Он чизе ки шумо бояд дар бораи грипп донед

Оё шумо имрӯзҳо худро бемор ҳис мекунед? Оё шумо дар хона бо таби баланд, сулфа ва шамолхӯрӣ мондаед? Ё ин бо дӯст ё аъзои оилаатон рух додааст? Дар асл, ин гуна бемориҳо имрӯзҳо хеле маъмуланд. Мо одатан инро " зуком " меномем. Аммо гарчанде ки бисёриҳо инро ҳамчун зукоми оддӣ мешуморанд, зуком як бемории ҷиддитар аст, ки агар дуруст табобат карда нашавад, метавонад хатарнок бошад. Пас, имрӯз мо дар бораи ҳама чиз, хеле содда, ба тарзе сӯҳбат хоҳем кард, ки шумо метавонед фаҳмед.

Ин грипп дар асл чист?

Ба таври оддӣ, зуком сироятёбии системаи нафаскашии мо, яъне бинӣ, гулӯ ва шуш аст, ки аз ҷониби вирусе бо номи зуком ба вуҷуд меояд . Он каме шадидтар аз зукоми оддӣ аст. Он нишонаҳое ба монанди таби баланд, дарди бадан , дарди сар ва дарди гулӯро ба вуҷуд меорад. Ин зуком дар Шри-Ланка мисли эпидемия, ҳам дар мавсими боронгарӣ ва ҳам дар баъзе мавсимҳои хушк паҳн мешавад. Шумо шояд бисёр одамонро дида бошед, ки ҳамзамон ба ин беморӣ гирифтор мешаванд.

Фарқи байни зуком, шамолхӯрии оддӣ ва COVID-19 чист?

Ин чизест, ки бисёриҳо дар он ошуфта мешаванд. Азбаски нишонаҳо то андозае монанданд, шумо метавонед фикр кунед, ки ин се беморӣ якхелаанд. Аммо, онҳо аз се намуди вирус ба вуҷуд меоянд. Аз ин рӯ, усулҳои табобат низ гуногунанд. Биёед бубинем, ки фарқиятҳои асосии байни онҳо чистанд.

Агар зуком гирифта шавад, кӣ бештар дар хатар аст?

Гарчанде ки ҳар кас метавонад ба зуком гирифтор шавад, баъзе одамон метавонанд мушкилоти ҷиддиро, ба монанди илтиҳоби шуш , ба вуҷуд оранд ва ҳатто ба беморхона рафтан лозим ояд. Биёед бубинем, ки кӣ дар хатари баландтар қарор дорад.

• Кӯдакони то 5-сола ва калонсолони аз 65-сола боло .
• Модарони ҳомила .
• Одамоне, ки бемориҳои музмини шуш ба монанди астма ва COPD доранд.
• Одамони гирифтори диабет .
• Одамоне, ки бемориҳои музмин ба монанди бемории дил, бемории гурда ва ҷигар доранд.
• Одамоне, ки системаи масунияти заиф доранд (масалан, беморони саратон, шахсони гирифтори ВИЧ/СПИД, одамоне, ки доруҳои иммуносупрессивӣ истеъмол мекунанд).
• Одамони вазни зиёдатӣ (BMI аз 30 зиёд).
• Кӯдакони то 19-сола, ки доруҳо ба монанди аспиринро муддати тӯлонӣ истеъмол мекунанд .
• Одамоне, ки дар ҷойҳо ба монанди хонаҳои пиронсолон зиндагӣ мекунанд.

Агар шумо ба яке аз ин гурӯҳҳо тааллуқ дошта бошед, хеле муҳим аст, ки ба духтур муроҷиат кунед ва баробари пайдо шудани нишонаҳои зуком машварат гиред.

Аломатҳои маъмулии зуком кадомҳоянд?

Аломатҳои зуком одатан ногаҳон оғоз мешаванд. Аломатҳои асосӣ инҳоянд:

• Таби баланд ва ларзиш.
• Дарди бадан , махсусан дарди мушакҳо дар пушт, дастҳо ва пойҳо.
• Дарди сар (сари сар) .
• Сулфаи хушки доимӣ .
• Гулӯдард .
• Хуруҷи бинӣ ё бандшавии бинӣ .
• Эҳсоси хеле хастагӣ ва бемадорӣ . Он қадар заифӣ, ки шумо наметавонед коре кунед.
• Баъзан, хусусан дар кӯдакони хурдсол, онҳо метавонанд нороҳатии меъда, қайкунӣ ва дарунравӣ дошта бошанд .

На ҳама ҳамаи ин нишонаҳоро аз сар мегузаронанд. Баъзе одамон метавонанд танҳо чанде аз онҳоро аз сар гузаронанд.

Ин зуком чӣ гуна интиқол меёбад?

Зуком як бемории хеле сирояткунанда аст. Хусусан, вирус тавассути қатраҳое паҳн мешавад, ки ҳангоми сулфа кардан, атса задан ё гап задан аз даҳон ва бинӣ берун меоянд.

1. Тавассути тамоси мустақим: Агар ин қатраҳо мустақиман ба бинӣ, даҳон ё чашми шумо ворид шаванд, беморӣ метавонад интиқол ёбад.

2. Бо роҳи тамоси ғайримустақим:Вирус метавонад дар сатҳҳое бошад, ки шахси гирифтори зуком ба онҳо даст расонидааст, ба монанди дастаки дар, мизҳо, компютерҳо ё телефонҳо. Агар шумо ба он сатҳ даст расонед ва сипас бо ҳамон даст ба рӯй, бинӣ ё даҳони худ ламс кунед, вирус метавонад ба бадани шумо ворид шавад.

