Агар шумо диабети қанд дошта бошед, калимаи "инсулин" эҳтимол барои шумо хеле шинос аст. Шумо ҳатто метавонед ҳар рӯз инсулин истеъмол кунед. Аммо инсулин чист? Он дар бадани мо чӣ кор мекунад? Биёед дар ин бора содда ва возеҳ сӯҳбат кунем. Шумо ба ҳамаи саволҳои худ дар ин мақола ҷавоб хоҳед ёфт.
Инсулин чист ва он чӣ гуна кор мекунад?
Ба таври оддӣ, инсулин гормонест, ки бадани мо истеҳсол мекунад. Он аз ҷониби узве бо номи гадуди зери меъда, ки дар шиками мо, дар паси меъда ҷойгир аст, истеҳсол мешавад. Пас, вазифаи асосии ин инсулин кӯмак ба табдил додани ғизое, ки мо мехӯрем, ба энергия ва дар айни замон назорат кардани сатҳи қанд дар хуни мост.
Тасаввур кунед, ки шумо чизеро мехӯред, ки дорои карбогидратҳо аст, ба монанди як пора биринҷ ё як пора нон. Ин карбогидратҳо дар рӯдаҳои мо ҳазм мешаванд ва ба як шакари оддӣ бо номи "глюкоза" табдил меёбанд. Сипас ин глюкоза ба хуни мо ворид мешавад. Сипас сатҳи қанди хуни мо баланд мешавад.
Ин вақте аст, ки инсулини "қаҳрамон"-и мо хориҷ мешавад. Вақте ки сатҳи қанди хун баланд мешавад, гадуди зери меъда гормони инсулинро ба хун хориҷ мекунад. Ин мисли кондиционер дар хонаи мост. Вақте ки ҳарорат дар ҳуҷра баланд мешавад, кондиционер фаъол мешавад ва ҳуҷраро хунук мекунад ва вақте ки ҳарорат паст мешавад, он хомӯш мешавад.
Пас, ин инсулин, ки ҷудо мешавад, глюкозаро дар хун гирифта, ба ҳуҷайраҳои бадани мо мерасонад. Ҳуҷайраҳо ин глюкозаро барои истеҳсоли энергияе, ки мо дар давоми рӯз ба он ниёз дорем, истифода мебаранд. Инсулин инчунин ба мо мегӯяд, ки глюкозаи изофиро дар ҷигар ва мушакҳои худ барои истифодаи баъдӣ нигоҳ дорем. Вақте ки глюкоза бо ин роҳ ба ҳуҷайраҳо ворид мешавад, сатҳи қанди хун ба ҳолати муқаррарӣ бармегардад.
Аммо дар баъзе одамон, гадуди зери меъда наметавонад инсулини кофӣ истеҳсол кунад ё бадан наметавонад инсулинеро, ки истеҳсол мекунад, дуруст истифода барад. Инро "муқовимати инсулин" низ меноманд. Дар ин ҳолат, шакар дар хун ҷамъ мешавад ва сатҳи шакар ҳамеша баланд аст. Мо ин ҳолатро гипергликемия меномем. Доштани шакари аз ҳад зиёд дар хун дар муддати тӯлонӣ боиси диабет мегардад.
Инсулин ва глюкагон: ду дӯсте, ки шакарро назорат мекунанд
Глюкагон , як гормони муҳими дигари гадуди зери меъдаи мо, дар баробари инсулин, баръакси якдигар кор мекунад, аммо сатҳи қанди баданро дар мувозинат нигоҳ медорад.
- Инсулин: Сатҳи қанди хунро паст мекунад.
- Глюкагон: Сатҳи қанди хунро зиёд мекунад.
