Синамаконӣ (лактатсия): Биёед дар бораи манбаи муҳаббат сӯҳбат кунем

Пас аз он ки кӯдаки хурдсолатон ба ин дунё меояд, яке аз бузургтарин шодмониҳоест, ки шумо ҳамчун модар метавонед дошта бошед, ин синамаконӣ кардани ӯ аст. Ин робитаи аҷиби байни шумо ва кӯдакатонро мустаҳкам мекунад. Аммо оё шумо ягон бор фикр кардаед, ки ин раванди синамаконӣ ё аз нигоҳи тиббӣ , ширдиҳӣ дар бадани шумо чӣ гуна сурат мегирад? Шумо эҳтимол дар ин бора саволҳои зиёде доред. Эҳтимол, чизҳое ба монанди "Оё ман шири кофӣ мегирам?", "Ин чӣ гуна рӯй медиҳад?", "Агар мушкиле бошад, чӣ мешавад?" дар зеҳни шумо ҳастанд. Хавотир нашавед, мо дар бораи ҳамаи ин танҳо, ба тарзе, ки шумо метавонед фаҳмед ва бо роҳи дӯстона сӯҳбат хоҳем кард.

Танҳо синамаконӣ кардан чист?

Ба таври оддӣ, ширдиҳӣ раванди табиии истеҳсол ва хориҷ кардани шир аз ғадудҳои шири синаҳои шумост. Ин раванди аҷиб ҳангоми ҳомиладорӣ оғоз мешавад. Тағйироти гормоналӣ дар бадани шумо он чизест, ки синаҳои шуморо "сигнал" медиҳанд ва мегӯянд: "Хуб, кӯдак меояд, барои ширдиҳӣ омода шавед."

Ин аксар вақт ҳангоми ҳомиладорӣ рух медиҳад, аммо ҳатто агар шумо ҳомиладор набошед ҳам, шумо метавонед истеҳсоли ширро ба таври сунъӣ бо додани ҳамон гормонҳое, ки ҳангоми ҳомиладорӣ ҷудо мешаванд, ба вуҷуд оред. Ин раванд пас аз қатъ шудани истеҳсоли шир дар бадани шумо қатъ мешавад.

Вақте ки шумо кӯдаки худро мустақиман ба синаатон мехӯронед, мо онро "синамаконӣ ё ширдиҳӣ" меномем. Шумо инчунин метавонед шири худро ба шиша холӣ кунед ё онро бо насос ба кӯдак диҳед. Ҳарду усул хеле хубанд.

Чӣ тавр ин фаввораи аҷиби шир дар бадани мо ба вуҷуд меояд?

Шири сина аз ғадудҳои ширӣ дар дохили синаҳои шумо пайдо мешавад. Ин ғадудҳо якҷоя кор карда, шир истеҳсол мекунанд. Он мисли як корхонаи хурди шир аст. Ин системаро ҳамчун як дарахти калон тасаввур кунед.

• Алвеолаҳо: Инҳо халтачаҳои хурди ангурмонанд мебошанд, ки шир истеҳсол ва нигоҳ медоранд. Онҳо дар шакли хӯшаҳо ҷойгиранд.
• Роҳҳои шир: Ҳар як ғадуди шир истеҳсолкунанда ба як роҳи шир пайваст аст. Шири истеҳсолшуда маҳз тавассути ин роҳ ба нӯги пистон мерасад.
• Нӯги пистон/Ареола: Минтақаи торики атрофи нӯги пистон ареола номида мешавад. Асабҳои ҳассос дар ин минтақа ба бадан мегӯянд, ки ширро кам кунад. Вақте ки кӯдак макидааст, тамоми ин минтақа ангехта мешавад. Шир аз сӯрохиҳои хурди нӯги пистон берун меояд. Вақте ки кӯдак бо даст ё бо насоси сина ангехта мешавад, мағзи сар паёмеро мегирад, ки ба ӯ мегӯяд, ки "ширро кам кунад".

Дар ин ҷо тафсилоти бештари ин қисмҳо ва вазифаҳои онҳо оварда шудаанд.

Раванди истеҳсоли шир чӣ гуна оғоз меёбад? (Лактогенез)

Ин раванд бо тағйироти гормоналӣ, ки ҳангоми ҳомиладорӣ рух медиҳанд, оғоз меёбад. Мо инро (лактогенез) меномем. Он дар се марҳилаи асосӣ рух медиҳад.

Кадом гормонҳо ҳамаи инро назорат мекунанд?

Ин тамоми раванд аз ҷониби як системаи аҷиби гормоналӣ дар бадани шумо идора карда мешавад. Ду бозигари асосӣ мавҷуданд.

1. Пролактин: Ин "истеҳсолкунандаи шир" аст. Он муайян мекунад, ки бадани шумо чӣ қадар шир истеҳсол мекунад. Гарчанде ки пролактин ҳангоми ҳомиладорӣ истеҳсол мешавад, аммо амали он аз ҷониби дигар гормонҳо пахш карда мешавад. Танҳо пас аз таваллуди кӯдак, пролактин имкони нишон додани кори худро пайдо мекунад.

2. Окситосин: Ин «гормони камкунандаи шир» аст. Вақте ки кӯдак нӯги пистонро мемакад, ба мағзи сар сигнал фиристода мешавад, ки окситосинро ҷудо мекунад. Ин гормон боиси кашишхӯрии мушакҳои атрофи ғадудҳои шир мегардад ва ширро аз каналҳои шир берун мекунад.

Барои идома додани истеҳсоли шири хуб ман бояд чӣ кор кунам?

Тавре ки қаблан қайд карда шуд, синамаконӣ масъалаи "талабот ва пешниҳод" аст. Аз ин рӯ, ин чизҳо ба шумо дар нигоҳ доштани миқдори шири шумо кӯмак мекунанд.

• Кӯдаки худро ҳар вақте ки хоҳад, ғизо диҳед: Кӯдаки худро ҳар вақте ки хоҳад, ғизо диҳед. Дар акси ҳол, ҳадди аққал ҳар 4 соат шир диҳед.
• Обҳои фаровон нӯшед: Шири модар асосан аз об иборат аст, аз ин рӯ нигоҳ доштани об дар бадан муҳим аст. Дар як рӯз ҳадди аққал 8-10 стакан об нӯшед.
• Парҳези серғизо истеъмол кунед: Ҳам шумо ва ҳам кӯдаки шумо бояд ғизои заруриро гиред. Хӯрдани хӯрокҳои камкалория метавонад миқдори шири шуморо кам кунад.
• Аз тамокукашӣ, маводи мухаддир ва машрубот худдорӣ кунед: Инҳо на танҳо миқдори шири шуморо кам мекунанд, балки метавонанд тавассути шири шумо ба бадани кӯдаки шумо ворид шаванд ва зарари ҷиддӣ расонанд.

Мушкилоти маъмуле, ки ба синамаконӣ таъсир мерасонанд, кадомҳоянд?

Таҷрибаи синамаконии ҳар як модар яксон нест. Баъзе модарон солҳо хуб синамаконӣ мекунанд. Дигарон дар истеҳсоли шири кофӣ барои кӯдакашон душворӣ мекашанд. Барои ин сабабҳои зиёде мавҷуданд.

• Сатҳи гормонҳо ва шароити марбут ба гормон.
• Баъзе доруҳое, ки шумо истеъмол мекунед.
• Агар шумо қаблан ба минтақаи сина терапияи радиатсионӣ гирифта бошед.
• Ҷароҳатҳо ба синаҳо ё нӯги пистон.
• Ҷарроҳии сина (масалан, калон кардани сина ё ҷарроҳии барқарорсозӣ).
• Дигар ҳолатҳои тиббӣ ба монанди сироятёбии ВИЧ.
• Истифодаи маводи мухаддир ва машрубот.

Агар шумо хоҳед, ки синамаконӣ карданро қатъ кунед, чӣ кор мекунед?

Шумо метавонед бо сабабҳои гуногун синамакониро қатъ кунед. Инро метавон ба таври табиӣ ё бо доруҳое, ки духтур таъин кардааст, анҷом дод.

Ширхӯрии табиӣ

Қонуни "талабот ва пешниҳод" баръакс кор мекунад. Вақте ки шумо тадриҷан басомад ё миқдори синамакониро кам мекунед, мағзи сар сигнал мефиристад, ки "ман ҳоло ба он қадар шир ниёз надорам". Сипас бадан тадриҷан кам мешавад ва истеҳсоли ширро қатъ мекунад. Дар ин муддат синаҳо метавонанд пур ва дарднок шаванд. Дар он вақт, шумо метавонед бо пӯшидани синабанди танг ё пӯшидани халтаи ях сабукӣ ба даст оред. Агар дард шадид бошад, аз духтури худ доруи мувофиқи дардкунанда пурсед.

Бо доруворӣ

Дар баъзе ҳолатҳо, доруҳо барои боздоштани истеҳсоли шир истифода мешаванд. Беҳтар аст, ки пеш аз қабули қарор ин ва таъсири манфии онро бо духтуратон муҳокима кунед.

Оё синамаконӣ барои модар ягон фоидаи саломатӣ дорад?

Бале, бешубҳа! Илова бар манфиатҳо барои кӯдак, синамаконӣ барои модар низ манфиатҳои зиёде дорад. Таҳқиқот нишон доданд, ки синамаконӣ,

• Хатари саратони сина ва тухмдон кам мешавад.
• Хатари инкишофи диабети навъи 2 кам карда мешавад.
• Хатари фишори баланди хун кам мешавад.

Ширдиҳӣ барои модар ва кӯдак тӯҳфаи гаронбаҳост. Агар шумо дар ин бора ягон нигаронӣ, савол ё нороҳатӣ дошта бошед, хиҷолат накашед ё ғамгин нашавед. Ин хеле муқаррарӣ аст. Барои кӯмак бо духтур, корманди тиббии оилавӣ ё мушовири синамаконӣ сӯҳбат кунед.