Оё шумо ҳамеша хаста ҳастед? Биёед дар бораи гиперсомнияи идиопатикӣ сӯҳбат кунем?

Барои ҳамаи мо баъзан хастагӣ ва хоболудӣ эҳсос кардан як чизи муқаррарӣ аст. Аммо, оё шумо тамоми рӯз, ҳатто пас аз соатҳои хоб дар шаб, хоболудӣ ва бениҳоят хастагӣ ҳис мекунед? Оё шумо субҳ бедор шуданро душвор меҳисобед? Оё шумо ҳис мекунед, ки ҳатто пас аз гузоштани зангҳои сершумор хоби кофӣ намегиред? Пас, ин метавонад барои шумо муҳим бошад. Имрӯз мо дар бораи ин ҳолате, ки "гиперсомнияи идиопатикӣ" ё тавре ки табибон онро меноманд, сӯҳбат хоҳем кард.

Гиперсомнияи идиопатикӣ чист?

Ба таври оддӣ, "(Гиперсомнияи идиопатикӣ)" як бемории хоб аст, ки дар он шумо ниёз ба хоби аз ҳад зиёдро эҳсос мекунед. Он чизе ки рӯй медиҳад, ин аст, ки ҳатто агар шумо шабона ба қадри зарурӣ, яъне зиёда аз нӯҳ соат хоб кунед, ҳангоми бедор шудан субҳ худро истироҳат ё тароват ҳис намекунед. Калимаи "идиопатикӣ" маънои онро дорад, ки сабаби дақиқи ин ҳолат маълум нест .

Агар шумо ин ҳолатро дошта бошед, шумо метавонед субҳ бо эҳсоси нооромӣ ва беқарорӣ аз хоб бедор шавед. Шояд шумо маҷбур шавед, ки якчанд занги зангдорро танзим кунед ва барои аз бистар хестан мубориза баред. Шумо инчунин метавонед ҳатто пас аз хоби кӯтоҳ худро хаста ҳис кунед. Эҳсоси хастагӣ дар тамоми рӯз метавонад монеаи ҷиддӣ барои фаъолиятҳои ҳаррӯзаи шумо бошад.

Аммо хавотир нашавед, шумо метавонед барои мубориза бо ин нишонаҳо аз духтур кӯмак пурсед.

Ин ҳолат то чӣ андоза нодир аст?

Тибқи пурсишҳое, ки дар Иёлоти Муттаҳида гузаронида шудаанд, ин ҳолат (гиперсомнияи идиопатикӣ) тақрибан даҳ нафар аз ҳар сад ҳазор нафарро фаро мегирад. Ин маънои онро дорад, ки ин як ҳолати нисбатан нодир аст.

Аломатҳои ин ҳолат кадомҳоянд?

Аломатҳои асосии ҳолати "гиперсомнияи идиопатикӣ" инҳоянд:

• Хоби аз ҳад зиёди рӯзона: Шумо метавонед дар ҳар вақти рӯз хоб кунед.
• Хобидани зиёда аз 11 соат дар давоми 24 соат: Ин хоби рӯзонаро дар бар мегирад. Ё хоби зиёда аз 9 соат шабона.
• Душвории аз хоб хестан: Ҳатто пас аз хоби хуб, субҳ аз хоб хестан душвор аст. Ҳангоми бедор шудан шумо худро беилҳом ва чарх задани сар ҳис мекунед ("инерсияи хоб").

Ин нишонаҳо метавонанд иҷрои корҳои ҳаррӯзаро хеле душвор гардонанд. Одатан, духтур ин ташхисро тасдиқ мекунад, агар ин нишонаҳо чанд рӯз дар як ҳафта ё қариб ҳар рӯз, ҳадди аққал се моҳ мавҷуд бошанд. Баъзан ин нишонаҳо метавонанд солҳо вуҷуд дошта бошанд ва ташхиси дақиқ гузошта нашавад.

Ҳатто вақте ки шумо бедор ҳастед, илова бар эҳсоси хастагӣ, шумо метавонед чизҳои ба ин монандро эҳсос кунед:

• Тумани мағзӣ: Душвории фикрронии равшан.
• Ошуфтагӣ: Гӯё шумо наметавонед фаҳмед, ки чӣ рӯй дода истодааст.
• Депрессия: Эҳсоси нохуш, гӯё аз ҳама чиз дилгир шуда бошед.
• Чарх задани сар.
• Дарди сар.
• Асабоният.

Сабаби ин чист?

Сабаби дақиқи гиперсомнияи идиопатикӣ то ҳол маълум нест . Таҳқиқот идома дорад, аммо баъзе таҳқиқот нишон медиҳанд, ки омилҳои зерин метавонанд нақш бозанд:

• Вариантҳо / мутатсияҳои генетикӣ: Тағйирот дар баъзе генҳо метавонанд ба тарзи муоширати ҳуҷайраҳои мағзи шумо ва назорати давраи хоб ва бедории шумо халал расонанд.
• Вокуниши ғайримуқаррарии системаи масуният: Системаи масунияти шумо метавонад ба таври хато ба ҳуҷайраҳои солим дар системаи асаб ҳамла кунад ва онҳоро ҳамчун таҳдид бинад.

