Оё шумо низ холестирини баланд доред? Оё ба шумо дору истеъмол кардан лозим аст? (Холестерини баланд) Биёед сӯҳбат кунем!

Оё санҷиши хуни шумо нишон дод, ки шумо холестирини баланд доред? Шумо бояд ҳангоми дидани он каме тарсида бошед. Шояд фикр карда бошед, ки "Оҳ, акнун ман бояд тамоми умр дору истеъмол кунам?" Аммо хавотир нашавед. На ҳама, ки гирифтори холестирини баланд ташхис шудаанд, бояд фавран дору истеъмол кунанд. Баъзан ин ҳолатро танҳо бо парҳези солим ва машқ назорат кардан мумкин аст. Ба шумо дору лозим аст ё не, аз саломатии умумии шумо ва хатари бемориҳои дил вобаста аст.

Холестирин дар асл чист?

Ба таври оддӣ, холестирин як моддаи мумӣ ва равғанӣ аст, ки дар хуни мо мавҷуд аст. Он барои бисёр чизҳо дар бадани мо, аз ҷумла сохтани ҳуҷайраҳо ва истеҳсоли гормонҳо, муҳим аст. Аммо мушкилот вақте сар мешавад, ки ин сатҳи холестирин аз ҳад зиёд баланд шавад.

Вақте ки ин рӯй медиҳад, ин холестирини иловагӣ дар деворҳои рагҳои хуни мо ҷамъ шудан мегирад. Ин мисли занг дар дохили қубури об аст. Бо мурури замон, ин партовҳо (мо онҳоро "лавҳа" меномем) боиси танг ва сахт шудани қисми дарунии рагҳои хун мегардад. Сипас, ин ҷараёни хунро ба дил ва мағзи сар маҳдуд мекунад. Баъзан, дар ин партовҳо лахтаҳои хун пайдо мешаванд, ки метавонанд канда шаванд ва боиси сактаи дил ё сактаи мағзӣ шаванд.

Оё намудҳои холестирин мавҷуданд?

Бале, мо асосан дар бораи ду намуди холестирин ва як намуди муҳими дигари равған сӯҳбат мекунем.

• LDL (липопротеини зичии паст): Ин чизест, ки мо онро "холестерини бад" меномем. Вақте ки ин сатҳҳо зиёд мешаванд, онҳо метавонанд дар рагҳои хун ҷамъ шаванд ва хатарҳои дар боло зикршударо ба вуҷуд оранд.
• HDL (Липопротеини зичии баланд): Мо инро "холестерини хуб" меномем. Ин аз он сабаб аст, ки ин зарраҳои HDL холестирини бади LDL-ро аз рагҳо хориҷ карда, онро ба ҷигар бармегардонанд. Аз ин рӯ, сатҳи HDL ҳар қадар баландтар бошад, барои мо ҳамон қадар беҳтар аст.
• Триглисеридҳо: Ин як навъи дигари равғанест, ки дар хун мавҷуд аст. Бо ин роҳ мо калорияҳои изофии истеъмолкардаамонро ҳамчун энергия нигоҳ медорем. Баланд шудани сатҳи инҳо барои рагҳои хун низ хуб нест.

Сатҳи холестирин дар саломатӣ кадомҳоянд?

Инҳоро бо арзишҳои дар гузориши хуни худ ("Профили липидҳо") муқоиса кунед. Ин сатҳҳое мебошанд, ки одатан солим ҳисобида мешаванд.

Сабабҳои асосии холестирини баланд кадомҳоянд?

Ҳолатҳои холестерини баландро вобаста ба сабабҳои онҳо ба ду намуди асосӣ тақсим кардан мумкин аст.

1. Гиперхолестеринемияи оилавӣ (ГХ)

Ин як ҳолати генетикӣ аст. Яъне, он аз волидон ба фарзандон мерос гирифта мешавад. Ин одамон метавонанд аз синни хурдӣ сатҳи хеле баланди холестирини LDL дошта бошанд. Ин онҳоро дар синни ҷавонӣ хатари гирифторӣ ба бемории дилро ба вуҷуд меорад.

Табобат: Гарчанде ки тағир додани тарзи зиндагӣ (парҳези камравған, машқ) барои одамони гирифтори ин беморӣ муҳим аст, аксар вақт доруҳо лозиманд . Синфи маъмултарини доруҳо "Статинҳо" мебошанд.