Тасаввур кунед, ки шумо сари вақт хӯрок нахӯрдаед ё машқҳои зиёд кардаед. Он гоҳ сатҳи қанди хуни шумо метавонад паст шавад. Дар ин вақт, гадуди зери меъда глюкагонро ҷудо мекунад. Глюкагон ба ҷигар мегӯяд, ки шакари қаблан захирашударо (гликоген) ба хун баргардонад. Сипас сатҳи қанди хун ба ҳолати муқаррарӣ бармегардад.
Бо ин роҳ, ду гормон - инсулин ва глюкагон - дар давоми рӯз ба пеш ва пас кор мекунанд ва сатҳи қанди хуни моро дар доираи муайян нигоҳ медоранд.
Кадом намудҳои инсулин барои диабет таъин карда мешаванд?
Азбаски шахси гирифтори диабет наметавонад инсулини худро назорат кунад, ба ӯ бояд инсулинро аз берун дар шакли сӯзандору ворид кард. Якчанд намуди инсулин вуҷуд дорад. Онҳо ба се категорияи асосӣ тақсим мешаванд.
1. Оғоз: Ваксина пас аз ворид кардан чӣ қадар зуд таъсир мекунад.
2. Қулла: Вақте, ки барои расидан ба ҳадди аксар қувваи ваксина лозим аст.
3. Давомнокӣ (вақте, ки он дар бадан мемонад): Чӣ қадар вақт як маротиба тазриқ қанди хунро назорат мекунад.
Навъи инсулине, ки духтуратон барои шумо таъин мекунад, вобаста ба ин омилҳо метавонад фарқ кунад.
| Навъи инсулин (навъ) | Вақти оғоз | Самаранокии баландтарин | Давомнокӣ |
|---|---|---|---|
| Зуд амалкунанда Мисол: Инсулин аспарт, Инсулин лиспро | Тақрибан 15 дақиқа | Тақрибан 1 соат | 2-4 соат |
| Кӯтоҳтаъсир Мисол: Инсулини муқаррарӣ (Ҳумулин Р, Новолин Р) | Тақрибан 30 дақиқа | 2-3 соат | 3-6 соат |
| Миёна амалкунанда Масалан: NPH инсулин (Humulin N, Novolin N) | 2-4 соат | 4-12 соат | 12-18 соат |
| Давомнок Масалан: Инсулин гларгин (Лантус), Инсулин детемир (Левемир) | Тақрибан 2 соат | Қулла нест | То 24 соат |
| Таъсири ултра дарозмуддат Мисол: Инсулин деглудек (Тресиба) | Тақрибан 6 соат | Қулла нест | 36 соат ё бештар аз он |
Чӣ тавр инсулини дурустро барои худ интихоб кардан мумкин аст?
Ин чизе нест, ки шумо мустақилона қарор қабул кунед. Духтури шумо вобаста ба ҳолати шумо намуд, миқдор ва вақти инсулинро барои шумо мувофиқ муайян мекунад. Якчанд омилҳое ҳастанд, ки ба ин таъсир мерасонанд:
- Намудҳо ва миқдори хӯрокҳое, ки шумо мехӯред
- сину соли шумо
- Сатҳи фаъолияти ҷисмонии шумо (шумо машқ мекунед ё не)
- Чӣ тавр сатҳи қанди хуни худро назорат кардан мумкин аст
- Вақте, ки инсулин аз ҷониби организм ҷаббида мешавад,
Роҳҳои гирифтани инсулин:
- Сӯзандоруҳо: Усули маъмултарин. Миқдори муқарраршудаи инсулин аз флакон ба сӯзандору гирифта шуда, ба зери пӯст ворид карда мешавад.
- Қаламҳо: Истифодаи онҳо хеле осон аст. Онҳо дастгоҳи монанд ба қалам мебошанд, ки картриджи пур аз инсулин дорад. Шумо бо тугмаи гардон миқдори дурустро муқаррар мекунед ва сипас тугмаро пахш мекунед, то сӯзандору ворид кунед.
- Насоси инсулин: Ин дастгоҳи хурдест, ки дар давоми 24 соат инсулинро ба бадан тадриҷан раҳо мекунад. Он одатан дар зери пӯсти шикам ҷойгир карда мешавад.
Оё ягон таъсири манфии тазриқи инсулин вуҷуд дорад?
Бале, таъсири манфии асосӣ ва маъмултарини истифодаи инсулин ин паст шудани сатҳи қанди хун аст. Ин дар тиббиёт ҳамчун гипогликемия маълум аст. Ин ҳолат метавонад дар сурати паст шудани сатҳи қанди хун аз 70 мг/дл ба амал ояд.
Аломатҳои маъмулии гипогликемия:
- Эҳсоси изтироб, нооромӣ
- Арақкунии шадид
- Ларзишҳои бадан
- Эҳсоси хеле гуруснагӣ
- Чарх задани сар , чашмони кабуд
- Ошуфтагӣ, хашм
Муҳим: Агар шумо ягонтои ин нишонаҳоро эҳсос кунед, ин метавонад ҳолати фавқулодда бошад. Онро нодида нагиред. Ҳамин ки шумо гумон мекунед, ки қанди хунатон паст аст, чизе ширин (як қошуқ шакар, каме глюкоза, нӯшокии ширин) бинӯшед ва фавран ба духтур муроҷиат кунед. Дар баъзе ҳолатҳои вазнин, ба шумо лозим меояд, ки ба шӯъбаи ёрии таъҷилии беморхона (ETU) муроҷиат кунед.
Дар макони сӯзандору аксуламалҳои аллергӣ, аз қабили сурхӣ, хориш ва варам метавонанд хеле кам ба амал оянд. Агар ин тавр шавад, бо духтуратон дар ин бора сӯҳбат кунед.
Шумо инсулинро дақиқ дар куҷо ворид мекунед?
Тазриқи инсулин бояд ба қабати равғании зери пӯст ворид карда шавад. Дар ин ҷо он ба ҷараёни хун ҷаббида мешавад ва дуруст кор мекунад. Беҳтарин ҷойҳо барои ин инҳоянд:
- Шикам: Дар ҳар ҷои шикам, тақрибан 2 дюйм дар атрофи ноф ҷой боқӣ мемонад.
- Қисми пушти даст: Қисми пушти болоии даст.
- Рон: Қисми пеш ё паҳлӯҳои рон.
- Қисми болоии минтақаи думба.
Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки ҳар рӯз дар як ҷо сӯзандору накунед. Агар шумо имрӯз ба дасти рост сӯзандору кунед, фардо ба дасти чап сӯзандору кунед. Агар шумо имрӯз ба тарафи рости меъда сӯзандору кунед, фардо ба тарафи чап сӯзандору кунед. Ин намуди гардиши ҷой ҳатмист. Дар акси ҳол, агар шумо сӯзандоруро дар як ҷо идома диҳед, дар зери пӯст дар он ҷойҳо гиреҳҳои хурд (липогипертрофия) пайдо мешаванд. Аз сабаби ин гиреҳҳо, бадан метавонад баъдтар инсулинро дуруст ҷаббида нагирад.
Паёми бурдан ба хона
- Инсулин як гормони муҳимест, ки дар бадани мо истеҳсол мешавад ва қанди хунро назорат мекунад.
- Вақте ки шумо диабети қанд доред, фаъолияти ин системаи инсулин вайрон мешавад, аз ин рӯ шумо бояд инсулинро аз берун қабул кунед.
- Якчанд намуди инсулин мавҷуд аст. Духтури шумо намуд ва миқдори беҳтаринро барои ҳолати шумо муайян мекунад.
- Хатари асосии истифодаи инсулин паст будани қанди хун (гипогликемия) аст. Ҳамеша аз нишонаҳои он огоҳ бошед.
- Агар шумо дар бораи инсулин ягон савол, нигаронӣ ё шубҳа дошта бошед, ҳеҷ гоҳ аз сӯҳбати ошкоро бо духтуратон дар ин бора натарсед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед