ҳомиладорӣ чӣ гуна ташхис карда мешавад?

Духтур сатҳи қанди хуни шуморо бо истифода аз санҷиши хун тафтиш мекунад. Аксар вақт, санҷиши аввал "озмоиши скринингӣ" барои ёфтани одамоне мебошад, ки хатари баланди гирифторӣ ба "диабети ҳомиладорӣ"-ро доранд. Агар шумо "гузашта нашавед", ​​духтур аз шумо хоҳиш мекунад, ки санҷиши дуюми хунро анҷом диҳед, ки каме амиқтар ба назар мерасад.

• «(Санҷиши санҷиши глюкоза)» : Инро инчунин «(Санҷиши санҷиши глюкоза)» ё «(Санҷиши таҳаммулпазирии глюкоза)» меноманд. Дар ин ҳолат, ба шумо моеъи ширине барои нӯшидан дода мешавад. Сипас, шумо бояд тақрибан як соат дар «ҳуҷраи интизорӣ» бимонед. Пас аз як соат, ҳамшираи шафқат аз дасти шумо намунаи хун мегирад. Агар сатҳи қанди хуни шумо баланд бошад, духтур аз шумо хоҳиш мекунад, ки «(Санҷиши таҳаммулпазирии глюкоза)»-ро анҷом диҳед.
• «(Озмоиши таҳаммулпазирии глюкоза)» : Инро инчунин «(Озмоиши глюкоза) дусоата» ё «сесоата» меноманд. Ин танҳо дар сурате анҷом дода мешавад, ки натиҷаҳои «озмоиши мушкилӣ»-и қаблӣ ғайримуқаррарӣ бошанд. Пеш аз ин санҷиш, шумо набояд тақрибан 8 соат чизе бихӯред («рӯзадорӣ»). Духтур ҳар соат, ду соат ё баъзан се соат пас аз нӯшидани моеъи ширин намунаҳои хун мегирад. Ин «озмоиши таҳаммулпазирӣ» ҳамонест, ки тасдиқ мекунад, ки оё шумо «(диабети ҳомиладорӣ)» доред ё не.

Чӣ тавр диабети гестатсионӣро идора кардан мумкин аст?

Агар шумо диабети ҳомиладорӣ дошта бошед, шумо бояд ҳангоми ҳомиладорӣ мунтазам муоина гузаронед. Духтури шумо махсусан ба инҳо диққат медиҳад:

• Назорати рушди кӯдак. Ин одатан гузаронидани якчанд ултрасадои иловагиро дар бар мегирад, то боварӣ ҳосил кунад, ки кӯдак аз ҳад зиёд калон намешавад.
• Санҷиши сатҳи қанди хуни шумо. Ин аксар вақт санҷиши он аст, ки сатҳи қанди хуни шумо чӣ қадар зуд-зуд боло ва поён меравад ва ин сатҳҳо одатан чӣ гуна боқӣ мемонанд.

Барои санҷидани сатҳи қанди хун дар хона, ба шумо "Глюкозаметр" (дастгоҳе, ки қандро чен мекунад) лозим аст. Он ба метр, лансетҳо ва тасмаҳои санҷишӣ ниёз дорад. Вақте ки шумо қанди хунро месанҷед, шумо нӯги ангушти худро бо сӯзани хурд месӯхта, сипас қатра хунро ба тасмаи санҷишӣ мегузоред. Сипас, вақте ки шумо тасмаи санҷишро ба метр мегузоред, он дар тӯли чанд сония рақамеро нишон медиҳад. Ин сатҳи қанди хуни шумост. Парҳезшинос ё муаллими диабет ба шумо нишон медиҳад, ки чӣ тавр ин дастгоҳро истифода баред. Дар чанд рӯзи аввал ин метавонад каме душвор ба назар расад, аммо пас аз чанд рӯз шумо ба он одат мекунед. Агар шумо ягон мушкилот дошта бошед, аз пурсидани духтур натарсед.