2. Холестирини баланд, ки аз сабаби тарзи зиндагӣ ва дигар бемориҳо ба вуҷуд омадааст (Холестерини баланди дуюмдараҷа)

Ин навъи маъмултарин аст. Он аз сабаби:

• Истеъмоли бештари хӯрокҳои коркардшуда, ки дорои миқдори зиёди равғанҳои сершуда ва транс-равғанҳо мебошанд.
• Набудани машқ ва тарзи ҳаёти нишаста.
• Диабет.
• Истеъмоли аз ҳад зиёди машрубот.
• Бемории музмини гурда.
• Кам шудани функсияи сипаршакл (гипотиреоз).
• Баъзе доруҳо (масалан, стероидҳо).

Табобат: Духтурон аввал ба чунин одамон тавсия медиҳанд, ки бидуни истифодаи доруворӣ ва тағир додани тарзи зиндагӣ холестирини худро назорат кунанд. Ин маънои гузаштан ба парҳези солим барои дил, машқҳои мунтазам , даст кашидан аз тамокукашӣ агар шумо вазни зиёдатӣ дошта бошед ва агар шумо вазни зиёдатӣ дошта бошед, вазни худро кам карданро дорад. Агар ин чизҳо сатҳи холестирини шуморо зери назорат нагиранд, доруворӣ қадами навбатӣ аст.

Чӣ тавр духтур қарор мекунад, ки оё дору таъин кунад ё не?

Ин аст нуктаи муҳим. Духтури шумо танҳо ба рақамҳои дар гузориши холестирини шумо буда нигоҳ намекунад ва қарор қабул намекунад. Ӯ арзёбии пурраи хатари умумии дили шуморо анҷом медиҳад. Барои ҳисоб кардани ин хатар, онҳо омилҳои зиёдеро ба назар мегиранд, аз ҷумла:

• Сатҳи умумии холестирини шумо, LDL ва HDL
• Фишори хун
• Синну сол
• Занӣ/мардонагӣ
• Новобаста аз он ки шумо тамоку мекашед ё не
• Новобаста аз он ки шумо диабети қанд доред
• Оё касе дар оилаи шумо дар синни ҷавонӣ бемории дил дошт (таърихи оила)

Ҳамаи ин барои ҳисоб кардани хатари гирифтор шудан ба чизе ба монанди сактаи қалб дар тӯли 10 соли оянда ҷамъ карда мешавад. Қарор дар бораи оғоз кардан ё накардани дору асосан аз ин сатҳи хатар вобаста аст.

Масалан, агар сатҳи LDL-и шумо каме баланд шуда бошад, аммо ҳама чиз дар ҳолати хуб бошад (шумо тамоку намекашед, вазни солим доред ва фишори баланди хун надоред), ба шумо тавсия дода мешавад, ки тарзи ҳаёти худро бидуни доруворӣ тағйир диҳед.

Агар шумо дар бораи хатар боварӣ надошта бошед, чӣ мешавад?

Баъзан сатҳи хатари шумо метавонад дар миёна бошад. Ин маънои онро дорад, ки хатари шумо на хеле паст ва на хеле баланд аст. Дар чунин ҳолатҳо, якчанд санҷишҳои дигаре ҳастанд, ки метавонанд ба шумо дар қабули қарор дар бораи оғози доруворӣ ё не кӯмак расонанд. Дар ҳолати зарурӣ, духтури шумо метавонад инҳоро тавсия диҳад.

• Сканкунии калсийи коронарӣ: Ин як сканкунии махсуси компютерӣ мебошад. Он ҷамъшавии калсийро дар рагҳои коронарӣ, ки хунро ба дил таъмин мекунанд, ҷустуҷӯ мекунад. Агар ҷамъшавӣ вуҷуд дошта бошад, ин маънои онро дорад, ки рагҳои хун каме танг шудаанд ва хатари бемории дил нисбат ба интизорӣ зиёдтар аст.
• CRP бо ҳассосияти баланд (hs-CRP): Ин як санҷиши хун аст. Он сатҳи хеле нозуки илтиҳобро дар бадан чен мекунад. Агар ин арзиш баланд бошад, он инчунин нишонаи хатари афзояндаи бемориҳои дил аст.

Бо натиҷаҳои ин санҷишҳо, шумо метавонед дақиқтар муайян кунед, ки оё аз оғози истеъмоли дору фоидаи бештар ба даст меоред ё тағир додани тарзи зиндагӣ кофӣ аст.