Шумо метавонед бемориро аз як рӯз пеш аз оғози нишонаҳо ба каси дигар интиқол диҳед. Ғайр аз ин, беморӣ 3-4 рӯз пас аз оғози нишонаҳо сирояткунандатарин аст.

Табобатҳои грипп кадомҳоянд?

Аксари вақт, шахси солим метавонад аз зуком дар хона бидуни ягон доруи махсус, бо истироҳат шифо ёбад. Аммо, дар баъзе ҳолатҳо, табибон доруҳои зиддивирусӣ таъин мекунанд.

Ба кӣ доруҳои зиддивирусӣ дода мешавад?

Ин дору ба ҳама дода намешавад. Одатан, духтур ин доруро таъин мекунад:

• Агар дар давоми 48 соат пас аз пайдоиши нишонаҳо , зеро пас аз он, самаранокии ин доруҳо коҳиш меёбад.
• Агар шумо ба яке аз гурӯҳҳои хавфи дар боло зикршуда тааллуқ дошта бошед.
• Агар нишонаҳо хеле шадид бошанд ё мушкилот ба миён омада бошанд.
• Агар шумо ба касе дар гурӯҳи хавфи баланд нигоҳубин кунед.

Оселтамивир , ки шумо шояд онро бо номи тамғаи "Tamiflu®" шунида бошед, як доруи зиддивирусӣ мебошад, ки маъмулан дар Шри-Ланка истифода мешавад. Ин доруҳое мебошанд, ки бояд танҳо бо тавсияи духтур истеъмол карда шаванд .

Чӣ тавр гриппро дар хона идора кардан мумкин аст?

Барои зуд шифо ёфтан пас аз гирифтор шудан ба зуком, шумо метавонед дар хона корҳои зиёдеро анҷом диҳед.

1. Хеле истироҳат кунед: Истироҳати баданатон муҳимтарин чиз аст. Дар хона бимонед, на аз кор ё мактаб.

2. Моеъҳои бештар нӯшед: Мунтазам об, шӯрбоҳо, кинза ва чойи ситрусӣ нӯшед. Ин метавонад ба пешгирии хушкшавӣ мусоидат кунад.

3. Дору барои табларза ва дард: Доруҳо ба монанди парасетамол (Ацетаминофен) -ро барои табларза ва дарди бадан мувофиқи таъиноти духтур истеъмол кардан мумкин аст.

4. Компрессҳои гарм: Молидани шишаи оби гарм ба бадан метавонад дардро рафъ кунад.

5. Рафъи сулфа ва зуком: Барои дарди гулӯ бо оби шӯр даҳонро ғарғара кунед. Аз духтуратон шарбати сулфаро пурсед, то ба шумо дар рафъи сулфа кумак кунад.

Кай бояд ба духтур муроҷиат кард ва ба ETU рафт?

Ин қисми хеле муҳим аст. Гарчанде ки зукоми маъмулиро дар хона табобат кардан мумкин аст, баъзан муроҷиат ба духтур муҳим аст. Дар баъзе ҳолатҳои вазнин, ба шумо лозим меояд, ки фавран ба шӯъбаи ёрии таъҷилии беморхона (ETU) муроҷиат кунед.

Чӣ тавр аз грипп канорагирӣ кардан мумкин аст?

«Пешгирии зуком беҳтар аст, на табобат кардан», - мегӯянд онҳо. Пас, чанд коре ҳаст, ки мо метавонем барои муҳофизат аз зуком анҷом диҳем.

1. Ваксинаи солонаи зидди зуком гиред: Ин беҳтарин ва бехатартарин роҳи муҳофизат аз зуком аст. Вируси зуком ҳар сол каме тағйир меёбад. Аз ин рӯ, тавсия дода мешавад, ки ҳар сол ваксинаи нав гиред.

2. Дастҳои худро зуд-зуд бо собун ва об бишӯед: Дастҳои худро бодиққат бишӯед, хусусан пеш аз хӯрокхӯрӣ, баъд аз истифодаи ҳоҷатхона ва баъд аз дар ҷойҳои ҷамъиятӣ будан. Агар собун ва об дастрас набошад, аз маҳлули тозакунандаи даст дар асоси спирт истифода баред.

3. Аз ламс кардани рӯй худдорӣ кунед: Аз одати ламс кардани зуд-зуд ба чашм, бинӣ ва даҳон худдорӣ кунед.

4. Ҳангоми сулфа ва атса даҳон ва бинии худро пӯшонед: Беҳтар аст, ки сулфа/атсаро ба рӯймолча ё оринҷ гузоред, назар ба пӯшидани дастҳо.

5. Аз одамони бемор дурӣ ҷӯед:Агар шумо бемор бошед, дар хона бимонед, то дигаронро сироят накунед. Агар дигарон бемор бошанд, аз онҳо дурӣ ҷӯед.

6. Аз мубодилаи ашёи маъмулӣ худдорӣ кунед: Ашёҳоеро ба монанди шишаҳои об, пиёлаҳо, асбобҳои хӯрокхӯрӣ ва ғайра бо дигарон мубодила накунед.

Ниҳоят, он чизеро, ки баъзе одамон "зукоми меъда" меноманд, зукоми зуком нест, ки мо дар борааш гап мезанем. Ин сирояти меъда аст (гастроэнтерит). Ин ду комилан фарқ мекунанд.

Гарчанде ки зуком як бемории маъмулӣ аст, онро сабукфикрона қабул кардан мумкин нест. Агар дуруст табобат карда шавад, шумо дар давоми чанд рӯз шифо меёбед. Аммо, хеле муҳим аст, ки аз омилҳои хавф огоҳ бошед ва дар ҳолати зарурӣ барои бехатарии худ ва наздиконатон ба духтур муроҷиат кунед.