Вақте ки аксари модарон дар бораи таваллуд фикр мекунанд, аввалин чизе, ки ба хотир меояд, тарси дард аст. Доштани саволҳое ба монанди "Модар, ин чӣ қадар дардовар аст?" ва "Оё ман метавонам инро таҳаммул кунам?" як чизи муқаррарӣ аст. Аммо оё шумо медонистед, ки усуле вуҷуд дорад, ки метавонад ба шумо дар назорат кардани ин дард ва таваллуди кӯдаки шумо бо роҳи хеле ором ва табиӣ кӯмак кунад? Имрӯз мо дар бораи яке аз чунин усули махсус, ки гипнотаваллуд аст, сӯҳбат мекунем. Ин усулест, ки дар тамоми ҷаҳон хеле маъмул гашта истодааст.
Модареро бо номи Анна тасаввур кунед. Вақте ки ӯ мехост фарзанди аввалини худро таваллуд кунад, вақте ки дарди зоиш сар шуд, нафаси чуқур кашид ва ақли худро ба ҳолати хеле ором ва ором бурд. Ин мисли хоби гипнозӣ буд. Вай то таваллуди кӯдак пас аз 10 соат дар ин ҳолати ором монд. Тавре ки ӯ мегӯяд: «Ман ҳама чизро мешунидам ва агар касе гап мезад, ман ҳатто метавонистам посух диҳам. Аммо ман он қадар ором будам, ки ҳангоми дард хоб рафтам». Вай мегӯяд, ки кӯдак хеле осон, бе ягон доду фарёд ё тела додан, берун омад ва ҳангоми нафаси чуқур кашиданаш, ин таҷрибаи аҷиб ва оромбахш ба шарофати таваллуди гипнозӣ ба вуҷуд омадааст.
Ин система чӣ гуна кор мекунад?
Баъзе одамон ҳангоми шунидани номи "таваллуд бо гипноз" метавонанд тарсанд. Онҳо фикр мекунанд, ки "Оё маро гипноз мекунанд? Оё ман аз ҳуш намеравам?" Аммо дар асл ин тавр нест.
Фалсафаи асосии ин хеле содда аст. Ин аст, ки табиат занонро барои таваллуди осон офаридааст, аммо тарси таваллуд боиси дарди ҷисмонӣ мегардад.
Ба таври оддӣ, байни тарс ва дард робитаи қавӣ вуҷуд дорад. Агар мо тарсро аз байн барем, дардро низ метавон то андозае назорат кард.
Тасаввур кунед, ки агар ҳангоми дарди зоиш тарсед, чӣ мешавад. Сипас механизми қадимии "мубориза ё гурехтан"-и бадани мо фаъол мешавад. Дар айни замон, гормонҳои стресс, ба монанди катехоламинҳо , ҷудо мешаванд. Ин гормонҳо боиси тезтар задани дил мешаванд ва хун ба дасту пойҳо бештар ҷорӣ мешавад, аммо хун ба бачадон камтар ворид мешавад . Вақте ки мушакҳои бачадон оксиген ва хуни лозимиро намегиранд, ин мушакҳо сахт мешаванд ва боиси дарди шадид мешаванд. Ин инчунин ба раванди зоиш халал мерасонад.
Аммо агар мо ором ва осуда бошем, баръакс рӯй медиҳад. Сипас бадан окситосин (инчунин бо номи гормони ишқ маълум аст), простагландинҳо ва эндорфинҳоро ҷудо мекунад.Гормонҳо ба монанди эндорфинҳо доруҳои табиии дардкунандае мебошанд, ки аз ҷониби бадани мо истеҳсол мешаванд. Ин гормонҳо якҷоя мушакҳои бачадонро ором мекунанд, дардро кам мекунанд ва таваллудро осон мекунанд.
Барои беҳтар фаҳмидани ин фарқият, ба ҷадвали зер нигаред.
| Вокуниши тарс ва стресс | Вақте ки шумо ором ва осуда ҳастед (вокуниши истироҳат) |
|---|---|
| Гормонҳои ҷудошуда: Гормонҳои стресс, ба монанди катехоламинҳо. | Гормонҳои ҷудошуда: окситосин ва эндорфинҳо. |
| Таъсир ба бачадон: Ҷараёни хун ба бачадон кам мешавад ва мушакҳо сахт мешаванд. | Таъсир ба бачадон: Бачадон бо хун хуб таъмин аст ва мушакҳо ором мешаванд. |
| Эҳсоси эҳсосшуда: Дарди шадид ва тоқатфарсо. | Эҳсоси эҳсосшуда: фишор ё теладиҳии идорашаванда. |
| Таъсир ба таваллуд: Таваллуди суст ё мураккаб. | Таъсир ба таваллуд: Таваллуд самараноктар ва зудтар сурат мегирад. |
Гипнотаваллуд чӣ таълим медиҳад?
Курси гипнотаваллуд асосан тарзи бартараф кардани тарс ва ворид шудан ба ҳолати истироҳати амиқро меомӯзонад. Барои ин усулҳои гуногун истифода мешаванд.
- Усулҳои махсуси нафаскашӣ: Омӯзонанд, ки чӣ тавр нафаскашии худро мувофиқи марҳилаҳои гуногуни таваллуд назорат кунед. Ин бадан ва ақлро ором мекунад.
- Визуализатсия:Тасаввур. Масалан, машқ кунед, ки чизҳоеро ба монанди кушода шудани гарданаки бачадон мисли гул ва ба осонӣ баромадани кӯдак тасаввур кунед.