Шумо бояд сабти он чизеро, ки мехӯред ва сатҳи қанди хуни худро дар як пора коғаз, дар барнома ё ба тарзе, ки духтур ба шумо мегӯяд, нигоҳ доред. Сипас, духтуратон нишондиҳандаҳои шуморо бо фосилаҳои мунтазам (шояд ҳар ҳафта ё ҳар ду ҳафта) аз назар мегузаронад. Баъзан, духтури шумо метавонад барои назорат кардани сатҳи қанди хуни шумо ба парҳези шумо тағйирот ворид кунад (масалан, кам кардани миқдори карбогидратҳо). Дар аксари ҳолатҳо, назорат кардани сатҳи қанди хуни шумо ва риояи парҳезе, ки барои диабет мувофиқ аст, ҳама чизест, ки барои идоракунии диабети ҳомиладорӣ лозим аст.

Баъзе одамон барои назорат кардани диабети ҳомиладории худ ба доруҳое ба монанди инсулин ниёз доранд. Ин одатан ворид кардани инсулинро ба шикам, рон ё думба як ё якчанд маротиба дар як рӯз дар бар мегирад. Шумо чӣ қадар зуд-зуд бояд инсулин ворид кунед, аз бисёр чизҳо вобаста аст. Духтури шумо ба шумо мегӯяд, ки чӣ тавр инсулин ворид кардан лозим аст, кай онро ворид кардан лозим аст ва чӣ қадар онро ворид кардан лозим аст. Агар ба шумо барои назорат кардани диабети худ инсулин лозим бошад, хеле муҳим аст, ки онро маҳз ҳамон тавре ки духтур ба шумо мегӯяд, истифода баред.

Сатҳи қанди хун бояд чӣ гуна бошад?

Одатан, шумо бояд сатҳи қанди хуни худро аввал субҳ (пеш аз хӯрдани чизе) ва тақрибан як соат пас аз ҳар хӯрок тафтиш кунед. Масалан, агар шумо соати 6:15 саҳар бедор шавед ва қанди хуни худро тафтиш кунед. Агар шумо баъдан соати 7 саҳар наҳорӣ хӯред, шумо бояд тақрибан соати 8 саҳар қанди хуни худро дубора тафтиш кунед. Шумо бояд ин арзишҳоро тавре ки шумо ва духтуратон муҳокима кардаед, нависед.

Сатҳи глюкозаи хун, ки одатан аз ҷониби Коллеҷи Амрико оид ба акушерӣ ва гинекологҳо тавсия дода мешавад, инҳоянд: +

• Пеш аз хӯрок: 95 мг/дл ё камтар (мг/дл миллиграмм дар як десилитрро ифода мекунад).
• Як соат пас аз хӯрок: 140 мг/дл ё камтар.
• Ду соат пас аз хӯрокхӯрӣ: 120 мг/дл ё камтар.

Аммо дар хотир доред, ки ҳама гуногунанд. Инҳо танҳо дастурҳои умумӣ мебошанд. Духтури шумо ба шумо мегӯяд, ки сатҳи қанди хуни шумо бояд чӣ гуна бошад.

Ҳангоми диабети гестатсионӣ кадом хӯрокҳоро набояд хӯрд?

Шумо метавонед бо хӯрдани хӯрокҳои серғизое, ки сатҳи қанди хуни шуморо ба таври хатарнок баланд намекунанд, ба идоракунии диабети ҳомиладорӣ мусоидат кунед. Ин чизҳоро санҷед:

• То ҳадди имкон истеъмоли хӯрокҳои коркардшуда ва нӯшокиҳои қандро кам кунед.
• Барои ҳар хӯрок парҳези мутавозинро аз сафеда, карбогидратҳо, нах ва равған интихоб кунед.
• Якбора бисёр хӯрок нахӯред, оҳиста-оҳиста ва зуд-зуд хӯрок хӯред.
• Кӯшиш кунед, ки ҳар рӯз дар як вақт хӯрок хӯред.

Баъзе одамоне, ки диабети ҳомиладорӣ доранд, метавонанд сатҳи қанди хуни худро бо ворид кардани тағйироти ночиз ба парҳези худ дар сатҳи муқаррарӣ нигоҳ доранд. Аммо баъзе одамон бояд тағйироти бузургтар ворид кунанд. Муҳим он аст, ки дар ҳоле ки баъзе хӯрокҳо метавонанд барои баъзе одамон ба сатҳи қанди хуни онҳо таъсири калон нарасонанд, аммо барои шумо шояд таъсири калон нарасонанд. Дар хотир доред, ки ҳама гуногунанд ва бадани ҳама гуногун аст.

Оё нӯшидани об қанди хунро дар диабети ҳомиладорӣ паст мекунад?

Дар давраи ҳомиладорӣ, хусусан агар шумо диабети гестатсионӣ дошта бошед, бадани шумо ба оби фаровон (гидрогенизатсия) ниёз дорад. Аммо, ягон таҳқиқоте вуҷуд надорад, ки нишон диҳад, ки танҳо нӯшидани об қанди хунро мустақиман паст мекунад.

Аммо, нигоҳ доштани об ба бадани шумо кӯмак мекунад, ки сатҳи қанди хунро назорат кунад. Он хуни шуморо тунук мекунад ва барои гурдаҳои шумо хориҷ кардани қанди зиёдатиро аз хун осонтар мекунад. Об инчунин ба бадани шумо кӯмак мекунад, ки инсулинро самараноктар истифода барад, ки ин инчунин ба назорати сатҳи қанди хун мусоидат мекунад.

Чӣ тавр машқҳои бехатарро ҳангоми диабети ҳомиладорӣ анҷом додан мумкин аст?

Ҳангоми машқ кардан, бадани шумо глюкозаи бештарро истифода мебарад, ки метавонад сатҳи қанди хуни шуморо паст кунад. Агар шумо диабети ҳомиладорӣ дошта бошед, бо духтуратон машварат кунед, то нақшаи бехатари машқро, ки барои шумо мувофиқ аст, таҳия кунад. Ин нақшаи машқ бояд ба саломатии умумии шумо ва сатҳи фитнеси шумо пеш аз ҳомиладорӣ мувофиқ бошад.

Оё диабети гестатсионӣ ҳангоми ҳомиладорӣ пурра табобат карда мешавад?

Диабети ҳомиладорӣ пас аз пайдоишаш баргардонида намешавад. Духтури шумо шуморо пас аз таваллуди кӯдак (одатан байни 6 ва 12 ҳафта) муоина мекунад, то бубинад, ки оё шумо то ҳол диабет доред ё не.

То чӣ андоза ман бояд дар бораи диабети ҳомиладорӣ хавотир шавам?

Диабети ҳомиладорӣ як ҳолати маъмулӣ аст. Ва табибон медонанд, ки чӣ гуна онро беҳтар идора ва табобат кунанд. Ҳатто агар шумо диабети ҳомиладорӣ дошта бошед ҳам, шумо метавонед ҳомиладории солим ва кӯдаки солим дошта бошед. Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки нақшаи табобати худро дарк кунед ва бо духтур ҳамкорӣ кунед, то сатҳи қанди хунатонро солим нигоҳ доред.

Дарк кунед, ки агар диабети ҳомиладорӣ назорат карда нашавад, кадом мушкилот метавонанд ба миён оянд. Эҳтимоли зиёд вуҷуд дорад, ки кӯдаки шумо солим таваллуд шавад, аммо шумо бояд чораҳоеро барои назорат кардани ин ҳолат андешед. Агар сатҳи қанди хуни шумо мунтазам баланд бошад, муроҷиат ба духтурро ба таъхир наандозед.Ба ӯ бигӯед, ки қанди хуни шумо ҳоло ҳам баланд аст, то ӯ метавонад бо тағир додани парҳез ё доруворӣ ба шумо кӯмак кунад. Диабети ҳомиладорӣ чизест, ки онро идора кардан мумкин аст, аммо шумо бояд барои ҳомиладории худ ва саломатии кӯдаки худ масъулиятро ба дӯш гиред.

Оё диабети гестатсионӣ пас аз ҳомиладорӣ беҳтар мешавад?

Пас аз таваллуди кӯдак, вақте ки сатҳи гормонҳои шумо ба ҳолати муқаррарӣ бармегардад, сатҳи қанди хуни шумо бояд коҳиш ёбад. Духтури шумо пас аз таваллуди кӯдак (одатан байни 6 ва 12 ҳафта) шуморо бори дигар барои диабети гестатсионӣ тафтиш мекунад, то боварӣ ҳосил кунад, ки он аз байн рафтааст.

Аммо, тақрибан 50% одамоне, ки диабети ҳомиладорӣ доштанд, баъдтар диабети навъи 2-ро инкишоф медиҳанд. Шумо метавонед ин хатарро бо риояи парҳези солим ва машқҳои мунтазам кам кунед. Духтури шумо метавонад аз шумо хоҳиш кунад, ки ҳар чанд сол як маротиба санҷиши глюкозаи хун гузаронед, хусусан агар шумо омилҳои дигари хавф барои диабет дошта бошед.

Оё диабети ҳомиладорӣ онро ба ҳомиладории хатарнок табдил медиҳад?

Бале, диабети ҳомиладорӣ метавонад ҳомиладории шуморо хатари баланд гардонад. Духтур ҳомиладориро вақте хатари баланд мешуморад, ки шумо вазъи саломатӣ дошта бошед, ки хатари мушкилоти ҳомиладориро барои шумо ё кӯдаки шумо (ё ҳарду) зиёд мекунад.

Агар ман диабети ҳомиладорӣ дошта бошам, оё кӯдаки ман солим таваллуд мешавад?

Бале. Аксари кӯдакон солим таваллуд мешаванд. Шумо метавонед корҳоеро анҷом диҳед, ки ба кӯдаки худ беҳтарин оғози ҳаётро диҳед ва диабети гестатсионии худро ҳангоми ҳомиладорӣ назорат кунед. Ду коре, ки шумо метавонед анҷом диҳед, ин рафтан ба ҳамаи клиникаҳои худ ва назорати диабети худ дар давраи ҳомиладорӣ мебошанд.

Оё диабети ҳомиладориро пешгирӣ кардан мумкин аст?

Пешгирии пурраи он ғайриимкон аст. Аммо шумо метавонед чораҳоеро андешед, то хатари худро кам кунед. Хӯрдани парҳези мутавозин ва серғизо ва машқҳои мунтазам , ҳам пеш аз ҳомиладорӣ ва ҳам дар давраи ҳомиладорӣ, беҳтарин роҳҳои коҳиш додани хатари пайдоиши диабети гестатсионӣ мебошанд.

Чӣ кор кунам, то зиндагӣ бо диабети гестатсионӣ осонтар шавад?

Идоракунии диабетро қисми реҷаи ҳаррӯзаи худ гардонед. Ҷадвал тартиб диҳед ва ба он риоя кунед. Ин чизҳоро санҷед:

• Ҳар рӯз дар як вақт сатҳи глюкозаи хуни худро санҷед.
• Ҳафтае се рӯз 30 дақиқа машқҳои сабукро интихоб кунед.
• Хӯрокҳои хурд ва мутавозинро пешакӣ ба нақша гиред.
• Барои маслиҳатҳои бештар оид ба идоракунии ҳаррӯзаи диабет бо духтур ё омӯзгори диабет сӯҳбат кунед.

Агар ман диабети ҳомиладорӣ дошта бошам, кай бояд ба духтур муроҷиат кунам?

Новобаста аз он ки шумо то чӣ андоза дар идоракунии ҳолати худ эҳтиёткор ҳастед, баъзан ба шумо лозим меояд, ки ба духтур муроҷиат кунед. Агар шумо "(диабети ҳомиладорӣ)" дошта бошед ва яке аз инҳоро дошта бошед, ҳатман бояд ба духтур муроҷиат кунед:

• Агар шумо дар назорат кардани сатҳи қанди хуни худ душворӣ кашед. Яъне, агар сатҳи қанди хуни шумо мунтазам аз сатҳҳое, ки духтуратон ба шумо муқаррар кардааст, баландтар бошад. Пас, ӯ метавонад нақшаи идоракунии диабетатонро тағир диҳад.
• Агар қанди хуни шумо мунтазам паст бошад. Паст будани қанди хун чизи хуб нест. Духтури шумо метавонад ба шумо дар бораи чӣ гуна нигоҳ доштани қанди хуни шумо дар сатҳи солим маслиҳатҳо диҳад.
• Агар шумо беморие дошта бошед, ки риояи нақшаи табобати шуморо душвор мегардонад. Масалан, агар шумо заҳролудшавии ғизоӣ дошта бошед ё бо сабаби дигар қай кунед. Надоштани хӯрдан метавонад ба сатҳи қанди хуни шумо таъсир расонад.