Омилҳои ин ҳолат кадомҳоянд?

Омилҳои ангезишдиҳанда чизҳое мебошанд, ки метавонанд нишонаҳоро ба вуҷуд оранд ё бадтар кунанд. Гиперсомнияи идиопатикӣ метавонад аз ҷониби инҳо ба вуҷуд ояд:

• Тағйироти ногаҳонӣ дар давраи хоб ва бедории шумо.
• Хастагии аз ҳад зиёд.
• Анестезияи умумӣ барои чизе ба монанди ҷарроҳӣ.
• Сироят бо вирус.
• Травмаи сар.

Кӣ барои ин бештар дар хатар аст?

Шумо метавонед майли генетикӣ ба гиперсомнияи идиопатикӣ дошта бошед. Ин маънои онро дорад, ки агар касе дар оилаи шумо ин ҳолат ё дигар бемории марбут ба хоб дошта бошад, шумо низ эҳтимоли ками пайдоиши онро доред.

Ин метавонад ба кадом мушкилот оварда расонад?

Агар шумо ҳамеша хаста бошед, эҳсоси он ки гӯё наметавонед тамоми кори аз дастатон меомадаро кунед, як чизи муқаррарӣ аст. Чизҳои ба ин монанд метавонанд барои шумо душвор бошанд:

• Иҷрои вазифаҳо, тавре ки дар давоми рӯз интизор мерафт (масалан, вазифаҳои ҳаррӯза, диққат додан ба як чиз).
• Нигоҳ доштани муносибатҳо бо наздикон.
• Иҷрои масъулиятҳо дар ҷои кор, мактаб ва дар ҳаёти шахсӣ.
• Нигоҳ доштани саломатии равонӣ ва мувозинати эмотсионалии худ.

Дар ин бора фикр кунед, рондани мошин ё идоракунии техникаи вазнин диққати пурраи шуморо талаб мекунад. Агар шумо дар чунин вақт хоб равед, ин метавонад барои шумо ва дигарон хатарнок бошад.

Ин чӣ гуна ташхис карда мешавад?

Духтур шуморо муоина мекунад ва санҷишҳои заруриро барои муайян кардани он, ки оё шумо гиперсомнияи идиопатикӣ доред, анҷом медиҳад. Ҳангоми муоина, духтур бодиққат ба нишонаҳои шумо гӯш медиҳад ва метавонад аз шумо хоҳиш кунад, ки ба пурсишномае бо номи Шкалаи хоболудии Эпворт ҷавоб диҳед, ки то чӣ андоза хоболудии шуморо чен мекунад.

Аз шумо инчунин хоҳиш карда мешавад, ки барои чанд ҳафта рӯзномаи хобро нигоҳ доред. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки вақти хоб рафтан ва бедор шуданатонро пайгирӣ кунед. Духтури шумо инчунин метавонад ба шумо дастгоҳи хурде бо номи актиграф диҳад, ки онро дар дастатон пӯшед. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки тарзи хоби худро пайгирӣ кунед.

Илова бар ин, таҳқиқоти мушаххаси хобМасалан, полисомнография ё санҷиши латентии хоби сершумор (MSLT) метавонад анҷом дода шавад. Духтур натиҷаҳои ин санҷишҳоро баррасӣ мекунад ва санҷишҳои иловагиро барои истисно кардани дигар бемориҳое, ки метавонанд нишонаҳои монандро ба вуҷуд оранд, анҷом медиҳад.

Оё табобати пурраи ин вуҷуд дорад?

Айни замон барои ҳолати "гиперсомнияи идиопатикӣ" ягон табобате вуҷуд надорад. Аммо, табобатҳое мавҷуданд, ки метавонанд ба назорати нишонаҳо мусоидат кунанд.

Ин чӣ гуна табобат карда мешавад?

Доруҳо аксар вақт барои назорат кардани нишонаҳои "гиперсомнияи идиопатикӣ" бомуваффақият истифода мешаванд.

Илова бар ин, як психотерапияи махсус бо номи "Терапияи рафтории маърифатӣ барои гиперсомния (CBT-H)" вуҷуд дорад. Ин барои кӯмак ба ҳолати "гиперсомнияи идиопатикӣ" тарҳрезӣ шудааст. Ҳангоми истифода дар якҷоягӣ бо доруворӣ, ин терапия метавонад сифати умумии хоб ва фаъолияти ҳаррӯзаро беҳтар созад.

Доруҳо барои гиперсомнияи идиопатикӣ

Якчанд намуди доруҳо мавҷуданд, ки метавонанд барои табобати ин беморӣ истифода шаванд:

• Маводи мухаддире, ки системаи марказии асабро ҳавасманд мекунанд ("Стимуляторҳои системаи марказии асаб") - масалан, доруҳои навъи "(амфетаминҳо)".
• Маводи мухаддире, ки системаи марказии асабро ҳавасманд мекунанд ва ба гурӯҳи амфетамин тааллуқ надоранд - масалан, "(модафинил)".
• Доруҳои депрессантҳои системаи асаби марказӣ - масалан, оксибати натрий (ин доруи тасдиқшудаи FDA мебошад).
• Антагонистҳои ретсепторҳои GABA - масалан, флумазенил.