- Тасдиқҳои мусбат: Ибораҳои мусбат ба монанди "Ман ором ҳастам, кӯдаки ман ором аст", "Бадани ман медонад, ки чӣ тавр кӯдакро таваллуд кунад" таълим дода мешаванд, ки пайваста дар зеҳн инъикос ёбанд.
- Иваз кардани калимаҳо: Ин хеле муҳим аст. Мо калимаҳои тарсонандаеро, ки ҳангоми таваллуд истифода мебарем, иваз мекунем. Масалан, ба ҷои калимаи "дард", мо калимаи "ҳис"-ро истифода мебарем ва ба ҷои "кашишхӯрӣ", мо калимаҳоеро ба монанди "афзоиш" истифода мебарем. Калимаҳо метавонанд ба зеҳни мо таъсири калон расонанд.
Дар доираи ин усул барномаҳои гуногун мавҷуданд. Масалан, "HypnoBirthing - Усули Монган", "Hypnobies". Дар баъзе усулҳо, кӯдакро барои нигоҳ доштани ҳолати гипнозӣ бо чашмони кушода ҳангоми таваллуд омӯзонида мекунанд.
Чӣ гуна духтурон ва ҳамшираҳо онро мебинанд
Бисёре аз табибон ва ҳамшираҳои шафқат ба ин усул хеле мусбат менигаранд. Онҳо мегӯянд, ки модароне, ки аз гипноз таваллуд мекунанд, хеле оромтаранд ва ба назар мерасад, ки идоракунии дарди онҳо самараноктар аст.
Тибқи баъзе таҳқиқот, модароне, ки аз гипноз истифода мебаранд, ҳангоми таваллуд ниёз ба доруҳои дардкунанда , бахусус анестезияи эпидуралӣ, ба таври назаррас камтар доранд. Ҳамчунин мушоҳида шудааст, ки дар баъзе мавридҳо вақти таваллуд метавонад кӯтоҳ карда шавад.
Муҳимтар аз ҳама, таваллуди гипноз усуле нест, ки илми тибро рад кунад. Модароне, ки ин усулро истифода мебаранд, дар ҳолати зарурӣ барои муроҷиат ба мудохилаи тиббӣ омодаанд.
Бехатарӣ дар ҷои аввал аст!
Гипнозкунӣ як усули хеле бехатар аст. Аммо як чизи муҳиме ҳаст, ки ҳамаи мо бояд дарк кунем. Яъне, таваллуд баъзан он чизест, ки маҳз ҳамон тавре ки мо ба нақша гирифтаем, намеравад.
Доштани чунин рӯҳия хеле муҳим аст: "Ман ин корро барои хушнудии худам мекунам, на барои хушнуд кардани каси дигар. Агар бо ягон сабаб ман ин корро идома дода натавонам, қатъ кардани он ва риояи маслиҳати духтур ҳеҷ бадӣ надорад."
Агар шумо гипнозро интихоб кунед, ба ин нуктаҳо диққат диҳед:
- Духтури дастгирикунандаро интихоб кунед: Интихоби духтуре , ки қарори шуморо дастгирӣ кунад ва дарк кунад, хеле муҳим аст. Дар бораи умедҳои худ бо ӯ ошкоро сӯҳбат кунед.
- Беморхонаи мувофиқро интихоб кунед: Беморхонае, ки шумо барои таваллуд интихоб мекунед, дорои имконоти зарурӣ барои анҷом додани ҷарроҳии қайсарӣ (кесарево) дар ҳолати фавқулодда хоҳад буд.Боварӣ ҳосил кунед, ки барои табобати навзоди шумо иншоот ва шӯъбаи нигоҳубини навзодон мавҷуд аст. Бехатарии худ ва кӯдаки шуморо дар ҷои аввал гузоштан муҳим аст.
Дар ниҳоят, ба ёд овардани суханони модаре бо номи Анна арзанда аст: "Ин душвортарин коре буд, ки ман дар ҳаётам кардаам. Ман намегӯям, ки дард ҳис накардам, дарди зиёд ҳис кардам. Аммо ин тез набуд. Аммо таҷрибаи ман комил буд. Одамон писари маро мебинанд ва мегӯянд, ки ӯ чӣ қадар кӯдаки ором аст. Ман фикр мекунам, ки таваллуд бо гипноз ба ин саҳми калон гузоштааст."
Паёми бурдан ба хона
- Гипнотаваллуд як усулест, ки ақл ва баданро бо ҳам мепайвандад, то тарс ва дардро ҳангоми таваллуд кам кунад.
- Дар ин ҷо, шумо тавассути усулҳои нафаскашӣ, визуализатсия ва тафаккури мусбат ором кардани бадан ва ақли худро меомӯзед.
- Ҳадаф ин нест, ки таваллуди комилан "бедард" дошта бошем, балки таҷрибаи "камтар дарднок", назоратшаванда ва оромтарро фароҳам оварем.
- Агар шумо ба ин усул таваҷҷӯҳ дошта бошед, хеле муҳим аст, ки бо духтури дастгирикунанда сӯҳбат кунед ва кӯдаки худро дар беморхона бо тамоми имконоти зарурӣ таваллуд кунед.
- Ҳамеша дар хотир доред, ки нақшаҳо метавонанд тағйир ёбанд. Дар ҳолати зарурӣ муроҷиат ба ёрии тиббӣ талафот нест ва бехатарии шумо ва кӯдакатон бояд дар ҷои аввал бошад. Дар бораи ҳамаи нақшаҳои худ бо духтуратон сӯҳбат кунед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед