Аз аллергияҳое, ки аз чанги хона ба вуҷуд меоянд, хаста шудаед? Биёед дар бораи филтрҳои HEPA маълумот гирем.

Оё шумо зуд-зуд атса мезанед? Оё шумо субҳ бо бандшавии бинӣ ва хориши чашмон бедор мешавед? Шумо шояд фикр кунед, ки ин аз сабаби чанг ва буғҳои роҳ аст. Шояд ин дуруст бошад. Аммо аксар вақт сабаби асосии пайдоиши ин аллергия дар роҳ нест, балки дар хонаҳои худамон, ки ҳар рӯз дар он зиндагӣ мекунем, рух медиҳад. Чизҳои хурде, ки ба чашмони мо ноаёнанд, барои ин масъуланд. Пас, имрӯз биёед дар бораи роҳи хуби назорат кардани аллергенҳо дар дохили ин хона сӯҳбат кунем.

Ин филтри HEPA чист?

HEPA маънои "ҳавои зарраҳои баландсифат"-ро дорад. Ба таври оддӣ, ин филтри махсусест, ки метавонад зарраҳои хеле хурдро дар ҳаво бо самаранокии хеле баланд нигоҳ дорад.

Онро мисли филтр бо тӯри хеле нозук тасаввур кунед. Ҳангоми гузаштани ҳаво, аллергенҳои ҳаво, ки барои чашмони мо хеле хурданд, дар ин тӯр ҷамъ мешаванд. Танҳо ҳавои тоза берун меояд. Гарчанде ки ин усул хеле содда ба назар мерасад, аммо он як усули хеле муассир аст.

Чизҳои асосие, ки бо ин филтр сабт кардан мумкин аст, инҳоянд:

• Канаҳои чанг : Махлуқоти ноаён, ки дар матрасҳо, болиштҳо ва қолинҳои мо зиндагӣ мекунанд.
• Гард: Гардҳое, ки аз дарахтон пайдо мешаванд ва тавассути тирезаҳо ба хонаҳо ворид мешаванд.
• Спораҳои қолаб: Зарраҳое, ки аз қолабе, ки дар ҷойҳои намноки хона, бахусус ҳаммомҳо, мерӯяд, дар ҳаво ҷамъ мешаванд.
• Пашми ҳайвоноти хонагӣ : Пораҳои хурди мӯй ва пӯсте, ки ҳайвоноте ба монанди саг ва гурба мерезанд ва мо онҳоро дар хона нигоҳ медорем.
• Дуди тамоку: Зарраҳои хурде, ки аз сигор хориҷ мешаванд.

Танҳо вақте ки мо ин чизҳоро ҳангоми шино кардани онҳо дар ҳаво нафас мекашем, нишонаҳо ба монанди атса задан, бандии бинӣ, нафаскашии нафас ва астма зиёд мешаванд.

Чӣ тавр филтри HEPA-ро дуруст интихоб ва истифода бурдан мумкин аст?

Филтрҳои HEPA одатан дар дастгоҳҳое мавҷуданд, ки тозакунандаи ҳаво номида мешаванд. Инҳо мошинҳои хурде мебошанд, ки метавонанд дар як ҷо ҷойгир карда шаванд ва истифода шаванд.

Интихоби хеле хуб

Агар шумо дар бораи харидани тозакунандаи ҳаво фикр кунед, аввалин коре, ки шумо бояд анҷом диҳед, ин ба назар гирифтани он аст, ки он чӣ қадар ҳаворо тоза карда метавонад. Интихоби он барои андозаи утоқи шумо муҳим аст. Харидани он барои утоқи хурд каме калонтар аст, аммо харидани он барои меҳмонхонаи калон фоидае надорад.

Беҳтарин ҷой барои гузоштани он дар куҷост?

Беҳтарин чиз ин аст, ки онро дар ҳуҷрае, ки шумо бештари вақтро дар хона мегузаронед, нигоҳ доред. Барои бисёриҳо ин ҷой хонаи хоб аст. Зеро мо тақрибан сеяки рӯзамонро дар хоб мегузаронем. Нафас кашидани ҳавои тоза дар он вақт барои назорат кардани аллергия ва астма кӯмаки калон мерасонад.

Чангкашакҳо низ инҳоро доранд.

Баъзе чангкашакҳои муосир инчунин филтрҳои дарунсохти HEPA доранд. Бартарии ин дар он аст, ки ҳангоми чангкашак бо чангкашаки муқаррарӣ, хурдтарин зарраҳои чанг бо ҳавои беруншуда ба ҳуҷра бармегарданд. Аммо бо чангкашаке, ки филтри HEPA дорад, ин зарраҳои чанг дар дохили он банд мешаванд. Аз ин рӯ, хатари афзоиши аллергия ҳангоми тоза кардани хона кам мешавад.

Оё ин мушкилотро танҳо бо филтри HEPA пурра ҳал кардан мумкин аст?

Ин саволи хеле муҳим аст. Филтри HEPA метавонад бисёре аз аллергенҳоеро, ки дар ҳаво шино мекунанд, нест кунад. Он инчунин метавонад нишонаҳои шуморо ба таври назаррас сабук кунад.

Аммо, ҳақиқат ин аст, ки аксари чанг ва дигар аллергенҳо дар хона дар ҳаво нестанд.

Онро мисли айсберг тасаввур кунед. Ягона чизе, ки мо дар ҳаво шино мекунем, нӯги он аст. Аммо миқдори хеле зиёди он дар қолинҳо, катҳо, диванҳо, пардаҳо ва рӯйи мизҳои мост . Тозакунандаи ҳаво танҳо он чизеро, ки дар ҳаво аст, ҷамъ карда метавонад. Он наметавонад чангро дар фарш кашад.

Аз ин рӯ, ҳангоми истифодаи филтри HEPA, муҳим аст, ки ҷойҳоеро, ки ин аллергенҳо ҷамъ мешаванд, тоза нигоҳ доред. Беҳтарин коре, ки бояд кард, ин аст, ки ҳарчи бештари ин манбаъҳои аллергенро аз хонаи худ тоза кунед. Масалан, ягона роҳи халос шудан аз дуди сигор ин қатъ кардани тамокукашӣ дар дохили хона аст. Филтр наметавонад онро пурра тоза кунад.

Нақшаи мукаммали назорати аллергия

Пас, барои натиҷаҳои беҳтарин, ин чизҳоро ба реҷаи худ дар баробари истифодаи филтри HEPA илова кунед.

• Хонаатонро мунтазам тоза кунед: Ҳадди ақал ду маротиба дар як ҳафта бо чангкашак тоза кунед. Чангкашакро тоза кунед. Фаршро бо матои намӣ пок кунед.
• Қолинро тоза кунед: Агар имкон бошад, қолинро пурра тоза кунед ва фарши сафолак, титан ё чӯбӣ гузоред. Қолин паноҳгоҳи канаҳои чанг аст.
• Бо ҳайвоноти хонагӣ эҳтиёт бошед: Агар шумо ба ҳайвонот аллергия дошта бошед, беҳтар аст, ки онҳоро аз хона дур нигоҳ доред. Агар ин имконнопазир бошад, ҳадди ақал онҳоро ба хонаи хобатон наоред.
• Бистари худро мунтазам бишӯед: Бистар, рӯйпӯшҳои болишт ва катҳои хобро ҳадди ақал як маротиба дар як ҳафта бо оби гарм бишӯед. Оби гарм канаҳои чангро мекушад.
• Дар бораи пардаҳо фикр кунед: Ба ҷои пардаҳои калон ва ғафс, аз пардаҳои печонидашаванда ва тозашавандаи осон истифода баред.
• Матрасҳо ва болиштҳоро пӯшонед: Барои пешгирӣ аз ворид шудани канаҳои чанг, рӯйпӯшҳои махсуси пластикӣ ё матоъӣ (рӯйпӯшҳои муҳофизатӣ аз канаҳои чанг)-ро ба матрасҳо ва болиштҳо гузоред.
• Филтри кондитсионерро тоза кунед: Агар шумо дар хонаатон кондитсионер дошта бошед, мунтазам филтрҳои онро тоза ва тоза кунед ё онҳоро бо филтрҳои нав иваз кунед.

Вақте ки шумо ҳамаи ин корҳоро якҷоя анҷом медиҳед, шумо метавонед аз ранҷу азоби аз аллергия ба вуҷуд омада сабукии бузурге ба даст оред.