Оё ҳатто агар шумо солим хӯрок хӯред, оё шумо метавонед диабети ҳомиладорӣ дошта бошед?

Бале. Ҳатто агар шумо пеш аз ҳомиладорӣ ё ҳангоми ҳомиладорӣ солим хӯрок хӯред ҳам, шумо метавонед диабети ҳомиладориро инкишоф диҳед. Омилҳои зиёди дигаре низ ҳастанд, ки ба хатари гирифторӣ ба диабет таъсир мерасонанд. Чизҳо ба монанди гормонҳо ва генҳо нақши муҳим доранд ва ин чизҳое ҳастанд, ки берун аз назорати шумо ҳастанд.

Аммо, агар шумо диабети ҳомиладорӣ дошта бошед, хӯрдани парҳези солим ва серғизо беҳтарин роҳи идоракунии ин ҳолат дар тӯли ҳомиладории шумост.

Духтури шумо нав ба шумо гуфт, ки санҷиши глюкозаи шумо ноком шудааст ва шумо диабети ҳомиладорӣ доред. Шумо эҳтимолан миллион чизро дар ҳайрат доред. "Оё ин коре буд, ки ман кардам? Оё ман бояд тамоми давраи ҳомиладорӣ ангушти худро ба даҳонам гузорам? Оё кӯдаки ман солим хоҳад буд?" Ин саволҳо (ва ғайра) маъмуланд. Хушбахтона, духтурон дар диабети ҳомиладорӣ хуб шиносанд ва медонанд, ки чӣ гуна ба шумо дар идоракунии он кӯмак расонанд.

Аксари одамон метавонанд диабети ҳомиладории худро бо ворид кардани тағйироти ночиз ба парҳези худ назорат кунанд. Диетолог ё муаллими диабет метавонад ба шумо дар ин кор кӯмак расонад. Аммо, баъзе одамон барои назорат кардани қанди хун ба инсулин ниёз доранд. Дар аксари мавридҳо, диабети ҳомиладории хуб назоратшаванда ба ҳомиладории шумо таъсири назаррас нахоҳад дошт. Аммо, шумо бояд дар идоракунии ҳолати худ нақши фаъол дошта бошед, то саломатии ҳомиладории худ ва кӯдаки худро таъмин кунед.

Паёми ниҳоии қабули хона

Хуб, аз рӯи он чизе, ки мо дар борааш сӯҳбат кардем, умедворам, ки шумо дар бораи "(Диабети ҳомиладорӣ)" тасаввуроти хубе доред. Хавотир шудан лозим нест. Ин чизест, ки бо бисёр модарон рӯй медиҳад. Муҳимтарин чиз ин аст:

• Ба гуфтаҳои духтур бодиққат гӯш диҳед ва онро дақиқ риоя кунед. Сатҳи қанди хуни худро мунтазам тафтиш кунед, парҳези худро назорат кунед ва дар ҳолати зарурӣ доруҳои худро дуруст истеъмол кунед.
• Парҳези солим истеъмол кунед. Ба маслиҳати мутахассиси ғизо риоя кунед. Хӯрокҳои ширин ва равғаниро то ҳадди имкон кам кунед.
• То ҳадди имкон машқ кунед.Ба маслиҳати духтур гӯш диҳед ва машқеро интихоб кунед, ки ба шумо мувофиқ бошад.
• Рӯзҳои дар клиника буданатонро аз даст надиҳед. Мунтазам аз ҳамаи ташхисҳо гузаред.
• Агар шумо ягон савол ё нигаронӣ дошта бошед, бо духтур ё аъзои оилаатон сӯҳбат кунед. Танҳо хавотир нашавед.

Агар шумо ин корҳоро дуруст анҷом диҳед, шумо низ кӯдаки солим ва зебо хоҳед дошт. Дар ин бора ҳеҷ шакке надоред. Табрикот!

Диабети ҳомиладорӣ , Диабети ҳомиладорӣ, Шакар ҳангоми ҳомиладорӣ, Модари ҳомиладор, Назорати диабет, Саломатии кӯдак, Шакари хун