Таъсири манфии ин доруҳо гуногун аст. Агар шумо айни замон доруҳои дигар истеъмол мекунед, муҳим аст, ки бо духтуратон сӯҳбат кунед, то бубинед, ки оё онҳо метавонанд бо доруи нав ҳамкорӣ кунанд. Реҷаи дорувории худро бе розигии духтур иваз накунед.

Духтур метавонад аз шумо хоҳиш кунад, ки пеш аз оғози табобат ва ҳангоми табобат миқёси хоболудии Эпвортро гузаронед, то бубинед, ки табобат то чӣ андоза самаранок аст.

Ҳангоми зиндагӣ бо ин ҳолат шумо чӣ интизор шуда метавонед?

Ҳангоми зиндагӣ бо гиперсомнияи идиопатикӣ эҳсоси ноумедӣ маъмул аст. Ҳарчанд шумо ҳар шаб соатҳо хоб мекунед, дар давоми рӯз хаста мешавед. Ин метавонад иҷрои корҳои ҳаррӯзаро, ба монанди сари вақт ба мактаб ё кор рафтанро душвор гардонад.

Духтури шумо метавонад доруҳоеро таъин кунад, ки ба шумо дар давоми рӯз бедор мондан кӯмак кунанд. Барои ёфтани дору ва миқдори мувофиқ барои шумо шояд каме вақт лозим бошад ва ба шумо лозим ояд, ки якчанд доруҳои гуногунро санҷед. Духтури шумо мунтазам шуморо муоина мекунад, то бубинад, ки табобат барои шумо чӣ гуна кор мекунад.

Кай бояд ба духтур муроҷиат кунам?

Агар шумо шабона хуб хоб кунед, аммо дар давоми рӯз худро аз ҳад зиёд хаста ё хоболуд ҳис кунед, ба духтур муроҷиат кардан муҳим аст . Масалан, агар шумо дар синф, дар ҷои кор ё ҳангоми сӯҳбат бо дӯстон хоболуд шавед, инро нодида нагиред. Духтур метавонад ба шумо дар идоракунии нишонаҳои худ бо роҳҳое кӯмак кунад, ки ба шумо барои бедор мондан кӯмак мекунанд.

Кадом саволҳоро бояд ба духтур диҳам?

Ҳангоми муроҷиат ба духтур, шумо метавонед саволҳои зеринро пурсед:

• Чаро ман дар давоми рӯз худро ин қадар хаста ҳис мекунам?
• Оё ман бояд ҷадвали хоби худро тағир диҳам?
• Шумо чӣ гуна табобатро тавсия медиҳед?
• Оё ягон таъсири манфии ин табобат вуҷуд дорад?
• Кай бояд доруи таъинкардаи шуморо истеъмол кунам?

Ҳатто агар шумо шабона хуб хоб кунед ҳам, вақте ки баданатон истироҳати лозимаро намегирад, лаззат бурдан аз ҳаёт душвор буда метавонад. Гиперсомнияи идиопатикӣ метавонад шуморо аз вохӯриҳо боздорад, дер монад, диққати шуморо гум кунад ва баъзан ҳатто эҳсоси аз бистар хестанро дошта бошед. Шумо ҳатто метавонед аз тарси хоб рафтан ҳангоми сӯҳбат бо дӯстон аз муоширати иҷтимоӣ канорагирӣ кунед. Ҳамаи ин метавонад ба саломатии равонии шумо таъсири калон расонад.

Хушбахтона, шумо набояд бо ин нишонаҳо зиндагӣ кунед. Духтур метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки сабаби истироҳати лозимаро нагиред ва табобатҳоеро пешниҳод кунад, ки метавонанд ба шумо дар бедор мондан кӯмак расонанд.

Дар ниҳоят, паёми хонагӣ:

Агар шумо дар давоми рӯз худро ғайриоддӣ хоболуд ва хаста ҳис кунед, онро танҳо ҳамчун "дилгирӣ" рад накунед. Ин метавонад нишонаи як бемории аслии тиббӣ бошад. Гиперсомнияи идиопатикӣ яке аз чунин ҳолатҳост.

Дар хотир доред, ки барои ин табобатҳо мавҷуданд. Сӯҳбат бо духтур дар бораи нишонаҳои худ қадами аввал аст. Бо ташхиси дуруст ва табобати мувофиқ, сифати зиндагии шумо бешубҳа (албатта) метавонад беҳтар шавад. Шумо танҳо нестед ва аз пурсидани кӯмак натарсед!

Хоб , хоболудӣ, хоболудии аз ҳад зиёд, хоболудии номаълум, гиперсомнияи идиопатикӣ, бехобӣ, нишонаҳо